تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ھېچقانداق ئىسپىرت ئىچمىگەن بولسىڭىزمۇ، ئەمما ئىچىپ قويغاندەك ھېس قىلىسىز. سۆزلىگەندە تىلىڭىز غۇڭۇلدايدۇ، ماڭغاندا باش ئايلىنىسىز ۋە باش ئايلىنىسىز. ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىز ھەتتا سىزنى ئىچىملىك ئىچكەنلىكىڭىز بىلەن ئەيىبلىشى مۇمكىن. بۇ ھەقىقەتەن بىر تامچە ئىسپىرت ئىچمىگەن ئادەمدىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىنمۇ؟ شۇنداق، بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىنتايىن مۇھىم بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاپتوماتىك پىۋا زاۋۇتى سىندرومى (ABS) دېگەن نېمە؟
بۇنىڭ يەنە بىر ئاتىلىشى «ئىچەك ئېچىتىش سىندرومى». ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ خىل ئەھۋالدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بىز يېگەن يېمەكلىكلەر ئۈچەيدە ئېچىتىلىپ ئىسپىرت (ئېتانول) ھاسىل قىلىدۇ. بۇ خۇددى ئاشقازىنىمىزنىڭ ئىچىدە ئىشلەيدىغان كىچىك بىر پىۋا زاۋۇتىغا ئوخشايدۇ. شۇڭلاشقا ئۇ «ئاپتوماتىك پىۋا زاۋۇتى سىندرومى» دەپ ئاتىلىدۇ.
ئادەتتە، ئۈچەيلىرىمىز پايدىلىق ۋە زىيانلىق باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغلار بىلەن تەڭپۇڭلىشىدۇ. بىز بۇنى «ئۈچەي مىكروبىئومى » دەپ ئاتايمىز. ئەمما بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلاردا، بۇ تەڭپۇڭلۇق يوقىلىدۇ، ھەمدە بەزى خىل خېمىر ياكى زەمبۇرۇغلار (بولۇپمۇ «Saccharomyces cerevisiae» ۋە « Candida albicans») ئۈچەيدە بەك كۆپ ئۆسىدۇ. ئاندىن، نان، گۈرۈچ ۋە شېكەر قاتارلىق كاربون سۇ بىرىكمىلىرى مول يېمەكلىكلەرنى يېگەندە، ئارتۇق خېمىرلار بۇ يېمەكلىكلەرنى ئېچىتىپ ئىسپىرت ھاسىل قىلىدۇ.
ئىسپىرت مىقدارى ئاشقاندا، جىگىرىمىز ئۇنى تازىلاشقا قادىر ئەمەس. نەتىجىدە، ئىسپىرت قانىمىزدا توپلىنىپ، ئىسپىرت ئىچكەندىكىگە ئوخشاش ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشكە باشلايمىز. بۇ خىل ئەھۋال دۇنيادا ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما نۇرغۇن دوختۇرلار دىئاگنوز قويۇلمىغان ئەھۋاللار تېخىمۇ كۆپ بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى قانداق بولۇشى مۇمكىن؟
بۇ ئالامەتلەر ئىسپىرتلىق ئىچىملىكتىن زەھەرلىنىش ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ. بولۇپمۇ كاربون سۇ بىرىكمىسى مول بولغان تاماقتىن كېيىن، تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
| ئالامەت تۈرى | كۆرۈنگەن ئالاھىدىلىكلەر |
|---|---|
| ئومۇمىي ئالاھىدىلىكلەر | سەۋەبسىز چارچاش، باش ئايلىنىش، مېڭىشتا قىينىلىش (مەسىلەن، تېڭىرقاپ قېلىش). |
| روھىي ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئالامەتلىرى | سۆزلەش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى، دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىك، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، ئۇيقۇسىراش ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان چارچاش. |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك ئالاھىدىلىكلەر | قورساق كۆپۈش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، ئاشقازان ئاغرىش ۋە ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىش كېسىلى (IBS) قاتارلىق كېسەللىكلەر. |
| ئېغىر ئەھۋاللاردا | تۇتقاقلىق ۋە ھەتتا كوما ئەھۋالى كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
بۇنىڭ ئەڭ خەتەرلىك يېرى شۇكى، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلۈپ تۇرۇپ ماشىنا ھەيدىسىڭىز، ئۆزىڭىز ۋە باشقىلارغا چوڭ خەۋپ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، قانۇننىڭ ئالدىدا سىز ئىچىپ ماشىنا ھەيدىگەنلىكىڭىز ئۈچۈن گۇناھكار بولۇپ قالىسىز.
بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟
بۇ كېسەللىك ھەتتا ساغلام كىشىلەردىمۇ كۆرۈلسىمۇ، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن.
- كرون كېسىلى قاتارلىق ئۈچەي كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن.
- قىسقا ئۈچەي كېسىلى (ئۈچەينىڭ بىر قىسمى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلگەنلەر ئۈچۈن).
- ئىسپىرتسىز مايلىق جىگەر كېسىلى (NAFLD) بار كىشىلەر ئۈچۈن.
- ئۇزۇن مەزگىل ئانتىبىئوتىك ئىشلىتىدىغان كىشىلەر. چۈنكى ئانتىبىئوتىكلار ئۈچەيدىكى پايدىلىق باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈپ، زەمبۇرۇغلارنىڭ كۆپىيىشىگە يول قويىدۇ.
- يۇقىرى كاربون سۇ بىرىكمىسىگە كۆنۈپ قالغانلار ئۈچۈن.
بۇنى قانداق ئېنىق ئېنىقلايسىز؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە ۋە باشقىلار سىزنى ئەيىبلەۋاتقان بولسا، ئەڭ ئاۋۋال ۋە ئەڭ ياخشى ئىش دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بۇ ھەقتە سۆزلىشىش.
دوختۇر سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، ئۇلار كېسەللىكنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن.
1. قان تەكشۈرۈش: بۇ سىزنىڭ قانىڭىزدىكى ئىسپىرت مىقدارىنى تەكشۈرىدۇ. بۇنى، بولۇپمۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، قانىڭىزدا ئىسپىرت بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن قىلغىلى بولىدۇ، ھەتتا سىز ئىسپىرت ئىچمىگەن بولسىڭىزمۇ.
2. تەرەت تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش ئۈچەيدە خېمىر ياكى زەمبۇرۇغنىڭ ئېشىپ كەتكەنلىكىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
3. كاربون سۇ بىرىكمىسىنى سىناق قىلىش: بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق سىناق. بۇ يەردە، قانىڭىزدىكى ئىسپىرت مىقدارى نۆلگە يەتكەندە، دوختۇر سىزگە ئىچىش ئۈچۈن گىليۇكوزا (شېكەر) سۇيۇقلۇقى بېرىدۇ. ئاندىن، قانىڭىزدىكى ئىسپىرت مىقدارى بىر قانچە سائەت ئىچىدە ئوخشىمىغان ۋاقىتلاردا ئۆلچەنىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىك بولسا، گىليۇكوزا ئىچكەندىن كېيىن قانىڭىزدىكى ئىسپىرت مىقدارى ئۆرلەيدۇ.
قانداق داۋالىنىدۇ؟
دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن، داۋالاش ئادەتتە ئائىلە دوختۇرى، ئاشقازان-ئۈچەي دوختۇرى ۋە ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى قاتارلىق بىر گۇرۇپپا دوختۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئاساسلىقى ئىككى قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ.
- دورا بىلەن داۋالاش: ئۈچەيدىكى زەمبۇرۇغلارنىڭ كۆپىيىشىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار بېرىلىدۇ. بەزىدە، ئەگەر باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىنىڭ سەۋەبى بايقالسا، ئانتىبىئوتىكلارمۇ بېرىلىشى مۇمكىن.
- يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىش: بۇ ئەڭ مۇھىم ۋە ئەڭ ئۇزۇن داۋاملىشىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى. ئىسپىرت كاربون سۇ بىرىكمىلىرىدىن ياسالغانلىقى ئۈچۈن، سىز ئۇلارنى ئىستېمال قىلىشنى چەكلەشىڭىز كېرەك.
- تۆۋەن كاربون سۇ بىرىكمىسى: نان، گۈرۈچ، ماكارون، بەرەڭگە، شېكەر ۋە تاتلىق يېمەكلىكلەر، ھەتتا مېۋىلەرنىمۇ قاتتىق چەكلەش كېرەك.
- ئاقسىلغا باي يېمەكلىكلەر: دوختۇر سىزگە گۆش، بېلىق ۋە تۇخۇم قاتارلىق ئاقسىلغا باي يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يېيىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
- بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، بۇ كېسەللىكنى دورا ئىشلەتمەيلا يېمەك-ئىچمەكنى توغرا كونترول قىلىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
بەزى ئەھۋاللاردا، ئۈچەيدىكى پايدىلىق باكتېرىيەلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن پروبىئوتىك قاتارلىق قوشۇمچە دورىلار بېرىلىشى مۇمكىن. داۋالاشقا ئۈنۈم بەرمىگەن ئېغىر ئەھۋاللاردا، تەرەت مىكروبلىرىنى كۆچۈرۈش قاتارلىق تېخىمۇ ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشنى ئويلىشىشقا بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاپتوماتىك پىۋا زاۋۇتى سىندرومى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئىسپىرت ئىچمەي تۇرۇپلا بەدەن ئۆزى ئىسپىرت ئىشلەپ چىقىرىشى سەۋەبىدىن باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۈچەيدە بەزى تىپتىكى خېمىر ياكى زەمبۇرۇغلارنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپىيىشىدۇر.
- ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن ئىسپىرت ئىچمەي تۇرۇپ باش ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسا، بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- داۋالاش جەريانىدا، تۆۋەن كاربون سۇ بىرىكمىسىگە ئىگە يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىش ۋە دورا ئىچىش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ ئەھۋال ئىجتىمائىي ۋە قانۇنىي مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغاچقا، ئائىلە ئەزالىرى ۋە يېقىنلىرىنى خەۋەردار قىلىپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ