مەكتەپتە بالىڭىز ھەققىدە دائىم شىكايەتلەر بولامدۇ؟ «ئۇ ھەرگىز دەرسخانىدا بىر يەردە تۇرمايدۇ»، «ئۇ باشقا بالىلارنى بىئارام قىلىدۇ» ۋە «ئۇ سىزنىڭ دېگىنىڭىزنى ئاڭلىمايدۇ» دېگەندەك سۆزلەرنى كۆپ ئاڭلايسىزمۇ؟ ئۆيدىمۇ شۇنداقمۇ؟ ئۇ باشلىغان ئىشىنى تۈگىتەلمەيدۇ؟ ئۇ نەرسىلەرنى تاشلاپ قويۇپ، ئاندىن يوقىتىپ قويامدۇ؟ ئەگەر بۇ ئىشلار سىزگە تونۇشلۇق بولسا، ئۇنداقتا بىز پەقەت يامان ئىشلاردىن باشقا يەنە بىر نەرسە ھەققىدە سۆزلەۋاتقان بولۇشىمىز مۇمكىن. بۇ ADHD ياكى دىققەت كەمچىللىكىنىڭ يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ADHD دېگەن نېمە؟
ADHD (دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى) كېسەللىكتىن كۆرە كېسەللىككە ئوخشايدۇ، ئۇ مېڭە تەرەققىياتى ۋە ئىقتىدارىدىكى ئىنچىكە ئۆزگىرىش. بۇ بالىنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشى ۋە ھەرىكىتىنى كونترول قىلىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بۇ بالىلار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئەمەلىيەتتە، بۇ بالىلاردا كۆرۈلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مېڭە كېسىلىنىڭ بىرى. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە بالىلىق دەۋرىدە دىئاگنوز قويۇلسىمۇ، چوڭلارغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.
ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟
ADHD بالىلاردىن بالىلارغا ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە، بىز ئۇنى ئۈچ خىل ئاساسلىق ئالامەتلەر بىلەن ئايرىيالايمىز.
1. دىققەتسىزلىك : بىرەر نەرسىگە دىققەت قىلىش قىيىنلىشىش.
2. ئىمپۇلسلىق: ئويلىمايلا تېز ھەرىكەت قىلىش.
3. ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق: بىر يەردە تۇرالماسلىق ئۈچۈن بەك تىت-تىت بولۇش.
بۇ ئالاھىدىلىكلەرنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن بۇ جەدۋەلگە قاراپ باقايلى.
| خاسلىق تىپى | سىز نېمىلەرنى كۆرىسىز |
|---|---|
| ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق ۋە ئىمپۇلسلىق |
|
| دىققەتسىزلىك |
|
كىچىك بالىلارنىڭ ئالاھىدىلىكلىرى
دوختۇرلار ئادەتتە 4 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا ADHD دىئاگنوزى قويمايدۇ، چۈنكى بۇ ياشتىكى بالىلارنىڭ ئادەتتىكى قىلمىشلىرى ADHD ئالامەتلىرىگە ئىنتايىن ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كىچىك بالىڭىز مەكتەپكە كىرىشتىن بۇرۇنقى بالىلار باغچىسىدا ياكى بالىلار باغچىسىدا دائىم مەسىلە كۆرۈلسە ۋە ئۇلارنىڭ قىلمىشلىرى ئۆز يېشىدىكى باشقا بالىلاردىن پەرقلىق بولسا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
ADHD نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟ خاتا چۈشەنچىلەر نېمە؟
نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار «بۇ مېنىڭ خاتالىقىممۇ؟ بالامنى توغرا تەربىيەلىمىدىممۇ؟» دەپ ئويلايدۇ. ياق، ADHD ھەرگىز ئاتا-ئانىلارنىڭ خاتالىقى ئەمەس.
دوختۇرلار ھازىرغىچە ADHD نىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تاپالمىغان، ئەمما تەتقىقاتلاردا تۆۋەندىكىلەر بايقالغان:
- بۇ ئىرسىي كېسەللىك: ADHD ئىرسىي كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھەر 4 بالىنىڭ 1 ىنىڭ ئاتا-ئانىسى ياكى قېرىنداشلىرى بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان.
- مېڭە ئۆزگىرىشلىرى: ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ مېڭىسىنىڭ دىققەت، ھەرىكەت ۋە ئىجتىمائىي ماھارەتنى كونترول قىلىدىغان قىسىملىرىدا بەلگىلىك ئۆزگىرىشلەر بارلىقى بايقالغان. ئۇلار يەنە مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئالاقىلىشىشىغا ياردەم بېرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ («نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ») ئىقتىدارىدىمۇ ئۆزگىرىشلەر بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ساختا ئەسلىمىلەرگە ئىشەنمەڭ!
ADHD نىڭ كېلىپ چىقىشى شېكەرنى كۆپ يېيىش، تېلېۋىزور ياكى ۋىدېئو ئويۇنلىرىنى كۆپ كۆرۈش، ۋاكسىنا ئېلىش ياكى ناچار ئاتا-ئانا بولۇشتىن كېلىپ چىقمايدۇ . بۇلار پۈتۈنلەي خاتا قاراشلار.
ADHD دىئاگنوزى ۋە داۋالاش
ADHD نى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىرلا تەكشۈرۈش (مەسىلەن، قان تەكشۈرۈش ياكى سىكانىرلاش) يوق. دىئاگنوزنى بالىنىڭ دوختۇرى ياكى مۇتەخەسسىس قويىدۇ، ئۇلار بالىنى تەكشۈرۈپ، ئاتا-ئانىلار ۋە ئوقۇتقۇچىلاردىن ئۇچۇر ئالىدۇ ۋە بالىنىڭ خۇلق-ئاتۋارىنى ئۇزۇن ۋاقىت كۆزىتىدۇ.
ئادەتتە، بالىغا ADHD كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۆلچەملەرگە يېتىش كېرەك:
- كەم دېگەندە ئالتە ADHD ئالامەتلىرى بولسا.
- بۇ ئالامەتلەر 6 ئايدىن ئارتۇق داۋاملىشىدۇ.
- بۇ ئالاھىدىلىكلەر بالىنىڭ ھاياتىنىڭ بىردىن ئارتۇق ساھەسىدە (مەسىلەن، ئۆيدە ۋە مەكتەپتە) مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- كېسەللىك ئالامەتلىرى 12 ياشتىن بۇرۇن باشلانغان.
داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، ADHD نى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ئادەتتە ئىككى خىل داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ.
1. خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ ئۇسۇل بالىغا ئۆزىنىڭ خۇلق-ئاتۋارىنى قانداق كونترول قىلىش، كۈندىلىك ئىشلىرىنى قانداق تەشكىللەش ۋە ۋاقتىنى قانداق باشقۇرۇش قاتارلىق ماھارەتلەرنى ئۆگىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاتا-ئانىلارغا يەنە بالىلىرىنىڭ خۇلق-ئاتۋارىغا قانداق مۇئامىلە قىلىش، قانداق قىلىپ ئىلھاملاندۇرۇش ۋە قانداق قىلىپ ئىنتىزامغا سېلىش توغرىسىدا مەسلىھەتلەر بېرىلىدۇ.
2. دورا: 6 ياشتىن يۇقىرى بالىلارغا، زۆرۈر تېپىلغاندا، دوختۇر دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ دورىلار («روھىي قوزغىتىش دورىلىرى» ۋە «قوزغىتىش دورىسى بولمىغان دورىلار» دەپ ئاتىلىدۇ) بالىنىڭ مېڭىسىدىكى دىققەتنى كونترول قىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىپ، ئۇلارنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- بەزىدە باش ئاغرىش ۋە ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى قاتارلىق يان تەسىرلەر كۆرۈلىدۇ. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇلار كىچىك بولۇپ، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. دوختۇرىڭىز بىلەن ھەر قانداق ئىش توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلىشىڭ. بالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان دورا ۋە مىقدارنى تېپىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
ADHD كېسىلى بار بالىنى قانداق جازالاش كېرەك؟
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار ئۆزىنى كونترول قىلىشتا قىينىلىدىغانلىقى ئۈچۈن، ئۇلار ئۈچۈن مۇقىم، ئېنىق قائىدە-تۈزۈملەر ۋە تەرتىپلەر ناھايىتى مۇھىم.
- ئاكتىپ ئىلھاملاندۇرۇڭ: بالىڭىزنى دائىم ئەيىبلەشنىڭ ئورنىغا، ئۇنىڭ قىلغان ياخشى ئىشلىرىنى ماختىڭ. ھەتتا «ئويۇنچۇقلىرىڭىزنى يىغىشتۇرۇپ قويغىنىڭىز ناھايىتى ياخشى بولدى» دېگەندەك كىچىك گەپلەرمۇ ئۇلارغا زور ئىلھام بېرەلەيدۇ.
- قائىدىلەرنى ئېنىق قىلىڭ: ئۆي قائىدىلىرىنى كۆرۈنىدىغان يەرگە، مەسىلەن، قىلىدىغان ئىشلار تىزىملىكىگە ئېسىپ قويۇڭ.
- دەرھال ئاقىۋىتىنى بېرىڭ: ئەگەر جازا بەرسىڭىز، ئۇنى غەزەپ ياكى ئۈمىدسىزلىك بىلەن قىلماڭ. تىنچ، ۋەقەگە مۇناسىۋەتلىك بولۇڭ ۋە دەرھال ئىجرا قىلىڭ.
- «ۋاقىت چىقىرىش» ئۇسۇلى: بۇ ناھايىتى پايدىلىق. بالىڭىز خاتالىق ئۆتكۈزگەندە، ئۇنىڭغا يېشىغا ماس كېلىدىغان ۋاقىت (ھەر بىر ياشقا تەخمىنەن بىر مىنۇت) تىنچ جايدا تۇرۇشنى ئېيتىڭ. بۇنى جازا ئەمەس، بەلكى تىنچلىنىش پۇرسىتى سۈپىتىدە تونۇشتۇرۇڭ.
ADHD نىڭ ياخشى تەرەپلىرى بار! بەزى بالىلارنىڭ ئىجادچانلىقى ۋە جۇشقۇنلۇقى ئاجايىپ بولىدۇ.ئۇلار ئۆزلىرى ياخشى كۆرىدىغان نەرسىگە ئىنتايىن دىققەت قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە («ھىپېرفوكۇس».). بۇ كۈچلۈك تەرەپلىرىنى بايقاش ۋە ئۇلارنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ياردەم بېرىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
ئەگەر داۋالىتىلمىسا، ADHD بالىنىڭ مائارىپى، ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتى ۋە كەلگۈسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بالىڭىزغا قارىتا ئەندىشىڭىز بولسا، بالىلار دوختۇرى ياكى روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ مەسلىھەت سورىغانىڭىز ياخشى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD بالىنىڭ ياكى ئاتا-ئانىنىڭ خاتالىقى ئەمەس. ئۇ مېڭىدىكى تەرەققىيات ئۆزگىرىشى.
- ئاساسلىق ئالامەتلەر دىققەتسىزلىك، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق ۋە ئىمپۇلسلىق.
- ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى، خۇلق-ئادەت داۋالاش ئۇسۇلىنى ۋە زۆرۈر بولسا، دورىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىشتىن ئىبارەت.
- بالىڭىزغا ئېنىق قائىدە-تۈزۈملەر، مۇقىم بىر ئادەت ۋە ئىجابىي ئىلھام بېرىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىغا قارىتا ئەندىشە قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. مۇۋاپىق داۋالاش ئارقىلىق، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك ۋە خۇشال تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment