«Әйе, минем холестериным бераз югары кебек тоела...» «Табиб минем холестеринымны тикшерергә кушты...» Без мондый хикәяләрне гел ишетәбез, шулай бит? Күп кеше холестерин турында сөйләсә дә, аны тикшерү өчен кулланыла торган кан анализы, ягъни липид профиле тесты турында төгәл белүчеләр аз. Шуңа күрә бүген без сезнең белән бу холестерин тесты турында сөйләшергә булдык.
Ни өчен безгә бу холестерин анализын ясарга кирәк?
Гади итеп әйткәндә, бу сезнең тәнегезнең сәламәтлеге турында ала алырлык иң мөһим хәбәрләрнең берсе. Бу кан анализы каныгыздагы холестерин һәм триглицеридларның сәламәт дәрәҗәдә булуын тикшерә. Бу күрсәткечләргә карап, табиб киләчәктә йөрәк өянәге яки инсульт куркынычы турында яхшы фикер йөртә ала.
Машина двигателендәге май дәрәҗәсен тикшереп, аны капиталь ремонтка кадәр туктаткан кебек, бу тикшерү дә организмыбыздагы зур авыруны ул килеп чыкканчы ачыклауда һәм контрольдә тотуда зур ярдәм күрсәтә ала.
Бу тестны кайчан тапшырырга кирәк?
Гомумән алганда, бу тестны 20 яшь тулганнан соң ким дигәндә биш елга бер тапкыр үткәрү яхшы фикер. Ләкин, әгәр дә сездә түбәндә күрсәтелгән куркыныч факторларының берәрсе булса, табиб киңәше буенча, бу тестны иртәрәк яки ешрак үткәрергә кирәк булырга мөмкин.
- Әгәр сез 45 яшьтән өлкәнрәк ир-ат булсагыз .
- Әгәр дә сез 50 яшьтән узган хатын-кыз булсагыз (бигрәк тә менопаузадан соң).
- Тулысынча сезнеке.Әгәр дә сезгә элек гомуми холестерин дәрәҗәсе 200 мг/дл дан артык дип диагноз куелган булса.
- Әгәр сезнең "яхшы" холестерин (HDL) дәрәҗәсе түбән булса (ир-атларда 40 мг/дл дан кимрәк, хатын-кызларда 50 мг/дл дан кимрәк).
- Әгәр дә сездә симерү, югары кан басымы яки шикәр диабеты кебек башка медицина шартлары булса.
- Әгәр сез инде холестериныгызны контрольдә тоту өчен дарулар кабул итәсез икән.
Тест алдыннан ничек әзерләнәсез?
Бу күп кешеләрнең иң зур проблемасы. Бу анализның төгәл нәтиҗәләрен алу өчен, кан бирү алдыннан 9-12 сәгать ач торырга кирәк.
Гади итеп әйткәндә, әгәр сез иртәнге сәгать 8дә кан тапшырсагыз, алдагы көннең кичке сәгать 8дән соң бернәрсә дә ашамау яхшырак. Чиста су эчәргә ярый . Ләкин чәй, кофе яки җиләк-җимеш эчемлекләре кебек бернәрсә дә эчмәгез. Иртән анализ бирү яхшырак, чөнки ураза вакытының күпчелек өлеше йоклап үтә.
Бик мөһим: Әгәр дә сез көн саен нинди дә булса дарулар кабул итәсез икән, кан биргәннән соң иртән һәм кич белән аларны кабул итәргәме-юкмы икәнлеге турында табибыгыз белән киңәшләшергә кирәк . Ул әйткәнчә генә эшләгез. Югыйсә, отчеттагы күрсәткечләр дөрес булмаска мөмкин.
Әйдәгез, холестерин турындагы отчетны аңлыйкмы?
Сезнең отчетта берничә кыйммәт бар. Табиблар бу тулы тестны "Липид профиле" дип атыйлар. Әйдәгез, төп компонентларны һәм аларның сәламәт дәрәҗәләрен карап чыгыйк.
| Тестның бер өлеше | Гади итеп әйткәндә… | Сәламәт дәрәҗә (мг/дл) |
|---|---|---|
| Гомуми холестерин | Бу сезнең каныгыздагы яхшы ( HDL ) һәм начар (LDL) холестеринның икесенең дә суммасы. Бу күрсәткеч югарырак булган саен, куркыныч та югарырак була. | 200 дән кимрәк: Сәламәт дәрәҗә 200-239: Куркыныч чиге 240 яки аннан югарырак: Югары куркыныч дәрәҗәсе |
| LDL ("начар" холестерин) | Бу "начар малай". Ул җыелгач, кан тамырларында җыела һәм аларны томалый. Бу су торбаларын тутыккан тутык кебек. Ул ни кадәр аз булса, шулкадәр яхшырак. | 100 дән кимрәк: Бик яхшы (йөрәк авырулары булган кешеләр өчен 70 дән кимрәк яхшырак) 100-129: Яхшы дәрәҗә 130-159: Куркыныч чиге 160-189: Югары куркыныч дәрәҗәсе 190 яки аннан да югарырак: Бик куркыныч дәрәҗә |
| HDL ("яхшы" холестерин) | Бу безнең "яхшы малай". Ул артерияләрдә җыелган начар LDL холестеринын бетерә һәм кан тамырларын чиста тотарга ярдәм итә. Шуңа күрә бу күбрәк булган саен яхшырак! | Ирләр: 40 яшьтән кечерәк булса - куркыныч Хатын-кызлар: Әгәр 50 яшьтән кимрәк булса - куркыныч Икесе өчен дә: 60 яки аннан югарырак - сәламәт, куркынычсыз дәрәҗә |
| Триглицеридлар | Бу шулай ук организм ашаган ризыктан барлыкка килә торган май төре. Моның дәрәҗәсе арту, бигрәк тә HDL түбән һәм LDL югары булганда, кан тамырлары тыгылуының төп сәбәбе булып тора. Бу күрсәткеч ни кадәр түбән булса, шулкадәр яхшырак. | 150 дән кимрәк: Сәламәт дәрәҗә 150-199: Куркыныч чиге 200-499: Югары куркыныч дәрәҗәсе 500 яки аннан да күбрәк: Бик куркыныч дәрәҗә |
Отчетны алганнан соң нәрсә эшләргә кирәк?
Бу иң мөһиме. Отчеттагы кыйммәтләргә генә карап, үзегез карар кабул итмәгез. Сез отчетны алып, сезне тикшергән табибка яки гаилә табибыгызга турыдан-туры мөрәҗәгать итәргә тиеш.
Чөнки һәркемнең дә максатлары бер үк түгел. Сезнең сәламәтлегегезнең нинди дәрәҗәдә булуын билгеләү өчен табибыгыз күп факторларны, мәсәлән, яшегезне, җенесегезне һәм башка медицина проблемаларыгыз булу-булмавын исәпкә алачак.
- Әгәр сезнең барлык кыйммәтләрегез дә сәламәт диапазонда булса: Бу бик яхшы! Ләкин сезгә бу яхшы гадәтләрне сакларга кирәк. Табиб, мөгаен, якынча 5 елдан соң сездән тагын бер тест узарга кушар.
- Әгәр дә сезнең кыйммәтләрегезнең берсе куркыныч астында булса: Борчылмагыз. Моны контрольдә тотып була торган нәрсә. Табиб сезгә башта диетагызны үзгәртергә һәм көн саен күнегүләр ясарга киңәш итәчәк. Майлы, кыздырылган һәм онлы ризыкларны киметү, рационыгызга яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм яшелчәләр өстәү һәм көненә ким дигәндә 30 минут тиз йөрү кебек кечкенә үзгәрешләр зур нәтиҗәләргә китерергә мөмкин. Әгәр бу әйберләр генә дәрәҗәне контрольдә тотмаса, табиб сезгә кирәкле даруларны билгели.
Өйгә алып китү хәбәре
- Холестерин анализы, яки липид профиле, йөрәк сәламәтлеге турында белү өчен бик мөһим тест.
- Бу тестны табиб киңәше буенча тиешле вакытта ясатыгыз, бигрәк тә сездә куркыныч факторлары булса.
- Күрсәтмәләрне төгәл үтәгез, мәсәлән, тест алдыннан ач тору. Югыйсә, нәтиҗәләр дөрес булмаска мөмкин.
- Докладтагы күрсәткечләргә нигезләнеп, паникага бирелмәгез һәм карарлар кабул итмәгез. Киңәш алу өчен һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
- Югары холестерин - контрольдә тотылырга мөмкин булган халәт. Аны дөрес яшәү рәвеше һәм кирәк булса, табиб билгеләгән дарулар ярдәмендә сәламәт дәрәҗәдә саклап калырга мөмкин.
Холестерин, липид профиле, йөрәк авырулары, кан анализлары, LDL, HDL, триглицеридлар
👩🏽⚕️ Өстәмә сораулар (еш бирелә торган сораулар)
💬 Липид профилен тикшерү нәрсәне күрсәтә?
Липид профиле тесты кандагы гомуми холестеринны дүрт өлешкә бүлеп үлчи. Бу табибларга начар холестеринны (LDL), яхшы холестеринны (HDL), триглицеридларны һәм гомуми холестеринны аерым карарга мөмкинлек бирә.
💬 Бу тестны үтү алдыннан ураза тотарга кирәкме?
Әйе, күпчелек очракта табиблар әйтүенчә, иң төгәл нәтиҗәләр өчен, кичке аштан соң 9-12 сәгать дәвамында бернәрсә дә ашамаганнан соң (су гына эчкәннән соң) бу кан анализын ясау яхшырак.
💬 Начар холестериным (LDL) артса, нәрсә була?
LDL, яки начар холестерин, күләме артканда, ул йөрәккә кан ташучы артерияләрдә тыгылып кала һәм аларны томалый. Бу киләчәктә инфаркт һәм инсульт кебек җитди авырулар барлыкка килү куркынычын сизелерлек арттыра.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез