Çagaňyz dyz agyrysyndan ejir çekýärmi? Bu Osgood-Schlatter keseli bolup biler!

Çagaňyz dyz agyrysyndan şikaýat edýärmi? Oýnaýan, ylgaýan ýa-da bökýän wagty agyrynyň has-da güýçlenýändiginden şikaýat edýärmi? Eger şeýle bolsa, bu Osgood - Şlatter keseli diýilýän ýagdaý bilen baglanyşykly bolup biler. Alada etmeň, geliň, bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.

Bu Osgood-Schlatter şerti näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Osgood-Schlatter ösüş plastinkasynda ýüze çykýan ýagdaýdyr , ol dyzyň aşagynda, baldyr süňküniň ýokarsynda ýerleşýär. Indi siz bu ösüş plastinkasynyň nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Bir pikir ediň, biz ýaş wagtymyz el-aýaklarymyz has uzyn we beýik ösýär. Bu süňkleriň ösmegine kömek edýän aýratyn ýer. Bu süňküň ujuna golaý, kekirdege meňzeş maddadan ýasalan bölekdir. Bu bölek süňküň iň köp ösýän ýeridir. Şeýle-de bolsa, bu ösüş plastinkasy süňküň beýleki böleklerine garanyňda biraz gowşak, şonuň üçin oňa aňsatlyk bilen zeper ýetip biler. Bu Osgood-Schlatter ýagdaýy, adatça, çaga ösmegini bes edenden soň gowulaşýar we seýrek ýagdaýlarda uzak möhletli kynçylyklara sebäp bolýar.

Muny kim has köp alýar?

Osgood-Schlatter keseli 9 ýaşdan 16 ýaşa çenli çagalarda has köp duş gelýär. Oglanlarda bu kesel has köp duş gelýär, ýöne gyzlarda hem, esasanam sport bilen meşgullanýanlarda, ýüze çykyp biler. Munuň esasy sebäbi, çagalaryň bu döwürde örän çalt ösmegidir, bu bolsa "ösüşiň çaltlaşmagy" diýlip atlandyrylýar. Şeýle hem, işjeň, ylgaýan we bökýän çagalarda, esasanam futbol, ​​basketbol, ​​woleýbol, gimnastika, uzynlyga bökmek we beýiklige bökmek ýaly sport görnüşleri bilen meşgullanýan çagalarda bu kesel has köp duş gelýär. Sebäbi bu sport görnüşleri dyzlara uly basyş edýär.

Bu näme üçin bolýar? Sebäbi näme?

Bolýar, indi munuň näme üçin bolýandygyny göreliň. Çagaňyz ylgaýanda, bökýände ýa-da dyzlaryny egýände, dyzyň üstündäki buddaky uly myşsa (biz ony "kwadriseps" myşsasy diýip atlandyrýarys) işjeňleşýär. Bu myşsa dyz gapdalyndan geçýär we güýçli tendon arkaly öň agzap geçen ösüş plastinkasy bolan diz penjesiniň ýokarsyna birikýär. Biz bu tenjeni "Diz penjesi" diýip atlandyrýarys.

Şeýlelik bilen, çaga yzygiderli ylgaýan ýa-da bökýän wagty, bu "dörd başly myşsa" gysylýar we şol tendon arkaly ösüş plastinkasyny çekýär. Şeýle çekmek gaýtalananda, şol duýgur ösüş plastinkasy kem-kemden şikeslenip we şişip başlaýar. Şol sebäpden şol ýerde kiçijik şiş ýa-da düwünçek emele gelýär.

Esasanam çaganyňÖsüşiň çaltlaşmagy döwründe süňkler çalt ösýär, ýöne myşsalar we tendonlar şol bir tizlikde ösmezligi mümkin. Soňra tendonlar has berkleşýär we ösüş plastinkasyna has köp basyş edýär. Şonuň üçin hem bu döwürde Osgood-Şlatter keseli has köp duş gelýär.

Çagaňyzda şu häsiýetler barmy?

Çagaňyzyň Osgood-Schlatter keseliniň bardygyny nädip anyk bilip bolýar? Seretmeli käbir alamatlar:

• Dyzyň aşagyndaky, dyz gapdalyndan ýokardaky agyry: Takyk aýdylanda, bu agyry dyz gapdalyndan biraz aşakda, el bilen deglende kiçijik düwünçek ýaly duýulýan ýerde ýüze çykýar. Käwagt bu düwünçek biraz uly we görünýän bolup biler.
• Bu ýerde şişlik we agyry: Eger düwünçege degseňiz, çaganyň agyry çekýändigini görüp bilersiňiz.
• Agyry işjeňlik bilen artýar: Bu agyry ylgaýanda, bökýände, basgançaklara çykanda, daglara çykanda ýa-da dyza çökýän wagtyňyzda ep-esli artýar. Agyry oýnuň gutarandan soň hem dowam edip biler.
• Käwagt agsaklamak: Eger agyry güýçli bolsa, çaga, esasanam oýun wagtynda ýa-da oýundan soň, agsaklap ýöräp biler.
• Bir ýa-da iki dyzda ýüze çykmagy: Bu ýagdaý diňe bir dyza täsir edip biler ýa-da bir wagtyň özünde iki dyzda hem ýüze çykyp biler. Adatça, çagalaryň takmynan 20-30% -inde iki dyzda hem ýüze çykýar.
• Agyrynyň kem-kemden artmagy: Bu birbada bolup geçýän zat däl. Adatça, agyry birnäçe hepde ýa-da aýlap, kem-kemden artýar.

Göz öňüne getiriň, ogluňyz Çamat mekdebiň kriket toparynda oýnaýar. Ol türgenleşikden soň öýüne gelende, esasanam dyzynyň aşagyndaky ýere degende, hemişe: "Eje, dyzym agyrýar" diýýär. Birnäçe wagtdan soň, onuň biraz şişendigini görýärsiňiz. Ol ylgap, meýdança çykanda iň agyryly bolýar. Bu ýagdaýda hem şeýle bolýar.

Lukman muny nädip tanaýar?

Çagaňyzy lukmana äkideniňizde, lukman ilki bilen sizden we çagaňyzdan agyrynyň nähilidigini, onuň näçe gezek ýüze çykýandygyny, çagaňyzyň nähili işler bilen meşgullanýandygyny we öň dyz şikeslenmesiniň bolup-bolmandygyny sorar.

Soňra lukman çaganyň dyzyny barlar. Olar agyryly ýeri el bilen ele alyp, şişýän ýeri barlar we dyzyň nähili egilýändigini we düzlenýändigini, şeýle hem çaganyň nähili ýöreýändigini synlarlar. Käwagt çagadan hatda agyrynyň henizem bardygyny ýa-da ýokdugyny görmek üçin bökmek ýa-da dyzyna oturmak ýaly zatlary etmek soralyp bilner.

Köplenç lukman şu alamatlara we barlaga esaslanyp, Osgood-Şlatter keselini anyklap bilýär. Adatça, rentgen barlagy geçirilýär.)` hökman däl. Şeýle-de bolsa, eger lukman has agyr ýagdaýyň, mysal üçin, döwülme, infeksiýa ýa-da şişiň bardygyny şübhelenýän bolsa ýa-da alamatlar adatdan daşary bolsa, ol ``(rentgen)``` belläp biler.

Munuň nähili bejergileri bar? Öýde näme edip bilersiňiz

Gowy habar, Osgood-Schlatter keseliniň wagtyň geçmegi bilen doly bejerilip bilinjekdigi . Çaganyň ösüşi bes edilenden we ösüş plastinkasy berk süňke öwrülenden soň, agyry öz-özünden geçip gider. Ýöne şol wagta çenli agyryny dolandyrmak we çagany rahatlandyrmak üçin edip biljek käbir zatlar bar.

Iň esasy zat sabyrlylykdyr. Bu bir ýa-da iki günde sagalyp biljek zat däl. Agyry birnäçe aýyň, hatda bir ýa-da iki ýylyň dowamynda peselip biler.

Siz şu zatlary edip bilersiňiz:

• Dynç alyş we işjeňligi çäklendirmek: Bu iň möhüm zat. Çagaňyzy agyry döredýän islendik hereketden wagtlaýynça aýyrmaly. Bu ylgamagy, bökmegi we dyzlara basyş döredýän beýleki hereketleri bes etmegi aňladýar. Olaryň agyryny ýeňip geçmegine rugsat bermek ýagdaýy has-da erbetleşdirer. Çagaňyza munuň diňe wagtlaýyndygyny düşündirmeli. Agyry gowşandan soň, siz ýuwaş-ýuwaşdan täzeden oýnap başlap bilersiňiz.
• Buz: Agyry we şişýän ýere günde birnäçe gezek 15-20 minutlap buz çalyň. Buzy deriňize gönüden-göni çalmaň, ony mata bilen örtüň. Oýundan soň derrew buz çalmak has gowy.
• Agyryny kesiji dermanlar: Lukmanyň maslahaty bilen "( Parasetamol )" ýaly umumy agyryny kesiji derman berlip bilner. Käwagt lukman "(Ibuprofen)" ýaly iltihap garşy dermany hem maslahat berip biler. Lukmanyň maslahaty bolmazdan hiç hili derman bermäň.
• Dartgyn we güýçlendiriji maşklar: Kwadriseps we bud myşsalary üçin dartgyn we güýçlendiriji maşklar köp kömek edip biler. Bular myşsalaryň çeýeligini artdyrýar we tendonlara düşýän basyşy azaldýar. Şeýle-de bolsa, bular agyry bolmadyk wagty edilmelidir. Fizioterapewte baryp, munuň üçin degişli maşklary öwrenmek iň gowusydyr.
• Diz daýanjy/gas: Käbir çagalar diziň aşagynda geýilýän ýörite gaýyşyň ýa-da daýanjyň agyryny azaltmaga kömek edýändigini görýärler. Bu bolsa, diz tendonundan basyşyň bir bölegini aýyrmaga we ösüş plastinkasyna täsiri azaltmaga kömek edýär. Bu barada lukmanyňyzdan soraň.
• Sabyrly boluň: Öň belläp geçişimiz ýaly, bu wagt talap edýär. Agyry aýlar, hatda bir ýa-da iki ýyllap, esasanam işjeňlik artsa, käbir ýerlerde ýitileşip biler. Iň esasy zat sabyrly bolmak we çagaňyzyň ösmegini garaşmakdyr.

Munuň gaýtadan gaýtalanmagynyň öňüni alyp bolarmy?

Osgood-Schlatter keseliniň öňüni doly almak kyn, sebäbi ol çaganyň ösüşi bilen baglanyşyklydyr. Şeýle-de bolsa, agyryny dolandyrmak we ýitileşmeleriň ýygylygyny azaltmak üçin edip boljak käbir zatlar bar:

• Oýnamazdan öň gyzdyryň we oýnandan soň sowadyň: Bu örän möhümdir. Myşsalaryňyzy we tendonlaryňyzy işjeňlige taýýarlamaly. Munuň üçin azyndan 5-10 minut wagt sarp ediň.
• Yzygiderli dartgynmak: Budyň öň tarapyndaky ("(Dördbaşlyk myşsa)") we budyň arka tarapyndaky ("(Bat myşsalary)") myşsalary yzygiderli dartgynmak möhümdir. Bu myşsalaryň çeýeligini ýokarlandyrýar we tendonlara düşýän basyşy azaldýar.
• Türgenleşikleriňizi kem-kemden artdyryň: Türgenleşikleriň möçberini ýa-da intensiwligini birden artdyrmak gowy pikir däl. Ony kem-kemden we yzygiderli artdyrmaly. Türgenleşik wagtyňyzy ýa-da intensiwligiňizi hepdede 10% -den köp artdyrmazlyk iň gowusydyr.
• Dogry aýakgaplar: Sport bilen meşgullanýan wagtyňyz dyzlara düşýän agramy azaltmaga kömek edýän ýokary hilli, sport aýakgaplaryny geýmek möhümdir. Köne aýakgaplary geýmekden gaça duruň.
• Bedeniňizi diňläň: Eger agyry duýsaňyz, ony görmän galmaň we oýnamagy dowam ediň. Agyry bedeniňizden gelýän signaldyr, ony diňläp, dynç almaly. "Agyry ýok, peýda ýok" diýen jümle bu ýagdaýda ulanylmaýar.

Gorkmaly zatmy? Haçan lukmana görünmeli?

Köp ene-atalar mundan gorkýarlar we "Aý, çagamyň dyzy agyr şikeslendi" diýip pikir edýärler. Emma Osgood-Schlatter agyr, uzak möhletli kesel däl. Öň belläp geçişimiz ýaly, çaga doly ösenden soň, adatça öz-özünden sagalýar. Köp halatlarda hemişelik zeper ýetmeýär. Belki, dyz gapdalynyň aşagyndaky kiçijik düwünçek birnäçe wagtlap galar, ýöne ol agyryly däl, diňe kosmetiki mesele.

Şeýle-de bolsa, şeýle ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly:

• Eger agyry örän güýçli bolsa, çaga ony göterip bilmese, adaty hereketleri ýerine ýetirip bilmese.
• Eger iki-üç hepde öýde bejergilerden (dynç alyş, buz) soň agyry peselmese ýa-da hasam erbetleşse.
• Eger çaga açyk-aýdyň agsaklap ýörese we dyzyna agram göterip bilmese.
• Eger şişlik aşa köp bolsa, dyz gyzyl we ýylylyk bar (bular infeksiýanyň alamatlary bolup biler).
• Eger agyry gijelerine bolsa, ýagny çaga dynç alýan wagty hem agyry dörese, eger agyry çagany ukudan oýarjak derejede güýçli bolsa.
• Eger sizde dyz agyrysy bilen birlikde gyzgynlyk, beden agyrylary we agramyň ýitmegi ýaly beýleki alamatlar bolsa.

Şeýle pursatlarda, munuň Osgood-Schlatter ýa-da başga bir ýagdaýdygyny anyklamak üçin lukmana görünmek möhümdir.

Öýe äkitmek baradaky habar

Bolýar, indi biziň gürrüň beren Osgood-Schlatter keseliniň ýagdaýy barada has gowy düşünensiňiz diýip umyt edýärin.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar şular:

• Osgood-Schlatter — ösüp gelýän, işjeň çagalara täsir edýän dyz agyrysy keseli.
• Bu , dyzyň aşagynda, tibia süňküniň üstünde ýerleşýän ösüş plastinkasyna basyş we kiçi şikeslenmeler sebäpli ýüze çykýar.
• Esasy alamatlar dyzyň aşagyndaky agyry, şişme we hereket bilen artýan agyrydyr.
• Dynç almak, buz ulanmak we agyry döredýän işlerden gaça durmak esasy bejeriş usullarydyr. Fizioterapiýa hem örän möhümdir.
• Bu ýagdaý agyr däl we çaga ulalanda öz-özünden gowulaşar.
• Ýöne, eger agyry güýçli bolsa, peselmese ýa-da başga adatdan daşary alamatlar bolsa , hökman lukmana ýüz tutuň.

Şonuň üçin, eger çagaňyzda hem şeýle alamatlar bar bolsa, howsala düşmäň, oňa zerur dynç beriň we bu ýagdaý bilen göreşmezden öň lukmandan maslahat alyň. Iň esasy zat, çaganyň muny düşündirmegi we sabyrly bolmagydyr.