Xana u twa ku vava ka mahlangano ni swirhumbana leswi nga tolovelekangiki? A hi dyondzeni hi swirhabyani leswi swa marhambu

Xana u tshame u twa ku vava loku nga tolovelekangiki kumbe ku tsana loko u gombonyokisa nhlonge kumbe u endla swo karhi? Kumbexana loko u teka X-rheyi, dokodela u ri, "Swi languteka ku fana na xirhumbana lexitsongo eka marhambu." Sweswo hi leswi hi swi vitanaka osteophytes hi marito ya swa vutshunguri, kambe hi ririmi leri tolovelekeke, leswi swi vuriwa "bone spurs" kumbe bone spurs . U nga chavi loko u twa vito leri. A hi vulavuleni hi hinkwaswo hi marito yo olova namuntlha.

Xana kahle-kahle i yini swirhabyani leswi swa marhambu?

Hi ku olova, leswi i swirhabyani swo olova, swo tiya, leswi engetelekeke swa marhambu leswi vumbekaka emakumu ka marhambu ya hina, ngopfu-ngopfu laha mahlangano mambirhi ma hlanganaka kona. Ti languteka ku fana ni swirhumbana leswitsongo ehenhla ka marhambu. Minkarhi yo tala, leswi a swi vangi swiphiqo. Kambe loko swirhumbana leswi swi sungula ku tswontswa marhambu man’wana, misiha kumbe misiha, swikombiso swo fana ni ku vava ni ku tsana swi sungula ku vonaka.

Swirhumbana leswi swa marhambu swi nga ha va kona eswiphen’wini swo hambana-hambana swa miri. Xikombiso:

• Emavokweni
• Eka makatla
• Eka nhamu
• Nkolo (nkolo) .
• Eka marhambu ya xirhendze
• Hi matsolo
• Eka swirhendze

Vanhu vo tala a va swi tivi na leswaku va na xiyimo lexi. Swi tshuburiwa hi xiwelo ntsena loko ku tekiwa X-rheyi hikwalaho ka xivangelo xin’wana.

Ha yini swirhumbana leswi swa marhambu swi vumbiwa?

Xivangelo-nkulu ni lexi tolovelekeke xa leswi i ku onhaka ni ku onhaka ka mahlangano . Leswi hi swi vitana vuvabyi bya marhambu . Ehleketa hi swona ku fana na shock absorber emovheni, exikarhi ka mahlangano ya hina mambirhi ku na cushion leyi vuriwaka cartilage. Leswi hi swona swi sivelaka marhambu leswaku ma nga tshukatshuki naswona swi pfuna nhlonge ku famba hi ku olova. Loko hi ri karhi hi dyuhala, hi nyuhela kumbe hi tirhisa nhlonge nkarhi wo leha, xifunengeto lexi xa onhaka.

Loko leswi swi humelela, miri wa hina wu ehleketa, "Ku na leswi onhakeke laha, ndzi lava ku lulamisa leswi." Hi nkarhi wolowo, miri wu ringeta ku aka marhambu lamantshwa leswaku wu tiyisa ndhawu leyi onhakeke. Marhambu wolawo lama engetelekeke lama vumbekaka hi wona hi ma vonaka tanihi swirhabyani swa marhambu.

Handle ka leswi, ku ni swivangelo swin’wana swo hlayanyana:

• Ku onhaka kun’wana ka mahlangano: Leswi swi nga ha tlhela swi humelela hikwalaho ka swiyimo swo tanihi vuvabyi bya marhambu , lupus na gout , leswi onhaka mahlangano.
• Vaviseka :Swirhumbana leswi swinga tlhela swivumbiwa endzhaku ka kuvaviseka eka nhlonge kumbe tendon loko miri wu ringeta ku hola.
• Ku tirhisa mahlangano ku tlula mpimo: Anakanya munhu a ri karhi a nghenela ntlangu wo fana ni ku tsutsuma kumbe ku cina nkarhi wo leha. Kutani, leswi swinga tlhela swihumelela hikokwalaho ka ntshikelelo lowu vekiweke eka mahlangano.
• Nkucetelo wa xitekela (Tijini): Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na byona, na wena u nga ha va na mboyamelo wo va na byona.
• Ku nyuhela ngopfu : Loko ntiko wa miri wu ya wu kula, ntshikelelo eka mahlangano, ngopfu-ngopfu matsolo ni swikunwana swa engeteleka. Leswi swinga endla leswaku kuva na ku onhaka hiku hatlisa eka mahlangano xikan’we naku vumbiwa ka swirhumbana.
• Swakudya: Ku pfumaleka kun’wana ka swakudya na swona swi nga khumba leswi.
• Spinal Stenosis: Spinal stenosis yinga tlhela yi humelela hikokwalaho ka ku hunguteka ka tindlela ta spinal nerve.

Hi swihi swikombiso swa swirhumbana swa marhambu?

Hilaha swi boxiweke hakona laha henhla, minkarhi yo tala a ku na swikombiso. Hambiswiritano, swiphiqo swi sungula loko xirhumbana xi kula ivi xi sungula ku tshikilela misiha leyi nga ekusuhi, misiha kumbe marhambu man’wana. Kutani swikombiso leswi swi nga ha humelela.

Minkarhi yin’wana, xirhundzu lexi xa marhambu xi nga ha tshoveka xi tlhela xi khomelela endzeni ka nhlonge. Leswi swi vuriwa "miri lowu ntshunxekeke." Loko leswi swi humelela, nhlonge yi nga ha pfaleka naswona yi nga ha swi koti ku famba-famba.

Xana u nga swi xiya njhani leswi?

Loko u ri ni swikombiso leswi, rhanga hi ku vona dokodela wa ndyangu wa wena. Swi nga ha endleka leswaku u ta ku hundzisela eka dokodela wa marhambu kumbe wa marhambu.

• Ku kamberiwa ka miri: Dokodela u ta rhanga hi ku twa nhlonge ya wena ku vona loko ku ri ni xirhumbana, ku pfimba ni laha ku vava ku nga kona.
• X-rheyi: Lexi i xikambelo xa nkoka swinene ni xo olova swinene xo kambela swirhumbana swa marhambu. X-rheyi yi nga kombisa kahle xirhumbana xa marhambu.
• Swikambelo swin’wana: Minkarhi yin’wana, ku nga ha laveka ku kamberiwa kun’wana ku vona loko misiha yi onhakile kumbe tinyama tin’wana to olova ti khumbekile.
• CT scan: Leyi yi fana ni X-rheyi leyi nga ni matimba swinene. Yi nga teka swifaniso leswi nga erivaleni swinene, leswi tsemakanyaka swa le ndzeni ka miri.
• MRI scan: Leswi swi tirhisa maginete ni magandlati ya xiya-ni-moya ku humesa swifaniso leswi nga ni vuxokoxoko bya xin’wana ni xin’wana ku sukela eka marhambu, marhambu, misiha ni misiha.
• Swikambelo swa gezi: Swikambelo leswi swi pfuneta ku kumisisa loko xirhumbana xa marhambu xi onhe misiha.

Vutshunguri na mirhi ya le kaya

Loko ku nga ri na swikombiso, minkarhi yo tala a ku laveki vutshunguri. Hambiswiritano, loko ku ri ni ku vava ni ku nga tsaki, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri lebyi.

Ku lawula switlhavi na ku pfimba

Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta mirhi yo hunguta switlhavi yo fana na paracetamol (Acetaminophen) kumbe ibuprofen kumbe naproxen ku hunguta ku vava na ku pfimba.

Vutshunguri byin’wana

• Ku wisa: I swa nkoka ku wisa nhlonge leyi khumbekaka loko ku vava ku ri kukulu swinene.
• Switlhavi swa steroid: Dokodela wa wena a nga ha ku chela steroid hi ku kongoma eka nhlonge leswaku a hunguta ku pfimba ni ku vava ka nhlonge hi ku hatlisa.
• Vutshunguri bya miri: Lebyi i vutshunguri bya nkoka swinene. Switoloveto leswi endliwaka ehansi ka nkongomiso wa muongori wa miri swi nga tiyisa misiha leyi rhendzeleke nhlonge, swi engetela ku famba-famba ka nhlonge ni ku hunguta ku vava.

Vuhandzuri

Loko vutshunguri lebyi nga laha henhla byi nga pfuni nchumu, kumbe loko xirhumbana xa marhambu xi kavanyeta mintirho ya wena ya siku na siku ku fikela laha xi kavanyetaka ku famba-famba ka wena, vuhandzuri byi nga ha laveka tanihi ndlela yo hetelela yo susa marhambu lama engetelekeke .

Xana leswi a swi nge siveriwi ku humelela?

Switika nyana ku sivela ti bone spurs leti hi ntumbuluko tivumbiwaka hikokwalaho ka arthritis. Hambiswiritano, kuna swilo leswi hinga swiendlaka ku hunguta kukula ka ti spurs leti humelelaka hikokwalaho ka swivangelo swin’wana.

• Ambala tintangu letinene: Ambala tintangu leti nga tiyangiki, leti nga ni ndhawu leyinene yo veka swikunwana swa wena, ti ri ni nseketelo lowunene wa arch naswona ti ni cushioning leyi tswongaka ntshikelelo lowu milenge ya wena yi yi twaka loko u famba.
• Ambala masokisi yo tiya: Ku ambala masokisi yo tiya swi pfuna leswaku tintangu ti nga ku khumbi milenge.
• Ku endla vutiolori lebyi faneleke: Ku endla vutiolori bya nkarhi na nkarhi byo rhwala ntiko ku fana ni ku famba ni ku khandziya switepisi swi pfuna leswaku marhambu ma tshama ma tiyile.
• Ku lawula ntiko: Ku hunguta miri lowu tlulaka mpimo i yin’wana ya tindlela letinene to hunguta khombo ro khomiwa hi swirhabyani swa marhambu, tanihi leswi swi hungutaka ntshikelelo eka mahlangano.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko u ri ni swikombiso swo fana ni ku vava, ku pfimba kumbe ku tsana ka mahlangano ya wena, u nga swi honisi ivi u ya eka dokodela hi ku hatlisa. Loko xiyimo xo fana na arthritis xi kumiwa xi tlhela xi tshunguriwa ka ha ri na nkarhi, swi nga sivela ku onhaka loku nga endlaka leswaku ku va na swirhumbana swa marhambu.