Çagaňyzy emdirmek barada alada edýärsiňizmi? Geliň, süýt bilen üpjünçilik barada anyk öwreneliň!

Täze ene bolanyňyzda, esasanam emdirmek barada soraglaryňyzyň bolmagy adaty bir zat. "Çagamyň süýdi ýeterlik bolarmy?", "Eger süýdim ýeterlik bolmasa näme?" we ş.m. Siz hem şol bir zady pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Alada etmeň, bularyň hemmesi täze eneleriň ýüzbe-ýüz bolýan zatlary. Şu gün, süýt mukdaryňyz ýa-da bu barada bilmeli zatlaryňyz barada gürleşeliň.

Çagamyň ýeterlik süýt alýandygyna nädip ynanmaly?

Bu köp eneleriň başdan geçirýän iň uly meselesi. Çagaňyzyň ýeterlik süýt iýýändigini ýa-da iýmeýändigini bilmegiň birnäçe ýönekeý usuly bar. Esasy zat, çagaňyzyň bezine seretmekdir. Eger çagaňyz ýeterlik süýt iýýän bolsa, onuň bezini günde birnäçe gezek çalyşmaly bolarsyňyz.

Siýdik çykarmagyň ýygylygy we usuly

Çaga doglandan soňky ilkinji birnäçe günde, ýagny 24 sagadyň dowamynda diňe bir ýa-da iki gezek siýip biler. Sebäbi ilkinji gelýän süýt, sary süýt (kolostrum) ýaly goýy süýt örän konsentrirlenen bolýar . Emma 3-4 günden soň şu zatlara üns bermeli:

• Çaga günde azyndan 6 gezek bezini suwlamaly. Siýdigi açyk sary ýa-da suwly bolmaly.
• Eger çaga şondan az siýýän bolsa ýa-da siýdigi gara sary reňkde bolsa, bu çaganyň ýeterlik suwuklyk almaýandygyny aňladyp biler.
• Käwagt çaga beziňizde mämişi kristallary görüp bilersiňiz. Bu sagdyn, gowy iýmitlenen bäbekler üçin adaty zat we uly mesele däl. Şeýle-de bolsa, käwagt bu bäbegiňiziň ýeterlik suw almaýandygynyň alamaty bolup biler. Eger şeýle zady görseňiz, lukman bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.

Kakkany näçe gezek we nädip etmeli

Täze doglan çaganyň ömrüniň ilkinji günlerinde kakyr goýy, gara reňkde bolýar. Ene süýdi gelip başlanda, ol biraz ýaşyl-sary reňke öwrülýär. 3-4 günden soň şu zatlara üns beriň:

• Sary, süňk ýaly kakyryňyz günde azyndan 4 gezek bolmaly. Adatça, bäbekler her iýmitlendirmeden soň kakyrýarlar.
• Ýöne bir aýdan soň, çagalar seýrek kakyş edýärler. Käbir çagalar birnäçe günläp kakyş etmezligi mümkin. Bu adaty zat.

Möhüm: Eger çagaňyzyň siýdigi ýa-da içgeçmesi barada alada edýän bolsaňyz, maşgala lukmanyňyz ýa-da çagalar lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.

Bu zatlar bilen birlikde, çagaňyzyň ýeterlik süýt alýandygyny pikir edýän başga-da birnäçe alamatlar bar:

• Eger siz günde takmynan 8-12 gezek süýt içseňiz.
• Süýt içenden soň bagtly we rahat görünýän bolsaňyz.
• Eger siz gowy uklasaňyz.
• Eger siz oýa wagtyňyz seresap we işjeň bolsaňyz.
• Eger agram dogry artýan bolsa (muny adatça lukman ýa-da maşgala saglygy goraýyş işgäri barlaýar).

Eger hemme zat tertipli bolsa, çagaňyzyň ýeterlik süýt emýändigine begenip bilersiňiz. Ýöne eger henizem şübhelenýän bolsaňyz, lukman bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.

Süýt mukdarymy nädip köpeldip bilerin?

Bu köp eneleriň berýän soragy. Süýtüň mukdary näçe gezek emdirýändigiňize ýa-da çagaňyzy näçe gezek emdirýändigiňize baglydyr. Gysgaça aýdylanda, näçe köp emdirseňiz ýa-da çagaňyzy emdirseňiz, bedeniňiz şonça köp süýt öndürer. Bu isleg-arzuw ulgamy ýalydyr.

Şonuň üçin, eger süýtüňiziň biraz azdygyny duýsaňyz, çagaňyzy has köp iýmitlendirmäge synanyşyň. Şeýle hem, süýtüňizi gutarandan soň biraz süýt sorup bermek süýt öndürilişini höweslendirmäge kömek edip biler.

Stress, kesel we käbir dermanlar ýaly käbir zatlar süýt mukdaryňyzy wagtlaýynça azaltmaga kömek edip biler. Ýöne köp suw içmek we peýdaly iýmitleri iýmek ýaly zatlar kömek edip biler. Şeýle hem, günde azyndan 15-30 minut özüňiz üçin wagtyňyzy bölüp, biraz dynç almaga synanyşyň.

Eger çagaňyz 6 aýdan kiçi bolsa we gün dowamynda çagaňyzdan uzak wagtlap daşda bolmaly bolsaňyz (meselem, işe gidýän bolsaňyz), süýdüňizi azyndan her 3 sagatda el bilen sanjym etmegi ýa-da sagmagy ýadyňyzdan çykarmaň. Bu size süýtüň gowy mukdaryny saklamaga kömek eder.

Eger bularyň hemmesini edeniňizden soň hem süýdüňiziň ýeterlik däldigini duýsaňyz, lukmanyňyz ýa-da laktasiýa boýunça maslahatçy bilen gürleşmekden çekinmäň.

Emdirmegi gijikdirmek süýt önümçiligini artdyrarmy?

Aý, ýok, aslynda tersine. Emdirmek ýa-da süýt emdirmek üçin näçe köp garaşsaňyz, süýtüňiziň azalmagy şonça-da ähtimal. Sebäbi döşleriňiz doly we gaty ýa-da süýt siňen mahaly, beýnäňize "Indi süýt öndürmegimi haýallaşdyrmaly" diýen signal iberilýär. Şonuň üçin süýtüňiziň gelmegini garaşmak diňe süýtüňizi azaldar.

Meniň süýtüm köp gelýär. Näme etmeli?

Käbir eneler özlerinde ýeterlik süýt ýok ýaly duýsalar-da, beýlekileri: "Aý, men juda köp süýt öndürýärin" diýip pikir edip bilerler. Käbir eneleriň bedeni çagalarynyň gerek bolanyndan has köp süýt öndürýär. Beýlekiler bolsa iýmitlendirme wagtynda süýdi ýygy-ýygydan sanjyp ýa-da sagyp, döşlerini aşa gyjyndyrýarlar.

Eger süýt mukdaryňyzyň gaty köpdigini duýsaňyz, şu zatlary synap görüň:

• Her iýmitlendirmegiň başynda , taraplaryny çalşyryň . Ýagny, bu gezek sag tarapdan başlan bolsaňyz, indiki gezek çep tarapdan başlaň.
• Çaganyň bir tarapyndan gowy emmegine rugsat beriň . Şol tarapy doly boş bolýança ýa-da çaga doýgun bolýança, şol tarapdan iýmitlendirmegi dowam etdiriň. Diňe birinji tarapy emilenden soň hem çaga doýgunlygyny duýmasa, beýleki tarapyny hödürläň.
• Mümkin bolsa, çagany diňe bir tarapdan emdirmäge synanyşyň. Birnäçe wagtdan soň, süýt mukdaryňyzy we süýt çykaryş refleksini (süýt düşüriş refleksi) gözegçilikde saklamagyň has aňsatlaşýandygyny görersiňiz.
• Eger döşleriňiz gatalyp, rahatsyz bolsa, rahatsyzlygy aýyrmak üçin azajyk süýt sagyň. Döşüňizi doly boşatmaň .

Eger şu zatlary edeniňizden soň hem süýtüňiziň azalmasyny görmeýän bolsaňyz, lukmanyňyz ýa-da laktasiýa boýunça maslahatçy bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.

Çagam diňe bir tarapdan emýär. Bu meniň süýtümiň mukdaryna täsir edermi?

Käbir çagalar diňe bir tarapy bilen kanagatlanmaýarlar. Beýlekiler bolsa bir tarapy has gowy görüp bilerler. Eger çagaňyz diňe bir tarapdan emdirýän bolsa we iýmitlendirmeden soň özüňizi rahatsyz duýmasaňyz, beýleki tarapyny emdirmegiň zerurlygy ýok. Şeýle-de bolsa, beýleki tarap henizem doly, gaty we rahatsyz bolsa, rahatsyzlygy aýyrmak üçin azajyk süýt emdirip ýa-da sagyp bilersiňiz.

Şeýle-de bolsa, iki döşde hem süýtüň gowy bolmagyny saklamak we agyryly dolmanyň öňüni almak üçin, çalşyryp emdirmek iň gowusydyr . Muny şol bir iýmitlendirme wagtynda ýa-da iýmitlendirmeleriň arasynda edip bolýar. Ýadyňyzda bolsun, çagaňyzyň birinji tarapy doly boşalýança içmegine rugsat beriň, soňra beýleki tarapa geçiň. Çagaňyz ilkinji, biraz suwuk süýdi (öň süýt) we soňraky has goýy, has iýmitli süýdi (arka süýt) şeýle alýar.

Çagam gijelerine has köp uklaýar. Bu meniň süýtümiň mukdaryna täsir edermi?

Çagalar doglanda öz agramyna ýetip, gijelerine has uzak wagtlap uklap bilýänlerinde, gijeki iýmitlendirmeleriň arasyndaky wagt kem-kemden artýar.

Çagaňyzyň gijelerine has köp uklamagy emdirmek tagallalaryňyza zyýan ýetirmez. Ösüp gelýän çagaňyz gündizlerine has köp süýt alyp biler, şonuň üçin ol gijelerine has köp uklap biler. Süýt mukdaryňyz täze tertip-düzgüne uýgunlaşar.

Ýöne, gije oýansaňyz we döşleriňiz süýt bilen dolup, gaty bolsa, şeýle hem çagaňyz gowy uklap ýa-da rahatsyzlansa, bedeniňiz täze tertip-düzgüne öwrenişýänçä, rahatsyzlygy aýyrmak üçin azajyk süýt sagyp ýa-da sanjyp bilersiňiz.

Süýt iýmitleriňizi çagaňyzyň isleglerine laýyklykda taýýarlasaňyz, süýt mukdaryňyzy çagaňyzyň isleglerine laýyk derejede saklap bilersiňiz.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe alyp gidiş habary)

• Çagaňyzyň ýeterlik süýt iýýändigini bilmegiň iň gowy usuly , çaganyň bezine seredip, onuň hereketlerine syn etmekdir .
• Süýt mukdaryňyzy köpeltmek isleseňiz, çagaňyzy has köp emdiriň ýa-da süýt sorup emdiriň .
• Emdirmegi gijikdirmek diňe süýt mukdaryny azaldar, köpeltmez .
• Eger süýt mukdaryňyz gaty köp bolsa, bu barada edip biljek zatlaryňyz bar. Dogry usullary ulanyň .
• Eger çagaňyz gijelerine has uzak uklasa, bu süýt öndürişine uly täsir etmez, bedeniňiz oňa öwrenişer .
• Ýadyňyzda bolsun, her bir ene we her bir bäbek dürli-dürli. Eger soraglaryňyz ýa-da aladaňyz bolsa, lukmandan ýa-da emzirmek boýunça maslahatçydan maslahat almakdan çekinmäň . Siz ýalňyz däl!

Emdirmek ajaýyp tejribe we biz bu maslahatlaryň siziň ýoluňyzy ýeňilleşdirmäge kömek etjekdigine umyt edýäris!

Ene süýdi, süýt üpjünçiligi, täze doglan çaga, emdirmek, süýdüň köpelmegi, emdirmek bilen bagly meseleler, (Süýt üpjünçiligi), (Ene süýdi bilen iýmitlendirmek)