Сез беркайчан да тын алуыгыз ничек туктаганын, йөрәгегез ничек тибә икәнен яки ризык ничек эшкәртелгәнен уйладыгызмы? Бүген без боларның барысын да контрольдә тотучы гаҗәеп "автопилот", ягъни организмыбыздагы автоматик система турында сөйләшәчәкбез. Медицинада без моны Вегетатив Нерв Системасы (ВНС) дип атыйбыз. Бу система без йоклаганда да, уяу булганда да даими эшли. Чынлыкта, без шушы система аркасында яшибез.
Гади итеп әйткәндә, вегетатив нерв системасы (ВНС) нәрсә ул?
Ярар, моны болай аңлап карыйк. Безнең бөтен нерв системасы ике төп өлешкә бүленә. Берсе - Үзәк нерв системасы (ҮНС) . Ягъни, безнең баш миебез һәм арка миебез. Башка барлык нервлар да Периферик нерв системасына карый.
Бу периферик нерв системасы тагын ике өлешкә бүленә:
1. Соматик система: Бу безнең махсус эшләгән әйберләребезне контрольдә тота . Мәсәлән, чынаяк алу, йөрү һәм сөйләшү.
2. Вегетатив система: Бу система без уйламыйча да автоматик рәвештә бара торган әйберләрне контрольдә тота. Мәсәлән, йөрәк тибеше, сулыш алу, тирләү һәм ашкайнату.
Шулай итеп, без бүген сөйләшә торган вегетатив нерв системасы (ВНС) өч төп өлештән тора. Алар - симпатик , парасимпатик һәм энтерик системалар. Бу өчесе бергә эшләүче команда кебек.
Телисезме, теләмисезме, хисләрегез бу вегетатив системага тәэсир итә ала. Шуңа күрә без бик ачуланганда, курыкканда яки кайгырганда, йөрәгебез тизрәк тибә һәм без буылып беткәндәй хис итәбез.
"Тизләткеч" һәм "Тормоз": Симпатик һәм Парасимпатик Системалар
Бу ике системаның ничек эшләвен аңлауның иң яхшы ысулы - аларны машинаның газ педале һәм тормозы дип күз алдына китерү. Бу икесе бер-берсенә капма-каршы эшли, безнең тәнебездә балансны яки гомеостазны саклый.
1. Симпатик система: организмның "тизләткече"
Бу безнең тәнебезнең "Сугыш яки качу" реакциясен контрольдә тота. Ягъни, куркыныч, курку яки стресс очрагында тәнне әзерләүче система.
Күз алдыгызга китерегез, сез урам буйлап барасыз, һәм кинәт бер эт сезгә сикереп чыга. Сез куркасыз. Шуннан соң нәрсә була?
- ЙөрәкСугу тизлеге арта.
- Күзнең карачыгы зурая.
- Сулыш алу тизләнә бара.
- Төкерек утыра.
- Йөгергә яки сугышырга әзерләнер өчен мускулларга күбрәк кан килә.
Боларның барысы да берничә секунд эчендә симпатик система тарафыннан адреналин кебек нейротрансмиттерлар кулланып эшләнә.
2. Парасимпатик система: Организмның "тормозы"
Бу безнең тәнебезнең "Ял итү һәм эшкәртү" җавабын контрольдә тота. Ягъни, гадәттән тыш хәл тәмамлангач, тән тыныч, гадәти хәлгә кайта һәм без ял иткәндә кирәкле процессларны контрольдә тота.
Ул эт киткәннән соң, син әкренләп тынычланасың.
- Йөрәк тибеше нормаль хәленә кайта.
- Сулыш алу тынычландыра.
- Ашкайнату процессы яңадан башлана.
- Тән җиңеләя.
Бу "тынычландыру" парасимпатик система тарафыннан башкарыла.
| Тән өлеше/хәрәкәте | Симпатик (сугыш яки качу) җавап | Парасимпатик (тын алу һәм эшкәртү) реакциясе |
|---|---|---|
| Йөрәк тибеше | Тизләтә | Әкренләп эшли |
| Укучы | Киңәйтә | чикләүләр |
| Сулыш юллары | Киңәя (сулыш алуны җиңеләйтә) | Тарый (гадәти хәлгә) |
| Ашкайнату | Вакытлыча туктата/киметә | Стимуллаштыра |
| төкерек чыгару | Киметә (авыз корылыгы) | Арта |
3. Эчәк системасы: Эчәклегебезнең "икенче мие"
Бу бераз үзенчәлекле. Эчәк системасы - безнең бөтен ашкайнату тракты буйлап (авыздан ануска кадәр) сузылган зур нервлар челтәре, анда 100 миллионнан артык нерв бар. Ул эчәклеккә хас булган һәм үз карарларын кабул итә алган кечкенә ми кебек. Аның төп эше - туклыклы матдәләрнең ашкайнатуын һәм сеңүен контрольдә тоту. Кайвакыт бу система башка ике системадан (Симпатик һәм Парасимпатик) килгән сигналлар буенча эшли, ләкин ул үзе дә эшли ала.
Бу системада проблеманың билгеләре нинди?
Бу вегетатив нерв системасы бөтен тәнгә таралганлыктан, анда нинди дә булса зыян яки дисфункция булса (табиблар моны вегетатив нейропатия дип атыйлар), симптомнар тәннең төрле өлешләрендә күренергә мөмкин. Һәркемдә дә бер үк симптомнар булмый.
Кайбер гомуми симптомнар түбәндәгеләрне үз эченә ала:
- Баш әйләнү һәм аңын югалту, бигрәк тә басып торганда
- Йөрәк тибеше (бернинди сәбәпсез йөрәк тибешенең тизләнеше)
- Эч кату яки эчәклек хәрәкәтләрен контрольдә тота алмау
- Азыкны йоту кыенлыгы
- Сулыш алу кыенлыгы
- Тиләү проблемалары (артык тирләү яки тирләмәү)
- Сидек бүлеп чыгару проблемалары (сидек бүлеп чыгаруда кыенлыклар яки аны контрольдә тота алмау)
- Җенси дисфункция
- Карачыгының яктылыкка җавап бирмәве
Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, аларны игътибарсыз калдырмагыз. Табибка күренергә һәм бу хакта сөйләшергә онытмагыз .
Вегетатив нерв системасына зыян китерә торган авырулар
Бу системага зыян китерүнең төп сәбәбе - контрольдә тотылмаган шикәр диабеты (2 нче типтагы диабет) . Озак вакыт дәвамында югары кан шикәре дәрәҗәсе нечкә нервларга зыян китерергә мөмкин.
Моннан тыш, башка сәбәпләр дә бар:
- Гийан-Барре синдромы: Бу иммун системасы үз нервларына һөҗүм иткән халәт.
- Амилоидоз: Организмда билгеле бер аксымнарның аномаль утырмалары аркасында нервларга зыян килү.
- Инфекцияләр:Кайбер вируслы һәм бактериаль инфекцияләр (мәсәлән, ВИЧ, Лайм авыруы) нервларга зыян китерергә мөмкин.
- Наркотиклар һәм алкоголь куллану: Болар турыдан-туры нерв системасына зыян китерергә мөмкин.
- Токсиннар: Авыр металлар кебек токсиннарга дучар булу.
- Травма: Зыян, бигрәк тә арка миенә, бу системаның эшчәнлегенә җитди йогынты ясый ала.
- Рак: Кайбер яман шешләр яки яман шеш булмаган шешләр нервларга басым ясап проблемалар тудырырга мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Вегетатив нерв системасы (ВНС) - безнең организмдагы аңлы рәвештә контрольдә тотылмаган процессларны, мәсәлән, сулыш алу һәм йөрәк тибешен контрольдә тотучы "автопилот".
- Аның ике төп өлеше, Симпатик система ("тизләткеч") һәм Парасимпатик система ("тормоз"), тәннең тигезлеген саклау өчен бер-берсенә каршы торалар.
- Контрольсез диабет бу нерв системасына зыян китерүнең төп сәбәбе.
- Әгәр дә сез басып торганда баш әйләнү, йөрәк тибеше тизләнү, эч кату яки тирләү бозылулары кебек симптомнар кичерсәгез, медицина ярдәме алу бик мөһим.
- Сәламәт яшәү рәвеше, мәсәлән, баланслы туклану, даими физик күнегүләр ясау һәм наркотиклар/алкогольдән баш тарту, бу кыйммәтле системаны саклый ала.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез