بەزىدە بىرەر ئىشنى توغرا تاماملىيالمايۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز ۋە دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلامسىز؟ ياكى ئۆزىڭىزنى بىئارام ۋە بىئارام ھېس قىلامسىز؟ بەلكىم ئىشخانىدا مۇھىم دوكلات يېزىشقا باشلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە دىققىتىڭىز باشقا يەرگە كېتىپ قالامدۇ؟ ياكى بەزىدە باشقىلارنىڭ سۆھبىتىنىڭ ئوتتۇرىسىغا سەكرەپ كىرىپ، ئۇنىڭ سۆزىنى تۈگىتىۋەتكۈچە ئاڭلىيالماي قالىسىز؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇ مەسىلىلەرنىڭ پەقەت كىچىك بالىلارغا تەسىر قىلىدىغانلىقىنى ئويلايدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇ بىز ئويلىغاندىنمۇ چوڭلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۈگۈن بىز چوڭلاردا دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى دېگەنلىك ADHD ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

چوڭلارنىڭ ADHD كېسىلى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ADHD مېڭىنىڭ نېرۋا پائالىيىتىدىكى ئۆزگىرىش سەۋەبىدىن پەيدا بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ كېسەللىك بالىلىقتىن باشلاپ كۆرۈلسىمۇ، بەزى كىشىلەر بۇنى پەقەت چوڭلاردىلا تونۇيدۇ. بىز ئىلگىرى چوڭلارنىڭ پەقەت %2 تىن %3 كىچە بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقىنى ئويلايتتۇق. ئەمما يېقىنقى تەكشۈرۈشلەردە بۇ ساننىڭ ھازىر %6 كە يەتكەنلىكى كۆرسىتىلدى، بۇ ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ھەر 20 چوڭنىڭ بىرى بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ .

كېلىڭ، ADHD نىڭ ئاساسىي ئالامەتلىرىگە نەزەر سالايلى. بۇ ئالامەتلەر سىزگە تونۇشلۇقمۇ ياكى ئەمەسمۇ، كۆرۈپ بېقىڭ.

ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى	ئاددىي چۈشەندۈرۈش
دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق	بىرلا ۋاقىتتا بىر ئىشقا دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش تەس. دىققىتىڭىز ئاسانلا چېچىلىپ كېتىدۇ. ھەتتا ئەڭ كىچىك ئىشلارغىمۇ دىققەتنى يوقىتىپ قويىسىز.
بىئاراملىق	بىر يەردە، بىر ئورۇندا تۇرۇش تەس. مەن ھەمىشە بارماقلىرىم بىلەن ئاۋاز چىقىرىپ، پۇتلىرىمنى تىترىتىۋاتىمەن.
ئارتۇقچە سۆزلەش	ئۇلار توختىماي سۆزلەيدۇ. باشقىلارنىڭ سۆزلىشىگە يول قويمايدۇ، سۆھبەتنى ئۆزلىرى داۋاملاشتۇرىدۇ.
سەۋر-تاقەتنىڭ يېتىشمەسلىكى	ئۆچرەتتە تۇرۇش، نۆۋىتىڭىزنى ساقلاش تەس. سوئال تۈگىمەي تۇرۇپ جاۋاب بېرىشكە تىرىشىسىز.
ئىشنى تاماملاشتىكى قىيىنچىلىق	نۇرغۇن ئىشلارنى باشلىساممۇ، ھېچقايسىسىنى ياخشى تاماملىيالمايمەن. ئىشلارنى ئاخىرقى مىنۇتقىچە كېچىكتۈرىمەن.

ئەڭ يېڭى تەتقىقات نېمە؟

ئەمدى بۇ كېسەللىكنى داۋالاشتىكى ئەڭ يېڭى نەتىجىلەرگە نەزەر سالايلى. يېقىندا، خەلقئارالىق تەتقىقاتچىلار گۇرۇپپىسى ناھايىتى چوڭ بىر تەتقىقات ئېلىپ باردى. ئۇلار 15 مىڭغا يېقىن ئادەم قاتناشقان 100 دىن ئارتۇق تەتقىقاتتىن سانلىق مەلۇماتلارنى توپلىدى ۋە چوڭلارنىڭ ADHD نى داۋالاشتىكى ھەر خىل ئۇسۇللىرىنى چوڭقۇر تەھلىل قىلدى.

بۇ تەتقىقاتنىڭ ئاساسلىق نەتىجىسى شۇكى، بىر قانچە خىل دورىلار داۋالاشنىڭ دەسلەپكى 12 ھەپتىسى (3 ئاي) ئىچىدە ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشتە ئەڭ ئۈنۈملۈك.

ئۇلار:

قوزغىتىش دورىلىرى : بۇلار ADHD ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورىلار. سىز بۇلارنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. Adderall ۋە Vyvanse بۇ تۈردىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئىككى دورىدۇر.
ئاتوموكسېتىن: بۇ قوزغاتقۇچسىز دورا. ئۇنىڭ ماركىسى «ستراتتېرا» دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ تەتقىقات ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، قىسقا ۋاقىت ئىچىدە، يەنى دەسلەپكى ئۈچ ئاي ئىچىدە، بۇ دورىلار ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك.

دوراسىز داۋالاش ئۇسۇللىرىچۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل كېسەللىكلەرنى دورا ئىشلەتمەي داۋالاشنى ياخشى كۆرىدۇ. شۇڭا تەتقىقاتچىلار بۇ مەسىلىنىمۇ تەتقىق قىلدى. ئۇلار پىسخىكىلىق داۋالاش ۋە نېرۋا ئىنكاسى قاتارلىق ھەر خىل ئۇسۇللارنى تەتقىق قىلدى.

لېكىن بۇ يەردە ئۇلار بىر قەدەر ھەيران قالارلىق نەتىجىنى كۆردى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نەتىجىلەر زىددىيەتلىك.

بىمارلارنىڭ پىكرى: «( بىلىشچان خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى )» ۋە «(دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش)» قاتارلىق داۋالاشلارنى قوبۇل قىلغانلار ئۆزلىرىنىڭ ئالامەتلىرىدە كۆرۈنەرلىك پەرق ياكى ھېچقانداق ياخشىلىنىش ھېس قىلمىغانلىقىنى ئېيتتى.
دوختۇرلارنىڭ پىكرى: لېكىن بۇ بىمارلارنى تەكشۈرگەن دوختۇرلار ئۇلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ روشەن ئازايغانلىقىنى ئېيتتى.

شۇڭلاشقا، دوراسىز داۋالاشنىڭ قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئېنىق يەكۈن چىقىرىش ھازىرغىچە مۇمكىن ئەمەس. شۇنداقلا، بۇ تەتقىقاتتا بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ 12 ھەپتىدىن كېيىن قانداق ئۈنۈم بېرىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن يېتەرلىك سانلىق مەلۇمات يوق ئىدى.

ئۇنداقتا ئۇزۇن مۇددەتتە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

بۇ ئىنتايىن مۇھىم سوئال. بۇ تەتقىقات پەقەت داۋالاشنىڭ قىسقا مۇددەتلىك تەسىرىگە، يەنى دەسلەپكى 3 ئايغا مەركەزلەشكەن.

يەنە بىر مۇھىم نەرسە شۇكى، بۇ دورىلار ADHD ئالامەتلىرىنى ئازايتقان بولسىمۇ، بۇ قىسقا مۇددەتلىك تەتقىقاتتا ئادەمنىڭ ئومۇمىي تۇرمۇش سۈپىتىدە كۆرۈنەرلىك پەرق بارلىقى بايقالمىدى.

بۇ دېگەنلىك، بۇ دورا دىققەت ۋە ئەنسىزلىك قاتارلىق نەرسىلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنىڭ ئادەمنىڭ خىزمەت مۇۋەپپەقىيىتى ۋە ئائىلە مۇناسىۋىتىدىكى بەخت قاتارلىق كەڭ دائىرىلىك ئىشلارغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئۆلچەشكە يېتەرلىك ۋاقىت بولماسلىقى مۇمكىن. تېخىمۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەتقىقاتقا ئېھتىياج بار.

ئاخىرىدا، بۇ تەتقىقاتنى ئېلىپ بارغان بەزى ئالىملار ئىلگىرى دورا شىركەتلىرىدىن تەتقىقات ياكى مەسلىھەت بېرىش مۇلازىمىتى ئۈچۈن مەبلەغ ئالغانلىقىنى ئېتىراپ قىلدى. بۇ ئاشكارىلىق ئۈچۈندۇر. شۇڭا بىز بۇ نەتىجىلەرنى كۆزدىن كەچۈرگەندە بۇنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

ADHD پەقەت بالىلاردىلا ئەمەس، بەلكى چوڭلاردىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك.
ئەڭ يېڭى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا، قوزغىتىش دورىلىرى ۋە ئاتوموكسېتىن داۋالاش باشلانغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى 3 ئاي ئىچىدە ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنى (دىققەتسىزلىك، بىئاراملىق) كونترول قىلىشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك.
دوراسىز داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيىتى توغرىسىدا ھازىرغىچە ئېنىق يەكۈن يوق. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
گەرچە دورىلار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ ئومۇمىي تۇرمۇش سۈپىتىگە بولغان تەسىرىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۇزۇن مۇددەتلىك تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر بۇ ماقالىنى ئوقۇغاندىن كېيىن بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسى سىزدە بارلىقىنى ئويلىسىڭىز، ئۆزىڭىز قارار چىقارماڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ، توغرا دىئاگنوز قويۇپ داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىڭ.