⚡ Interactive Clinical Tool
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Bu tıbbi beslenme tedavisi (MNT) kimlere uygulanmalıdır?
Bu tedavi yöntemi, özellikle uzun süreli veya kronik tıbbi rahatsızlıkları olanlar için önemlidir. Bu tedavi yöntemine başlamadan önce doktorunuzla konuşmalı ve onun tavsiyelerine uymalısınız. Bu sadece bir diyet planı değil, tıbbi tedavinin bir parçasıdır. Bazı hastalıklar için hap aldığımız gibi, bu yöntemde de "ilacımız" yediğimiz yiyeceklerdir. MNT'den fayda sağlayabilecek başlıca tıbbi durumları görmek için aşağıdaki tabloya göz atın.| Durum | MNT nasıl yardımcı olabilir? |
|---|---|
| Diyabet | Kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak ve komplikasyonları azaltmak için. |
| Kalp hastalığı | Kolesterol ve kan basıncını düşürün ve kalp sağlığınızı koruyun. |
| Böbrek Hastalığı | Böbrek hasarını kontrol altına almak için özel bir diyet planı. |
| Obezite | Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve verilen kiloyu korumak. |
| Gastrointestinal Bozukluklar | Mide iltihabı ve gaz gibi semptomları kontrol altına almak için. |
| Kanser | Tedavi süresince vücut gücünü ve beslenmeyi korumak için. |
| Osteoporoz | Kemikleri güçlendiren besinleri sağlamak. |
Diyabet ve kilo kaybı
Bunlardan iki örneği biraz daha detaylı inceleyelim.- Diyabet: Diyabetiniz varsa, MNT (Minimal Beslenme Tedavisi) sizin için en iyi seçenektir. Doktorunuzun reçete ettiği ilaçlarla birlikte, kişiye özel bir beslenme planı izlemek kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bu, sık idrara çıkma ve kilo alma gibi diyabet belirtilerinin çoğunu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Kilo Verme : Birçok insan kilo vermek için farklı yöntemler deniyor. Ancak bilimsel temeli olmayan şeyler vücuda zarar verebilir. MNT, sağlıklı ve sistematik bir şekilde kilo vermenin en iyi yoludur. Eğer obezseniz, doktorunuz sizi MNT'ye yönlendirebilir. Çünkü kilo vermek sizi yüksek tansiyon , kalp hastalığı, karaciğer hastalığı ve kısırlık gibi birçok başka hastalıktan koruyabilir.
Bu MNT tedavisi nasıl işliyor?
Süreç çok basit. Ancak, adımları tam olarak takip etmek önemlidir. 1. Doktorunuzu ziyaret edin: Öncelikle, aile hekiminizi ziyaret etmeli ve sağlık durumunuz hakkında konuşmalısınız. Eğer doktorunuz MNT'nin sizin için uygun olduğuna karar verirse, sizi nitelikli bir diyetisyene veya beslenme uzmanına yönlendirecektir. 2. Beslenme uzmanıyla ilk görüşme: Bu en önemli adımdır. Genellikle yaklaşık bir saat süren bu görüşme sırasında, beslenme uzmanı size birkaç soru soracaktır.- Şu anda ne tür yiyecekler tüketiyorsunuz? (Günde ne kadar pirinç yediğiniz, çayınıza ne kadar şeker koyduğunuz, hangi meyveleri yediğiniz vb.)
- Yaşam tarzınız nasıl? (Ne iş yapıyorsunuz, spor yapıyor musunuz, kaçta uyuyorsunuz?)
- Tıbbi kayıtlarınız ve tıbbi geçmişiniz.
- Bu tedaviden beklentileriniz neler? (Kilo vermek? Şeker seviyesini kontrol altına almak?)
Unutmayın, bu bir "yemek yememe" listesi değil. Bu, size "ne yiyeceğinizi, ne kadar yiyeceğinizi ve ne zaman yiyeceğinizi" gösteren bir plan.Genellikle sizden bir "beslenme günlüğü" tutmanız istenecektir. Bu, gün boyunca yediğiniz ve içtiğiniz her şeyi yazmanız anlamına gelir. Bu, hem sizin hem de beslenme uzmanının beslenme alışkanlıklarınızı daha iyi anlamasına yardımcı olacaktır. 4. Takip randevuları: İlk randevudan sonra, düzenli aralıklarla geri gelmeniz istenecektir. Bu randevularda ilerlemeniz gözden geçirilecek ve gerekirse planda değişiklikler yapılacaktır. Ayrıca, ihtiyacınız olan besinleri aldığınızdan emin olmak için yeni laboratuvar sonuçlarınız da incelenecektir.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Bunun gerçek faydaları nelerdir?
MNT'nin faydaları sadece kilo kaybıyla sınırlı değildir. Bu, tüm yaşamınız için bir yatırımdır.- Hastalık kontrolü: En büyük faydası, kronik hastalığınızı daha iyi kontrol edebilmenizdir. Bu, gelecekte gelişebilecek diyabetik nöropati veya kalp hastalığı gibi tehlikeli komplikasyonlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
- Artan enerji ve canlılık: Doğru şekilde beslendiğinizde, yorgunluk ve uyuşukluk hissi ortadan kalkar ve gün boyunca enerjik bir şekilde çalışabilirsiniz. Düşünün, eskiden merdiven çıkmakta zorlanırdınız, ancak bu tedaviyle artık kolaylıkla çıkabilirsiniz.
- Sağlıklı alışkanlıkların oluşumu: Bu süreçle, farkında bile olmadan iyi alışkanlıklar geliştireceksiniz.
- Egzersiz yapmaya canım çekiyor.
- Marketten yiyecek alırken, etiketi okuyup içerdiği şeker, tuz ve yağ miktarını kontrol etmeyi alışkanlık haline getirdik.
- Kızarmış veya işlenmiş gıdaları azaltın.
- Şekerli içecekler yerine, günlük gerekli miktarda su içmeye alışın.
Özetle
- Tıbbi Beslenme Terapisi (MNT) sadece bir diyet değil, bir beslenme uzmanı tarafından doktor tavsiyesi ve tıbbi durumunuza göre sağlanan tıbbi bir tedavidir.
- Bu yöntem, diyabet, kalp hastalığı, obezite ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkların kontrolünde oldukça etkilidir.
- Bu işlem yalnızca doktorunuzun tavsiyesiyle yapılmalıdır. Kendi başınıza karar vermeyin.
- MNT'nin amacı sadece kilo vermek değildir. Bu, genel sağlığınızı ve yaşam kalitenizi iyileştiren, uzun vadeli sağlıklı alışkanlıklar yaratan bir süreçtir.
- Diyet planınız veya sağlık durumunuzla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, mutlaka doktorunuza veya beslenme uzmanınıza danışın.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.