Барыбызның да тормышыбызның берәр ноктасында кокытулар булган, шулай бит? Кайвакыт алар тәмле нәрсә ашаганда, күп көлгәндә яки бернинди сәбәпсез дә була. Алар берникадәр вакыттан соң юкка чыкса да, дәвам иткәндә бик күңелсез булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген бу кокытулар чынлыкта нәрсә, ни өчен була һәм аларны тиз арада ничек туктатырга мөмкин булуы турында сөйләшик.
Һиккаплар нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, хикки - безнең контролебездән тыш була торган хәл. Күкрәк һәм корсак арасында экран кебек мускул бар. Без моны диафрагма дип атыйбыз. Бу мускул безгә сулыш алганда һәм чыгарганда күтәрелергә һәм төшәргә ярдәм итә.
Сез кычкылдаганда, бу зур диафрагма кинәт аска тартыла, бу сезне сулыш алырга мәҗбүр итә. Шул ук вакытта тавыш ярыклары арасындагы бушлык (глоттис) кинәт ябыла, һаваның башка керүенә комачаулый. Нәкъ менә шул вакытта "кычкылдау" авазы ясала. Моны без кычкылдау дип атыйбыз.
Көчле тукыма гадәттә берничә минут эчендә үзеннән-үзе бетә, ләкин кайвакыт алар дәвам итә ала. Мондый очракларда, төп сәбәп булырга мөмкин.
Һиккүлекнең сәбәпләре нинди?
Диафрагма функциясен контрольдә тотучы нервлар ниндидер юл белән ярсыганда, тыкылдау барлыкка килергә мөмкин. Моның берничә сәбәбе бар. Кайберләре бик кечкенә, вакытлыча сәбәпләр. Ләкин кайвакыт бу медицина хәленең билгесе булырга мөмкин.
| Сәбәп төре | Мисаллар |
|---|---|
| Кыска вакытлы кычкыллыкның еш очрый торган сәбәпләре | |
| Башка медицина хәленең симптомы булган озак вакытлы хиккулар |
|
| Кайбер дарулар аркасында |
|
Ни өчен операциядән соң кычытулар барлыкка килә?
Кайбер кешеләрдә, бигрәк тә корсак куышлыгына операциядән соң, кычыту булырга мөмкин. Бер сәбәп - операция корсак мускулларына тәэсир итә, ашкайнату процессын акрынайта. Икенче сәбәп - наркоз өчен бирелгән дарулар да кычытуга китерергә мөмкин.
Кычытуны туктату өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
Күпчелек вакытта кычкылу җитди түгел һәм үзеннән-үзе бетә. Ләкин алар бик күңелсез булганлыктан, без еш кына аларны тиз арада туктату юлларын эзлибез. Кайберләре фәнни яктан расланмаган, ләкин аларны сынап карарга кирәк.
- Бераз шикәр йотыгыз: Авызыгызга бер чәй кашыгы шикәр салыгыз һәм телегездә эресен. Шикәр тамагыгызга эләккәч, ул тавыш ярыкларын йомшарта һәм кычытуны туктата диләр.
- Чайкату: Югарыда әйтелгәнчә, салкын су белән чайкату тамакны да стимуллаштыра. Боз кисәген суыру да яхшы ысул.
- Кәгазь пакетка сулагыз: бу үпкәләрдә углекислый газ дәрәҗәсен арттырачак. Бу диафрагманы йомшартырга һәм кычытуны туктатырга ярдәм итәчәк.Беркайчан да пластик пакет кулланмагыз.
- Лимон кисәген суырыгыз: Кайбер кешеләр тамактагы әче тәм, мәсәлән, лимон яки серкә, кычытуны туктата диләр. Бу шулай ук тамакны стимуллаштыру ысулы.
- Әкрен генә сулагыз: Тирән, әкрен сулыш алыгыз. Дүрткә кадәр санап сулыш алыгыз, аннары дүрткә кадәр санап сулыш чыгарыгыз. Моны берничә тапкыр эшләү тычканны киметергә ярдәм итәргә мөмкин.
- Сулышыгызны тотыгыз: бу үпкәләрдә углекислый газ дәрәҗәсенең артуына һәм диафрагманың йомшаруына китерә.
Кайвакыт кычкылулар сез бу ысулны кулланып караганчы ук үзеннән-үзе тукталырга мөмкин. Ләкин, бу ысулларны кулланып карау игътибарыгызны читкә юнәлтергә ярдәм итә ала, бу исә кычкылуларны туктатырга ярдәм итә ала.
Һикерләүдән дарулар
Әгәр дә сездә хроник кычкылулар булса, ягъни алар көннәр яки атналар буе дәвам итсә, табибка күренү бик мөһим. Ул сезне тикшерәчәк һәм, кирәк булса, Баклофен кебек мускулларны йомшартучы дару билгеләргә мөмкин. Шулай ук Хлорпромазин һәм Габапентин кебек башка дарулар да бар.
Иң мөһиме - табиб киңәше булмаганда, үзегез йөткерүгә каршы бернинди дару да кулланмагыз.
Әйдәгез, шулай ук һичкингны туктата торган басым нокталары турында да белик.
Кытайның традицион медицинасы буенча, тәндәге билгеле бер нокталарга басу (акупрессура) хиккустан котылырга мөмкин диләр.
- Казналык өлкәсе: Колак йомшагы астындагы, җак сөяге артындагы кечкенә чокырны табыгыз. Имән бармагыгыз белән җак сөягенә йомшак кына басыгыз һәм бер-ике минут тотып, тирән сулыш алыгыз.
- Күкрәк өлкәсе: Муен төбендә, ягы сөяге өстендәге куыш өлкәне табыгыз. Шуннан соң, бармакларыгызны якынча бер дюйм аска күчерегез һәм уңга һәм сулга якынча бер дюйм эчкә басыгыз. Сез ике мускулның авыртуын сизәрсез. Бу өлкәләргә 20-30 секунд дәвамында йомшак кына басыгыз.
- Өске ирен: Борыныгыз һәм өске иренегез арасындагы җыерчыкны 20-30 секунд дәвамында йомшак кына басыгыз.
Бу ысулларны кулланып караганда, тирән итеп сулыш алу да мөһим. Ләкин бу ысулны яралар, шешенүләр яки яман шешләр булган урыннарда кулланып карамагыз.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Гадәти кычкылулар белән борчылырлык бернәрсә дә юк. Ләкин түбәндәге очракларда сез, һичшиксез , гаилә табибына күренергә тиеш.
- Әгәр кычкылу 48 сәгатьтән артык (ике көн) дәвам итсә.
- Әгәр хикку ашау, йоклау яки сулыш алуда кыенлыклар тудырса.
Табиб сезнең медицина тарихыгыз, кабул иткән даруларыгыз һәм башка симптомнарыгыз турында сораячак, һәм кирәк булса, кан анализы, рентген һәм компьютер томографиясе кебек анализларга юллама бирәчәк.
Балалардагы хиккру турында
Кечкенә балаларда кычкылу бик еш очрый. Моның сәбәбе - имезгәндә артык күп һава йотулары. Бу хакта борчылмагыз. Ләкин, әгәр кычкылу еш косу яки кикерү белән бергә булса , бу кислота рефлюксы билгесе булырга мөмкин, шуңа күрә табибка күренү яхшы фикер.
Ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) кайчан барырга
Әгәр дә сездә түбәндәге җитди симптомнарның берсе яки берничәсе, шулай ук хикку белән бергә, булса, кичекмәстән хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) мөрәҗәгать итегез. Болар инсульт яки үпкәләрдә кан оешу (үпкә эмболиясе) билгеләре булырга мөмкин.
| Кичектергесез игътибар таләп итә торган симптомнар | |
|---|---|
| Инсульт билгеләре нинди булырга мөмкин? |
|
| Үпкә эмболиясенең мөмкин булган симптомнары нинди? |
|
Өйгә алып китү хәбәре
- Һикерләү диафрагманың контрольсез кыскаруы аркасында килеп чыга. Күпчелек вакытта алар зыянсыз һәм берничә минут эчендә үзеннән-үзе юкка чыга.
- Өйдә шикәр ашау, бозлы су белән чайкату һәм әкрен сулыш алу кебек гади чаралар кычытуны туктатырга ярдәм итә ала.
- Әгәр сезнең хиккуыгыз 48 сәгатьтән артык (ике көн) дәвам итсә яки ашауны яки йоклауны кыенлаштырса, табибка күренергә онытмагыз.
- Әгәр дә хикку йөзнең яки тәннең бер ягында хиссезлек, сөйләшү кыенлыгы, күкрәктә көчле авырту яки сулыш алу кыенлыгы кебек симптомнар белән бергә барса, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ЭАБ) мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез