“Aý, meniň holesterinim biraz ýokary ýaly...” “Lukman holesterinimi barlap gör diýdi...” Biz şeýle hekaýalary hemişe eşidýäris, şeýlemi? Köp adamlar holesterin barada gürleşseler-de, ony barlamak üçin ulanylýan gan barlagy, ýagny Lipid profil barlagy barada az adam bilýär. Şonuň üçin şu gün biz siziň bilen diňe şu holesterin barlagy barada gürleşmegi makul bildik.
Näme üçin bu holesterin barlagyny geçirmeli?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu bedeniňiziň saglygy barada alyp biljek iň möhüm hasabatlaryň biridir. Bu gan barlagy ganyňyzdaky holesteriniň we triglitseridleriň sagdyn derejededigini ýa-da ýokdugyny barlaýar. Bu gymmatlyklara seredip, lukmanyňyz geljekde ýürek agyry ýa-da insult töwekgelçiligiňiz barada gowy düşünje alyp biler.
Awtomobiliň hereketlendirijisindäki ýagyň derejesini barlamak we uly abatlaýyş işlerine mätäçlik bolmazdan öň ony duruzmak ýaly, bu barlag bedenimizdäki uly keseli ýüze çykmazdan öň anyklamakda we gözegçilikde saklamakda uly kömek bolup biler.
Bu synagy haçan tabşyrmaly?
Umuman alanyňda, 20 ýaşyňyzdan soň bu barlagy azyndan her bäş ýylda bir gezek geçirmek gowy pikir. Şeýle-de bolsa, aşakda sanalan töwekgelçilik faktorlarynyň haýsydyr biri sizde bar bolsa, lukmanyňyzyň maslahaty boýunça bu barlagy has ir ýa-da has ýygy-ýygydan geçirmek zerur bolup biler.
- Eger siz 45 ýaşdan geçen erkek bolsaňyz .
- Eger siz 50 ýaşdan geçen aýal bolsaňyz (esasanam menopauzadan soň).
- Doly size.Eger size öň umumy holesteriniň derejesi 200 mg/dL-den ýokary diýlip anyklanan bolsa.
- Eger "gowy" holesteriniň (HDL) derejesi pes bolsa (erkeklerde 40 mg/dL-den az, aýallarda 50 mg/dL-den az).
- Eger sizde semizlik, ýokary gan basyşy ýa-da diabet ýaly başga lukmançylyk ýagdaýlaryň bar bolsa.
- Eger siz eýýäm holesterolyňyzy gözegçilikde saklamak üçin derman kabul edýän bolsaňyz.
Synagdan öň nähili taýýarlyk görýärsiňiz?
Bu köp adamyň başdan geçirýän iň uly meselesi. Bu barlagdan takyk netijeleri almak üçin gan bermezden öň 9 bilen 12 sagadyň aralygynda agyz beklemeli .
Gysgaça aýdylanda, eger siz irden sagat 8-de gan berýän bolsaňyz, öňki gün agşam sagat 8-den soň hiç zat iýmezlik iň gowusydyr. Arassa suw içmek bolýar . Emma çaý, kofe ýa-da miweli içgiler ýaly hiç zat içmäň. Irden analiz tabşyrmak iň gowusydyr, sebäbi agyz bekleýän wagtyňyzyň köp bölegi uklap geçýär.
Örän möhüm: Eger siz her gün haýsydyr bir dermany kabul edýän bolsaňyz, olary gan tabşyrmakdan öňki gije we ertesi irden kabul etmelidigiňiz barada lukmanyňyzdan maslahat soramaly . Diňe onuň aýdyşy ýaly ediň. Bolmasa, hasabatdaky gymmatlyklar nädogry bolup biler.
Geliň, holesterin baradaky hasabaty düşüneliňmi?
Siziň hasabatyňyzda birnäçe gymmatlyklar bar. Lukmanlar bu doly synagy "Lipid profili" diýip atlandyrýarlar. Geliň, esasy komponentlere we olaryň sagdyn derejelerine seredeliň.
| Synagyň bir bölegi | Ýönekeý söz bilen aýdylanda… | Sagdyn dereje (mg/dL) |
|---|---|---|
| Umumy holesterin | Bu ganyňdaky gowy ( HDL ) we erbet (LDL) holesteriniň jemidir. Bu baha näçe ýokary bolsa, töwekgelçilik şonça-da ýokarydyr. | 200-den az: Sagdyn dereje 200-239: Töwekgelçilik çägi 240 ýa-da ondan ýokary: Ýokary töwekgelçilik derejesi |
| LDL (“erbet” holesterin) | Bu "erbet oglan". Ol ýygnananda, gan damarlarynda toplanýar we olary dykýar. Bu posyň suw turbalaryny dykmagy ýalydyr. Ol näçe az bolsa, şonça gowy. | 100-den az: Örän gowy (ýürek keselli adamlar üçin 70-den az has gowy) 100-129: Gowy dereje 130-159: Töwekgelçilik çägi 160-189: Ýokary töwekgelçilik derejesi 190 ýa-da ondan ýokary: Örän howply dereje |
| HDL (“gowy” holesterin) | Bu biziň "gowy oglanymyz". Ol damarlarda toplanýan ýaramaz LDL holesterini aýyrýar we gan damarlaryny arassa saklamaga kömek edýär. Şonuň üçin bu näçe köp bolsa, şonça gowy! | Erkekler: Eger 40 ýaşdan kiçi bolsa – töwekgelçilikli Aýallar: Eger 50 ýaşdan az bolsa - töwekgelçilikli Ikisi üçin hem: 60 ýa-da ondan ýokary – sagdyn, howpsuz dereje |
| Triglitseridler | Bu hem bedeniň iýýän iýmitimizden öndürýän ýagynyň bir görnüşidir. Munuň derejesiniň ýokarlanmagy, esasanam HDL pes we LDL ýokary bolanda, gan damarlarynyň dykylmagynyň esasy sebäbidir. Bu dereje näçe pes bolsa, şonça gowy. | 150-den az: Sagdyn dereje 150-199: Töwekgelçilik çägi 200-499: Ýokary töwekgelçilik derejesi 500 ýa-da ondan köp: Örän howply dereje |
Hasabaty alanyňyzdan soň näme etmeli?
Bu iň möhüm zat. Hasabatdaky gymmatlyklara seredip, öz kararlaryňyzy kabul etmeň. Hasabaty alyp, sizi barlan lukmana ýa-da maşgala lukmanyňyza gönüden-göni ýüz tutmalysyňyz.
Sebäbi hemmeleriň maksatlary birmeňzeş däl. Saglygyň haýsy derejesiniň size laýyk gelýändigini kesgitlemek üçin lukmanyňyz ýaşyňyzy, jynsyňyzy we başga lukmançylyk ýagdaýyňyzyň bardygyny ýa-da ýokdugyny göz öňünde tutar.
- Eger ähli gymmatlyklaryňyz sagdyn aralykda bolsa: Bu gowy! Ýöne siz şu gowy endikleri saklamaly. Lukmanyňyz, ähtimal, takmynan 5 ýyldan soň ýene bir barlagdan geçmegiňizi sorar.
- Eger gymmatlyklaryňyzyň biri howp astynda bolsa: Alada etme. Bu gözegçilikde saklanyp bilinjek zat. Lukman ilki bilen iýmitlenişiňizi üýtgetmegi we her gün maşk etmegi maslahat berer. Ýagy, gowrulan we unly iýmitleri azaltmak, iýmitlenişiňiz üçin gök önümleri, miweleri we gök önümleri goşmak we günde azyndan 30 minut çalt ýöremek ýaly kiçi üýtgeşmeler uly netijeleri berip biler. Eger bu zatlaryň özi derejä gözegçilik etmese, lukman size zerur dermanlary belläp berer.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Holesterin barlagy ýa-da lipid profili ýürek saglygyňyz barada öwrenmek üçin örän möhüm barlagdyr.
- Bu barlagy lukmanyňyzyň maslahaty boýunça, esasanam töwekgelçilik faktorlaryňyz bar bolsa, degişli wagtda geçiriň.
- Gözlegden öň agyz beklemek ýaly görkezmeleri takyk ýerine ýetiriň. Bolmasa, netijeler nädogry bolup biler.
- Hasabatdaky gymmatlyklara esaslanyp, howsala düşmäň ýa-da karar kabul etmeň. Maslahat üçin hemişe lukmana ýüz tutuň.
- Ýokary holesterin gözegçilikde saklanyp bilýän ýagdaýdyr. Dogry ýaşaýyş ýörelgesi we zerur bolanda lukmanyň bellän dermanlary bilen ony sagdyn derejede saklap bolýar.
Holesterin, Lipid profili, Ýürek keselleri, Gan barlaglary, LDL, HDL, Triglitseridler
👩🏽⚕️ Goşmaça soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 Lipid profili barlagy nämeleri göz öňünde tutýar?
Lipid profili barlagy ganyň umumy holesterinini dört bölege bölmek arkaly ölçeýär. Bu lukmanlara erbet holesterini (LDL), gowy holesterini (HDL), triglitseridleri we umumy holesterini aýratynlykda barlamaga mümkinçilik berýär.
💬 Bu testi tabşyrmazdan öň agyz beklemelimi?
Hawa, köp halatlarda lukmanlar iň takyk netijeler üçin agşamlyk naharyndan 9-12 sagat soň hiç zat iýmän (diňe suw içip) bu gan analizini geçirmegiň iň gowusydygyny aýdýarlar.
💬 Eger meniň erbet holesterinim (LDL) ýokarlansa näme bolar?
LDL ýa-da zyýanly holesteriniň mukdary artanda, ol ýürege gan daşaýan arteriýalarda ilişip, olary böwetleýär. Bu bolsa geljekde ýürek agyry we insult ýaly çynlakaý keselleriň döremeginiň töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň