ඔයාගේ පොඩිත්තා ටිකෙන් ටික ලොකු වෙනවා නේද? දවසින් දවස අලුත් දේවල් ඉගෙන ගන්නවා, දකිනකොට හරිම ආසයි. මේ කාලෙදි එයාලගේ දියුණුවේ යම් යම් වැදගත් කඩඉම් තියෙනවා. ඒ වගේම එයාලගේ ආරක්ෂාව ගැනත් අපි ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. අපි මේ හැමදේම ගැන අද හරිම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
පොඩිත්තෙක් (Toddler) කියන්නේ කාටද?
"පොඩිත්තෙක්" කිව්වම ඔයාට හිතෙයි ඒ මොන වයසක දරුවෙක්ද කියලා. සාමාන්යයෙන් අපි අවුරුදු 1ත් 3ත් අතර වයසේ ඉන්න දරුවන්ට තමයි "පොඩිත්තා" (toddler) කියලා කියන්නේ. මේ කාලෙදි ඔයාට පෙනෙයි ඔයාගේ දරුවා ටිකෙන් ටික තනිවම දේවල් කරන්න පටන් ගන්නවා. එයාලා පොඩි ස්වාධීනත්වයක් පෙන්නනවා. මේ පොඩිත්තන්ගේ කාලෙදි, ඔයාගේ දරුවා මේ දේවල් ඉගෙන ගනීවි:
- තනියම කෑම කන්න.
- කාගෙවත් උදව්වක් නැතුව ඇවිදින්න.
- අලුත් වචන පාවිච්චි කරලා, අහන වචන ආයෙත් කියලා, එයාගෙ නමයි වාසගමයි කියලා කතා කරන්න.
- "එපා", " නවත්තන්න" වගේ සරල අණ කිරීම් තේරුම් ගන්න.
- ලොකු උදව්වක් නැතුව ඇඳුම් ඇඳගන්න.
- සෙල්ලම් බඩු අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න, සෙල්ලම් කරද්දී මාරුවෙන් මාරුවට ඉඩ දෙන්න.
හැබැයි මතක තියාගන්න, හැම පොඩිත්තෙක්ම එයාලගේම වේගෙට තමයි ලොකු වෙන්නෙත්, දේවල් ඉගෙන ගන්නෙත්. සමහර දරුවෝ මේ දේවල් අවුරුදු 3 වෙද්දිම ප්රගුණ නොකරන්නත් පුළුවන්. ඒක තරඟයක් නෙවෙයි.
මගේ පොඩිත්තාට වෛද්ය පරීක්ෂණ (Checkups) ඕන වෙන්නේ කොයි කාලෙටද?
ඔයාගේ බබාගේ පළවෙනි අවුරුද්දේදී, දොස්තර මහත්තයා නිතර නිතර පරීක්ෂණ කළා නේද, බබා හරියට වැඩෙනවද, පළවෙනි අවුරුද්දේ දියුණුවේ කඩඉම් වලට ළඟා වෙනවද කියලා බලන්න. පොඩිත්තෙක් වුණාම, මේ පරීක්ෂණ ටිකක් ඈතින් ඈතට තමයි තියෙන්නේ. ඔයාට පුළුවන් ඔයාගේ පොඩිත්තාගේ දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරලා අවුරුදු 1ත් 3ත් අතර කාලෙට ගැළපෙන පරීක්ෂණ කාලසටහනක් හදාගන්න. සාමාන්යයෙන් මේ වගේ කාලවල්වලදී තමයි පරීක්ෂණ තියෙන්නේ:
- අවුරුදු 1දී.
- මාස 15 සහ 18දී.
- අවුරුදු 2දී.
- මාස 30දී.
- අවුරුදු 3දී.
වෛද්ය පරීක්ෂණයකදී මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්?
බබා කාලේ තිබුණු වෛද්ය පරීක්ෂණ වගේම, පොඩිත්තන්ගේ පරීක්ෂණ වලදීත් ඔයාගේ දරුවාගේ වර්ධනය ගැන තමයි ප්රධාන වශයෙන් බලන්නේ. මේ පරීක්ෂණවලට මේ දේවල් ඇතුළත් වෙනවා:
- ඔයාගේ දරුවාගේ බර, උස සහ ඔළුවේ වට ප්රමාණය මැනීම. ඒ වගේම ඇස්, කන්, දත්, හදවත, පෙනහළු ඇතුළුව මුළු ඇඟම පරීක්ෂා කිරීමක්.
- අවශ්ය ප්රතිශක්තිකරණ එන්නත් (Immunizations) ලබා දීම.
- සංවර්ධන කඩඉම් (Developmental Milestones) පරීක්ෂා කිරීම.
- ඔයාගේ වැඩෙන දරුවා ගැන ඔයාට තියෙන ඕනම ප්රශ්නයකට, ගැටලුවකට උත්තර දීම.
- එයාලගේ වර්ධනයේ ඊළඟ පියවරවල් ගැන කතා කිරීම.
- අවශ්ය නම්, රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම අඩුද (Anemia) බලන්න සහ ඊයම් විෂවීමක් (Lead Poisoning) තියෙනවද බලන්න රුධිර පරීක්ෂණ නියම කිරීම.
පොඩිත්තන්ගේ දියුණුවේ වැදගත් අවස්ථා (Developmental Milestones) මොනවද?
සංවර්ධන කඩඉම් කියන්නේ ඔයාගේ පොඩිත්තාට යම්කිසි වයසකදී කරන්න පුළුවන් දේවල්. මේ කඩඉම් වලින් අපි බලන්නේ ඔයාගේ දරුවා කොහොමද කියලා:
- චලනය වෙන්නේ (ලොකු සහ කුඩා මස්පිඬු ක්රියාකාරකම් - `Gross and Fine Motor Skills`).
- කතා කරන්නේ (භාෂා සංවර්ධන හැකියාවන් - `Language Development Skills`).
- ඉගෙන ගන්නේ (බුද්ධිමය හැකියාවන් - `Cognitive Skills`).
- සෙල්ලම් කරන්නේ (සමාජ සහ චිත්තවේගීය හැකියාවන් - `Social and Emotional Skills`).
මතක තියාගන්න, හැම දරුවෙක්ම එයාලගේම වේගෙට තමයි වර්ධනය වෙන්නේ. මේක තරඟයක් නෙවෙයි, ඔයාගේ පොඩිත්තා කොච්චර ඉක්මනට මේ කඩඉම් වලට ළඟා වෙනවද කියලා බලන. සමහර දරුවෝ අනිත් අයට කලින් මේ කඩඉම් වලට එනවා. ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයාගේ දරුවා මේ කඩඉම් වලට එන්න පරක්කුයි කියලා, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න. එතකොට ගැටලුවක් තියෙන තැන් හඳුනගෙන ඒවට පිළියම් කරන්න පුළුවන්.
මාස 15-18 පොඩිත්තාගේ දියුණුව සහ ආරක්ෂාව
මාස 15ත් 18ත් අතර කාලෙදි, ඔයාගේ පොඩිත්තා එයාලා අලුතින් ඉගෙනගත්ත කතා කරන හැකියාවෙන් එයාලගේ හැඟීම් ප්රකාශ කරන්න ඉගෙන ගන්නවා. හිතුවක්කාරකම් (Tantrums) කරන එක මේ වයසේ දරුවන්ගේ දියුණුවේ සාමාන්ය දෙයක්. ඒ එයාලා කැමති දේ නොලැබුණාම එයාලා සතුටු නැහැ කියලා ඔයාට කියන විදිහක්. සෙල්ලම් බඩු, ක්රීඩා වගේ දේවල් වලින් එයාලගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරලා මේ හිතුවක්කාරකම් අඩු කරගන්න, පොඩිත්තාව සන්සුන් කරගන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, පොඩි එකා කඩේකදී සෙල්ලම් බඩුවක් ඉල්ලලා අඬනවා, ඔයා ඒ වෙලාවේ වෙන ලස්සන දෙයක් පෙන්නලා හරි, එයා ආස සින්දුවක් කියලා හරි එයාව ටිකක් distract කළොත් අඬන එක නවත්තගන්න පුළුවන් වෙයි.
මේ වයසෙදි ඔයාගේ දරුවා පවුලේ අනිත් අයත් එක්ක එකට මේසෙට වාඩිවෙලා කෑම කන්න ඕන. එයාලා හැන්දක්, ගෑරප්පුවක් වගේ දේවල් පාවිච්චි කරන්නත්, බෝතලෙන් කිරි බොන එක නවත්තලා කෝප්පෙකින් බොන්නත් මේ කාලෙදි ඉගෙන ගන්නවා.
මේ වයසේදී දකින දියුණුවේ ලක්ෂණ:
- හිතුවක්කාරකම් කරන එකේ ඉඳලා, දන්න කියන අයට ආදරේ පෙන්නන එක දක්වා විවිධ හැඟීම් පෙන්නුම් කිරීම.
- සාමාන්ය, තනි වචන වලින් අදහස් ප්රකාශ කිරීම (උදා: අම්මා, තාත්තා, බබා, කෑම).
- "වාඩිවෙන්න" වගේ සරල, එක පියවරක අණ කිරීම් තේරුම් ගැනීම.
- ඇවිදීම සහ දුවන්න පටන් ගැනීම.
- කෝප්පයකින් බීම සහ හැන්දකින් කෑම කෑම.
මේ වයසේ පොඩිත්තෙක්ව ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?
මාස 15ත් 18ත් අතර ඔයාගේ පොඩිත්තාව ආරක්ෂා කරගන්න මේ දේවල් කරන්න:
- පඩිපෙළවල් ගේට්ටු දාලා වහන්න, නැත්නම් පොඩිත්තා වැටෙන්න පුළුවන්.
- කාර් එකේ යද්දී දරුවාව පිටිපස්සට හරවලා තියෙන කාර් සීට් (Rear-facing car seat) එකකම තියන්න.
- ගෙදර වස විස වලින් තොර කරන්න. විශේෂයෙන්ම පොඩි අයට අතගාන්න පුළුවන් උසක තියෙන කබඩ් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. කවදාවත් වස විස වර්ග කෑම බීම බෝතල්, ජෑම් බෝතල් වගේ පේන ඒවයේ දාලා තියන්න එපා. ඔයාගේ දරුවා අහිතකර දෙයක් බිව්වොත්, ඒ බෝතලය අරගෙන වහාම ළඟම තියෙන රෝහලට යන්න හෝ 1990 ගිලන් රථ සේවය අමතන්න.
- අමු කැරට්, ලෙලි නොගැහපු ඇපල්, මිදි, රටකජු, සොසේජස්, පොරි, තද කැන්ඩි වගේ උගුරේ හිරවෙන්න පුළුවන් කෑම වර්ග දෙන්න එපා. හොඳට ඉදුණු අලිගැටපේර, පොඩි කරපු අල, තම්බපු එළවළු, තක්කාලි, ලෙලි ගහපු නැත්නම් තම්බපු පළතුරු වගේ දේවල් තමයි වඩා හොඳ. වටකුරු හෝ කාසියක් වගේ හැඩ තියෙන කෑම වර්ග හැමවිටම පොඩි කෑලි වලට කපලා දෙන්න උගුරේ හිරවෙන එක වළක්වාගන්න.
අවුරුදු 2 පොඩිත්තාගේ දියුණුව සහ ආරක්ෂාව
අවුරුදු දෙකේ පොඩිත්තෝ හැඟීම් වලින් පිරිලා, එයාලගේ හැඟීම් අනිත් අයට පෙන්නන්න හරිම උනන්දුයි. ආදරේ, සතුට, තරහ, විරෝධය මේ හැමදේම එයාලා පෙන්නනවා.
නීති රීති ගැන ඔයාගේ දරුවා තේරුම් ගන්න විදිහ, ඔයා බලාපොරොත්තු වෙන දේට වඩා ගොඩක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. මේ කාලෙදි, හැසිරීම් වලට ස්ථිර සහ එක වගේ සීමාවන් දාන්න. අවුරුදු දෙකේ ගොඩක් දරුවෝ අන්තිමට එයාලගේ දෙමව්පියන්ව සතුටු කරන්න තමයි කැමති. ඒ නිසා, ඔයාගේ දරුවාගේ හැසිරීම හොඳ උනාම, එයා අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගත්තම අනිවාර්යයෙන්ම එයාව අගය කරන්න.
ඔයාට පෙනෙයි ඔයාගේ දරුවා හරිම කතා කරන, හැමදේම ගැන හොයලා බලන, හරිම ක්රියාශීලී කෙනෙක් කියලා. මේ කාලෙදි, එයාලගේ වචන මාලාව වේගයෙන් වැඩිවෙනවා. ඔයාගේ දරුවාට පොත් කියවලා දෙන එකෙන් එයාලගේ වචන මාලාව වැඩි කරගන්න, කතා කරන එක දියුණු කරගන්න, අහගෙන ඉන්න හැකියාව වර්ධනය කරගන්න උදව් වෙනවා.
අවුරුදු දෙකේ දරුවෝ අනිත් ළමයි එක්ක ඉන්න ආස උනත්, එයාලා ගොඩක් වෙලාවට තනියම තමයි සෙල්ලම් කරන්නේ. මේ වයසෙදි එයාලා ඉගෙන ගන්න ප්රධානම ක්රමය තමයි අනුකරණය කිරීම.
ඔයාගේ දරුවා පොටි පුහුණුවට (Potty Training) ලෑස්තියි කියන ලකුණු පෙන්නන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. එයාලා දවල් කාලෙදි වැඩි වෙලාවක් ඇඟ වියළිව තියාගන්න පුළුවන්, නැත්නම් මලපහ කරන එකට නියමිත වෙලාවක් තියෙන්න පුළුවන්. එයාලා වැසිකිළිය ගැන කුතුහලයෙන් ඉන්න, එයාලගේ ශරීරයේ ක්රියාකාරකම් ගැන දැනුවත්ව ඉන්නත් පුළුවන්. දරුවෝ සාමාන්යයෙන් වැසිකිළිය පාවිච්චි කරන්න ඉගෙන ගන්නේ එයාලා ලෑස්ති වුණාම තමයි. ඔයාගේ දරුවාව උනන්දු කරන්න, අවශ්ය වෙලාවට උදව් කරන්න. දරුවෝ පොටි පුහුණුව පොඩි පොඩි පියවර වලින් ප්රගුණ කරන එක සාමාන්ය දෙයක්.
මේ වයසේදී දකින දියුණුවේ ලක්ෂණ:
- අනිත් අයව, විශේෂයෙන්ම වැඩිහිටියන්ව සහ ලොකු ළමයින්ව අනුකරණය කිරීම.
- අනිත් ළමයි ළඟින් ඉඳගෙන සෙල්ලම් කිරීම සහ ටිකෙන් ටික අනිත් අයවත් එයාලගේ සෙල්ලමට එකතු කරගන්න පටන් ගැනීම.
- වචන දෙකේ ඉඳලා හතර දක්වා තියෙන සරල වාක්ය වලින් කතා කිරීම. (උදා: "බබාට කිරි ඕන", "බෝලේ දෙන්න")
- හැඩතල සහ පාටවල් හඳුනාගැනීම.
- "ඔයාගේ සෙල්ලම් බඩු අහුලලා පෙට්ටියට දාන්න" වගේ පියවර දෙකක උපදෙස් පිළිපැදීම.
- පුටු මේස උඩට නැගීම සහ බැසීම.
- ඇඟිලි තුඩු වලින් හිටගැනීම.
මේ වයසේ පොඩිත්තෙක්ව ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?
අවුරුදු දෙකේ ඔයාගේ දරුවාව ආරක්ෂා කරගන්න මේ උපදෙස් පිළිපදින්න:
- පිළිස්සීම් වළක්වාගන්න උණු වතුර කරාමයේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 49 (120°F) ට වඩා අඩුවෙන් තියාගන්න.
- ඔයාගේ ගෙදර හැම තට්ටුවකම, හැම නිදන කාමරේකටම එළියෙන් දුම් සහ කාබන් මොනොක්සයිඩ් අනාවරක (`Carbon Monoxide Detectors`) සවි කරන්න. මාසෙකට සැරයක් අනාවරක පරීක්ෂා කරන්න, මාස හයකට සැරයක් බැටරි මාරු කරන්න.
- ගෙදර තුවක්කු තියාගන්නම වෙනවා නම්, ඒවා උණ්ඩ නැතුව, ලොක් කරලා තියන්න.
- විදුලි රැහැන් ටේප් ගහලා බිමට අලවලා, විදුලි කෙවෙනි (outlets) ආවරණය කරලා ආරක්ෂා කරන්න. පොඩි ළමයි මේවට ඇඟිලි හරි වෙන මොනවා හරි දාන්න බලන නිසා මේක හරිම වැදගත්.
- කවදාවත් ඔයාගේ දරුවාව නාන කාමරේ, නාන ටබ් එකේ, පිහිනුම් තටාකයක හෝ වතුර තියෙන තැනක තනියම දාලා යන්න එපා. නාන කාමරේ වතුර බාල්දි තියෙනවා නම් ඒ ගැනත් හරිම පරිස්සම් වෙන්න.
- කවදාවත් ඔයාගේ දරුවාව එළිමහනේ තනියම දාලා යන්න එපා. පාර මාරුවෙද්දී, මිදුලේ සෙල්ලම් කරද්දී හැමවෙලේම වැඩිහිටියෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ඉන්න ඕන.
අවුරුදු 3 පොඩිත්තාගේ දියුණුව සහ ආරක්ෂාව
අවුරුදු තුනේ ඔයාගේ පොඩිත්තා මේ කාලෙදි එයාගේ දියුණු වෙන කතා කරන හැකියාවත්, වේගයෙන් වර්ධනය වෙන චලන හැකියාවත් එක්ක සමාජශීලීව හැසිරෙනවා. ඔයාගේ දරුවා කුතුහලයක් පෙන්නනවා, නිතරම "ඇයි?" කියලා අහනවා. සමහර වෙලාවට එකම දේ නැවත නැවත අහයි.
අවුරුදු තුනේ දරුවන්ට තමන් ගැන ලොකු හැඟීමක් ඇතිවෙනවා. ඔයාගේ දරුවා පිරිමි ළමයිනුයි, ගෑනු ළමයිනුයි අතර තියෙන වෙනස්කම් හඳුනාගන්නවා, එයාලගේ වැඩිහිටි ආදර්ශ චරිත අනුකරණය කරනවා. සෙල්ලම් කරද්දී, ඔයාගේ දරුවා එයාගේ සම වයසේ ළමයි එක්ක වැඩිපුර එකතු වෙලා සෙල්ලම් කරනවා. එයාලගේ වචන මාලාව වචන සිය ගාණක් දක්වා වැඩිවෙනවා. උච්චාරණය හරියටම නැතත්, ඔයාගේ දරුවා කතා කරන දේවල් වලින් 75%ක් විතර අනිත් අයට තේරුම් ගන්න පුළුවන්.
චලන හැකියාවන් වලින් හොඳ සම්බන්ධීකරණයක් පෙන්නුම් කරනවා. ඔයාගේ දරුවා කතුරකින් කපන්න, බඩු කීපයක් එක උඩ එක තියන්න, රවුම් අඳින්න ආස වෙන්න පුළුවන්.
මේ වයසේදී දකින දියුණුවේ ලක්ෂණ:
- සෙල්ලම් කරද්දී මාරුවෙන් මාරුවට ඉඩ දීම.
- එයාලා වටේ තියෙන දන්න කියන දේවල් හඳුනාගැනීම.
- අනිත් අයට තේරුම් ගන්න පුළුවන් විදිහට හොඳට කතා කිරීම සහ කතාබහකදී වාක්ය දෙක තුනක් පාවිච්චි කිරීම.
- පරිකල්පනය (Imagination) හොඳින් පාවිච්චි කිරීම. කතන්දර හදලා කියන්න, සෙල්ලම් බඩු වලට පණ දීලා කතා කරන්න පුළුවන්.
- එක පඩියක එක කකුල ගානේ තියලා පඩිපෙළවල් නගින්න බහින්න පුළුවන් වීම.
- දුවන්න සහ නගින්න පුළුවන් වීම.
මේ වයසේ පොඩිත්තෙක්ව ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?
අවුරුදු තුනේ ඔයාගේ දරුවාව ආරක්ෂා කරගන්න මේ දේවල් කරන්න:
- ගෙදර ගිනි අනතුරු වලදී කරන්න ඕන දේවල් පුරුදු පුහුණු වෙන්න (Fire Drills).
- බයිසිකලයක් පදිද්දී හෙල්මට් එකක් පළඳින්න පුරුදු කරන්න.
- නොදන්නා අයගෙන් ආරක්ෂා වෙන හැටි (Stranger Safety) ගැන කතා කරන්න.
- උයද්දී භාජන වල මිටවල් ලිපේ ඉස්සරහට නොපෙනෙන විදිහට හරවලා තියන්න, පොඩිත්තාට අල්ලන්න බැරි වෙන්න.
- ඔයාගේ දරුවාට එයාගේ නම, ලිපිනය සහ දුරකථන අංකය උගන්වන්න. හදිසි අවස්ථාවකදී 119 (පොලිසිය) හෝ 1990 (ගිලන් රථය) අමතන හැටි උගන්වන එකත් හොඳයි.
පෙර පාසල් යන්න කලින් පොඩිත්තා දැනගෙන ඉන්න ඕන දේවල් මොනවද?
ඔයාගේ පොඩිත්තාගේ ජීවිතේ තවත් ලොකු කඩඉමක් තමයි පෙර පාසල් යන්න පටන් ගන්න එක. මේක ඔයාටයි, පොඩිත්තාටයි දෙන්නටම විවිධ හැඟීම් ගේන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඔයාගේ දරුවා ලෑස්තියි කියලා තහවුරු කරගන්න එකෙන් මේ මාරුවීම පහසු කරගන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දරුවා පෙර පාසල් යන්න කලින් මේ දේවල් තේරුම් අරගෙන ඉන්න ඕන:
- අනිත් අයත් එක්ක බෙදා හදාගන්න එක.
- එයාලගේ ඕනෑ එපාකම් කතා කරලා කියන්න පුළුවන්කම.
- අවධානය වෙනතකට යොමු නොවී අහගෙන ඉන්න සහ අවධානයෙන් ඉන්න පුළුවන්කම.
- අකුරු සහ ඉලක්කම් ටිකක් හඳුනාගන්න පුළුවන්කම.
- "කරුණාකරලා", "ස්තූතියි" වගේ හොඳ පුරුදු පාවිච්චි කිරීම.
ඔයාගේ දරුවා පන්ති කාමරේදී ගොඩක් දේවල් ඉගෙන ගනීවි, පළවෙනි දවසට කලින් මේ හැම හැකියාවක්ම පරිපූර්ණව තියෙන්න ඕන නැහැ. ඔයාට ඔයාගේ දරුවාව ලෑස්ති කරන්න පුළුවන් වැදගත්ම විදිහ තමයි පන්ති කාමරේදී එයාලගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න උගන්වන එක. ඒ කියන්නේ ඔයා එයාව දාලා යද්දී "ගිහින් එන්නම්" කියලා කියන්නත්, උදව්වක් ඕන වුණොත් ටීචර් එක්ක කතා කරන්නත් එයාට පුළුවන් වෙන්න ඕන.
පොඩිත්තන්ගේ මොළයේ වර්ධනයට (`Cognitive Development`) උදව් වෙන සෙල්ලම් මොනවද?
ඔයාගේ දරුවා ලොකු වෙද්දී අපි බලන තවත් වැදගත් කඩඉමක් තමයි බුද්ධිමය දියුණුව (`Cognitive Development`). බුද්ධිමය හැකියාවන් කියන්නේ ඔයාගේ දරුවා එයා වටේ තියෙන ලෝකය ගැන ඉගෙන ගන්න එයාගේ මොළේ පාවිච්චි කරන විදිහට. අවුරුදු 1ත් 3ත් අතර කාලෙදි, ඔයාගේ පොඩිත්තා තනියම හිතන එක, අණ කිරීම් තේරුම් ගන්න එක, අනිත් අයත් එක්ක අදහස් හුවමාරු කරගන්න එක, පරිකල්පනය පාවිච්චි කරන එක වගේ අලුත් බුද්ධිමය හැකියාවන් කීපයක්ම දියුණු කරගන්නවා. පොඩිත්තන්ගේ බුද්ධිමය හැකියාවන් දියුණු කරගන්න උදව් වෙන සෙල්ලම් සහ ක්රියාකාරකම් මෙන්න:
- කතන්දර කියන එකෙන්, සෙල්ලම් කරන එකෙන් පරිකල්පනය පාවිච්චි කිරීම.
- බෝනික්කෝ, සතා සීපාවා සෙල්ලම් බඩු එක්ක සෙල්ලම් කිරීම.
- කෑලි තුන හතරක් තියෙන ප්රහේලිකා (Puzzles) එක්ක සෙල්ලම් කිරීම.
- පාට පැන්සලකින් චිත්ර ඇඳීම.
- බ්ලොක්ස් වලින් ටවර් එකක් හැදීම.
- බොත්තම්, ලීවර් වගේ චලනය වෙන කොටස් තියෙන සෙල්ලම් බඩු පාවිච්චි කිරීම.
- බඩු හංගලා හොයන සෙල්ලම් කිරීම.
- ප්රමාණය සහ පාට අනුව බඩු වෙන් කිරීම.
- සින්දු සහ නැළවිලි ගී කීම.
පොඩිත්තන්ගේ දියුණුව සම්බන්ධයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු සෞඛ්ය ගැටළු මොනවද?
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ දරුවන්ගෙන් 17%කට විතර සංවර්ධන ප්රමාදයක් හෝ ආබාධයක් තියෙනවා කියලා ගණන් බලලා තියෙනවා. ලංකාවෙත් මේ වගේ තත්ත්වයන් දකින්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්.
- ඔටිසම් තත්ත්වය (`Autism Spectrum Disorder`): ඔටිසම් කියන්නේ ස්නායු සංවර්ධන ආබාධයක් (`Neurodevelopmental Disorder`). මේකෙන් පුද්ගලයන් අදහස් හුවමාරු කරගන්න, සමාජශීලීව හැසිරෙන්න, සහ එයාලගේ හැසිරීම් රටාවන්ට බලපෑමක් ඇති කරනවා. පොඩිත්තන් අතර ඔටිසම් තත්ත්වයේ ලක්ෂණ තමයි: සමාජ කුසලතා වල ගැටළු, භාෂා සංවර්ධනයේ සහ ගැටළු විසඳීමේ හැකියාවේ ප්රමාදයන්, සියුම් චලන හැකියාවන්ගේ සහ චලන සම්බන්ධීකරණයේ ගැටළු, සහ අවධානය අඩුකම.
- බුද්ධිමය දුර්වලතා (`Intellectual Disability`): බුද්ධිමය දුර්වලතා නිසා දරුවෙකුට එයාගේ සම වයසේ ළමයින්ගේ වේගෙන්ම ඉගෙන ගන්න, ක්රියා කරන්න තියෙන හැකියාව සීමා වෙනවා. දරුවන් අතර බුද්ධිමය දුර්වලතාවල ලක්ෂණ තමයි: එයාලගේ ඕනෑ එපාකම් කියන්න බැරිකම, දේවල් මතක තියාගන්න, ගැටළු විසඳන්න අමාරුකම, සහ සමාජ නීති තේරුම් නොගැනීම. ඩවුන් සින්ඩ්රෝමය (`Down syndrome`), ෆීටල් ඇල්කොහොල් සින්ඩ්රෝමය (`Fetal alcohol syndrome`), සහ ෆ්රැජයිල් X සින්ඩ්රෝමය (`Fragile X syndrome`) වගේ තත්ත්වයන් එක්ක බුද්ධිමය දුර්වලතා දකින්න පුළුවන්.
- සංවර්ධන ප්රමාදයන් (`Developmental Delay`): සංවර්ධන ප්රමාදයන් කියන්නේ ඔයාගේ දරුවාට යම් සංවර්ධන කඩඉමකට එන්න වැඩිපුර කාලයක් යන එකට. මේ කඩඉම් වලින් තමයි ඔයාගේ දරුවා කොහොමද සෙල්ලම් කරන්නේ, ඉගෙන ගන්නේ, කතා කරන්නේ, චලනය වෙන්නේ, හැසිරෙන්නේ කියලා හඳුනාගන්නේ. කතා කිරීමේ ප්රමාදයන් (`Expressive speech delay`, `Receptive speech delay`), සියුම් චලන හෝ සංවේදන සැකසුම් ප්රමාදයන් (`Fine motor or Sensory processing delay`), හෝ ලොකු මස්පිඬු චලන ප්රමාදයන් (`Gross motor delay`) මේවට උදාහරණ.
සංවර්ධන ප්රමාදයක් හඳුනාගත්තම, ඉක්මනින් ප්රතිකාර කරන එකෙන් තමයි හොඳම ප්රතිඵල ගන්න පුළුවන්. එතකොට ඔයාගේ දරුවාට ආයෙත් වර්ධනයේ කඩඉම් වලට එන්න පුළුවන්. ප්රමාදය ඉක්මනින් හඳුනාගත්තේ නැත්නම්, ඔයාගේ දරුවා ඉස්කෝලේ යන්න පටන් ගත්තම ඉගෙන ගන්න එක අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයාගේ දරුවාට සංවර්ධන ප්රමාදයක් තියෙනවා කියලා, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න.
වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන වෙන්නේ කොයි වෙලාවටද?
ඔයාගේ පොඩිත්තාව හොඳටම දන්නේ ඔයා. එයාගේ හැසිරීමේ හරි එයා ඉගෙන ගන්න විදිහේ හරි මොකක් හරි වැරැද්දක් තියෙනවා කියලා ඔයාට සැකයක් ආවොත්, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක කතා කරන්න.
ඔයාගේ පොඩිත්තාට සංවර්ධන ප්රමාදයක් තියෙනවා කියලා පෙන්නන ලකුණු තමයි මේ:
- එයාට කලින් තිබුණු හැකියාවන් නැතිවෙලා යන එක. උදාහරණයක් විදියට, කලින් වචන කීපයක් කිව්වා, දැන් ඒවත් කියන්නේ නැහැ.
- අවුරුදු 2න් පස්සෙත් වචන දෙකක වාක්ය (`drink milk` වගේ) පාවිච්චි නොකරන එක.
- හැන්දක්, ගෑරප්පුවක් වගේ සාමාන්ය බඩු පාවිච්චි කරන හැටි තේරුම් නොගන්න එක.
- "එපා" හරි "නවත්තන්න" හරි වගේ සරල උපදෙස් පිළිනොපදින එක.
- ඇවිදිනකොට හරියට ස්ථාවර නැතිකම.
- අනිත් වැඩිහිටියන් හෝ දරුවන් එක්ක සමාජශීලීව හැසිරෙන්න අමාරුකම හෝ ඇස් දිහා බලන්නේ නැතිකම (Poor eye contact).
ඔයාගේ පොඩිත්තාට සංවර්ධන ප්රමාදයක් තියෙනවා කියලා සැකයක් ආවොත් ඉක්මනින් ක්රියාත්මක වෙන එක හරිම වැදගත්. එතකොට දොස්තර මහත්තයට පුළුවන් ඔයාගේ පොඩිත්තාව පරීක්ෂා කරලා, ඕනෑම සංවර්ධන ආබාධයකට ප්රතිකාර කරන්න.
වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න
දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න ගියාම මේ වගේ ප්රශ්න අහන්න ඔයාට පුළුවන්:
- මගේ පොඩිත්තා එයාගේ වයසට හරියන විදිහට දියුණු වෙනවද?
- මගේ පොඩිත්තා සමහර සංවර්ධන කඩඉම් මඟහැරියොත් මම මොකද කරන්න ඕන?
කෙටියෙන් මතක තියාගන්න (Take-Home Message)
ඔයාගේ පොඩිත්තා හරිම ඉක්මනට ලොකු වෙනවා, එයා වටේ තියෙන ලෝකයත් එක්ක එන්න එන්නම වැඩියෙන් සම්බන්ධ වෙනවා. අවුරුදු 1ත් 3ත් අතර කාලෙදි එයාලගේ සංවර්ධන කඩඉම් ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයාගේ පොඩිත්තා එයාගේ වර්ධන ඉලක්ක වලට එන්න පරක්කුයි කියලා, බය නැතුව දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න. හැම දරුවෙක්ම වෙනස්, ඒත් එයාලට අවශ්ය සහයෝගය වෙලාවට දෙන එකෙන් එයාලගේ අනාගතයට ලොකු ශක්තියක් ලැබෙනවා. ඔයාගේ ආදරය, අවධානය, සහ දිරිගැන්වීම තමයි එයාලට වටිනාම දේ!
` පොඩිත්තන්ගේ වර්ධනය, සංවර්ධන කඩඉම්, දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව, මාස 15-18 දරුවා, අවුරුදු 2 දරුවා, අවුරුදු 3 දරුවා, පෙර පාසල් සූදානම
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න