Булачак әни буларак, сезнең, мөгаен, балагызны тудырачак көн турында матур хыялларыгыз бардыр. Бәлки, сез заманча хастаханәдә, барлык медицина корылмалары белән уңайлы, авыртусыз бала тудыруны күз алдыгызга китерәсездер. Яисә, бәлки, сезнең күз алдыгызда башка күренеш бардыр. Ягъни, бернинди даруларсыз һәм инъекцияләрсез, якыннарыгыз белән тулысынча табигый бала тудыру.
Чынлыкта, медицина белән бәйле өзлегүләр булмаса, балагызны ничек дөньяга китерергә сезнең тулы хокукыгыз бар. Ләкин, туйга әзерләнгән кебек, табигый туу да күп әзерлек, тикшеренү һәм планлаштыру таләп итә. Һәм бу да, бала тудыру авырлыклары башланганчы күпкә алдарак.
Табигый бала тудыру нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, табигый бала тудыру - бу бернинди медицина ярдәмесез табигый бала тудыру процессын дәвам итү. Бу очракта сезгә авыртуны басу өчен бернинди дарулар да бирелми.
Гадәти бала табу вакытында, бала табу вакытында авыртуны киметү өчен кулланыла торган эпидураль анестезияләр табигый бала табу вакытында кулланылмый. Шулай ук, кайвакыт бала чыгу өчен зуррак тишек ясау максатыннан, вагиналь анус белән анус арасындагы өлкә киселә, бу эпизиотомия дип атала. Хәтта мондый медицина ярдәме дә бу ысулда минимальләштерелә.
Ләкин авыртуны дәвалау ысулы булмаса да, аны җиңәргә ярдәм итүче башка ысуллар да бар. Мәсәлән, сез массаж, гипнотерапия яки җылы ванна кабул итү кебек ысулларны куллана аласыз.
Күп табиблар табигый бала тудыруны мактыйлар, чөнки ул күп кешеләрнең бала тудыру турындагы кирәксез куркуын һәм борчылуын киметергә ярдәм итә ала. Ләкин бу ысул һәркем өчен дә яраклы түгел . Ул яраклы булмаска мөмкин, бигрәк тә сезнең югары куркынычлы йөклелегегез булса.
"Йөклелек вакытында сезне кабул итүче табиб белән мөнәсәбәтләр монда бик мөһим. Чөнки табигый бала тудыру өчен кем яраклы, ә кем яраксыз икәнлеге турында карар нәкъ менә йөклелек клиникаларында кабул ителә", - дип саный белгеч. Шуңа күрә бу хакта ышанычлы табиб белән җентекләп сөйләшеп, карар кабул итү яхшырак.
Табигый бала тудыруга ничек әзерләнергә?
Әгәр дә сез бу юлны сайларга карар итсәгез, үзегезне рухи һәм физик яктан әзерләү бик мөһим.
Психик әзерлек
Табигый бала тудыру авыртулы тәҗрибә булырга мөмкин, шуңа күрә алдан ук авыртуны ничек җиңәргә кирәклеген белегез.
- Сулыш күнегүләре: Тирән сулыш алырга һәм сулыш алуны контрольдә тотарга өйрәнү авыртуны баса ала.
- Релаксация техникалары: Сез медитация һәм музыка тыңлау кебек гамәлләр кылып, акылыгызны тынычландыра аласыз.
- Игътибарлы булыгыз: Бала табуның һәр этабы турында яхшы белегез. Бу билгесезлектән куркуны җиңәргә бик ярдәм итәчәк.
Физик әзерлек
Сезгә бу сынауга организмыгызны әзерләргә кирәк.
- Күнегүләр: Йөкле хатын-кызлар өчен яраклы гади күнегүләр белән шөгыльләнегез. Йөрү һәм йога кебек күнегүләр бик яраклы. Шулай да, теләсә нинди күнегүне башлар алдыннан табиб белән киңәшләшергә кирәк.
- Туклану: Тигезләнгән, туклыклы туклану. Күп су эчегез.
- Ял : Физик көч өчен җитәрлек йокы һәм ял итү бик мөһим.
Бала табуда ярдәм итәр өчен кемне сайлыйсыз?
Табигый бала табу вакытында сезне хуплап, рухландырып торачак яхшы команда булу бик мөһим. Моны крикет матчы кебек күз алдыгызга китерегез, сезгә ярдәм итәчәк яхшы команда кирәк. Менә шул команданың бер өлеше була алырлык кешеләр.
| Сезнең ярдәм төркеме | Аларның роле |
|---|---|
| Табиб һәм хастаханә хезмәткәрләре | Алар сезнең төп яклаучыларыгыз, сезнең һәм балагызның сәламәтлеген даими күзәтеп торалар, икегезнең дә куркынычсызлыгын тәэмин итәләр һәм сезнең белән бала тудыру планы турында сөйләшәләр. |
| Ярдәмче кеше | Бу сезнең ирегез, әниегез, сеңлегез яки сез бик ышанган дустыгыз булырга мөмкин. Нәрсә генә булмасын, аларның эше - сезне тынычландыру, дәртләндерү һәм ихтыяҗларыгызны медицина хезмәткәрләренә җиткерү. |
| "Сезнең 'коткаручыгыз'" | Бу бик мөһим. Әгәр авырту чыдый алмаслык булса, "Миңа хәзер авыртуны баса торган дарулар кирәк" дип әйтегез. Алдан ук икегез генә белгән "куркынычсызлык сүзе" сайлагыз. Мәсәлән, "манго" кебек сүз. Сез бу сүзне әйтүгә үк, икенче кеше сезнең чиктән үткәнегезне белә, һәм аннары медицина хезмәткәрләренә хәбәр итә ала. |
Исегездә тотыгыз, табигый юл белән бала табу "бик әкрен" булырга тиеш дигәнне аңлатмый. Әгәр авырту чыдый алмаслык булса, авыртуны баса торган дарулар сорауда бернинди дә начарлык юк. Иң мөһиме - сез һәм балагыз сәламәт һәм куркынычсыз.
Мәсәлән, гадәттән тыш хәлләрдә, баланың йөрәк тибеше кимесә яки башка катлауланулар килеп чыкса, табиблар шунда ук ярдәмгә киләләр һәм кирәклесен эшлиләр. Моңа кесарев кисеме дә керергә мөмкин. Шулай ук мондый очракта алдан төзелгән планнарны үзгәртергә туры килергә мөмкин икәнен аңларга кирәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Табигый бала тудыру - ул медицина сәбәпләре булмаганда, дарулар яки хирургия кебек чаралар кулланмыйча баланың тууын аңлата.
- Бу һәркем өчен дә яраклы булмаска мөмкин, бигрәк тә йөклелек вакытында куркыныч факторлары булган кешеләр өчен.
- Табибыгыз белән теләкләрегез һәм планнарыгыз турында ачыктан-ачык сөйләшегез. Иң мөһиме шул.
- Авыртулар белән көрәшү өчен рухи һәм физик яктан яхшы әзерлек зур көч бирә.
- Сезнең тирә-ягыгызда сезне рухландыра торган һәм ышана торган ярдәм төркеме булсын.
- Иң төп максат сезнең һәм балагызның сәламәт һәм куркынычсыз булуы булырга тиеш, шуңа күрә кирәк булса, планнарны үзгәртергә әзер булыгыз.
👩🏽⚕️ Өстәмә сораулар (еш бирелә торган сораулар)
💬 🤰 БМИ нәрсә ул һәм ул табигый бала тудыруга тәэсир итәме?
БМИ (Тәнә массасы индексы) сезнең буйга туры килә торган сәламәт авырлыкта булуыгызны үлчи. Йөклелек алдыннан һәм йөклелек вакытында сәламәт ТМИны саклау табигый бала табуга ярдәм итә ала. Артык авырлык бала табу вакытында катлауланулар куркынычын арттыра ала.
💬 ⚖️ Мин үземнең тән массасы индексын (BMI) ничек исәпләргә? (Мин үземнең тән массасы индексын (BMI) ничек исәпләргә?)
Моны безнең БМИ калькуляторы ярдәмендә җиңел генә тикшереп була. Сәламәт БМИ гадәттә 18,5 һәм 24,9 арасында була. Әгәр дә сез табигый юл белән бала табуны планлаштырасыз икән, сәламәт авырлыкны саклау кесарев кисеме куркынычын шактый киметергә мөмкин.
💬 🥗 Әгәр минем тән массасы индексы югары булса, мин табигый рәвештә бала таба алмаячакмынмы? (Әгәр минем тән массасы индексы югары булса, мин табигый рәвештә бала таба алмаячакмынмы?)
Юк, моны әйтә алмыйсың. Ләкин сезнең тән массасы индексы (ТМИ) артык артса, йөклелек вакытында кан басымы югары булу кебек хәлләр килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә, табигый юл белән бала табарга теләсәгез, табиб күрсәтмәләре буенча дөрес тукланып һәм күнегүләр ясап, авырлыгыгызны контрольдә тоту мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез