Xana disiki hi yona yi vangaka ku vava ka nkolo? (Spinal Disk Problems) - A hi buleni hi vuhandzuri!

Vanhu vo tala etikweni ra hina va tshame va va ni switlhavi swa le ndzhaku hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya vona. Entiyisweni, vanhu va tsevu eka va khume va tshame va langutana ni leswi. Kambe minkarhi yo tala, ku vava loku ku hunguteka ku nga si hela masiku ma nga ri mangani, vhiki kumbe mambirhi. Kambe loko ku vava ka nkolo ku ya emahlweni ku ringana mavhiki kumbe tin’hweti ku nga hungutiwi, u nga ha tivutisa, "Oho, xana na mina ndzi ta boheka ku endliwa vuhandzuri?" A hi buleni hi mhaka leyi namuntlha.

Xana ‘disk’ leyi yi fambelana njhani na ku vava ka nkolo?

Ku ni swivangelo swo tala leswi vangaka ku vava ka nkolo. Kambe xivangelo lexi tolovelekeke ngopfu i swiphiqo swa ‘discs’ ya rhaba exikarhi ka ti vertebrae ta hina. Ehleketa hi ti disc leti tani hi ‘shock absorbers’ eka movha. Swi tswonga ntshikilelo lowu nga enhlaneni wa hina loko hi famba, hi tsutsuma kumbe hi tlakusa swilo swo tika, swi sirhelela nkolo wa hina.

Kutani, disk leyi yi nga va ni swiphiqo swo hlayanyana.

Hi ku olova, disiki leyi yi ni xirhendzevutana xo tiya xa le handle ni xirhendzevutana xa le ndzeni xo olova lexi fanaka ni jelly. Minkarhi yin’wana, loko ku ri ni ku handzuka lokutsongo eka xirhendzevutana lexi xa le handle, xiphemu lexi fanaka ni jeli xi nga huma ivi xi tshikilela misiha leyi nga ekusuhi. Leswi hi leswi hi swi vitanaka "slipped disc ." Madokodela ma vitana xiyimo lexi i herniated disc .

Ku engetela kwalaho, loko munhu a ri karhi a kula, ti- disc leti ti nga ha hela. Leswi hi swi vitana ``degenerated''. Kutani a va ha swi koti ku nyika nseketelo lowunene eka nkolo ku fana ni le ku sunguleni.

Xana xiphiqo xin’wana ni xin’wana xa le ndzhaku xi lava vuhandzuri?

Doo, a swi tano nikatsongo! Lexi i nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tiva. Hambiloko disc yi herniated, hakanyingi yi nga tshunguriwa handle ka vuhandzuri.

Hambi ku ri madokodela ya vuhandzuri bya misiha ya vula leswaku "exikarhi ka 80% na 85% wa vavabyi lava nga na herniated disc va ta hola handle ko endliwa vuhandzuri hi ku famba ka nkarhi."

Hi ntolovelo dokodela wa wena u ta rhanga a ringeta vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri.

• Mirhi yo lwisana na ku pfimba: Mirhi leyi nyikiwaka ku hunguta switlhavi na ku pfimba.
• Vutshunguri bya Miri : Switoloveto leswi tiyisaka misiha leyi rhendzeleke nkolo na ku ku dyondzisa ndlela yo khathalela nkolo hi ndlela leyinene.
• Ku cheriwa ka steroid: .Ku tlhaviwa endhawini leyi misiha yi pfanganisiweke eka yona. Leswi swi hunguta swinene ku vava ni ku pfimba.
• Ku wisa na ku lehisa mbilu: I swa nkoka swinene ku wisa nyana na ku nyika vutshunguri nkarhi wo hola.

Kutani u fanele u ehleketa rini hi vuhandzuri?

Loko u ri karhi u tirhisa vutshunguri byin’wana (mirhi, vutshunguri bya miri) ku ringana kwalomu ka 6 ku ya eka 12 wa mavhiki naswona ku vava ku nga hungutiwanga, kutani dokodela wa wena u ta ehleketa hi vuhandzuri.

Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, vuhandzuri byi nga ha laveka hi ku hatlisa. Xiya swinene swikombiso leswi:

• Loko ku vava loku u ku twaka ku ri kukulu swinene lerova u nga swi koti ku ku tiyisela .
• Loko misiha ya wena ya le ndzhaku yi tsanile lerova u nga swi koti ni ku famba kahle .
• Xa nkoka swinene: Loko u ri na xiyimo lexi u nga swi kotiki ku lawula nchuluko kumbe manyoro ya wena hikuva disiki yi tshikilela misiha, lexi i xiyimo xa xihatla. Loko leswi swi humelela , u fanele ku ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa .

Dokodela wa wena u ta oda swikambelo swo fana na X-rheyi, MRI scan, kumbe CT scan ku vona kahle leswi humelelaka endzeni ka nkolo wa wena hi nkarhi lowu.

Hi tihi tinxaka ta vuhandzuri lebyi endliwaka eka ti- spinal disc?

Ku ni tindlela to tlula yin’we to lulamisa xiphiqo xa disiki. Muxaka wa vuhandzuri lebyi u nga ta byi endla wu ta ya hi mpimo wa ku onhaka ka disiki ya wena. A hi languteni tindlela letikulu.

Rito mayelana na ku cinciwa ka disk...

Nakambe ku ni vuhandzuri lebyi sivaka disiki hi ku helela. Hambiswiritano, leswi a swi tsakeriwi ku fana ni le ku sunguleni. Xivangelo hi leswaku ka ha ri ni swivutiso malunghana ni ndlela leyi yi tirhaka ha yona, naswona tikhampani tin’wana ta ndzindza-khombo a ti yi hakeli hambi ku ri ku yi hakela. Leswi switala kuva swiringanerile ntsena loko xiphiqo xa disc xihumelela eka malembe yatsongo (kwalomu ka 20-30 wa malembe).

Xana u nga langutela yini endzhaku ka vuhandzuri?

Loko u endliwe microdiscectomy, hi ntolovelo u nga ha ya ekaya hi siku leri fanaka. Hambiswiritano, loko u endliwa vuhandzuri byo fana ni ku hlanganisiwa ka nkolo, u ta boheka ku tshama exibedlhele siku rin’we kumbe mambirhi.

Vuhandzuri byin’wana ni byin’wana byi ni khombo ritsongo, kambe hi ntolovelo lebyi i vuhandzuri lebyi hlayisekeke swinene. Minkarhi yin’wana, kungava na ku handzuka kutsongo eka membrane leyi rhendzeleke nkolo, leswi endlaka leswaku mati ya khuluka. Leswi swi nga vanga ku pandza ka nhloko. Kambe a swi bihanga naswona swi nga tshunguriwa hi ku olova ni ku horisiwa.

Vutshunguri bya miri bya laveka hakunene endzhaku ka vuhandzuri.

Ku hola endzhaku ka microdiscectomy swi hatlisa swinene. U nga famba hi masiku ma nga ri mangani. Hambiswiritano, u fanele ku papalata ku tlakusa swilo swo tika na ku endla vutiolori byo tika eka mavhiki yo sungula ya 4-6 ku papalata ku tlhela u vaviseka.

Madokodela man'wana ma hundzisela vavabyi eka nongonoko lowu vuriwaka "back school." Va ku dyondzisa ndlela yo korhama, ku tlakusa swilo swo tika ni ku endla vutiolori byo tiyisa misiha leyi rhendzeleke nkolo wa wena handle ko vavisa nkolo. Hikuva loko u endla swilo leswi fanaka ni leswi u swi endleke loko u nga si endliwa vuhandzuri, swi nga ha endleka u tlhela u vava nkolo.

Loko u ri na spinal fusion, u ta boheka ku endla physical therapy nkarhinyana wo leha. Hi ntolovelo unga tlhelela eka mintirho ya wena ya ntolovelo endzhaku ka 2-3 wa tinhweti.