Nagkakasakit ba ang iyong anak dahil sa mga pollen na ito? (Pollen) Pag-usapan natin ito!

Lagi ba bumabahing ang iyong anak? Namumula ba ang kanyang mga mata, tumutulo ba ang kanyang ilong, at minsan ba ay nahihirapan siyang huminga? Kung ang mga bagay na ito ay nangyayari sa lahat ng oras, ang dahilan ay maaaring mas simple kaysa sa iyong iniisip, ngunit medyo nakakainis ito. Tinatawag natin itong mga " trigger ." Ibig sabihin, may ilang mga bagay na maaaring magpalala sa hika o mga allergy ng iyong anak. Isa sa mga pinakakaraniwang trigger na nakakaapekto sa maraming tao ay ang polen .

Ano ang polen? Napakasimple lang nito!

Sa madaling salita, ang polen ay isang napakapino at parang pulbos na substansiya na nalilikha ng ilang halaman at bulaklak sa panahon ng kanilang proseso ng pagpaparami, ibig sabihin, kapag sila ay lumilikha ng mga bagong halaman. Isipin mo, kapag ang polen na ito ay naglakbay mula sa isang bulaklak patungo sa isa pa at naghalo-halo, nabubuo ang mga bagong prutas at buto. Kaya, ito ay isang bagay na napakahalaga para sa mundo ng halaman.

Sa panahon ng tagsibol, tag-araw, at kung minsan maging sa taglagas, maraming polen sa kapaligiran. Dinadala ng hangin ang maliliit na butil ng polen na ito mula sa isang lugar patungo sa isa pa. Upang maging tumpak, dinadala ng hangin ang mga butil ng polen na ito at ibinibigay ang mga ito sa ibang mga puno, upang " pollinahin " ang mga ito, ibig sabihin, upang lagyan ng pataba ang mga ito.

Ngayon, narito ang problema. May mga protina sa loob ng mga butil ng polen na ito. Ang mga protinang iyon, kapag nilalanghap natin ang mga ito, ibig sabihin, nilalanghap ang mga ito, ay nagdudulot ng mga reaksiyong alerdyi sa ilan sa ating mga katawan. Doon lumilitaw ang nabanggit na pagbahing, sipon, makating mata, at kung minsan ay mga pantal sa balat. Ang polen na kinahihiligan ng karamihan sa mga tao ay nagmumula sa mga damo, ilang malalaking puno (hindi tulad ng mangga at kohomba, ngunit ang ilang kakaibang puno ay maaari ring magmula sa mga ito), at ilang halaman na tinatawag nating mga damo.

Isipin na lang, dahil ang immune system ng ating mga maliliit na anak, ang sistemang nagpoprotekta sa kanila mula sa mga sakit, ay hindi pa ganap na nabubuo, maaaring mas sensitibo sila sa ganitong uri ng polen. Kaya naman ang mga epekto ng mga polen na ito sa mga bata ay minsan mas malala kaysa sa mga matatanda.

Paano ko matutulungan ang aking anak na mabawasan ang mga problemang dulot ng polen na ito?

Okay, ngayon tingnan natin kung paano natin mapoprotektahan ang ating mga maliliit mula sa nakakainis na pesteng ito na tinatawag na pollen hangga't maaari. Walang dapat ipag-alala, kung susundin mo ang mga simpleng hakbang na ito, makokontrol mo nang malaki ang sitwasyong ito.

Laging maging alerto sa pang-araw-araw na bilang ng polen!

Napakahalaga nito. Kasama ng taya ng panahon para sa iyong lugar, minsan ay bibigyan ka rin ng impormasyon tungkol sa pang-araw-araw na "antas ng polen ". Karaniwan ito sa ilang mga bansa. Pinag-uusapan din ito ngayon sa Sri Lanka. Makakahanap ka rin ng ganitong impormasyon sa Internet.

• Sa mga araw na mataas ang bilang ng polen , mainam na limitahan ang oras ng iyong anak sa labas hangga't maaari, lalo na sa umaga (sa pagitan ng 5 at 10 a.m.), kung kailan pinakamarami ang polen sa hangin.
• Kung talagang kailangan mong lumabas, bigyan ang iyong anak ng gamot sa allergy , ayon sa inireseta ng doktor, bago lumabas. Dapat itong gawin nang may payo ng doktor.
• Kung mahilig maglaro sa labas ang iyong anak, pumili ng oras ng araw kung kailan mas mababa ang antas ng polen, tulad ng pagkatapos ng magandang paglubog ng araw, pagkatapos ng tanghali, o pagkatapos ng ulan sa hapon. Ito ay dahil pagkatapos ng ulan, karamihan sa polen sa hangin ay natatangay patungo sa lupa.
• Ang pinakamahalaga ay pagkatapos maglaro o gumawa ng ibang bagay ang iyong anak, siguraduhing paliguan at palitan ang lahat ng kanilang damit. Aalisin nito ang anumang polen na maaaring nasa kanilang katawan, buhok, at damit. Kung hindi, ang polen na iyon ay maaaring makapasok sa loob ng bahay at magdulot ng karagdagang problema.

Kailangan mo ring alagaan ang mga pinto at bintana ng iyong bahay.

Sa panahon ng mataas na polen, ibig sabihin kapag namumulaklak at mahangin ang mga bulaklak, mainam na panatilihing nakasara ang mga bintana at pinto hangga't maaari.

• Panatilihing nakasara ang mga bintana, lalo na sa umaga at gabi, dahil pinakamataas ang antas ng polen sa mga panahong iyon.
• Kung mainit ang bahay, maaari kang gumamit ng air conditioner . Ngunit kailangan mong linisin nang regular ang filter nito. Kung hindi, maaaring maipon ang alikabok at polen dito at kumalat pabalik sa loob ng bahay.
• Kung gumagamit ka ng air purifier para linisin ang hangin sa loob ng iyong bahay, siguraduhing mayroon itong HEPA filter . Ito ay isang espesyal na uri ng filter na kayang kumuha kahit ng mga pinong particle ng polen. Makakatulong ito na mabawasan ang dami ng polen sa hangin sa loob ng iyong bahay.

Huwag kalimutan ang mga bagay na ito habang nagmamaneho.

Kailangan mo ring maging maingat nang kaunti kapag nagmamaneho sa mga panahong mataas ang polen.

• Isara ang mga bintana ng iyong sasakyan at buksan ang aircon. Malaki ang maitutulong nito para mabawasan ang dami ng polen sa labas na papasok sa sasakyan.
• Kung gagamitin mo ang "recirculate" mode sa aircon ng iyong sasakyan, ire-recirculate nito ang hangin sa loob, at mas kaunting sariwang hangin ang hinihigop mula sa labas.

Protektahan ang iyong anak kapag nagtatrabaho sa labas.

Minsan, kailangan ding gumawa ng maliliit na gawain sa hardin ang mga bata.

• Kung ang iyong anak ay gumagawa ng mga gawaing-bahay tulad ng paggapas ng damuhan o pag-aararo sa hardin, huwag silang hayaang malantad sa polen na ito nang masyadong matagal. Dahil kapag ginagawa nila ang ganitong mga gawain, maraming polen sa lupa ang muling nailalabas sa hangin.
• Kung talagang kailangan mong gawin ito, o kung ang iyong anak ay naglalaro sa labas sa mga lugar na may mataas na bilang ng polen (halimbawa, sa ilalim ng mga puno ng bulaklak, sa isang madamong parang), ang isang mahusay na air filter mask, ibig sabihin, isang face mask, ay kinakailangan.Ang pagsusuot ng maskara ay lubos na makakabawas sa paglanghap ng polen. Gayunpaman, dapat itong maging komportable para sa bata, magkasya nang maayos, at hindi magpapahirap sa paghinga. Ang maskara tulad ng N95 ay mas angkop para dito kaysa sa isang regular na surgical mask , ngunit pumili ng isa na komportable para sa bata.

Napakahalaga rin ng paraan ng pagpapatuyo mo ng iyong mga damit!

Maaaring ito ay isang bagay na hindi mo pa naisip noon.

• Pagkatapos labhan ang iyong mga damit, patuyuin ang mga ito sa loob ng bahay kung maaari, sa halip na isabit ang mga ito sa labas gamit ang sampayan. O gumamit ng dryer .
• Alam mo ba kung bakit? Kung magpapatuyo ka ng damit sa labas, ang polen na dala ng hangin ay maaaring dumapo sa mga bagong labhang damit na mabango. Pagkatapos, kapag isinuot mo ulit ang mga damit na iyon, maaari mo na namang maranasan ang mga sintomas ng allergy na iyon.

Paano ko malalaman kung ano talaga ang mga "trigger" ng aking anak?

Sa katunayan, kung ang isang bata ay may hika o alerdyi , maaaring mayroong higit sa isang bagay na nagpapalala o nagpapalala sa mga sintomas na iyon. Tinatawag natin itong mga 'trigger' . Ang pollen ay isa lamang sa mga pangunahing trigger.

Bukod pa rito, maraming bagay ang maaaring maging sanhi ng ganitong pag-atake, tulad ng mga dust mite sa loob ng bahay, balakubak ng alagang hayop, ilang pagkain (tulad ng gatas, itlog, mani), usok ( usok ng sigarilyo , usok mula sa kalan), ilang pabango, at mga pintura.

Ang pinakamahalaga ay matutulungan ka ng iyong doktor na malaman kung ano mismo ang mga nagti-trigger ng iyong anak. Maaaring kasama rito ang pagsasagawa ng ilang pagsusuri , tulad ng skin prick test o blood test. Kaya naman mahalagang humingi ng medikal na payo at kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Sa gayon ay malalaman mo kung ano mismo ang dapat iwasan.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, sa madaling salita, ang pollen ay isang bagay na maaaring magpalala ng mga kondisyon tulad ng mga alerdyi at hika sa ating mga maliliit, medyo nakakainis, ngunit isang bagay na maaari nating kontrolin.

• Huwag mag-alala. Kung susundin mo ang mga simpleng hakbang na ating tinalakay, malaki ang magagawa mong pagbabawas sa epekto ng polen sa iyong anak.
• Ang kamalayan ang unang hakbang. Ang pag-alam lamang tungkol sa mga antas ng polen at kung paano protektahan ang iyong sarili ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba.
• Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Bigyan ang iyong anak ng gamot sa oras at sa tamang dosis. Manatiling regular na nakikipag-ugnayan sa iyong doktor.
• Palaging bigyang-pansin ang mga sintomas ng iyong anak.Alamin kung kailan lumalala ang mga sintomas at kung anong mga aksyon ang makakabawas sa mga ito. Napakahalaga rin ng impormasyong ito para sa doktor.

Tandaan, ginagawa natin ang lahat ng ito para sa kapakanan ng ating mga anak. Responsibilidad natin na lumikha ng isang kapaligiran kung saan sila ay maaaring maglaro at matuto nang masaya at malusog.

polen , allergy, hika, mga nagti-trigger, kalusugan ng mga bata, Sri Lanka