Siz geljekki enemi? Onda " gestasion diabet " adyny eşiden bolmaly. Belki, lukmanyňyz size bu barada aýdandyr. Bu ady eşideniňizde biraz gorkmak we howsala düşmek örän adaty zat. "Men hem diabet keseline duçar bolarmy?", "Çaga bir zat bolarmy?" ýaly soraglar aklyňyza gelmelidir. Emma gorkmaň. Eger biz bu ýagdaýyň bardygyny bilsek, ony gowy gözegçilikde saklap, bu dünýä sagdyn, owadan çagany dünýä getirip bileris. Şonuň üçin şu gün geliň, gestasion diabetiň nämedigi we onuň näme üçin döreýändigi barada gürleşeliň.
Göwrelilik we gan şekeriniň ýokarlanmagy
Ilki bilen, bedenimizdäki şekeri kadalaşdyrmagyň adaty prosesiniň nähili işleýändigine göz aýlalyň. Bu örän ýönekeý. Biz iýmit iýenimizde, esasanam tüwi, çörek we kartoşka ýaly uglewodlary ( krahmal ) öz içine alýan iýmitleri iýenimizde, bedenimiz ony özleşdirýär we glýukoza diýilýän ýönekeý şekere öwürýär. Bu glýukoza ganymyza goşulýar. Bedenimizdäki her bir öýjük energiýasyny şu glýukozadan alýar.
Ýöne gandaky glýukozany öýjüklere ýetirmek üçin size "açar" gerek. Bu açar insulindir . Insulin aşgazanasty mäzimiz tarapyndan öndürilýän gormondyr. Insulin gandaky glýukozany alyp, öýjüklere eltip, gandaky şeker derejesini gözegçilikde saklaýar.
Indi göwrelilik döwründe nämeleriň bolýandygyna göz aýlalyň. Göwreli bolanyňyzda, çaga zerur bolan ähli iýmiti we kislorody plasenta atly organdan alýar. Bu çaganyň "üpjünçilik liniýasy" ýalydyr. Plasenta çaganyň ösmegine kömek etmek üçin birnäçe görnüşli gormon öndürýär. Bu örän gowy zat. Şeýle-de bolsa, bu gormonlaryň käbiri bedeniňizde insuliniň işine päsgel berýär. Bu, biziň agzan "açary" (insulin) işlemegine biraz päsgel berýän ýalydyr. Biz bu ýagdaýy lukmançylykda insuline garşylyk diýip atlandyrýarys.
Bu insuline garşylyk sebäpli, aşgazanasty beziňiz gan şekeriniň derejesini kadaly saklamak üçin adatdakysyndan has köp işlemeli bolýar we adatdakysyndan üç esse köp insulin öndürýär. Göwreli aýallaryň köpüsiniň bedeni bu kynçylyga döz gelip bilýär. Emma käwagt aşgazanasty bezi ýeterlik insulin öndürip bilmeýär. Şol wagt gan şekeriniň derejesi ýokarlanýar we gestasion diabet diýilýän ýagdaýa sebäp bolýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gestasion diabet öz günäňiz bilen döreýän kesel däl. Bu bedeniň göwrelilik döwründe bolup geçýän gormonal üýtgeşmelere dogry uýgunlaşyp bilmeýän wagtynda ýüze çykýan wagtlaýyn ýagdaýdyr.
Bu ýagdaý üçin kim has ýokary töwekgelçilikde?
Her bir adamda gestasion diabet keseli döräp bilse-de, käbir adamlarda oňa has meýilli bolýar. Geliň, bu töwekgelçilik faktorlarynyň nämedigine göz aýlalyň. Bulary göreniňizde howsala düşmäň, olar bilen kesellänleriň hemmesinde diabet keseli döräp bilmez. Irki barlagdan geçip, zerur bolanda çalt çäre görmek üçin bulardan habardar bolmak möhümdir.
| Risk faktory | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Göwrelilikden öň artykmaç agram | Insuline garşylyk beden agramynyň artmagy bilen tebigy ýagdaýda artýar, şonuň üçin göwrelilik döwründe has-da agyrlaşyp biler. |
| Göwrelilik döwründe çalt agram artýar | Maslahat berlenden çalt agramyň artmagy insuliniň täsirine hem täsir edip biler. |
| Diabet keseliniň maşgala taryhy | Eger ejeňiz, kakaňyz ýa-da dogan-garyndaşlaryňyz ýaly ýakyn garyndaşyňyzda 2-nji görnüşli diabet keseli bolsa, sizde genetiki meýillilik hem bolup biler. |
| Diabetden öňki ýagdaý | Bu ýagdaý şeker derejesiniň diabet diýmek üçin ýeterlik derejede ýokary däl-de, adatdakysyndan biraz ýokary bolmagydyr. Bu ýagdaýa duçar bolan adamyň göwrelilik döwründe diabet keseliniň döremek howpy ýokarydyr. |
| Öňki göwrelilikde diabetiň bolmagy | Eger sizde öňki göwrelilik döwründe bu ýagdaý bolan bolsa, indiki göwrelilik döwründe onuň ýene-de ýüze çykmagy ähtimallygy has ýokarydyr. |
| 25 ýaşdan ýokary | Ýaş ulaldygyça, bu ýagdaýyň töwekgelçiligi birneme artýar. |
| 9 funtdan (4 kilogramdan) gowrak agramdaky çaganyň dünýä inmeginden öň | Bu, öňki göwrelilik döwründe gan şekeriniň derejesiniň anyklanyp bilinmeýän derejä çenli ýokarlanandygyny görkezýär. |
| PCOS-yň bolmagy | Polikistik ýumurtgalyk sindromy (PCOS) diýlip atlandyrylýan keseli bolan aýallarda başlangyçdan insulin garşylygy bolup biler. |
Indi näme etmeli?
Eger siz bu töwekgelçilik faktorlary barada alada edýän bolsaňyz, olary bir gyra goýuň. Iň esasy zat, bu barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşmekdir.
Gestasiýa diabeti, adatça, göwreliligiň üçünji trimestriniň başynda, ýagny 24-28-nji hepdeleriň aralygynda ýüze çykýar. Şri-Lankadaky her bir göwreli ene bu döwürde şeker barlagyndan geçýär. Edilýän zat, size şekerli içgi berilýär we soňra bir sagatdan soň gan şekeriňiziň derejesi barlanýar. Bu OGTT (Agzyň glýukoza çydamlylygy barlagy) diýlip atlandyrylýar.
Ýöne, ýokarda agzalan töwekgelçilik faktorlarynyň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, lukmanyňyz bu barlagy göwreliligiň birinji trimestrinde maslahat berip biler.
Netijelere görä näme bolýar?
Eger barlaglaryňyzyň netijeleri sizde gestasion diabet bardygyny görkezse, howsala düşmegiň zerurlygy ýok. Iň esasy zat lukmanyňyzyň we iýmit boýunça hünärmeniňiziň beren görkezmelerini takyk ýerine ýetirmekdir.
Ilki bilen bejeriş hökmünde aşakdakylary synap görüň:
- Iýmitlenme: Size laýyk, az şekerli, deňagramly iýmitlenme berler. Sizden günde 3 esasy naharyň ýerine 5-6 gezek az-azdan naharlanmagyňyz soralyp bilner.
- Maşk etmek: Pyýada ýöremek ýaly gündelik ýönekeý maşklar insuliniň işini gowulandyrmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, islendik maşk tertibine başlamazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmaly.
Köp halatlarda, bu iýmitlenme we maşk bilen gan şekeriňiziň derejesini gowy gözegçilikde saklap bilersiňiz. Diňe eger ony şeýle gözegçilikde saklap bilmeseňiz, lukmanyňyz size insulin inýeksiýalaryny ýa-da belki-de tabletkalary tabşyrar. Bu diňe çaga dünýä inýänçä dowam edýär.
Ýadyňyzda bolsun, eger gan şekeriňiziň derejesini gowy gözegçilikde saklasaňyz, çagaňyzyň aşa uly bolmagynyň, diabet keseliniň döremeginiň we beýleki saglyk kynçylyklarynyň döremeginiň töwekgelçiligini ep-esli azaldyp bilersiňiz. Siziň ygrarlylygyňyz bilen siz we çagaňyz sagdyn bolup bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gestasiýa diabeti diňe göwrelilik döwründe ýüze çykýan wagtlaýyn ýagdaýdyr. Ol köplenç çaga doglandan soň ýitip gidýär.
- Bu siziň günäňiz däl, sebäbi göwrelilik döwründe gormonal üýtgeşmeler insuliniň dogry işlemegine päsgel berýär.
- Bu ýagdaýy lukmanyň görkezmelerini (dietany, maşklary we zerur bolsa dermanlary) takyk ýerine ýetirmek arkaly örän gowy gözegçilikde saklap bolýar.
- Gan şekeriniň yzygiderli barlaglaryny geçirmäň. Bu siziň we çagaňyzyň howpsuzlygy üçin örän möhümdir.
- Gowy bejergi bilen, hiç hili kynçylyksyz sagdyn çaga dünýä indirmäge ähli mümkinçiligiňiz bar. Şonuň üçin alada etme.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň