Узган ел сәяхәтегездә сатып алган кояштан саклаучы крем шешәсен хәтерлисезме, ул шкафыгызда тора иде? Сез, мөгаен, аны тагын кояшка чыгар алдыннан кулланырга теләрсез. Ләкин бер минут көтегез... Аны кияр алдыннан, шешәнең яраклылык вакытын тикшерергә онытмагыз. Чөнки күпчелек кояштан саклаучы крем шешәләрендә яраклылык вакыты басылган. Бу вакыт узгач, без аның нинди яклау бирәчәген белә алмыйбыз.
Гадәттә, кояштан саклаучы кремнар закон буенча өч елга кадәр үзләренең оригиналь сыйфатын сакларга тиеш. Шуңа күрә, әгәр сезнең кояштан саклаучы крем шешәгез өч яшькә җитмәгән булса, аны кулланырга ярый. Әмма шешәнең яраклылык вакыты булмаса, аны сатып алган көнегезне маркер белән шешәгә языгыз. Шулай итеп, сез аны күпме вакыт куллана алуыгызны төгәл белерсез. Шулай ук, кояштан саклаучы крем шешәләрен бүлмә температурасында саклау яхшырак. Төсе, исе яки консистенциясе үзгәргәнен күрсәгез, аны ташлап, яңа шешә алу яхшырак. Яңа шешә сатып алганчы, әйдәгез, сезгә иң яхшы кояштан саклаучы кремны сайларга ярдәм итәчәк кайбер нәрсәләр турында сөйләшик.
Яхшы кояштан саклаучы крем нәрсәдән торырга тиеш?
Тирегез өчен иң яхшы саклауны тәэмин итәчәк кояштан саклаучы крем сайлаганда берничә төп әйберне исәпкә алырга кирәк. Әйдәгез, аларны берәмтекләп карап чыгыйк.
1. Анда "киң спектрлы" дип язылганмы?
Кояштан саклаучы крем сайлаганда, беренче чиратта, аның "киң спектрлы" булуына игътибар итәргә кирәк. Гади итеп әйткәндә, алар тирене кояшның зарарлы UVA һәм UVB нурларыннан саклый.
- UVA нурлары: Алар тирегә тирән үтеп керә һәм тиренең җыерчыклануының һәм яшеннән өлкәнрәк күренүенең төп сәбәбе булып тора.
- UVB нурлары: Бу нурлар тиренең пешүенә, кызаруына һәм авыртуына китерә.
Киң спектрлы дип билгеләнгән кояштан саклаучы крем сезне ике төр нурдан да саклаячак , шуңа күрә бу сүзне эзләү мөһим.
2. SPF кыйммәте нинди?
Кояштан саклаучы кремның тирене UVB нурларыннан яндырмыйча саклау сәләтен үлчәү өчен, ул SPF (кояштан саклау факторы) дәрәҗәсенә игътибар итәргә кирәк.
Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез кояштан саклаучы кремсыз кояшка чыксагыз, тирегез 15 минут эчендә кызарачак. Әгәр сез SPF 30 булган кояштан саклаучы крем сөртсәгез, сез шул вакытның 30 тапкыры дәвамында, ягъни якынча 450 минут дәвамында сакланачаксыз.
МедицинаБелгечләр кимендә SPF 30 булган кояштан саклаучы крем сайларга киңәш итәләр. SPF 50 дән югарырак күрсәткечләр булса да (мәсәлән, SPF 100), алар бирә торган өстәмә яклау SPF 50 дән әллә ни аерылмый.
| SPF кыйммәте | UVB нурларыннан саклану |
|---|---|
| SPF 30 | Якынча 97% саклау |
| SPF 50 | Якынча 98% саклау |
| SPF 100 | Якынча 99% яклау |
Ләкин исегездә тотыгыз, әгәр сез суда уйнасагыз яки күп тирләсәгез, кояштан саклаучы крем сезгә күп саклагыч бирмәячәк. Шуңа күрә аны ешрак кабат кулланырга туры киләчәк.
3. Су үткәрмиме? (Суга чыдамлы)
Барлык кояштан саклаучы кремнар да суга чыдам түгел. Әгәр дә сез океанда, бассейнда йөзү яки спорт белән шөгыльләнгәндә тирләү белән шөгыльләнергә җыенасыз икән, "Суга чыдам" дип язылганын сайлагыз.
- Су үткәрми : Алар гадәттә суда якынча 40 минут торсагыз да саклый.
- Суга бик чыдам: болар якынча 80 минут дәвамында саклый ала.
Ләкин алар "су үткәрми" түгел, ә "су үткәрми". Бу аларның нәтиҗәлелеге берникадәр вакыттан соң кимиячәк дигән сүз. Шуңа күрә , судан чыкканнан соң яки тирне сөртеп алганнан соң, кояштан саклаучы кремны кабат сөртү бик мөһим.
Кояштан саклаучы крем төрләре һәм аларның составы
Кояштан саклаучы кремнарны ике төп төргә бүлеп була: химик һәм минераль . Бу икесенең ингредиентлары һәм функцияләре төрле.
| Төре | Кояштан саклаучы химик крем | Минераль кояштан саклаучы крем (физик кояштан саклаучы крем) |
|---|---|---|
| Ничек эшли | Тире кояш нурларын үзенә сеңдерә, җылылыкка әйләндерә һәм губка кебек тире аша чыгара. | Тире тире өслегендә физик киртә барлыкка китерә, кояш нурларын көзге кебек чагылдыра һәм кире кайтара. |
| Төп ингредиентлар | Оксибензон, авобензон, октиноксат, октокрилен кебек химик матдәләр. | Цинк оксиды һәм титан диоксиды дип аталган минераллар. |
| Игътибарлы булырга тиешле әйберләр | Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кайбер химик матдәләр тире аша канга керә ала, ләкин аларның кешеләргә озак вакытлы йогынтысы бармы-юкмы әлегә билгеле түгел. | Алар, гадәттә, куркынычсыз дип санала, ләкин кайвакыт тиредә ак катлам калдырырга мөмкин. Алар сизгер тиреле кешеләр өчен иң яхшысы. |
Әгәр дә сез химик матдәләргә бик кызыкмасагыз, минераль кояштан саклаучы крем сайлый аласыз. Алар шулай ук "табигый кояштан саклаучы крем" дип тә атала.
Кояштан саклаучы кремны ничек дөрес кулланырга?
Иң яхшы кояштан саклаучы крем булса да, дөрес кулланылмаса, ул эшләмәячәк.
Күләме: Кояш нурлары астында калачак бөтен тәнегезгә күп күләмдә (якынча стакан зурлыгында) сөртегез. Битегезгә, муеныгызга һәм колакларыгызга күп итеп сөртергә онытмагыз.
Вакыт: Урамга чыгар алдыннан ким дигәндә 15 минут элек кояштан саклаучы крем сөртегез. Бу аның тирегә сеңүенә һәм тәэсир итүенә вакыт бирә.
Кабат куллану: Кояштан саклаучы кремны ике сәгать саен кабат кулланырга кирәк. Әгәр сез душ кабул итсәгез, тирләсәгез яки сөлге белән сөртсәгез, тагын да иртәрәк кабат кулланыгыз.
Кояштан саклаучы кремнарның берничә төре бар:
- Гель
- Каймак
- Лосьон
- Спрей
- Таякчык
Иң ошаганын һәм куллану җиңелрәк булганын сайлагыз. Иң мөһиме - аны дөрес күләмдә һәм дөрес вакытта куллану.
Онытмагыз, хәтта болытлы көннәрдә дә кояштан саклаучы крем куллану мөһим, чөнки ультрафиолет нурлары болытлар аша үтеп, тирегезгә зыян китерергә мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Кояштан саклаучы крем кулланыр алдыннан һәрвакыт яраклылык вакытын тикшерегез. Әгәр дә датасы күрсәтелмәгән булса, шешәгә аны сатып алган көнегезне языгыз.
- Кимендә SPF 30 булган кояштан саклаучы крем сайлагыз, анда "киң спектрлы" дип язылган.
- Урамга чыгарга 15 минут кала уч төбе зурлыгындагы күләмне җентекләп сөртегез.
- Ике сәгать саен һәм тирләгәннән яки коенганнан соң кабат кулланыгыз.
- Әгәр дә сез тирегезгә нинди кояштан саклаучы крем туры килә икәнен белмәсәгез яки тире белән бәйле проблемаларыгыз булса, табибыгыз белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез