Сезгә табиб тарафыннан игътибар җитмәү/гиперактивлык бозылуы (ADHD) диагнозы куелдымы? Яки сезнең танышларыгызда бу хәл бармы? Әгәр шулай икән, сез хәтта кечкенә әйберләрне дә контрольдә тота алмау, җиңел ачулану һәм начар хәлдән котылу авырлыгы кебек симптомнар белән таныш булырга мөмкин. Күп кеше ADHDны игътибарны туплап, бер урында тора алмау проблемасы дип уйлый. Ләкин чынбарлык күпкә катлаулырак. Бүген без еш кына ADHD белән бәйле булган, ләкин беркем дә сөйләмәгән эмоциональ дисбаланс турында сөйләшәбез.
Бу DESR нәрсә ул?
Табиблар бу халәтне эмоциональ үз-үзеңне көйләү җитмәүчәнлеге, яки кыскача DESR дип атыйлар. Гади итеп әйткәндә, бу көчле хис (мәсәлән, ачу, кайгы яки борчылу) кичергәндә үзен контрольдә тоту, тынычландыру һәм тиешле үзеңне тоту кыенлыгын аңлата.
Моны күз алдыгызга китерегез. Сез чиратта торасыз, һәм кемдер сезнең алдыгызны бүлеп, алга бара. Гадәти кеше, хәтта бераз булса да, ачуын тыя ала. Ләкин DESR белән авыручы кеше бу вакытта ачуын тыя алмаска, хәтта ул кешегә кычкырырга яки сүгенергә мөмкин. Бу аларның эмоциональ реакциясе вакыйгага караганда күпкә көчлерәк дигәнне аңлата.
Гаҗәп, рәсми медицина диагностик кулланмасында (DSM-5) DESR симптом буларак күрсәтелмәгән. Ләкин, бу өлкәдәге белгеч Рассел Баркли кебек белгечләр аның ADHDның төп һәм төп симптомнарының берсе булуын әйтәләр.
DESRның төп үзенчәлекләре нинди?
Без бу эмоциональ контроль җитмәүне дүрт төп ысул белән билгели алабыз. ADHD белән авыручы күп кешеләр моны күргәч, "Әйе... миндә дә шундый хәл бар", - дип уйлыйлар.
| Характеристик | Гади генә аңлатылган |
|---|---|
| Эмоциональ импульсивлык | Сабырлык бик түбән. Кеше хәтта вак-төяк нәрсәләр өчен дә тиз ачулана. Моны дулкынлануда, түземсезлектә һәм хисләрне бик көчле белдерүдә күрергә мөмкин. |
| Үз-үзеңне тынычландыра алмау | Көчле хис, мәсәлән, ачу, барлыкка килгәндә, аның көчен киметү һәм нормаль хәлгә кайту авыр, бу исә тынычлана алмыйсың дигән сүз. Син шул хис эчендә камалып калган кебек тоеласың. |
| Игътибарны туплауда кыенлыклар | Әгәр кемдер сезнең күңелегезне рәнҗетә торган сүз әйтсә, сез шул хакта уйлый башлыйсыз, һәм игътибарыгызны вакыйгадан читкә юнәлтеп, башка нәрсә эшләү авырлаша башлый. Сезнең башыгыз шул вакыйгада кала. |
| Яхшы җавап сайлауда кыенлыклар | Ачуланганда, кычкыру урынына, алар барысын да сөйләшеп, мәсьәләне хәл итәргә кирәклеген беләләр, ләкин шул вакытта алар үз-үзләрен контрольдә тота алмыйлар һәм кычкырып, хәлләрне тагын да начарайталар. Ягъни, алар озак вакытлы файда урынына, хисләренең шул мизгелдә өстенлек итүенә юл куялар. |
ADHD һәм мидәге хисләр арасында нинди бәйләнеш бар?
Бу бары тик үз-үзеңне тоту мәсьәләсе генә түгел. Аның ачык неврологик нигезе бар. Минең хисләребезне контрольдә тотучы өлешләре бар. Без аларны лимбик система дип атыйбыз. Бу өлеш амигдала дип атала, ул хисләрнең төп үзәге. Ә минең алгы өлешендәге фикерләүне, карарлар кабул итүне һәм үз-үзеңне тотуны контрольдә тотучы өлеш префронталь кортекс дип атала.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ADHD белән авыручыларның бу өлешләрнең эшләвендә һәм алар арасындагы аралашуда кайбер аермалар бар. Безнең миебездәге югарырак дәрәҗәдәге психик процесслар, мәсәлән, планлаштыру, оештыру, вакыт белән идарә итү һәм хисләрне көйләү, башкарма функция дип атала. Шуңа күрә бу хисләрне көйләү - ADHD белән бозылган төп башкарма функция.
Ни өчен бу дөрес аңлашылмый?
Бу иң зур проблема. ADHD'дагы бу эмоциональ көйләү проблемасы рәсми симптом буларак танылмаганлыктан, хәтта табиблар да кайвакыт аны башка авыру белән бутый ала.
Бу, бигрәк тә, хатын-кызларда еш очрый. Гел борчылучы, җиңел кайгыручы һәм ачулы хатын-кызны күз алдыгызга китерегез. Ул табибка барганда, әгәр ул ADHD турында тиешенчә уйламаса, депрессиягә бирелергә мөмкин.Биполяр бозылу белән ялгыш диагноз кую ихтималы зур, һәм бирелгән дарулар чын проблеманы, ягъни ADHDны, хәл итмәячәк.
Белгечләр билгеләп үткәнчә, "СДВГ белән авыручы кешенең эмоциональ контроль проблемалары, бигрәк тә хисләрнең контрольдә тотылмавы һәм алар барлыкка килгәндә аларны җиңә алмау һәм контрольдә тота алмау, СДВГның үз өлеше. Сәбәбен табу өчен башка психик авыру эзләргә кирәк түгел. Бу СДВГның үзендә башкарма функцияләрнең зәгыйфьлеге."
Шулай итеп, моны башка психик авырулардан ничек аерырга?
Бу бераз катлаулы, ләкин әйдәгез, аны гадиләштерергә тырышыйк. ADHD һәм биполяр бозылу кебек халәт арасында берничә төп аерма бар. Ләкин исегездә тотыгыз, дөрес диагнозны бары тик табиб кына куя ала.
| Атрибут | ADHD'да DESR | Мәсәлән: Биполяр бозылу |
|---|---|---|
| Хисләр үзгәрүенең сәбәбе | Бу еш кына шул вакытта булган нәрсәгә җавап буларак була (триггер). (мәсәлән, кемдер сезне тәнкыйтьли). | Көннәр яки атналар дәвамында дәвам итә торган, еш кына ачык сәбәпсез кәеф үзгәрүе. |
| Хисләр вакыты | Кыска вакытлы. Ул вакыйгадан соң берничә сәгать яки бер көн эчендә кими ала. | Озак вакытлы. Депрессив яки мания халәтләре атналар буе дәвам итә ала. |
| Контекст | Хисләрнең көче, хәтта ул вакытта булган вакыйгалар белән чагыштырганда "югарырак" булса да, шуның белән бәйле . | Хисләрнең табигате шул вакытта нәрсә булганы белән бәйле булмаска мөмкин. |
Күргәнегезчә, бу икесе арасында ачык аерма бар. Ләкин бу симптомнар бер-берсенә туры килергә мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сездә яки сезнең якыннарыгызда бу проблема булса, һичшиксез, психиатрга күренегез һәм бу хакта сөйләшегез. Үз-үзеңә диагноз куюдан саклану һәм тиешле медицина ярдәме алу бик мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD игътибар проблемасы гына түгел. Эмоциональ көйләү бозылуы (DESR) да аның төп һәм төп өлеше булып тора.
- Әгәр дә сездә яки сезнең танышларыгызда тиз ачулану, кайгыру һәм вак-төяк нәрсәләргә сабырлык җитмәү кебек ADHD симптомнары булса, бу DESR булырга мөмкин.
- Хисләрне көйләү белән бәйле бу проблема кайвакыт депрессия яки биполяр бозылу кебек ялгыш диагнозларга китерергә мөмкин.
- Әгәр дә сезнең хисләрегез турында борчылуларыгыз булса, алар турында табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез. Төгәл диагноз кую һәм дәвалау бик мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез