Hindi ba nawawala ang ubo mo? Pag-usapan natin itong malalang ubo.

May ubo ka pa rin ba kahit gumaling ka na sa sipon? Minsan ba ay nagigising ka sa gabi na may ubo na lumalala kapag natutulog ka na? Hindi lang ito problema mo, problema rin ito ng maraming tao. Ang ilang ubo ay nawawala sa loob ng ilang araw, habang ang iba ay tumatagal nang ilang linggo o buwan. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung bakit nagpapatuloy ang ubong ito, ano ang sanhi nito, at ano ang magagawa natin tungkol dito.

Ano ang Talamak na Ubo?

Sa madaling salita, kung mayroon kang ubo na tumatagal nang higit sa 8 linggo , sa terminong medikal ay tinatawag natin itong "Chronic Cough." Nangangahulugan ito na ang sanhi ng iyong ubo ay hindi kasing simple ng karaniwang sipon. Kaya hindi magandang ideya na balewalain ito at sabihing, "Ayos lang."

Ano ang maaaring sanhi ng ubong ito?

Maaaring may ilang sanhi ang malalang ubong ito . Ang ilan ay mga simpleng bagay na maaaring gamutin, ngunit ang iba ay maaaring medyo mas malala. Ang paggamot na iyong matatanggap ay depende sa pinagbabatayang sanhi.

Pagtulo ng ilong pagkatapos ng ilong

Ito ang pangunahing sanhi ng patuloy na ubo. Sa madaling salita, ang lining ng ating ilong ay namamaga dahil sa mga alerdyi , virus, at alikabok, at lumilikha ng mas maraming plema. Ang plema na ito ay lumalabas sa ating ilong at pababa sa ating lalamunan. Ito ay karaniwan lalo na kapag tayo ay nakahiga sa gabi. Ang plema na ito ang sanhi ng ubo. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng decongestant, antihistamine , o nasal spray para dito.

Hika

Kung mayroon kang hika, ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga daanan ng hangin ay humihigpit, ang mga dingding ng iyong mga daanan ng hangin ay namamaga, at ang makapal na plema ay nalilikha. Ang ubo na dulot ng hika ay ang pagtatangka ng iyong katawan na makapasok ang hangin sa mga makitid na daanan ng hangin na ito. Ang hika ay maaaring lumala dahil sa mga pagbabago sa panahon, mga alerdyi, mga impeksyon, usok, ilang mga gamot, ehersisyo, at maging ang stress. Para dito, karaniwang magrereseta ang iyong doktor ng inhaler, lalo na ang isang inhaled glucocorticoid na nagpapababa ng pamamaga sa iyong mga daanan ng hangin. Kung ikaw ay may paghingal, maaari ka ring magreseta ng bronchodilator inhaler na nagbubukas ng iyong mga daanan ng hangin.

Mga impeksyon

Maaaring magpatuloy ang ubo kahit na gumaling ka na mula sa sipon, trangkaso, impeksyon ng COVID-19, o pulmonya. Ang pertussis ay isa ring karaniwang sanhi ng patuloy na ubo. Bagama't ito ay isang bakuna na ibinibigay sa mga bata, inirerekomenda rin sa mga matatanda na magpabakuna ng booster shot. Maaaring subukan ng iyong doktor ang iyong resistensya sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo. Kadalasan, ang mga impeksyong ito ay nangangailangan lamang ng oras upang gumaling. Kailangan ng oras upang gumaling ang ating mga baga. Ngunit kung minsan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotic.

Kabag at acid reflux (GERD)

Maraming tao ang nakakakilala dito bilang gastritis. Para maging eksakto, ito ay `(Gastroesophageal Reflux Disease – GERD)`. Ang nangyayari rito ay ang maskuladong singsing sa ilalim ng ating esophagus (esophagus) ay humihina, at ang asido sa tiyan ay bumabalik sa itaas, ibig sabihin, papunta sa esophagus. Ang singaw ng asido na ito ay pumupunta sa ating mga baga at iniirita ang mga ito, na nagiging sanhi ng ubo. Bagama't ang pananakit at kirot sa dibdib ang mga pangunahing sintomas nito, ang ilang tao ay maaaring magkaroon lamang ng ubo bilang sintomas.

Nangangailangan ito ng ilang pagbabago sa pamumuhay. Kailangan mong ihinto ang pagkain ng mga pagkaing matatabang pagkain, tsokolate, mga inuming may cola, mga inuming may asido, at alkohol. Sasabihin din sa iyo ng doktor na magbawas ng timbang at tumigil sa paninigarilyo. Maaari ka ring bigyan ng mga gamot na nagpapababa sa produksyon ng asido sa tiyan (`(Proton Pump Inhibitor)`). Gayunpaman, ang mga paggamot na ito ay maaaring tumagal ng ilang linggo bago magpakita ng mga resulta.

Mga gamot sa altapresyon

Ang ilang mga gamot para sa altapresyon, lalo na ang mga nasa klase ng mga gamot na tinatawag na angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors, ay maaaring magdulot ng tuyong ubo bilang side effect sa humigit-kumulang 20% ​​ng mga tao. Hindi ito isang malaking problema, at pagkatapos makipag-usap sa iyong doktor at palitan nang kaunti ang iyong gamot, mawawala rin ang ubong ito.

Paninigarilyo

Hindi na kailangang sabihin na ang paninigarilyo ay masama para sa iyong mga baga (at sa iyong buong katawan). Ang iyong mga baga ay naglalabas ng mas maraming plema sa pagtatangkang maalis ang mga kemikal sa usok. Ito ay tinatawag na "smoker's cough." Maaari rin itong maging isang maagang senyales ng isang malubhang kondisyon tulad ng Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD).

Sakit na COPD

Ang COPD ay isang grupo ng mga sakit na nagpapahirap sa mga baga na huminga papasok at palabas. Ang katawan ay gumagawa ng sobrang plema, na patuloy na inuubo ng katawan upang maalis ang plema. Ang hirap sa paghinga ay isa pang sintomas. Karamihan sa mga pasyente ng COPD ay mga naninigarilyo o dating naninigarilyo. Gayunpaman, maaari rin itong magkaroon sa mga hindi naninigarilyo. May mga paggamot para dito, tulad ng mga inhaler at steroid tablet.

Kanser sa Baga

Huwag kang mag-alala tungkol dito. Mababa ang posibilidad na mangyari ito. Ngunit ito ang isang dahilan kung bakit dapat kang magpatingin sa doktor para sa patuloy na ubo. Kung ikaw ay hindi naninigarilyo at walang history ng kanser sa pamilya, walang dapat ipag-alala.

Paano matutukoy ng doktor ang sanhi?

Kapag nagpatingin ka sa iyong doktor, magtatanong siya tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at magsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Maaari siyang magtanong ng mga bagay tulad ng:

• Kailan nagsimula ang ubo?
• Mayroon bang partikular na oras, pagkain, o bagay na nagpapalala sa iyong ubo?
• May lumalabas bang plema? Anong kulay ang plema? May dugo ba?
• Mayroon ba kayong mga kamag-anak na malapit sa inyo na nakakaranas ng mga sintomas na ito?
• Naninigarilyo ka ba? O naninigarilyo ka na ba dati?
• Mayroon ka bang pananakit ng dibdib o gastritis?
• Mayroon ka bang anumang allergy?
• Mayroon ka bang mga bagong gamot na sinimulan mo kamakailan lamang?

Depende sa mga sagot sa mga tanong na ito, maaaring magsimula muna ang doktor sa ilang mga paggamot. Kung makakatulong ang mga ito na mabawasan ang ubo, hindi na kailangan ng karagdagang mga pagsusuri. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang ubo at hindi malinaw ang sanhi, maaaring kailanganin ang mas maraming mga pagsusuri.

Kailan ka dapat talagang magpatingin sa doktor?

Kung ang iyong ubo ay mahigit walong linggo nang nagpapatuloy, siguraduhing magpatingin sa doktor. Minsan, kahit ang ubo na dulot ng allergy ay maaaring tumagal nang ilang buwan, ngunit huwag itong balewalain.

Gayundin, kung mayroon kang mga sintomas na ito kasama ng iyong ubo, humingi agad ng medikal na payo:

• Hirap sa paghinga
• Lagnat
• Pag-ubo na may kasamang dugo (Ito ay isang emergency. Pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.)

Patuloy na ubo, talamak na ubo, mga sanhi ng ubo, gamot sa ubo, GERD, hika, COPD, ubo ng naninigarilyo, sakit sa baga, ubo