Oýnaýan wagtyňyzda, ylgaýan wagtyňyzda, bökýän wagtyňyzda ýa-da birden ýykylýan wagtyňyzda dyzyňyzyň arkasynda güýçli agyry duýduňyzmy? Dyzyňyz şişýärmi, egilip ýa-da gönilenip bilmeýärmi we ýöremekde kynçylyk çekýärmi? Şeýle wagtlarda biz munuň diňe ýönekeý burkulmadygyny pikir edýäris. Emma bu has çynlakaý zat bolup biler, dyzyňyzyň arkasyndaky möhüm baglamanyň şikesi. Şu gün biz şu barada gürrüň edýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, PCL şikesi näme?
Diz bogunymyz örän çylşyrymly we möhüm bogundyr. Bud süňkümiz we aşaky aýak süňkümiz baglaýjylar diýlip atlandyrylýan berk zolaklar bilen baglanyşyklydyr. Bu baglaýjylar dyzy ýerinde saklap, onuň gereksiz hereket etmegine päsgel berýär we hereketlerini dolandyrýar. Bu baglaýjylaryň arasynda dyzyň
arkasyndaky iň güýçli baglaýjy
Posterior Cruciate Ligament ýa-da gysgaça
PCL- dir. Bu PCL baglaýjysy heläkçilikde zeper ýetende, ýagny burkulanda, ýeňil ýyrtylanda ýa-da doly ýyrtylanda, biz ony PCL şikesi diýip atlandyrýarys. ACL (Öňki Cruciate Ligament) şikesleri barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Olar türgenlerde hemişe bolýar. PCL şol bir, ýöne ol dyzyň arkasyndaky baglaýjydyr. ACL şikesleri bilen deňeşdirilende, PCL şikesleri birneme seýrek duş gelýän ýagdaýdyr. Diz baglaýjylarynyň şikesleriniň 20% -den az bölegi PCL şikesleridir.
Bu nähili derejede zyýan ýetirip biler?
Lukmanlar bu PCL şikesini agyrlygyna görä dört esasy derejä bölýärler. Muny bilmegiňiz hem möhümdir.
| Zyýan derejesi | Ýönekeý düşündiriş |
|---|
| I dereje | Baglaýjynyň bölekleýin ýyrtylmagy ýa-da zeperlenmegi. |
| II derejeli | Baglaýjy bölek ýyrtyk we dyz biraz boş ýaly duýulýar. |
| III derejeli | Baglaýjy doly ýyrtylan/ýarylan. Diz durnuksyz. (Doly ýyrtyk) |
| IV derejeli | PCL zeperlendi, ýöne şol bir wagtyň özünde dyzdaky başga bir baglama hem zeperlendi. |
PCL şikesiniň alamatlary näme?
PCL şikesi ýüze çykanda, her bir adam dürli alamatlary başdan geçirip biler. Şeýle-de bolsa, käbir umumy alamatlary görmek bolýar:
- Diziň arkasyndan başlaýan agyry. Bu agyry kem-kemden artyp biler.
- Heläkçilikden gysga wagt soň dyzyň şişmegi .
- Dyz durnuksyz , boýun egýän ýaly duýulýar we gözegçilik ýok.
- Dyzy bükmekde we düzetmekde kynçylyk, gatylyk duýmak.
- Ýöremekde kynçylyk , esasanam basgançaklardan aşak düşende ýa-da ýapgytlardan düşende.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, käwagt kiçi şikesler bu alamatlara sebäp bolup bilmez. Şonuň üçin dyzyňyzdaky islendik kiçi üýtgeşmelere ýa-da agyrylara üns bermek möhümdir.
Bu PCL şikesleri nähili ýüze çykýar?
Bu şikes, adatça, dyza güýçli urgy ýa-da heläkçilikden soň ýüze çykýar. Onuň birnäçe esasy sebäbi bar:
- Bükülip ýykylmak: Bu köplenç bolýar. Bu oýun oýnaýarkaňyz ýa-da ylgaýarkaňyz duýdansyz dyza ýykylanyňyzda bolup biler.
- Dyzyň öň tarapyna güýçli urgy: Awtoulag heläkçiligindäki ýaly, dyzyňyzy dolandyryş paneline urmagy göz öňüne getiriň. Şeýle güýçli urgy PCL-e zyýan ýetirip biler.
- Diziň giperuzalmasy: Bu diz öz çäginden yza çekilse ýüze çykyp biler.
- Diz bogunynyň çykmagy: Bu agyr ýagdaýdyr. Eger şeýle bolsa, baglaýjylara zeper ýetmek ähtimallygy ýokarydyr.
- Böküşden soň nädogry gonuş .
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden şikes we alamatlar barada sorar. Soňra olar dyzyňyzy üns bilen barlar. Olar durnuklylygy barlamak üçin dyzyňyzy dürli ugurlara egerler, düzlärler we hereketlendirerler. PCL-iň zeper ýetendigini ýa-da ýetmedigini anyklamak üçin ýörite synaglar bar. Mundan başga-da, olar zeper ýetmeginiň derejesini kesgitlemek üçin aşakdaky synaglary hem geçirip bilerler:
- Rentgen şöhleleri: MundanSüňkleriň zeper ýetendigini ýa-da döwülendigini barlap bilersiňiz.
- MRT (Magnit-rezonans tomografiýa) skanirleme: Bu baglamalar we kekirdege meňzeş ýumşak dokumalaryň zeperlenmegini aýdyň görmegiň iň gowy usulydyr.
- KT (kompýuter tomografiýasy) skanirlemesi: Bu käbir aýratyn ýagdaýlarda hem zerur bolup biler.
Haýsy bejeriş usullary bar?
Bejergi PCL şikeslenmesiniň agyrlygyna baglydyr. Kiçi şikeslenmeler adatça operasiýasyz bejerilip bilner, ýöne has agyr şikeslenmeler operasiýa talap edip biler.
Hirurgik däl bejergi
Ýeňil we orta derejeli PCL şikesleriniň köpüsini şu usullar bilen bejerip bolýar.
- Dynç alyş : Diziň üstünde stres döredýän we agyryny artdyrýan islendik işlerden birnäçe wagtlap daşda duruň.
- Buz: Şikeslenen ýere buz paketini günde dört gezek, takmynan 15 minutlap goýuň. Bu agyryny we şişmäni azaldar.
- Sykyş: Dyzy elastik bint bilen örtmek hem şişmäniň öňüni almaga kömek eder.
- Beýiklik : Mümkin boldugyça, aýagyňyzy ýassykda goýup, ýüregiňizden ýokary saklaň.
- Taýajyklar: Lukmanyňyz dyzyňyzdaky agramy azaltmak üçin taýajyk ulanmagy maslahat berip biler.
- Diz üçin daňyjy: Diziň durnuklylygyny we goraglylygyny saklamak üçin bu maslahat berlip bilner.
- Fizioterapiýa : Bu örän möhümdir . Diziň töweregindäki myşsalary güýçlendirmek we diziň hereketini we durnuklylygyny dikeltmek üçin maşklar fizioterapewtiň ýolbaşçylygynda ýerine ýetirilmelidir.
- Agyryny we şişmäni azaltmak üçin lukmanyňyz NSAID (steroid däl iltihaba garşy dermanlar) ýaly dermanlary belläp biler .
Hirurgiýa
Eger PCL baglaýjyňyz doly ýyrtylan bolsa (III derejeli), dyzdaky beýleki baglaýjylar hem zeper ýeten bolsa (IV derejeli), ýa-da dyzyň durnuksyzlygy hirurgiki däl bejergiler bilen gowulaşmasa, lukmanyňyz hirurgiki operasiýany maslahat berip biler. Bu köplenç
dyz artroskopiýasy arkaly edilýär.Bu gaýtadan dikeltmek diýlip atlandyrylýan operasiýadyr. Ýyrtylan baglaýjyny dikeltmek üçin uly kesik etmegiň ýerine, birnäçe kiçi deşiklerden kamera we gurallar goýulýar. Bu adaty açyk operasiýadan has az inwaziw we az agyryly operasiýadyr.
Haçan hökman lukmana görünmeli?
Eger dyzyňyzda şikes bar bolsa, alamatlaryň hiç birini görmän galmazlyk iň gowusydyr. Eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
| Aýratynlyk | Näme üçin çynlakaý? |
| Dizde güýçli agyry we şişlik bolmagy | Bu agyr zyýanyň alamaty bolup biler. |
| Diziň durnuksyzlygy, titreme duýgusy | Bu baglaýjynyň doly ýyrtylandygynyň alamaty bolup biler. |
| Aýaklaryň uýuşmagy | Bu nerwiň zeperlenendiginiň alamaty bolup biler. |
| Aýaklarda reňkiň üýtgemegi ýa-da sowuklyk duýulmagy | Bu gan damarynyň zeperlenmeginiň we gan üpjünçiliginiň ýitmeginiň alamaty bolup biler. Bu gyssagly ýagdaýdyr. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- PCL dyzyň arka tarapynda ýerleşýän we dyzyň durnuklylygyny saklamaga kömek edýän möhüm baglamadyr.
- PCL şikesleri ýykylmalardan, dyza güýçli urgulardan we dyzyň gaty yza egilmeginden ýüze çykyp biler.
- Esasy alamatlar dyz agyrylary, şişme we durnuksyzlykdyr.
- Bejergi usullary şikesiň agyrlygyna baglydyr. Dynç alyş we fiziki terapiýadan başlap, hirurgik bejergilere çenli dürli bejergi usullary bar.
- Eger aýagyňyzda uýuşma ýa-da reňkiň üýtgemegi ýaly agyr alamatlar ýüze çyksa, bu gyssagly ýagdaýdyr. Derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Iň gowy sagalmak üçin, lukmanyňyzyň we fizioterapewtiňiziň beren görkezmelerini hemişe takyk ýerine ýetiriň.
Diz agyry, PCL şikesi Sinhala, arka çarpaz baglama, dyz şikesleri, sport şikesleri, baglamanyň ýyrtylmagy, dyzyň şişmegi
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň