Minsan, hindi tayo nakakaramdam ng gutom, 'di ba? O kaya naman ay wala tayong gana kumain. Normal lang na magkaroon ng isa o dalawang araw na ganoon. Pero kung hindi ka nakakaramdam ng gutom o wala kang interes kumain nang ilang araw, dapat itong suriin. Dahil ang kawalan ng gana na ito ay maaaring maagang senyales ng problema sa loob ng ating katawan o isang malubhang sakit. Kaya tingnan natin kung bakit ito nangyayari.
Ano ang mga karaniwang sanhi ng pagkawala ng gana sa pagkain?
Maraming dahilan kung bakit maaaring wala kang gana kumain. Pag-usapan natin ang ilan sa mga pinakamahalaga.
Na-stress ka ba?
Ito ay isang bagay na naranasan na ng maraming tao. Kapag may paparating kang pagsusulit, maraming trabaho sa opisina, o problema sa bahay at nakakaramdam ka ng matinding stress at pagkabalisa, tumutugon dito ang iyong katawan. Parang naghahanda ka para sa isang laban. Ang mga pagbabago sa hormonal at kemikal na nangyayari sa iyong katawan sa oras na ito ay direktang nakakaapekto sa iyong tiyan at sistema ng pagtunaw. Kaya naman madalas kang nawawalan ng gana kumain kapag ikaw ay nasa ilalim ng matinding stress . Ngunit ang magandang balita ay kapag ikaw ay nagrerelaks at nabawasan ang stress, ang iyong gana sa pagkain ay nagsisimulang bumalik sa normal.
Maaari ba itong isang sakit sa tiyan?
Kapag mayroon kang sakit ng tiyan, tulad ng pagtatae o pagsusuka, maaaring wala kang gana kumain. Tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na gastroenteritis. Sa panahong ito, ang mga pagbabago sa kemikal at ang kakulangan sa ginhawa sa iyong tiyan ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng gana sa pagkain. Gayundin, ang karaniwang sipon o trangkaso ay maaari ring maging sanhi ng ganitong uri ng pagkawala ng gana sa pagkain. Kadalasan, ang kondisyong ito ay gagaling sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Gayunpaman, kung hindi ka pa rin nakakaramdam ng gutom pagkatapos ng ilang araw , dapat kang magpatingin sa iyong doktor para sa payo. Maaaring ito ay isang malubhang impeksyon na nangangailangan ng paggamot .
Maaari bang ang gamot na iniinom mo ang sanhi?
Oo, talagang totoo. Ang ilang gamot na iniinom mo para sa ilang partikular na kondisyong medikal ay maaaring magdulot ng pagkawala ng gana sa pagkain bilang isang side effect. Halimbawa:
- Ilang antibiotic
- Mga gamot para sa mga kondisyon tulad ng ADHD
- Malakas na pangpawala ng sakit tulad ng codeine o morphine
Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagbabawas ng aktibidad ng ilan sa mga receptor sa tiyan, na siyang nagbabawas sa pakiramdam ng gutom.
Ang pinakamahalaga, kahit na pinaghihinalaan mo na ang gamot na iniinom mo ay nagdudulot ng iyong pagkawala ng gana sa pagkain, huwag mong itigil ang pag-inom ng gamot na iyon nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor .Una, sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito at sundin ang kanyang payo.
Iba pang mga kondisyon at sanhi ng kalusugan
Bukod sa mga karaniwang sanhi na nabanggit sa itaas, iba't ibang kondisyon sa kalusugan ang maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana sa pagkain. Tingnan din natin ang mga iyan.
| Dahilan/sitwasyon | Simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pagbubuntis | Ang mga pagbabago sa hormonal at morning sickness habang nagbubuntis, lalo na sa unang trimester, ay maaaring magdulot ng pagkawala ng gana sa pagkain. Gayundin, sa mga huling buwan, habang lumalaki ang sanggol, ang presyon sa tiyan ay maaaring magparamdam sa iyo na busog kahit na kumain ka nang kaunti. |
| Pagtanda | Habang tayo ay tumatanda, ang ating panlasa at pang-amoy ay humihina, na nagpapahirap sa wastong pagtikim ng pagkain. Ang ilang mga tao ay nakakaranas din ng pagkawala ng gana sa pagkain dahil sa mga problema sa ngipin, paggamit ng gamot, at depresyon. |
| Diyabetis | Ang gastroparesis ay isang komplikasyon na maaaring mangyari sa mga taong may diabetes. Ito ay kapag ang mga nerbiyos ay napinsala dahil sa diabetes, na nagiging sanhi ng mas matagal na pag-alis ng laman ng tiyan. Maaari itong maging sanhi ng iyong pakiramdam na busog kahit na hindi ka pa kumakain. |
| Kanser at paggamot sa kanser | Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay karaniwan dahil sa mga pagbabago sa katawan na dulot ng kanser at mga side effect (pagduduwal, sores sa bibig, pagbabago sa panlasa) ng mga paggamot sa kanser (hal., chemotherapy, radiation). |
| Pinsala sa Ulo | Ang isang matinding tama sa ulo, lalo na ang concussion, ay maaaring magdulot ng kondisyong tinatawag na post-concussion syndrome. Isa sa mga sintomas nito ay ang pagbabago sa panlasa at pang-amoy. Direktang humahantong ito sa kawalan ng gana sa pagkain. |
Ano ang gagawin ko ngayon?
Gaya ng nakikita mo, ang pagkawala ng gana sa pagkain ay hindi isang simpleng bagay. Maraming dahilan para dito.
- Maging matiyaga: Kung ang iyong pagduduwal ay dahil sa isang bagay na pansamantala, tulad ng sipon o sakit ng tiyan, dapat itong mawala sa loob ng dalawa o tatlong araw.
- Isipin ang sanhi: Ikaw ba ay nasa ilalim ng matinding stress? Nagsimula ka na bang uminom ng bagong gamot? Isipin ang mga bagay na tulad niyan.
- Humingi ng payo medikal : Kung ang iyong pagkawala ng gana sa pagkain ay magpapatuloy nang higit sa ilang araw, o kung ikaw ay pumayat nang walang maliwanag na dahilan, siguraduhing magpatingin agad sa iyong doktor. Susuriin ka niya at, kung kinakailangan, magsasagawa ng ilang mga pagsusuri upang matulungan kang matukoy ang tunay na sanhi.
Tandaan, ang pagkain ay parang panggatong na nagbibigay sa ating mga katawan ng nutrisyon at enerhiyang kailangan nila. Kung wala ang panggatong na iyon, hindi maaaring gumana nang maayos ang ating mga katawan. Kaya huwag maliitin ang sintomas ng pagkahilig sa pagkain.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Bagama't normal lang ang pagkawala ng gana sa pagkain sa loob ng isa o dalawang araw, huwag itong balewalain kung magpapatuloy ito nang ilang araw.
- Ang stress, mga impeksyon, mga gamot na iniinom mo, at maging ang mga malulubhang kondisyong medikal tulad ng diabetes at kanser ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana sa pagkain.
- Kung pinaghihinalaan mo na ang isang gamot na iniinom mo ay nagdudulot ng iyong pagkawala ng gana sa pagkain, iwasang itigil ito nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
- Kung nakakaranas ka ng hindi maipaliwanag na pagkawala ng gana sa pagkain at pagbaba ng timbang, napakahalagang magpakonsulta sa iyong doktor sa lalong madaling panahon para sa payo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento