Mahirap ba ibaluktot ang daliri? Natigil ba ito? Alamin natin ang tungkol sa 'Trigger Finger' na ito!

Nagising ka na ba sa umaga at naisip, “Naku, ang hirap ibaluktot ng daliring ito, parang naipit!” O may naririnig ka bang tunog ng pag-click kapag ibinabaluktot o itinutuwid mo ang iyong daliri? Kung mangyari iyon at pakiramdam mo ay naipit ang iyong daliri sa isang lugar, na may kasamang sakit, maaaring mayroon kang kondisyon na tinatawag na ‘trigger finger’. Huwag mag-alala, pag-usapan natin ito nang simple.

Ano ang 'Trigger Finger'?

Sa madaling salita, ang 'Trigger Finger' ay isang kondisyon kung saan ang isa o higit pang mga daliri sa iyong kamay, minsan ay ang hinlalaki, ay nagiging matigas at mahirap ibaluktot o ituwid. Para maging tumpak, ang daliri ay maaaring maipit sa isang nakabaluktot na posisyon. Ang ilan ay nagsasabing ito ay tinatawag na 'trigger finger' dahil parang sinusubukan mong kalabitin ang gatilyo ng baril.

Nangyayari ang kondisyong ito kapag naapektuhan ang mga tisyu sa iyong mga daliri na tinatawag na mga tendon . Ang mga tendon ay parang malalakas na banda na nagdurugtong sa ating mga kalamnan sa ating mga buto. Kapag may problema sa mga tendon na ito, hindi maaaring gumana nang maayos ang mga daliri. Ang kondisyong ito ay kadalasang nakikita sa palasingsingan . Gayunpaman, maaari itong mangyari sa anumang daliri, kabilang ang hinlalaki.

Ano ang mga sintomas ng isang taong may 'Trigger Finger'?

Kung mayroon kang trigger finger, maaari kang makaranas ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito:

• May naririnig na tunog ng 'pag-click' kapag ibinabaluktot o itinutuwid mo ang isang daliri. Parang may tumatalon mula sa loob.
• Isang pakiramdam ng paninigas at pagkirot na may kasamang sakit kapag ibinabaluktot ang daliri sa gilid.
• Isang matinding sakit o parang tumitibok na pakiramdam sa kamay, kung saan nagsisimula ang apektadong daliri. Ang sakit na ito ay maaaring lumala kapag mahigpit mong hinawakan ang isang bagay.
• Minsan maaaring may pamamaga o maliit na bukol na parang nakaipit sa kamay .
• Isang daliri na naiipit sa isang lugar kapag nakabaluktot at hindi na maituwid muli . Minsan, ang naipit na daliri ay kailangang dahan-dahang ituwid gamit ang kabilang kamay.

Maraming tao ang nakakaranas ng mga sintomas na ito, lalo na ang pamamanhid at paninigas ng kanilang mga daliri, kadalasan sa umaga . Habang tumatagal ang araw, at sa kaunting paggamit ng kanilang mga daliri, ang paninigas na ito ay may posibilidad na mabawasan.

Bakit nabubuo ang 'trigger finger' na ito? Ano ang sanhi?

Ang pangunahing sanhi ng trigger finger ay ang pamamaga o pamamaga ng mga litid sa mga daliri o sa mga tisyu na nakapalibot sa mga ito.

Nasabi na natin dati na ang mga litid ay parang mga banda na nagdurugtong sa mga kalamnan sa mga buto. Ang litid na ito ay napapalibutan ng isang kaluban (tulad ng isang maliit na tubo ) na tinatawag na kaluban ng litid.Ito ay gumagalaw mula sa loob. Pinoprotektahan ng tendon sheath na ito ang tendon at pinapanatili ito sa lugar.

Ngayon, narito kung paano nagkakaroon ng trigger finger: Kapag ang litid ay namamaga at namaga sa kung anong dahilan, hindi ito makagalaw nang maayos sa loob ng tendon sheath. Para itong tali na naiipit kapag naipit ito sa isang maliit na butas. Minsan, maaaring mabuo ang isang maliit na bukol (nodule) sa namamagang litid na ito. Kung gayon, mas mahirap pang gumalaw sa loob ng tendon sheath.

Ang buhol na nabubuo sa 'tendon' na ito ay sinusubukang maipit sa isang bahagi ng 'tendon sheath' na tinatawag na 'A1 pulley' . Ang 'A1 pulley' na ito ay isang makitid na lugar sa isang parang tunel kung saan naglalakbay ang 'tendon'. Kapag naipit ito doon, parang naipit ang daliri kasabay ng tunog ng 'click'.

Sino ang mas malamang na magkaroon ng 'Trigger Finger'? (Mga Salik sa Panganib)

Bagama't maaaring magkaroon ng ganitong kondisyon ang sinuman, mas malamang na magkaroon nito ang ilang tao.

• Ito ay pinakakaraniwan sa mga taong nasa pagitan ng edad na 40 at 60 .
• Maaari itong mangyari sa mga taong patuloy na gumagawa ng parehong mga galaw, mahigpit na humahawak ng mga bagay gamit ang kanilang mga kamay, o may mga trabaho o libangan na nagdudulot ng matinding pilay sa kanilang mga daliri . Halimbawa:
• Mga taong nagsasaka at nagtatrabaho sa mga plantasyon.
• Mga taong nagtatrabaho sa mga pabrika at gumagamit ng mga kagamitang pangkamay.
• Mga taong tumutugtog ng mga instrumentong pangmusika (lalo na ang mga gitara at biyolin).
• Mga taong naglalaro ng mga isport na gumagamit ng mga raketa, tulad ng tennis at badminton.
• Ang mga taong may ilang mga malalang kondisyon ay mas malamang na magkaroon ng trigger finger:
• Osteoarthritis – isang sakit ng mga kasukasuan
• Rheumatoid Arthritis – Isang sakit kung saan inaatake ng immune system ang mga kasukasuan
• Gout – pamamaga ng mga kasukasuan na dulot ng pagtaas ng uric acid
• Diabetes Mellitus
• Amyloidosis – abnormal na deposito ng protina sa mga tisyu
• Sakit sa thyroid

Paano sinusuri ng isang doktor ang trigger finger?

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, makabubuting magpatingin sa doktor para sa isang checkup. Karaniwang magsasagawa ang doktor ng pisikal na pagsusuri .

• Susuriin ang iyong kamay at mga daliri.
• Tatanungin ka tungkol sa iyong mga sintomas (gaano mo na katagal naranasan ang mga ito, kailan ito lumalala, ano ang iyong ginagawa, atbp.).
• Dahan-dahang babaluktot at itutuwid ng doktor ang iyong mga daliri upang marinig ang tunog ng pag-click at kung gaano kahigpit ang mga ito. Kapag ginawa mo ito, kakailanganin mong sabihin sa kanila kung saan mo nararamdaman ang sakit.

Kadalasan, hindi kinakailangan ang mga espesyal na pagsusuri upang masuri ang trigger finger. Gayunpaman, kung minsan, maaaring gawin ang ultrasound o X-ray upang suriin ang iba pang mga problema.

Ano ang mga gamot para sa 'Trigger Finger'?

Ang paggamot para sa trigger finger ay nakadepende sa kung gaano kalala ang iyong mga sintomas at kung aling daliri ang apektado. Huwag mag-alala, kadalasan ay maaari itong gamutin sa pamamagitan ng mga simpleng paggamot.

Ang mga sumusunod na paggamot ay pangunahing ginagamit:

• Pahinga: Ito ang unang bagay. Kailangan mong lumayo sa mga aktibidad, libangan, at mga bagay na nagdudulot ng pilay sa iyong mga daliri na naging sanhi ng kondisyon ng trigger finger. Bibigyan nito ang mga litid ng oras na gumaling.
• Splinting: Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng maliit na splint upang mapanatili ang apektadong daliri sa isang lugar, kadalasan sa isang tuwid na posisyon. Nagbibigay ito ng pahinga sa litid at tumutulong dito na muling maunat.
• Mga ehersisyo sa pag-unat: Ituturo sa iyo ng iyong doktor o physical therapist ang ilang simpleng ehersisyo sa pag-unat na makakatulong na mapataas ang kakayahang umangkop ng iyong mga litid.
• Gamot na panlaban sa pamamaga:
• Para mabawasan ang sakit at pamamaga, maaari kang uminom ng mga over-the- counter na pain reliever na tinatawag na NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs), tulad ng ibuprofen o naproxen.
• Maaari ring magreseta ang doktor ng isang uri ng gamot na tinatawag na corticosteroids, na nakakabawas ng pamamaga .
• Sa ilang mga kaso, maaaring ibigay ang cortisone shot sa apektadong tendon sheath. Mabilis nitong mababawasan ang pamamaga at pananakit.

Tandaan, napakahalagang humingi ng medikal na payo bago uminom ng alinman sa mga gamot na ito.

Kailangan ba ng operasyon para gamutin ang trigger finger?

Kadalasan, ang trigger finger ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga simpleng paggamot na nabanggit sa itaas. Gayunpaman, kung ang mga paggamot na iyon ay hindi makakatulong, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon .

Ito ay tinatawag na operasyon na "Trigger finger release" . Hindi ito isang malaking operasyon.

• Bago ang operasyon, manhid muna ang apektadong bahagi ng braso (lokal na pampamanhid ) .
• Pagkatapos ay aalisin ng siruhano ang natigil na tendon sheath.Isang napakaliit na hiwa ang ginagawa. Nagbibigay-daan ito sa litid na malayang gumalaw.
• Ito ay isang outpatient procedure , ibig sabihin ay maaari ka nang umuwi sa parehong araw.

Gaano kabilis bumuti ang pakiramdam ko pagkatapos ng paggamot?

Kapag sinimulan mo na ang paggamot na hindi nangangailangan ng operasyon (pahinga, paggamit ng splint, ehersisyo, gamot), unti-unting bubuti ang iyong mga sintomas. Magkakaiba ang tagal bago tuluyang gumaling depende sa iyong kondisyon.

Pagkatapos ng operasyon, karaniwan ay magsisimula kang bumuti ang iyong pakiramdam sa loob ng ilang linggo . Gayunpaman, maaaring abutin ng ilang buwan bago mo maipagpatuloy ang iyong mga normal na gawain. Ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor.

Gagaling ba nang kusa ang trigger finger?

Ito ay isang tanong na itinatanong ng maraming tao. Hindi, ang trigger finger ay kadalasang hindi nawawala nang kusa. Kung mayroon kang mga sintomas, siguraduhing magpatingin sa doktor at magpasuri. Maaaring kailangan mo lang magpahinga, ngunit iyon ay isang bagay na dapat pagdesisyunan ng isang doktor. Kung hindi, ang pagbalewala dito ay maaaring magpalala sa kondisyon.

Maaari bang maiwasan ang trigger finger?

Bagama't hindi ito lubusang mapipigilan, maaari mong gawin ang mga sumusunod upang mabawasan ang iyong panganib:

• Iwasan hangga't maaari ang trabahong nangangailangan ng patuloy na pag-igting sa iyong mga kamay at daliri.
• Kung ikaw ay naglalaro ng isports o gumagamit ng anumang kagamitan sa trabaho, maging maingat sa mga tamang postura at pamamaraan na kaugnay nito.
• Kapag nagsisimula ng isang bagong ehersisyo o nakakapagod na aktibidad, magsimula nang dahan-dahan. Huwag pilitin ang iyong sarili nang masyadong malakas nang sabay-sabay.
• Kung patuloy kang gumagawa ng manu-manong trabaho, magpahinga nang maikli paminsan-minsan.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung sa tingin mo ay mayroon kang alinman sa mga sintomas ng 'trigger finger', lalo na kung hindi mo maibaluktot o maituwid nang maayos ang isang daliri, magpatingin sa doktor. Kung bigla mong hindi maigalaw ang isang daliri, pumunta kaagad sa emergency room ng ospital.

Anong mga tanong ang dapat mong itanong sa doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, maaari kang magtanong ng mga sumusunod:

• May 'trigger finger' ba talaga ako? O may iba pa ba itong problema?
• Bakit sa tingin mo nangyari ito sa akin?
• Anong uri ng paggamot ang pinakamainam para sa akin?
• Kakailanganin ko ba ng operasyon?
• Gaano katagal ang karaniwang paggamot?
• Anu-anong mga bagay ang dapat kong bigyang-pansin habang ginagawa ko ang aking pang-araw-araw na gawain?

Ang 'Trigger Finger' ba ay isang uri ng arthritis?

Hindi. Bagama't ang trigger finger at arthritis ay parehong maaaring magdulot ng pananakit at paninigas sa kamay at mga daliri, ang trigger finger ay hindi isang uri ng arthritis.

Ang trigger finger ay sanhi ng pamamaga o pamamaga ng tendon o tendon sheath .

Ang artritis ay isang sakit na nakakaapekto sa mga tisyu sa mga kasukasuan . Sa paglipas ng panahon, ang artritis ay nagiging sanhi ng pagkasira ng mga tisyu sa mga kasukasuan at pagsisimulang magkiskis ang mga buto sa isa't isa.

Ano ang pagkakaiba ng 'Trigger Finger' at 'Trigger Thumb'?

Ang 'Trigger finger' at 'Trigger thumb' ay magkaparehong kondisyon . Ginagamit ng mga doktor ang dalawang pangalang ito depende sa kung ang iba pang mga daliri o ang hinlalaki ang apektado. Minsan ito ay tinatawag ding 'stenosing tenosynovitis'. Alinman dito, pareho pa rin ang kondisyon at ginagamot sa parehong paraan.

Panghuli, ilang bagay na dapat tandaan

Ang trigger finger ay isang kondisyon na nagiging sanhi ng paninigas at pagtigas ng daliri dahil sa pamamaga ng litid o tendon sheath. Ang pinakamaganda rito ay maaari itong gamutin . Bagama't maaaring kailanganin ang operasyon, maaari mo pa ring ipagpatuloy ang iyong mga normal na aktibidad at libangan.

Kaya naman, kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito – pananakit, paninigas, pamamanhid, tunog ng 'pag-click' sa iyong mga daliri – huwag itong balewalain . Kumonsulta agad sa doktor at humingi ng payo. Matutuklasan niya ang sanhi at bibigyan ka ng pinakaangkop na paggamot.

` trigger finger, finger locking, litid, sakit ng daliri, sakit ng kamay, stenosing tenosynovitis, finger locking