Йөклелек вакытында хиропрактика: бу чыннан да арка авыртуын дәвалау чарасымы?

Йөклелек – матур һәм өметле чор. Ләкин арка авыртуы, янбаш авыртуы, аяк авыртуы һәм тәндәге уңайсызлыкларны күтәрү бераз авыр, шулай бит? Бала ана карынында үскән саен бу авыртулар көчәя. Кайбер әниләр бу авыртулар аркасында төнлә дә йоклый алмыйлар. Шуңа күрә, мондый вакытта, бу уңайсызлыкларны киметә алырлык башка ысул турында сөйләшергә ничек була, ул таблеткалар белән генә чикләнми. Хиропрактика дәвалавы – шундый ысулларның берсе.

Гади итеп әйткәндә, хиропрактика белән дәвалау нәрсә ул?

Хиропрактика - Көнбатыш медицинасыннан бераз аерылып торган альтернатив дәвалау ысулы. Ул, нигездә, умыртка баганасы һәм буыннарда барлыкка килгән проблемаларга юнәлтелгән. Гади итеп әйткәндә, умыртка баганасы тигезләнеше, ягъни сөякләрнең бер-берсенә урнашуы дөрес булмаганда, төрле авыртулар барлыкка килергә мөмкин. Хиропрактик бу тигезләнешсезлекләрне дөрес хәлгә кайтару өчен йомшак кул басымы куллана. Бу көйләү дип атала.

Хәзер сез моның йөклелеккә ничек кагылачагын уйлыйсыздыр. Күз алдыгызга китерегез, бала үскән саен, аналык алга хәрәкәтләнә һәм авырлыгыгыз арта. Бу сезнең тәнегезнең авырлык үзәген үзгәртә, аркагызга һәм янбашларыгызга зур басым ясый. Моннан тыш, йөклелек вакытында бүленеп чыккан гормоннар (бигрәк тә релаксин гормоны) тәнегездәге бәйләвечләрнең һәм буыннарның йомшаруына һәм йомшаруына китерә. Бу организмның бала тудыруга әзерләнүе. Ләкин шуңа күрә умыртка баганасы һәм янбаш буыннары җиңел генә тигезлектән тайпылырга мөмкин. Менә шул вакытта түзеп булмый торган авырту килә.

Бу дәвалау йөкле ана өчен ни дәрәҗәдә куркынычсыз?

Бу күп әниләрнең иң зур соравы. "Балам белән берәр нәрсә булырмы?" "Бу куркыныч булырга мөмкинме?" Курку урынлы.

Иң яхшысы шунда ки, бу дәвалауны йөкле аналарны дәвалау тәҗрибәсе булган хиропрактиктан алу гадәттә куркынычсыз дип санала . Алар йөкле ананы ничек дәваларга кирәклеген беләләр.

• Йомшак ысул: Йөклелек вакытында гормональ үзгәрешләр аркасында буыннар йомшара, шуңа күрә сезгә гадәттәгечә күп басым ясарга кирәкми. Бу көйләүләр бик йомшак һәм нечкә итеп башкарыла.
• Махсус җиһазлар:Йөкле әниләрне дәвалау өчен махсус эшләнгән өстәлләр һәм мендәрләр бар. Бу өстәлләрнең ашказаны урнашкан өлешен аска төшерергә мөмкин. Шулай итеп, сез ашказаныгызга бернинди басым ясамыйча, бик уңайлы рәвештә утырып дәвалана аласыз.

Бу дәвалау ысулы йөклелек вакытында барлыкка килгән төрле физик уңайсызлыкларны бетерергә ярдәм итә дип хәбәр ителә.

Бу хакта традицион табиблар нәрсә әйтә?

Монда без тәңкәнең икенче ягына да карарга тиеш. Илебездәге күп кенә акушерлар һәм гинекологлар мондый альтернатив дәвалау ысуллары белән бик кызыксынмыйлар. Моның төп сәбәбе - бу ысулның уңышы һәм куркынычсызлыгы турында киң таралган тикшеренүләр булмау.Фәнни тикшеренүләр әле дә чикләнгән.

Шуңа күрә, арка авыртканда, табиблар еш кына физиотерапия, сузылу күнегүләре һәм җылылык терапиясе кебек ысулларны тәкъдим итәләр. Боларның уңышы өчен яхшы фәнни нигез бар.

Шулай да, кайбер хиропрактиклар, әгәр бала ялгыш хәлдә булса ( аркасына яткан килеш ), ягъни башы күтәрелгән булса, бу ысул белән дә төзәтеп була дип хәбәр итәләр. Моның өчен Вебстер техникасы дип аталган махсус ысул бар. Ләкин, моның 100% уңышлы булуын раслау өчен әлегә җитәрлек тикшеренүләр юк.

Шулай итеп, мин нәрсә эшләргә тиеш?

Боларның барысы белән дә сез: "Мин моны эшләргә тиешме, юкмы?" - дип уйлыйсыздыр.

Иң мөһиме - боларның берсен эшләр алдыннан, башта табибыгыз (акушер/гинеколог) белән сөйләшергә кирәк, ул сезне йөклелек дәвамында күзәтәчәк һәм сезнең хәлегезне бик яхшы белә. Сез мондый дәвалау ысулларына аның ризалыгы һәм киңәше алынганнан соң гына мөрәҗәгать итәргә тиеш. Бу сезнең хәлегезгә карап сезгә туры килмәскә мөмкин. Шуңа күрә медицина ярдәме сорарга кирәк.

Әгәр табибыгыз ризалашса һәм сез бу дәвалау ысулын сынап карарга риза булсагыз, иң мөһиме - дөресен сайлау.

Яраклы хиропрактика табибын ничек сайларга?

• Тәҗрибә турында сорагыз: Турыдан-туры сорагыз: "Йөкле аналарны дәвалау тәҗрибәгез бармы? Сез моны күпме вакыт эшлисез?"
• Махсуслаштырылган әзерлек: Аларның йөклелек һәм бала сәламәтлеге буенча махсуслаштырылган аспирантура белеме алган-алмаганын ачыклагыз.
• Тәкъдимнәр алыгыз: Сез ышанычлы дусларыгыздан, гаиләгездән яки хәтта табибыгыздан да тәкъдим сорый аласыз.
• Үзегезне уңайлы хис итә торган урын: Беренче тапкыр барганда, табиб белән сөйләшкәндә үзегезне уңайлы һәм ышанычлы хис итәсезме икәнен тикшерегез. Ул сезнең сорауларыгызга сабыр гына җавап бирә торган кеше булырга тиеш.

Исегездә тотыгыз, бу авыртуны тиз арада дәвалау түгел. Сезгә беренче өч айда айга бер тапкыр, аннары ике-өч атнага бер тапкыр һәм соңгы айда атнага бер тапкыр дәвалануга барырга туры килергә мөмкин.