3-5 araw na checkup ng iyong sanggol (Well-Child Visit): Maging alerto tayo rito!

Binabati kita at ang iyong anak! Tiyak na abala kayo nitong mga nakaraang araw, at tiyak na marami kayong haharaping bagong karanasan. Ilang araw pagkatapos ipanganak ang sanggol, ibig sabihin, sa pagitan ng 3 at 5 araw, kailangan ninyong ipakita ang sanggol sa doktor o dalhin siya sa klinika. Ito ang tinatawag nating `( Well-Child Visit )`. Ito ay isang napakahalagang check-up. Kaya, tingnan natin kung ano ang mangyayari sa check-up na ito, at kung ano ang dapat ninyong asahan.

Ano ang mangyayari sa checkup na ito?

Sa unang checkup na ito, maraming bagay ang susuriin ng doktor o nars tungkol sa iyong sanggol. Ito ay isang magandang pagkakataon para magtanong ng anumang mga katanungan mo at pag-usapan ang nasa isip mo.

1. Pagsukat ng paglaki ng sanggol :

• Ang unang dapat gawin ay sukatin ang timbang, haba, at sirkumperensiya ng ulo ng sanggol at itala ang mga ito sa isang "Growth Chart." Ito ay nagbibigay-daan sa doktor na makita kung ang sanggol ay lumalaki nang maayos.

2. Nagtatanong sa iyo at nagbibigay ng payo:

Tatanungin ka ng doktor o nars tungkol sa pagkain, pagtulog, pag-ihi , pagdumi , atbp. ng iyong sanggol. Huwag mag-atubiling magtanong ng anumang mga tanong mo, gaano man ito kaliit.

• Paraan ng pagpapasuso: Ang mga bagong silang na sanggol ay dapat pasusuhin tuwing sila ay nagugutom.
• Kung ikaw ay nagpapasuso : Maaari kang makaramdam ng gutom bawat 1-3 oras. Matutulungan ka ng iyong doktor o nars sa anumang problema sa pamamagitan ng panonood sa iyong pagpapasuso. Huwag kalimutang padagdagan ang iyong sanggol pagkatapos at habang nagpapakain.
• Kung nagbibigay ka ng formula: Maaari kang makaramdam ng gutom bawat 2-4 na oras.
• Paano umihi at tumae: Ang isang bagong silang na sanggol ay dapat magkaroon ng humigit-kumulang 6 na basang lampin sa isang araw. Ang bilang ng beses na tumatae ang isang sanggol ay maaaring mag-iba sa bawat sanggol, ngunit kadalasan ang sanggol ay dumudumi ng 3-4 beses sa isang araw, nang dahan-dahan at madali. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol dito, kausapin ang iyong doktor.
• Tulog: Ang isang bagong silang na sanggol ay maaaring matulog nang humigit-kumulang 14-17 oras sa isang araw. Gayunpaman, ang pagtulog na ito ay hindi tuloy-tuloy, at madalas silang nagigising sa buong araw at gabi upang sumuso.
• Ang mga sanggol na pinapasuso ay karaniwang nagigising kada 1-3 oras.
• Ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay maaaring mas matagal matulog dahil mas matagal tunawin ang formula, kaya mas busog ang pakiramdam nila. Gigising sila kada 2-4 na oras.
• Ang pinakamahalaga ay huwag hayaang matulog ang iyong sanggol nang higit sa 4 na oras sa pagitan ng mga pagpapakain hanggang sa siya ay tumataba nang maayos (karaniwan ay sa loob ng mga unang ilang linggo). Pagkatapos nito, ayos lang na matulog nang mas matagal ang iyong sanggol.
• Paglago at mga kakayahan:Sa loob ng unang buwan, dapat ipakita ng mga sanggol ang mga sumusunod:
• Tinitingnan nila ang mga mukha at mga bagay na naiilawan nang mga 8-12 pulgada (20-30 cm) ang layo.
• Tumutugon sa mga tunog - maaaring tumahimik, kumurap , lumingon, kumindat, o umiyak pa nga kapag may narinig na tunog.
• Panatilihing nakatiklop ang iyong mga braso at binti.
• Magkasabay na gumagalaw ang magkabilang paa.
• Kapag inilagay sa tiyan (dapat lamang itong gawin kapag gising ang sanggol at pinapanood mo), itaas ang kanyang ulo nang ilang sandali.
• Ang mga bagong silang na sanggol ay may likas na mga reaksyon (Newborn Reflexes) . Ito ang mga bagay na awtomatikong nangyayari. Narito ang ilang halimbawa:
• 'Reflex ng Pag-ugat at Pagsipsip': Kapag may inilagay malapit sa bibig, iikot ng sanggol ang ulo nito sa direksyong iyon at magsisimulang sumuso (tulad ng paghahanap sa suso ng ina o sa utong ng bote).
• Reflex ng Paghawak: Kapag ang isang daliri ay inilagay sa palad, ito ay humihigpit at kumakapit.
• ``Fencer's Pose`: Ikiling ang iyong ulo sa isang gilid, iunat ang iyong braso sa gilid na iyon at ibaluktot ang iyong braso sa kabilang gilid. Na parang humuhugot ka ng pana.
• `Moro Reflex` (Tugon sa Pagkagulat): Kapag biglang nagulat, inilalabas ng katawan ang parehong mga braso at binti at pagkatapos ay hinihila pabalik ang mga ito.

3. Pagsusuri sa buong katawan:

Huhubarin ng doktor ang lahat ng damit ng sanggol at susuriin ang sanggol na nasa harap mo. Kabilang dito ang pagsusuri sa mga mata ng sanggol , pakikinig sa tibok ng puso ng sanggol, pagsusuri sa pulso, pagsusuri sa umbilical cord, at pagsusuri sa mga buto sa balakang.

4. Mga Espesyal na Pagsusuri `(Mga Pagsusuri sa Screening)`:

Susuriin ng doktor ang mga resulta ng mga screening test na isinagawa sa ospital. Kung kinakailangan, maaaring ulitin ang ilang pagsusuri. Kung ang hearing test ng sanggol ay hindi isinagawa sa ospital, gagawin ito sa oras na ito.

5. Mga Bakuna :

Napakahalaga ng pagbabakuna upang maprotektahan ang iyong sanggol mula sa mga malulubhang sakit. Kaya naman, mahalagang mabigyan ang iyong sanggol ng mga bakuna sa tamang oras. Ang mga iskedyul ng pagbabakuna ay maaaring bahagyang magkaiba sa bawat klinika. Kaya kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ano ang aasahan.

Tandaan ang mga bagay na ito hanggang sa iyong susunod na checkup (sa loob ng isang buwan).

Ang susunod na pagpapatingin mo sa iyong sanggol ay mga isang buwan pa lamang. Hanggang sa panahong iyon, alagaan mo muna ang mga bagay na ito.

Tungkol sa pagkain at inumin

• Pakainin ang iyong sanggol tuwing siya ay nagugutom. Bigyang-pansin din ang mga palatandaan na ipinapakita ng iyong sanggol kapag siya ay nagugutom. Halimbawa, ang pagtalikod ng kanyang ulo mula sa suso o bote, pagtakip sa kanyang bibig, atbp.
• Huwag magbigay ng solidong pagkain o fruit juice .
• Maliban na lang kung may payo ang doktor,Huwag maglagay ng cereal sa bote ng gatas ng iyong sanggol.
• Kung nagpapasuso ka:
• Tulungan ang sanggol na sumuso nang maayos: Dapat nakabuka nang husto ang bibig, ang dila ay dapat nasa ilalim ng suso, at dapat ipasok ang pinakamaraming bahagi ng suso hangga't maaari sa bibig.
• Dapat kang patuloy na uminom ng "Prenatal Vitamin" o "Multivitamin" araw-araw.
• Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga patak ng Vitamin D para sa iyong sanggol.
• Huwag gumamit ng mga bote o pacifier hangga't hindi pa maayos ang pagpapasuso (karaniwan ay mga isang buwan).
• Kung ikaw ay isang ina na nagpapasuso:
• Bigyan ang iyong sanggol ng formula na pinayaman ng iron.
• Sundin nang eksakto ang mga tagubilin sa pakete ng powdered milk kapag gumagawa at nag-iimbak ng mga bote.
• Huwag iwanang nakasandal ang mga bote sa kahit ano, o patulugin ang iyong sanggol gamit ang bote.
• Kung babaguhin mo ang isang uri ng formula, kausapin ang iyong doktor.

Pangangalaga sa araw-araw

• Palaging hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago hawakan ang iyong sanggol. Ilayo ang iyong sanggol sa mga taong may sakit.
• Para maiwasan ang pagkatuyo ng umbilical cord, balutin ang lampin sa ilalim ng pusod. Karaniwang natatanggal ang umbilical cord sa loob ng 10-14 na araw.
• Kung ang sanggol ay isang lalaki na tinuli, lagyan ng kaunting petroleum jelly ang kanyang ari o sa harap ng kanyang pusod.
• Hanggang sa matanggal ang umbilical cord at gumaling ang sugat sa pagtutuli , paliguan ang iyong sanggol gamit ang sponge bath method. Subukan ang tubig sa iyong pulso upang matiyak na hindi ito masyadong mainit.
• Gumamit ng mga sabon at losyon na walang pabango.
• Kargahin nang madalas ang iyong sanggol at alagaan ang kanilang mga pangangailangan. Hindi mo maaaring palayawin ang isang bagong silang na sanggol. Ibig sabihin, hindi sila magiging palayaw dahil lang sa karga mo sila.
• Kumanta, makipag-usap, at magbasa ng mga libro sa iyong sanggol. Pinakamainam na natututo ang mga sanggol kapag nakikipag-ugnayan sila sa mga tao.
• Normal para sa mga sanggol na makaranas ng mga panahon ng pagiging makulit at madalas na pag-iyak. Gayunpaman, para sa ilang mga sanggol, ang pag-iyak na ito ay maaaring maging napakatindi, na tumatagal nang ilang oras sa isang araw. Ito ay tinatawag na `(Colic)`. Kung ang isang normal na malusog na sanggol ay nagkakaroon ng `(Colic)`, kadalasan itong nagsisimula sa mga 3 linggo ng edad.
• Kung ang temperatura ng iyong sanggol ay 100.4°F (38°C) o mas mataas pa kapag tiningnan mo ang kanyang likod, tawagan kaagad ang iyong doktor. Gayundin, kung ang iyong sanggol ay tila may sakit, hindi umiinom, hindi umiihi , may madilaw na kutis, o may pamumula o nana sa paligid ng umbilical cord o lugar ng pagtutuli, tawagan ang iyong doktor. Huwag magbigay ng anumang gamot sa isang sanggol na wala pang 2 buwang gulang nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor.
• Normal lang para sa mga bagong ina na makaramdam ng labis na pagkabalisa at stress paminsan-minsan. Ngunit kung ang mga damdaming ito ay labis na nakakaramdam ng pagkabalisa, kalungkutan, o pag-aalala, kausapin ang iyong doktor.
• Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong kalagayan sa pamumuhay, kausapin ang iyong doktor. Mayroon ka bang mga kailangan mo para maalagaan ang sanggol? Mayroon ka bang sapat na pagkain, ligtas na lugar na matitirhan, at health insurance? Maaaring sabihin sa iyo ng doktor ang tungkol sa mga mapagkukunan ng komunidad o irekomenda ka sa isang social worker.

Tungkol sa seguridad

• Para mabawasan ang panganib ng Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), gawin ang mga sumusunod:
• Palaging patulugin ang iyong sanggol nang nakahiga (hindi nakahiga o nakatagilid), sa isang matigas at patag na kutson. Huwag maglagay ng mga bumper ng kuna, kumot, unan, o malalambot na laruan sa kuna o bassinet.
• Kung maaari, pasusuhin ang sanggol.
• Hanggang sa ang iyong sanggol ay mag-iisang taong gulang, o kahit man lang sa unang 6 na buwan, kung kailan pinakamataas ang panganib ng SIDS, matulog sa isang kuna sa iyong silid, sa tabi ng iyong kama.
• Panatilihing komportable ang temperatura ng silid at pigilan ang iyong sanggol na masyadong mainitan. Bihisan ang iyong sanggol nang naaangkop sa temperatura ng silid, at huwag siyang masyadong bihisan. Huwag takpan ang kanyang ulo habang natutulog. Suriin kung siya ay pinagpapawisan o mainit ang pakiramdam.
• Isaalang-alang ang pagbibigay sa iyong sanggol ng pacifier para sipsipin habang pinapatulog mo siya. Huwag siyang piliting sipsipin ang pacifier kung ayaw niya nito. Kung nalunok niya ang pacifier habang natutulog, hindi mo na kailangang ibalik ito sa puwesto. Kung nagpapasuso ka, huwag mo siyang bigyan ng pacifier hangga't hindi pa siya sanay sa pagpapasuso.
• Huwag hayaang matulog ang iyong sanggol sa anumang bagay na hindi idinisenyo para sa mga sanggol (hal. mga upuan sa kotse, mga unan sa pagpapakain, mga upuan ng sanggol).
• Huwag gumamit ng anumang aparato na nagsasabing nakakabawas sa panganib ng SIDS (hal., mga sleep positioner, baby heart rate at breathing monitor). Walang produktong aktwal na nakakagawa nito.
• Siguraduhing lahat ng ginagamit mo sa pagpapatulog ng iyong sanggol ay nakakatugon sa mga kaugnay na pamantayan sa kaligtasan.
• Huwag manigarilyo, huwag gumamit ng e-cigarette o vape. Huwag hayaang manigarilyo ang sinuman malapit sa sanggol.
• Palaging ilagay ang iyong sanggol sa likurang upuan, sa upuang pang-kotse na nakaharap sa likuran. Huwag kailanman iwanang mag-isa ang iyong sanggol sa kotse.
• Kapag gising ang iyong sanggol, huwag siyang iwanang mag-isa, lalo na sa matataas na lugar o habang naliligo.
• Huwag na huwag mong galawin ang sanggol! Ang paggawa nito ay maaaring magdulot ng pagdurugo sa loob ng utak at maging kamatayan. Kung sakaling maramdaman mong masasaktan mo ang iyong sanggol, ilagay ang sanggol sa kuna nang ilang minuto at tumawag ng tulong sa isang kaibigan, kamag-anak, o sa iyong doktor.
• Panatilihing natatakpan at nasa lilim ang iyong sanggol hangga't maaari upang maiwasan ang pagkabilad sa araw. Hindi inirerekomenda ang paggamit ng sunscreen para sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan ang edad. Gayunpaman, kung ang lilim at damit ay hindi nagbibigay ng sapat na proteksyon, maaaring gumamit ng kaunting sunscreen ang isang sanggol na wala pang 6 na buwan ang edad.

Tandaan, ang lahat ng ito ay para sa ikabubuti mo at ng iyong sanggol. Hindi ka nag-iisa, at kung mayroon kang anumang mga katanungan, magtanong sa iyong doktor.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, ipaalala ulit natin sa inyo ang ilan sa mga bagay na ating napag-usapan:

• Magpa-checkup sa tamang oras: Napakahalagang malaman ang tungkol sa paglaki at kalusugan ng sanggol.
• Pangalagaan ang iyong nutrisyon: Kung ikaw ay nagpapasuso, ipagpatuloy ito. Kung ikaw ay nagpapakain ng formula, gawin ito ayon sa itinuro ng iyong doktor.
• Pinakamahalaga ang kaligtasan: Siguraduhing sundin ang mga pag-iingat, lalo na ang mga para maiwasan ang SIDS. Huwag kailanman alugin ang iyong sanggol.
• Magtanong: Huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor, kahit na ito ay maliit na bagay lamang.
• Isipin ang iyong sarili: Normal lang na makaramdam ng pagod at pagkalito bilang isang bagong ina. Ngunit kung napakabigat nito, humingi ng tulong.

Nais ko sa iyo at sa iyong munting anak ng isang malusog at masayang panahon!

Malusog na mga sanggol, kalusugan ng sanggol, unang pagsusuri ng sanggol, pagpapasuso, pag-unlad ng sanggol, SIDS, kaligtasan ng sanggol