Xana u tshame u ehleketa leswaku ku nga ha va ni nchumu lowu nga ni khombo lowu fihliweke ematini lawa hi ma nwaka ni le ka swakudya leswi hi swi dyaka siku ni siku leswi nga vonakiki ematihlweni ya hina, leswi nga nandzihiki ni leswi nga nun’hweriki? Hakunene swi nga ha va tano. Hi swona leswi arsenic yi nga swona. Kumbexana u tshame u ri twa vito leri eka phepha-hungu ni le ka TV. Kambe ntiyiso hi leswaku, i swa nkoka swinene eka hina hinkwerhu ku lemuka nkucetelo lowu swi nga vaka na wona eka rihanyo ra hina. Kutani a hi vulavuleni hi mhaka leyi ntsena namuntlha, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.
Xana Arsenic i yini?
Hi ku olova, arsenic i xiaki xa tikhemikhali lexi kumekaka hi ntumbuluko emisaveni ni le maribyeni ya pulanete ya hina. Ku fana ni ayoni ni khalsiyamu . Kambe xiphiqo hi leswaku, arsenic yi ni chefu emirini wa hina . Yi engeteriwa eka mbango hi ku buluka ka vholkheno, ku suka endzeni ka misava, naswona nakambe ku suka eka thyaka rin’wana ra tiindasitiri.
Arsenic yi kona hi swivumbeko swimbirhi leswikulu.
1. Organic Arsenic: Leyi i arsenic leyi hlanganisiweke na elemente ya carbon. Hi ntolovelo yikumeka eka ti tissue ta swimilani na swiharhi. Yina chefu nyana kutlula tinxaka tin’wana.
2. Inorganic Arsenic : Leyi i muxaka lowu nga ni khombo swinene naswona wu ni chefu . Leswi hi swona leswi talaka ku thyakisa mati yo nwa ni misava. Muxaka lowu wu humesiwa eka mbango kusuka eka tifektri na tihunyi leti tshunguriweke hi ntshikelelo.
Loko hi vulavula hi "arsenic poisoning ", ngopfu ngopfu hi vulavula hi ku dyiwa ka arsenic leyi nga riki ya ntumbuluko.
Xana leswi swi nghena njhani emirini wa hina?
Ku ni tindlela to hlayanyana letikulu leti arsenic yi nga nghenaka ha tona emirini wa hina. Hambi ku ri Nhlangano wa Rihanyo wa Misava Hinkwayo (WHO) wu vula leswaku ku thyakisa mati ya le hansi ka misava hi arsenic i xiphiqo lexikulu xa rihanyo ra vanhu emisaveni.
- Hi ku tirhisa mati yo nwa: Leyi i ndlela leyikulu ni leyi nga ni khombo swinene. Mati ya xihlovo, lawa vanhu votala va ma tirhisaka, ngopfu ngopfu ematikweni yofana na ya hina, yanga thyakisiwa hi arsenic leyi kumekaka ehansi eka tindzhawu tin’wana. Tanihi leswi arsenic yi nga riki na nantswo, muvala kumbe nun’hwelo, a ku na ndlela yo tiva loko chefu leyi yi ri kona ematini handle ko yi kambela.
- Ku suka eka swakudya:Arsenic eka misava yi tswongiwa hi swimilani. Leswi swi nga endla leswaku ku va ni mpimo lowu tlakukeke wa arsenic eka swakudya swin’wana, ngopfu-ngopfu rhayisi. Tinhlampfi tin’wana , huku ni swikowa na swona swi nga ha va swi ri ni arsenic. Hambiswiritano, tanihi leswi leri ku nga endlelo ra ntumbuluko, a swi koteki ku herisa arsenic hi ku helela eka swakudya.
- Hiku hefemula: Arsenic yinga tlhela yi dyiwa hiku hefemula ntshuri kumbe musi lowu nga na yona (xikombiso, kusuka eka tifektri tin’wana).
Mhaka ya nkoka hileswaku loko arsenic yi nghena emirini, yi hlengeletana hakatsongo-tsongo. Ematshan’weni ya mpimo lowukulu hi nkarhi wun’we, i ku hlengeletiwa ka arsenic hakatsongo-tsongo hi ku famba ka nkarhi loku vangaka mavabyi ya nkarhi wo leha, lama nga ni khombo.
Hi swihi swikombiso swa chefu ya arsenic?
Swikombiso swa leswi swa hambana kuya hi mpimo na nkarhi wa ku dyiwa ka arsenic. Swinga avanyisiwa hi swiyenge swimbirhi: acute poisoning, leyi humelelaka loko nhlayo leyikulu yi dyiwa hi nkarhi wun’we, na chronic poisoning, leyi humelelaka loko nhlayo yitsongo yi dyiwa hi nkarhi wokarhi.
| Swikombiso swa chefu ya arsenic | |
|---|---|
| 1. Swikombiso swa Acute - Loko nhlayo leyikulu yi dyiwa hi nkarhi wun’we | |
| Endlelo ro gayela swakudya | Ku vava lokukulu ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta (minkarhi yin’wana ku va ni ngati) ni ku pfimba lokukulu. |
| Swihlawulekisi swin’wana | Ku nandziha ka nsimbi kumbe ku fana na garlic enon’wini, ku pandza ka nhloko lokukulu, ku vava ka misiha. |
| Eka xiyimo xo tika | Ntirho wa mbilu ni fambiselo ra misiha wu nga ha va ekhombyeni naswona hambi ku ri rifu ri nga ha humelela. Loko u ri na swikombiso leswi, u fanele ku hatlisa u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele. |
| 2. Swikombiso leswi nga heriki - Swikombiso leswi humelelaka hi ku famba ka nkarhi | |
| Ku cinca ka nhlonge | Ku tiya ka nhlonge (ngopfu ngopfu mavoko na swikunwana swa milenge), ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (swivati swa ntima kumbe swo basa), na swirhumbana leswintsongo eka nhlonge. |
| Endlelo ra misiha | Swiyimo swo tanihi ku pfimba, ku lahlekeriwa hi ku twa ni ku oma swirho. |
| Vuyelo byin’wana bya nkarhi wo leha | Ku nga tshamiseki ka mbilu, ku khomiwa hi vurhongo, ku pfimba, ku nga voni kahle, ku khomiwa hi switlhavi ni ku va ekhombyeni leri engetelekeke ra mixaka yo hambana-hambana ya khensa. |
Hi byihi vuyelo bya rihanyo bya nkarhi wo leha?
Laha hi laha hi faneleke ku dzikisa mianakanyo ya hina swinene. Ku hlangana nkarhi wo leha na arsenic swi nga vanga swiphiqo leswikulu swinene swa rihanyo.
- Khensa: Arsenic leyi nga riki ya ntumbuluko i xiaki lexi simekiweke kahle xa khensa. I xivangelo lexikulu xa khensa ya nhlonge, khensa ya mahahu, khensa ya xivindzi, khensa ya tinso ni khensa ya xivindzi.
- Vuvabyi bya chukele: Vulavisisi byi kume ku yelana exikarhi ka ku dya arsenic na swiyimo swa metabolic swo fana na vuvabyi bya chukele.
- Vuvabyi bya mbilu: Ri nga khumba matirhelo ya mbilu naswona byi vanga nsusumeto wa le henhla wa ngati na mavabyi man’wana ya mbilu.
- Vuyelo eka vana: Vana lava hlanganaka na arsenic loko va ha ri vana va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi mavabyi yo hambana hambana loko va kurile. Vuyelo lebyi byi nga ha tshama ku ringana malembe endzhaku ka loko ku hlangana na yona ku yimile.
A hi dyondzeni hi ku kambela ni vutshunguri.
Loko u ri ni swikombiso leswi kumbe u ehleketa leswaku u ni chefu ya arsenic, hakunene u fanele u vona dokodela . Dokodela u ta ku vutisa hi swikombiso swa wena naswona loko swi laveka, u ta lerisa leswaku u kamberiwa leswaku u kambela mpimo wa arsenic emirini wa wena.
- Swikambelo swa nchuluko
- Ku kamberiwa ka ngati
- Nxopaxopo wa swipikiri na misisi
Loko swita eka vutshunguri, ka ha ri hava "murhi" wun'we, lowu tirhaka wa chefu ya arsenic. Nchumu lowunene ku wu endla i ku papalata ku dya arsenic.
Kambe eka swiyimo swin'wana, ngopfu ngopfu eka swiyimo swa chefu ya xihatla, vutshunguri lebyi vuriwaka ``chelation therapy'' byi tirhisiwa ku susa arsenic emirini. Hambiswiritano, swi nga ha tlhela swi va ni switandzhaku naswona hikwalaho swi endliwa ntsena ehansi ka vulawuri bya dokodela.
Ku engetela kwalaho, ndzavisiso wun’wana wu kombise leswaku ku nwa mpimo wa siku na siku wa vhithamini folic acid swi nga hunguta hi ndlela yo karhi mpimo wa arsenic engatini eka vanhu lava nga ni arsenic nkarhi wo leha. Hambiswiritano, i swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si endla xin’wana xa swilo leswi.
Loko u ehleketa leswaku ku na chefu, u nga ha tlhela u bela riqingho eka National Poison Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
Xana u nga tisirhelela njhani eka arsenic?
Ku sivela swi antswa ku tlula ku tshungula hilaha ku phindhiweke ka gidi. Kutani hi tisirhelela njhani eka nala loyi la nga vonakiki?
- Kambela mati ya wena ya xihlovo: Loko u tirhisa mati ya xihlovo, i swa nkoka leswaku ya kamberiwa nkarhi na nkarhi loko ku ri na arsenic na tinsimbi tin’wana to tika. U nga endla leswi hi ku tihlanganisa na Mukamberi wa Rihanyo ra Mani na Mani (PHI) wa le mugangeni wa ka n’wina kumbe ejensi ya mfumo leyi faneleke.
- Swisefo swa Mati: Tsundzuka, swisefo leswi tolovelekeke swa mati ya le kaya a swi nge swi koti ku susa arsenic. Ti filters to hlawuleka (e.g. reverse osmosis, activated alumina) leti endleriweke ngopfu ku susa arsenic ta laveka.
- Swakudya: Dyana swakudya leswi ringaniseriweke swa swakudya swo hambana-hambana, ematshan’weni yo tinyiketela eka muxaka wun’we wa swakudya, ngopfu-ngopfu rhayisi leyi humaka endhawini yin’we.
- Vuhlayiseki bya le ntirhweni: Loko u tirha eka indasitiri laha u nga ha hlanganaka na arsenic (e.g., migodi, tikhemikhali ta vurimi), landzelela maendlelo ya vuhlayiseki lama nyikiwaka hi nhlangano wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Arsenic i chefu leyi nga ni khombo leyi nga riki na nantswo, nun’hwelo kumbe muvala naswona yi nga kumeka ematini ni le ka swakudya swin’wana.
- Ku hlangana nkarhi wo leha hi ku famba ka nkarhi swi nga vanga mavabyi lamakulu yo tanihi mavabyi ya nhlonge, vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu ni khensa.
- Loko u tirhisa mati ya xihlovo, swina nkoka swinene kuva ya kamberiwa kuva na arsenic.
- Loko u ri na swikombiso swa nkarhi wo leha swo fana na ku cinca ka nhlonge loku nga hlamuselekiki kumbe ku pfimba ka swirho swa wena, u nga swi teki swi ri swa nkoka u ya vona dokodela.
- Ku sivela i murhi lowunene ngopfu, kutani minkarhi hinkwayo anakanya hi mati lama hlayisekeke ni swakudya leswi ringaniseriweke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena