Xana u tlhela u va ni nsusumeto wa le henhla wa ngati? Kutani tiva swilo leswi u nga si nwa mirhi ya allergy! (Mirhi ya Ntshikelelo wa le Henhla & Allergy)

Vo tala va hina hi ni mukhuva wo ya ekhemisi ni ku nwa mirhi nkarhi wun’wana ni wun’wana loko hi twa ku vabyanyana. Ngopfu ngopfu loko hi ri na mukhuhlwana, ku vava ka miri, kumbe ku rhurhumela lokutsongo ka nhlonge, hi ehleketa, "Oho, xana ndzi fanele ku ya eka dokodela hakunene eka leswi?" Kambe loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati , kumbe hilaha hinkwerhu hi swi tivaka hakona, "ntshikelelo," mukhuva lowu wu nga va ni khombo swinene emirini wa wena. Namuntlha hi ta vulavula hi swilo leswi u faneleke ku tivonela eka swona loko u nwa murhi wa allergy tani hi munhu loyi a nga na ntshikelelo.

Nawu wa nsuku: Vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa murhi wihi na wihi!

Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Swi nga ha endleka u ri karhi u nwa mirhi ya nsusumeto wa ngati ya wena siku na siku. Kumbe u nga ha va u ri munhu loyi a lawulaka nsusumeto wa ngati ya wena. Hambiswiritano, u nga si sungula ku tirhisa mirhi yihi na yihi leyintshwa , i swa nkoka ku byela dokodela wa wena.

Mirhi yin’wana, ngopfu-ngopfu leyi u nga yi xavaka handle ka dokodela eka tikhemisi, yi nga tirhisana ni mirhi leyi u yi nwaka leswaku u lawula nsusumeto wa wena wa ngati . Leswi swi katsa:

• Murhi wolowo wu nga ha engetela nsusumeto wa wena wa ngati swinene .
• Handle ka sweswo, murhi lowu u wu nwaka wa nsusumeto wa ngati wa wena wu nga ha va wu nga tirhi ngopfu .

Leswi a swi endleki ntsena hi vutshunguri bya le Vupela-dyambu. I swa nkoka swinene ku tivisa dokodela wa wena hi murhi wihi na wihi wa Xisinhala, murhi wa Ayurvedic, tivhithamini, kumbe swiengetelo swin’wana leswi u swi nwaka.

Tinxaka Timbirhi ta Mirhi ya Allergy: Swidlaya-switsongwatsongwana ni Swidlaya-switsongwatsongwana

Mirhi ya allergy yi nga avanyisiwa hi swiyenge swimbirhi leswikulu. Ku twisisa ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi swi nga ku pfuna ku twisisa ku antswa makhombo lawa u ma tekaka.

1. Swidlaya-switsongwatsongwana

Hi ku olova, leyi i mirhi leyi lawulaka ku pfimba, ku pfimba ka nhlonge, ku khuluka ka nhlonge ni ku khohlola loku humelelaka hi nkarhi wa allergy. Xikombiso, mirhi yo fana na Chlorpheniramine kumbe Cetirizine, leyi hinkwerhu hi yi tivaka, yi wela eka xiyenge lexi.

Xana leswi swi kahle eka vanhu lava nga na nsusumeto wa le henhla wa ngati ?

Hakanyingi, muxaka lowu wa murhi wu tekiwa wu ri lowu hlayisekeke swinene eka vanhu lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati. Hambiswiritano, rito "ngopfu-ngopfu" i ra nkoka. Leswi swi nga tlhela swi khumba vanhu van’wana. Kwalaho,I vutlhari ku vulavurisana na dokodela wa wena u nga si yi tirhisa, ematshan'wini yo teka xiboho hi wexe, "Leswi i antihistamine ntsena, swi lulamile ku yi nwa."

2. Swigwitsirisi

Lowu i muxaka wa murhi lowu hi faneleke ku wu nyikela nyingiso wo hlawuleka naswona wu nga va ni khombo eka vanhu lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati.

Rito ‘decongestant’ ri vula ‘ku susa ku hlangana ka miri.’ Leswi switirhisiwa ku hunguta ku pfimba ka tintiho loku vangiwaka hi swilo swofana na mukhuhlwana na swiphiqo swa sinus, leswi endlaka leswaku swi olova ku hefemula.

Xana leswi swi tirha njhani?

Anakanya leswaku misiha leyitsongo ya ngati leyi nga endzeni ka nhlonge ya wena yi pfimbile naswona yi kurile. Hi loko nhlonge ya wena yi pfaleka. Murhi lowu wa ``(Decongestant)`` wu tirha hi ku pfalela misiha yoleyo ya ngati leyi pfimbeke. Kutani ku pfimba ku ya ehansi, nhlonge ya wena yi pfuleka naswona swa olova ku hefemula.

Xiphiqo xi le laha:

Murhi lowu a wu tirhi ntsena eka misiha ya ngati enon’wini wa wena. Nakambe yi pfalela misiha ya ngati emirini wa wena hinkwawo hi mpimo wo karhi. Sweswi anakanya, xana a ku ta humelela yini loko misiha ya ngati emirini wa wena a yi pfalekile? Ku fana ni loko u tsindziyela phayiphi ya mati, ntshikelelo wa mati wa tlakuka, naswona nsusumeto wa wena wa ngati na wona wa tlakuka.

Lexi nga ni khombo swinene: Tivonele eka "Mirhi leyi Hlanganisiweke"!

Laha hi laha vanhu vo tala va endlaka xihoxo va nga swi xiyi. Kuna mirhi eka tikhemisi leyi ti navetisaka tani hi "philisi yin'we ya mukhuhlwana, mukhuhlwana na khohlola". Leswi swi vuriwa ‘Mirhi leyi Hlanganisiweke’. Loko u languta swiaki swa leswi, swina murhi wo hunguta switlhavi (e.g. paracetamol), murhi wa allergy (`Antihistamine`) na nasal decongestant (`Decongestant`) leswi pfanganisiweke swin’we.

Loko u nwa murhi wo fana na lowu, u ku, "Leswi i swa mukhuhlwana," u nga swi tivi leswaku u dya murhi wo hunguta ku pfimba ka ngati lowu nga ni khombo eka nsusumeto wa wena wa ngati.

Kutani ndzi endla yini?

Loko u ri ni ti- allergy kumbe u khomiwe hi mukhuhlwana, a wu fanelanga u xaniseka handle ko nwa mirhi. Ku ni swilo leswi hlayisekeke leswi u nga swi endlaka.

1. Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa: Lexi i nchumu lowunene ni lowu hlayisekeke ku wu endla. Dokodela wa wena a nga kambela xiyimo xa wena ivi a ku nyika murhi lowu hlayisekeke lowu nga ta ka wu nga khumbi nsusumeto wa wena wa ngati.

2. Steam Inhalation: Loko u ri na nhlonge leyi pfalekeke, leyi i ntlhantlho lowunene. Ku veka menthol yin’wana eka xibya xa mati yo hisa, u funengeta nhloko ya wena hi thawula ni ku hefemula musi swi ta hunguta swinene ku pfaleka ka nhlonge ya wena.

3. Saline Nasal Sprays: Leswi i swifafazeri leswi nga na mati ya munyu. Leswi swinga pfuneta ku tsakamisa endzeni ka nhlonge xikan’we naku hunguta ku hlangana handle ka switandzhaku. I mhaka ya kahle ku vutisa dokodela wa wena hi leswi u nga si swi xava eka khemisi.

4. Ku wisa u nwa mati: Ku wisa miri na ku nwa mati yo kufumela (supu, xisibi) swi pfuna masocha ya miri.