Hinkwerhu hi ehleketa hi tintiho ta hina tanihi swirho ntsena swo hefemula ni ku nun’hwetela, a swi tano ke? Kambe tintiho ta hina entiyisweni i xiphemu lexi rharhanganeke swinene, xa nkoka xa mimiri ya hina lexi endlaka mintirho yo tala leyi hlamarisaka. Anakanya ntsena hi ndlela leyi swi nga ha vaka swi nga ntshunxekanga ha yona loko hi ri ni nhlonge leyi pfalekeke. Kutani namuntlha hita vulavula hi leswinga endzeni ka tintiho ta hina, ndlela leyi switirhaka ha yona, na mavabyi lawa yanga hlaselaka tintiho ta hina.
Xana nhlonge i yini? Hi swihi swiphemu swa yona?
Hi ku olova, nhlonge i xiphemu lexikulu xa fambiselo ro hefemula leri humelaka exikarhi ka xikandza xa hina. Loko yi langutiwa hi le handle, yi ni xivumbeko xa piramidi. Xiphemu xa le henhla lexi hlanganisaka na nhloko xi vuriwa rimitsu ra nomu. Xiphemu xale hansi laha tintiho tinga kona i apex. Okay, sweswi a hi languteni swiphemu leswi nga endzeni ka nhlonge. Leswi i swiphemu leswi endlaka ntirho wa xiviri wa nhlonge.
| Xiphemu xa nhlonge | Hi ku olova... |
|---|
| Xivumbeko xa le Handle | Xivumbeko xa nhlonge xi vumbiwa hi marhambu, marhambu ya marhambu ni mafurhanyana. Lexi i xiphemu lexi hi xi vonaka hi le handle. |
| Swirhumbana swa tintiho | Lawa i mapfalo mambirhi lawa moya wu nghenaka ha wona enon’wini. |
| Rirhangu ra nomu (Septum) . | Xiphemu lexi fanaka na rirhangu exikarhi ka nhlonge lexi hambanisaka swirhendzevutana swimbirhi swa nomu. Yi vumbiwa hi ku hlanganisiwa ka marhambu na marhambu ya marhambu. |
| Swirhumbana swa Tintiho | Swivandla swimbirhi leswi pfulekaka loko u nghena hi tintiho. Moya lowu hi wu hefemulaka wu basisiwa laha wu nga si nghena emahahwini. Kuna swivumbeko leswintsongo swofana na voya (cilia) laha leswi pfunetaka eka leswi. |
| Xirhendzevutana xa Mucus | Xirhendzevutana lexi tsakamaka endzeni ka swirhabyani swa tintiho. Leswi hi swona swi kufumetaka ni ku tsakamisa moya lowu hi wu nghenisaka, leswi endlaka leswaku wu faneleka eka mahahu. Laha hi laha hi humesaka ‘phlegm’ leyi hi yi vitanaka ‘sputum’. |
| Ti- turbinate | Swivumbeko swinharhu leswintsongo leswi fanaka na marhambu endzeni ka xirho xa nomu. Leswi hi swona swi humesaka mucus (phlegm) leyi lavekaka leswaku nhlonge yi tshama yi tsakama. |
| Ti- sinus | Lawa i swikhwama leswintsongo swa moya eka khwiri eka matlhelo hamambirhi ya xirho xa nomu na ku rhendzela xona. Ntirho wa tona i ku endla leswaku rito ra hina ri twakala ni ku olovisa khwiri. Kuna tinxaka ta mune kuya hi laha ti kumekaka kona. (Sphenoid - endzhaku ka nhlonge, Ethmoid - exikarhi ka mahlo, Frontal - endzhaku ka nhloko, Maxillary - endzhaku ka marhambu ya marhama) |
Hi yihi mintirho leyikulu ya nhlonge?
Nomo i xirho lexi tirhaka hi tindlela to tala emirini wa hina. Yi tirha xikan’we na swirho swofana na tindleve na nkolo wa hina. Hi yona mhaka leyi vuvabyi bya sinus byi nga ha tlhelaka byi vanga ku vava ka nkolo. A hi buleni hi mintirho yinharhu leyikulu: 1.
Ku hefemula: Lowu hi wona wa nkoka swinene. Loko hi hefemula, moya wu hundza hi le ka tintiho, wu kufumela ku ya fika eka mahiselo ya miri, wu engetela ndzhongho naswona wu sefa swiphemuphemu swa ntshuri ivi wu swi basisa. Kutani yi ya emahahwini. Leswi swivula leswaku mahahu ya kuma moya lowu nga riki na khombo eka wona naswona wu ringaneleke eka wona. 2.
Ndlela Yo Tisirhelela: Nomu wu fana ni murindzi emirini wa hina. Swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani ni swilo leswi nga emoyeni, swo tanihi ntshuri, switsongwatsongwana ni vulombe, swi namarhela eka voya lebyitsongo lebyi nga enon’wini (cilia) ni le ka mucus membrane. Leswi swi sivela swilo leswi leswi nga ni khombo leswaku swi nga ngheni emahahwini hi mpimo lowukulu. 3.
Ku twa ku nun’hwela: Nhompfu yi hi pfuna ku vona ku nun’hwela ko hambana-hambana. Eka swa vutshunguri, leswi swi vuriwa ``Olfactory system''. Ti nerves to hlawuleka ``olfactory receptors'' leti kumekaka ehenhla ka nasal cavity ti vona ku nun'hwela naswona ti rhumela rungula rero eka byongo. Byongo byi swi hlamusela tani hi "leswi i nun'hwelo wa swiluva" kumbe "leswi i nun'hwelo wa ku vupfa ka gasi." Leswi hi swona swi endlaka leswaku ku twa ka hina ku nun’hwetela ku hi pfuna ku papalata khombo.
Xana u swi xiya njhani leswaku ku ni xiphiqo xa nhlonge ya wena?
Ku fana ni xirho xin’wana ni xin’wana, nhlonge yi nga ha va ni swiphiqo swo hambana-hambana. Swin’wana swi tolovelekile, kambe ku ni swikombiso swin’wana leswi hi faneleke hi karhateka ha swona.
Loko u twa ku vava, ku pfimba, ku pfimba kumbe ku nonon’hweriwa ku hefemula etlhelo ka nhlonge ya wena, swi nga ha va xikombiso xa ku tshoveka ka nhlonge. Eka swiyimo swo tano, lava vutshunguri hi ku hatlisa.I swa nkoka ku vona dokodela .
Swilo swo fana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke na ku khuluka ka nhlonge swi ta hela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Kambe u fanele u xiya ngopfu-ngopfu swikombiso leswi landzelaka. Leswi swi nga ha va swikombiso swa xiyimo xo biha swinene.
Swikombiso leswi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla | Xikombiso | Leswi u faneleke u swi endla |
|---|
| Ku huma ngati enon’wini nkarhi na nkarhi, loku nga hlamuselekiki. | Leswi swi nga ha va xikombiso xa ku tluleriwa hi sinus kumbe xiphiqo xin’wana. Vona dokodela wa wena. |
| Ku pandza ka nhloko loku nga ni ku vava ka xikandza (ngopfu-ngopfu emarhumbyini, enhan’wini ni le kusuhi ni mahlo). | Lexi i xikombiso lexikulu xa ku tluleriwa hi sinus (sinusitis). I swa nkoka ku vona dokodela u lava vutshunguri. |
| Ku humesiwa ka mucus wo tshwuka kumbe wa rihlaza wo tiya. | Leswi swi nga ha va xikombiso xa ku tluleriwa hi tibakteriya. I swa nkoka ku lava xitsundzuxo xa dokodela. |
| Ku lahlekeriwa hi ku nun’hwela kumbe nantswo hi xitshuketa kumbe hakatsongo-tsongo. | Leswi swi nga ha va xikombiso xa ku tluleriwa, ti- polyp ta nomu kumbe vuvabyi byin’wana bya misiha. |
| Ku nun’hwela ko biha (hayi exikarhi ka meno). | Leswi swi nga ha va xikombiso xa vuvabyi bya sinus lebyi nga heriki (chronic sinusitis). |
Mavabyi lama tolovelekeke lama hlaselaka nhlonge
Ku ni swiyimo swo hlayanyana swa vutshunguri leswi khumbaka ntirho wa nhlonge.
- Deviated Septum : Vanhu van’wana va nga ha va na deviated septum, ku nga ha va ku sukela loko va velekiwa kumbe hikwalaho ka mhangu. Leswi swi nga vanga ku nonon’hweriwa ku hefemula , ku rhurhumela , ni ku tshamela ku rhurhumela.Swi nga ha va ku ri vuvabyi bya sinus . Leswi swi nga ha lava ku lulamisiwa hi vuhandzuri.
- Nasal Polyps: Swilo leswintsongo leswi nga vavisiki endzeni ka nomu leswi nga pfalaka tindlela to hefemula . Leswi switala kuva eka vanhu lava tshamelaka kuva na ti allergy kumbe ku tluleriwa hi sinus.
- Turbinate Hypertrophy: Ku pfimba ka ti turbinates endzeni ka nhlonge swinga tlhela swivanga ku pfimba ka nomu xikan’we naku nonoka ku hefemula.
- Khensa: Hambileswi yi nga tolovelekangiki ngopfu, khensa ya nhlonge (khensa ya nasopharyngeal) yi nga humelela. Leswi swisungula eka xiphemu xale henhla xa nkolo, endzhaku ka nhlonge. Swi nga vanga ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku vulavula kumbe ku twa.
Xana u nga hlayisa njhani rihanyo ra tintiho?
Ku ni swilo swi nga ri swingani swo olova leswi hi nga swi endlaka leswaku tintiho ta hina ti tshama ti hanye kahle.
- U nga tshoveli voya bya tintiho ta wena: Leswi i swa nkoka eka ku sefa moya. Papalata ku ti tsema kumbe ku ti tshovela.
- Nwa mati yo tala: Ku nwa mati lama eneleke siku hinkwaro swi pfuna ku hlayisa tindlela ta wena ta tintiho ti tsakama.
- Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole ni ku hefemula musi lowu tirhisiweke swi onha swinene xirhendzevutana xa nhlonge.
- Hlayisa nhlonge ya wena yi basile: U nga hlayisa nhlonge ya wena yi basile hi ku tirhisa xifafazeri xa mati ya munyu hi vukheta tanihilaha dokodela wa wena a leriseke hakona.
- Tivonele loko u tshamela ku huma ngati enon’wini: Swi tolovelekile ku huma ngati enon’wini kan’we kumbe kambirhi. Kambe loko leswi swi humelela nkarhi na nkarhi, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena leswaku u kuma xivangelo xa kona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Nomo wa wena i xirho lexi rharhanganeke lexi endlaka swo tala ku tlula ku hefemula ni ku nun’hwetela ntsena. Yi endla mintirho ya nkoka yo tanihi ku sefa, ku kufumeta ni ku kufumeta moya.
- Hambi leswi ku pfaleka ka tintiho na ku khuluka ka nhlonge swi tolovelekeke, i swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela loko u kuma swikombiso swo fana na ku vava ka xikandza, mucus wo tshwuka/rihlaza, ku lahlekeriwa hi ku nun’hwela, kumbe ku huma ngati nkarhi na nkarhi.
- Swiyimo swofana na deviated septum na nasal polyps swinga vanga swiphiqo swo hefemula.
- Ku nwa mati yo tala, ku papalata ku dzaha fole , ni ku hlayisa nhlonge ya wena yi basile swi nga ku pfuna ku hlayisa rihanyo ra yona.
- Loko u ri na swivilelo kumbe swiphiqo swa nkarhi wo leha swa nhlonge ya wena, u nga swi honisi kutani u vulavula na dokodela wa wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena