Xana n’wana wa wena u popa hi swiambalo swa yena swa le ndzeni? Ha yini leswi swi endleka? A hi dyondzeni hi Encopresis!

Swi nga va xiphiqo lexikulu ni ku vilela eka wena loko n’wana wa wena a ha tsakamisa swiambalo swa yena swa le ndzeni endzhaku ka loko a leteriwe exihambukelweni. U nga ha va u ehleketa, "Oh my god, xana u endla leswi hi vomu? Kumbe u loloha ntsena?" Kambe entiyisweni, vana vo tala lava nga ehenhla ka malembe ya 4 lava leteriweke ku ya exihambukelweni va ha tsakamisa swiambalo swa vona swa le ndzeni va nga ha va ni xivangelo lexi nga xisekelo lexi va nga swi kotiki ku xi lawula. Leswi hi leswi hi swi vitanaka encopresis hi tlhelo ra swa vutshunguri.

Kahle-kahle encopresis i yini?

Hi ku olova, encopresis i ku hundza ka xitulu ehandle ka xihambukelo hi ku nga swi lavi, hi ntolovelo eka swiambalo swa le ndzeni swa munhu, n’wana a nga swi xiyanga. Hakanyingi swi hlasela vana endzhaku ka malembe ya 4, loko va kurile ku ringana ku twisisa leswaku va fanele ku ya exihambukelweni.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku lebyi a hi vuvabyi. Hi leswaku, lebyi a hi vuvabyi lebyi hambaneke. Kambe, i xikombiso lexi humelelaka hikwalaho ka swivangelo swo karhi. Ku fana ni ku hisa ka miri. Ku hisa ka miri a hi vuvabyi, i xikombiso xa ku tluleriwa ko karhi. Hi swona. Hikwalaho ka xiphiqo xo karhi eka fambiselo ro humesa n’wana, xikombiso lexi tolovelekeke xa leswaku u fanele ku ya exihambukelweni, hi leswaku, ku titwa ka ‘Ndzi na ku khuluka ka marhumbu’, a swi twiwi kahle. Kutani, hikuva a va swi koti ku swi lawula, xitulu xi huma hi swiambalo swa vona swa le ndzeni hi ndlela yoleyo. Hikwalaho , ku sola n’wana ni ku n’wi holovela a swi nge pfuni nchumu. Nchumu wa nkoka swinene i ku va u twisisa leswaku a va endli leswi hi vomu.

Ha yini encopresis yi humelela?

Minkarhi yo tala, hi leswaku, ku tlula 90 wa tiphesente (90%+) ta encopresis ti vangiwa hi ku pfimba . Ina, u swi twile kahle, ku pfimba. Sweswi u nga ha va u ehleketa, "U nga swi ambala njhani swiambalo swa le ndzeni loko u pfimba? Kutani u nga swi koti ntsena." A hi hlamuseleni sweswo katsongo.

Munhu loyi a nga ni vuvabyi bya ku pfimba hakanyingi u va ni manyoro yo tiya ni lama omeke lawa swi nonon’hwaka ku ma hundza. Kutani va endla yini loko n’wana lontsongo a fanele a rhundza hi ku nonon’hweriwa ni ku vava swonghasi? Va chava ku vava va sungula ku tshika ku pooper va sungula ku ‘hold in’. Anakanya, n’wana wa wena u rila hikwalaho ka ku vava loko a ya eku rhurhumeleni. Nkarhi lowu taka loko va rhundza, va tsundzuka ku vava koloko. Kutani va ringeta ku yi khoma ematshan’weni yo yi hundza.

Ku humelela yini loko u tshamela ro ‘khoma’ hi ndlela leyi?

1. Manyoro ya tiya naswona ya oma: Miri wu tswonga mati kusuka eka manyoro eka rectum (xiphemu xohetelela xa marhumbu lamakulu laha manyoro ya hlayisiwaka swa xinkarhana). Leswi swiendla leswaku manyoro ya oma naswona yafana na xirhumbana xo tiya.

2. Xirho xa le ndzeni xa khwiri xi va xikulu: Hikwalaho ka ku hlengeletiwa loku ka manyoro, xiphemu xa le hansi xa xirho xa le ndzeni xa khwiri xi anama hakatsongo-tsongo naswona xi va xikulu. Ku fana ni baluni leyi yaka emahlweni yi pfurha, yi va yikulu.

3. Misiha ya ku twa yi va leyi tsaneke:Loko xirho xa le ndzeni xa khwiri xi va xikulu hi ndlela leyi, misiha leyi nga emakhumbini ya yona a yi swi koti ku rhumela xikombiso ebyongweni xa leswaku xitombo xi tele ni leswaku n’wana u fanele a ya exihambukelweni. Leswi swi vula leswaku n’wana a nga titwi ku tala ka manyoro.

4. Ku thyakisa: Sweswi leswi manyoro yo tiya ma khomiweke hi xirho xa le ndzeni, manyoro lamantshwa lama nga ni mati nyana ma ta baleka ma rhendzela xitulu xo tiya ivi ma sungula ku khuluka hi ndlela leyi nga lawulekiki eka swiambalo swa le ndzeni. N’wana a nga swi twi hambi ku ri leswi. Hikuva fambiselo rero ro nyika swikombiso ri tsanile.

Leswi swi fana ni ku chela mati yo tala eka bakiti leri se ri tele hi mati ivi ri khuluka. Ku ni thyaka ro tala leri tiyeke endzeni, kambe thyaka lerintshwa, leri nga mati ri hundza eka rona ivi ri huma n’wana a nga swi xiyanga hambi ku ri ku swi xiya.

Hi yona mhaka leyi n’wana loyi a nga na vuvabyi bya ku pfimba a khomiwaka hi encopresis. A hi xihoxo xa n'wana, a hi ku loloha, a hi xikongomelo.

Kutani, kahle-kahle ku pfimba i yini?

Sweswi hi vulavuleke hi ku pfimba ku va xivangelo lexikulu xa encopresis, i swa nkoka ku twisisa kahle leswaku ku pfimba i yini.

Leswi tekiwaka tani hi "normal" bowel movements swinga hambana kuya hi vanhu. Vana van’wana va rhundza kan’we kumbe kambirhi hi siku. Van’wana va rhundza kanharhu kumbe mune ntsena hi vhiki.

Anakanya hi swona hi ndlela leyi: loko n’wana a rhundza kan’we endzhaku ka masiku ya 3, kambe a rhundza ntsena manyoro yo olova, ya sayizi leyi tolovelekeke, naswona a endla tano handle ko nonon’hweriwa kumbe ku vava, kutani n’wana yoloye a swi nge vuli leswaku u ni vuvabyi bya ku pfimba.

Kutani ku pfimba ka khwiri ku va rini?

• Loko n’wana a popa siku hinkwaro, kambe poop yi huma hi swirhumbana leswintsongo, swo tiya (van’wana va vula ku fana na poop ya mbuti), swinga endleka kuva ku pfimba.
• Hambiloko n’wana a popa kwalomu ka kan’we endzhaku ka masiku mambirhi, loko manyoro ya kona ma tiyile swinene, ma omile kumbe ma languteka ku fana ni xirhumbana lexikulu , sweswo na swona i ku pfimba.
• Loko ndzi endla Kakka , xikandza xa mina xi hundzuka xo tshwuka naswona a ndzi swi endli kahle hambiloko ndzi swi endla nkarhi wo leha.
• Loko n’wana a ha titwa onge ku na nchumu lowu saleke ekhwirini, a wu fambanga hi ku helela, kumbe a vula tano, hambi endzhaku ko rhundza.
• Minkarhi yin’wana xiyimo lexi xi nga fambisana ni ku vava ka khwiri.
• Minkarhi yin’wana kungava na ngati nyana na manyoro (rectum yi khwaxa hi manyoro yo tiya).

Hi ku olova, ku pfimba a hi mhaka ya ku tala ka marhumbu ntsena. Xivumbeko xa xitulu (xo tiya kumbe xo oma), ku olova ku xi hundzisa, na loko xi hundzile hi ku helela na swona i swa nkoka. Minkarhi yin’wana vana va nga ha vula leswaku va pfimba. Kambe loko va nga swi lavi ku ya exihambukelweni va ya rhundza, loko va heta nkarhi wo tala va ri exihambukelweni, kumbe loko va tshamela ku vilela hi ku vava ka khwiri, u fanele u kanakananyana.

Xana u nga endla yini tanihi mutswari?

Loko u kuma leswaku n’wana wa wena u ni xiyimo lexi, u nga ha titwa u ri ni gome, u karhateka naswona kumbexana u hlundzuka hambi ku ri ku hlundzuka. Kambe nchumu wa nkoka swinene i ku tshama u rhulile naswona u twisisa. Ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka.

1. Lava xitsundzuxo xa dokodela: Nchumu wo sungula ni wa nkoka swinene i ku yisa n’wana wa wena eka dokodela la fanelekaka. Dokodela u ta kambela n’wana ivi a kumisisa loko xivangelo xa xiyimo lexi entiyisweni ku ri ku pfimba kumbe swin’wana (hambi leswi swi nga tolovelekangiki, ku nga ha va ni swivangelo swin’wana swa vutshunguri). U ta tlhela a ku tsundzuxa hi vutshunguri lebyi lavekaka. U nga tshuki u endla nchumu wun’wana ni wun’wana lowu taka emianakanyweni ya wena kumbe leswi van’wana va swi vulaka handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Minkarhi yin’wana dokodela a nga ha bumabumela mirhi ( laxatives ) leyi pfunaka ku olovisa manyoro. Kambe leswi swi fanele swi endliwa ehansi ka vulawuri bya dokodela, hi mpimo lowu vekiweke ni ku ringana nkarhi lowu vekiweke.

2. U nga soli, u holovela kumbe ku xupula n’wana wa wena: Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, leswi a hi nchumu lowu n’wana a wu endlaka hi vomu. Loko u va sola, u va holovela kumbe u va xupula, va ta va va tshikilelekile swinene ni ku khomiwa hi tingana. Va nga ha sungula ku chava naswona xiyimo xi nga ha nyanya ku biha. Rirhandzu ra wena, musa ni ku twisisa ka wena hi swona leswi n’wana wa wena a swi lavaka enkarhini lowu. Va byele, "N'wana/n'wana wa nhwanyana, leswi a hi xihoxo xa wena, hi ta tirhisana ku lulamisa leswi."

3. Ku cinca ka swakudya:

• Swakudya leswi nga ni tifibre: Engetelani swakudya leswi nga ni tifibre eka swakudya swa n’wana wa wena. Ti greens (spinach, kale, collard greens), matsavu (carrots, beans, okra), mihandzu (ngopfu ngopfu papaya, mabanana, mango, ti pineapples), na mavele lawa ya heleleke (whole wheat, barley, oats, brown rice) swikahle swinene. Leswi swi pfuneta ku olovisa manyoro naswona swi endla leswaku swi olova ku hundza.
• Mati lama eneleke: Nyika n’wana wa wena mati lama ringaneke leswaku a nwa siku rin’wana ni rin’wana. Ku nga nwi mati lama ringaneke swi nga vanga manyoro yo tiya, yo oma. Vutisa mutirhi wa rihanyo wa ndyangu wa wena kumbe dokodela hi mali leyi faneleke eka malembe ya n’wana wa wena.
• Pfuxeta swakudya leswi swekiweke ni swiwitsi: Pfuxeta ku dya ka wena swilo swo tanihi tisoseji, ti- meatball, swakunwa swo tsokombela, tofi, chokoleti, swakudya leswi nga ni nantswo wo endliwa , ni ti- noodle ta xihatla. Leswi swinga hoxa xandla eka ku pfimba naswona switlhela swiva ehansi hi swakudya.

4. Xiyimiso xa Nkarhi na Nkarhi xa Xihambukelo:

• Hi nkarhi lowu fanaka siku na siku, ngopfu ngopfu endzhaku ka swakudya leswikulu (15-30 wa timinete endzhaku ka swakudya swa nimixo na swa madyambu), veka n’wana wa wena exihambukelweni kuringana kwalomu ka 5-10 wa timinete. A swi na mhaka loko va pooped kumbe e-e. Leswi swi ta pfuna miri ku tolovela ndlela ya ntumbuluko ya ku famba-famba ka marhumbu.
• Loko n’wana wa wena a ri exihambukelweni, n’wi nyike xitshamo lexitsongo xa milenge leswaku a veka milenge yakwe eka xona. Leswi swita endla leswaku swi olova emirini ku rhundza hikuva matsolo ya tona ya tlakukile nyana kutlula tinyonga ta tona.
• Endla leswaku nkarhi lowu wu va ntokoto lowu tsakisaka eka n’wana wa wena. Va tshike va hlaya buku, kutani va vulavula na vona ntsena. U nga va sindzisi, hlayisa swi olova.

5. Ku Tiyisisa lokunene: .

• Loko n’wana wa wena a popa exihambukelweni (hambi ku ri katsongo), n’wi bumabumele ngopfu. Vula swin'wana swo fana na leswi, "U endlile kahle, n'wana/n'wana wa nhwanyana, u tirhile hi matimba swinene." Va nyike xitichi lexi va xi tsakelaka tanihi nsusumeto wutsongo, kutani u vekela etlhelo nkarhinyana wo engetela wo tlanga na vona.
• U nga n’wi xupula kumbe ku n’wi endla a languteka a bihile hikwalaho ko ambala swiambalo swa le ndzeni. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, vulavula na yena hi musa u n'wi khutaza hi ku ku, "A swi bihanga, a hi ringeteni nakambe."
• Leri i endlelo leri tekaka nkarhi wo karhi. A yi nge holi hi vusiku byin’we, kumbe endzhaku ka vhiki. Lehisa mbilu, naswona langutana ni leswi swin’we ni n’wana wa wena.

Tsundzuka leswaku a wu wexe. Ku ni vatswari van’wana lava langutaneke ni xiphiqo lexi. U nga kuma mpfuno eka vanhu vo fana na madokodela, vativi va swakudya, na vatirhi va rihanyo ra ndyangu. U nga khomiwi hi tingana kumbe ku chava.

Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke hi swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona?

Okay, so, kusuka eka leswi hi vulavuleke hi swona hi encopresis na constipation, kuna swilo swintsongo leswi lavaka ku nghenisiwa swinene emiehleketweni ya wena.

• Encopresis a hi nchumu wo biha lowu n’wana a wu endlaka hi vomu. Hi ntolovelo swi vangiwa hi ku pfimba, swa tika eka n’wana ku swi lawula naswona swi lava vutshunguri.
• U nga tshuki u holovela, ku xupula kumbe ku khomisa n’wana wa wena tingana. Ematshan’weni ya sweswo, nyika rirhandzu ra wena lerinene, nseketelo ni ku twisisa ka wena.
• Loko u ehleketa leswaku u ni xiyimo lexi, tiyiseka leswaku u vona dokodela ivi u sungula vutshunguri hilaha u lerisiweke hakona.
• Swakudya na mikhuva ya xihambukelo i swa nkoka swinene eka ku lawula xiyimo lexi. Dyana swakudya leswi fuweke hi fibre, nwa mati yo tala naswona u simeka mikhuva ya xihambukelo ya nkarhi na nkarhi.
• Lebyi i vutshunguri lebyi tekaka nkarhi. Swi nga teka tin’hweti to hlayanyana. Lehisa mbilu naswona u tirha ni n’wana wa wena. U nga languteli vuyelo bya xihatla.
• Ku ni madokodela, vabeburi, naswona kumbexana hambi ku ri madokodela ya mianakanyo ya vana lawa u nga vulavulaka na wona hi mhaka leyi ivi u kuma switsundzuxo eka vona. U nga khomiwi hi tingana ku kombela mpfuno.

Nseketelo wa wena, ku lehisa mbilu ni magoza lamanene i swa nkoka leswaku n’wana wa wena a hlula ntokoto lowu lowu nga tsakisiki. Hi matshalatshala ni rirhandzu ra wena, n’wana wa wena u ta kota ku hatla a hlakarhela naswona u ta tsaka . U nga chavi, endla leswinene.

` Encopresis, ku pfimba, swiphiqo swa marhumbu eka vana, ku khuluka ka marhumbu eka swiambalo swa le ndzeni, rihanyo ra vana, ku khuluka ka marhumbu, ku pfimba eka vana