Siz de sürekli susuyor musunuz? (Polidipsi) Bunun nedenini birlikte inceleyelim!

Bazen çok susarız. Yoğun bir antrenmandan sonra veya sıcak bir günde susamak çok yaygındır. Bu, vücudumuzun "Susadım, bana biraz su ver" demesinin bir işaretidir. Ama ne kadar su içerseniz için, her zaman susamış hissediyor musunuz? O zaman bu normal değil. Vücudunuzdaki başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Dehidratasyon nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, dehidratasyon, vücudunuzun normal şekilde işlev görmesi için yeterli suya sahip olmaması durumudur. Başlıca belirtisi susuzluktur . Dehidratasyon, egzersiz, ishal , kusma ve aşırı terleme gibi birçok nedenden kaynaklanabilir.

İyi bir antrenmandan sonra ya da mideniz ağrıdığında, kustuğunuzda ve ishal olduğunuzda kendinizi çok yorgun hissettiğinizi düşünün, değil mi? O zaman kesinlikle daha fazla su içmeniz gerekiyor. İçmezseniz, susuz kalabilirsiniz.

Susuzluğa ek olarak, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahip olup olmadığınızı kontrol edin:

• İdrar koyu sarı/turuncu bir renge dönüşür.
• İdrara çıkma sıklığında azalma.
• Ağız ve dudak kuruluğu.
• Kuru cilt.
• Aşırı yorgunluk ve baş dönmesi .
• Baş ağrısı .

Küçük bir çocuk susuz kalırsa, şu belirtileri de gösterebilir:

• Ağladığınızda, neredeyse hiç gözyaşı kalmaz.
• Ağız kuruluğu ve yapışkanlığı.
• İdrara çıkma sıklığında azalma veya ıslak bez sayısında azalma.
• Çocuk sürekli huzursuz ve halsiz.

Diyabet ve susuzluk arasındaki ilişki

Ne kadar su içerseniz için geçmeyen, doymak bilmeyen bir susuzluk hissi yaşıyorsanız, bu diyabetin önemli bir belirtisi olabilir. Doktorlar bu duruma Polidipsi derler. Diyabetiniz varsa, vücudunuz yeterli miktarda insülin hormonu üretmez veya onu doğru şekilde kullanamaz. Bu da kan şekeri (glikoz) seviyelerinizin gereksiz yere yükselmesine neden olur.

Aşırı susamaya neden olabilecek diğer tıbbi durumlar

Diabetes İnsipidus

İsmine rağmen, bu hepimizin bildiği diyabetle ilgili değildir. Böbreklerimiz vücuttaki su miktarını kontrol etmeye yardımcı olan bir hormonu yeterince üretmediğinde ortaya çıkar. Başlıca belirtileri aşırı susama ve sık idrara çıkmadır.

Ağız kuruluğu

Ağzınızdaki bezler daha az tükürük ürettiğinde, ağzınız kuruyabilir ve sürekli susuzluk hissedebilirsiniz. Bunun nedenleri şunlar olabilir:

• Aldığınız bazı ilaçlar.
• Kanser gibi diğer hastalıkların tedavileri.
• Sjögren sendromu gibi rahatsızlıklar.
• Tütün kullanımı.

Anemi

Bu durum, vücuttaki sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin sayısının azalmasıyla ortaya çıkar. Anemi şiddetlenirse, aşırı susama hissi yaşayabilirsiniz. Bunun yanı sıra, baş dönmesi, yorgunluk ve soluk cilt gibi belirtiler de görülebilir.

Hiperkalsemi

Bu, kanınızdaki kalsiyum seviyesinin normalden yüksek olduğu anlamına gelir. Bu durum, aşırı aktif paratiroid bezleri (hiperparatiroidizm), tüberküloz veya sarkoidoz gibi hastalıklar ve bazı kanser türleri nedeniyle olabilir. Susuzluğa ek olarak, mide rahatsızlığı, bulantı, kemik ve kas ağrıları ve sık idrara çıkma gibi belirtiler de görülebilir.

Hamilelik sırasında aşırı susama

Hamilelik sırasında çok susamak ve sık sık idrara çıkmak normaldir. Endişelenecek bir şey yok. Ancak bazen bu, sadece hamilelik sırasında ortaya çıkan bir durum olan gestasyonel diyabetin bir belirtisi olabilir. Bu nedenle, hamileyseniz ve bu belirtileriniz varsa, doktorunuza bildirmeniz çok önemlidir.

Ne zaman doktora görünmeliyiz?

Cevap, susuzluğunuza neyin sebep olduğuna bağlıdır. Daha fazla su içmek iyi bir başlangıçtır. Ancak salatalık gibi su açısından zengin yiyecekler yemek ve bol su içmek susuzluğunuzu gidermiyorsa, bunu görmezden gelmeyin. Özellikle aşırı susuzluğun yanı sıra bu gibi başka belirtileriniz de varsa, mutlaka doktorunuza görünün:

• Sık idrara çıkma ihtiyacı.
• Sürekli yorgun ve aç hissediyorum.
• Vücuttaki yaraların iyileşmesi daha uzun sürer.

Bu belirtiler, diyabet gibi tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorununun işaretleri olabilir. Unutmayın, susuzluğa neden olan birçok rahatsızlık başarılı bir şekilde tedavi edilebilir ve iyileştirilebilir.