ئەگەر سىزدە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بولسا، بۇ كېسەل بىلەن ياشاشنىڭ قىيىن بولۇشى ئېنىق. بەزىدە، خۇشاللىق ۋە ھەرىكەتنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۈچىيىشى (مانىيە) ۋە كۈتۈلمىگەن قايغۇ ۋە چۈشكۈنلۈكنىڭ قوزغىلىشى خىزمىتىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇ پەقەت سىز ئۈچۈنلا مەسىلە ئەمەس. بۈگۈن، بۇ كېسەل بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك ئىشلەش ۋە ياخشى خىزمەت مۇناسىۋىتىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قاتار ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ۋە خىزمەت ئورنىدىكى قىيىنچىلىقلار
خىزمەت ئورنى بەزىدە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ئالاھىدە قىيىن جاي بولۇشى مۇمكىن. خىزمەت ئورنىدىكى بېسىم، كۈتۈلمىگەن قىيىنچىلىقلار ۋە باشقا ئامىللار روھىي مۇقىملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بىرلا ۋاقىتتا ئىنتايىن خۇشاللىق (مانىيە) ۋە چۈشكۈنلۈكنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقاندا، خىزمىتىڭىزنى باشقۇرۇش ئاسان ئەمەس.
تەكشۈرۈشلەردىن مەلۇم بولۇشىچە، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئون ئادەمنىڭ توققۇزى بۇ كېسەللىكنىڭ خىزمەت ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسەتكەنلىكىنى ئېيتقان. يەنە نۇرغۇن كىشىلەر دائىم خىزمەت ئورنىنى ئۆزگەرتىشكە مەجبۇر بولغانلىقىنى ئېيتقان.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، مۇۋاپىق داۋالاش بولمىسا، بۇ كېسەللىك تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەرنى دورا ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بىرلەشتۈرۈپ كونترول قىلالايسىز. دوختۇر، مەسلىھەتچى ۋە قوللاش گۇرۇپپىلىرىڭىز بىلەن بىرلىكتە ئىشلەش ئارقىلىق، بۇ ئالامەتلەرنى كونترول قىلالايسىز ۋە خىزمەتتە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان تەڭپۇڭلۇقنى تاپالايسىز.
ئىش ۋاقتىڭىز ۋە ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق
نۇرغۇن ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە قاتتىق ئىشلەشكە ۋە بەزى ئەركىنلىكلەرگە ئېرىشىشكە يول قويىدىغان لايىھە ئاساسلىق خىزمەتلەرنىڭ ئۆزلىرىگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى ئويلايدۇ. بۇ قالايمىقانچىلىقنىڭ تەبىئىتىگە ماس كېلىدىغاندەك قىلسىمۇ، ئەمەلىيەتتە ۋاقىتنى بەلگىلەيدىغان ۋە بەلگىلەنگەن ۋاقىت جەدۋىلى (قۇرۇلمىلىق خىزمەت) بار خىزمەتنى تاللاش ئەڭ ياخشىسى.
ئۇزۇن ئىش ۋاقتى، نورمالسىز ئىش ۋاقتى، بولۇپمۇ نۆۋەتچىلىك خىزمىتى ئۇيقۇ ئادىتىڭىزنى بۇزۇشى مۇمكىن. بۇ كەيپىياتنىڭ مۇقىمسىزلىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
تولۇق ۋاقىتلىق خىزمەت قىلىش سىز ئۈچۈن بەك تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، باشقۇرغۇچىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى سوراڭ:
- ئەركىن ۋاقىت
- ئۆيدىن ئىشلەش ئىقتىدارى
- P ART - ۋاقىتلىق خىزمەت
- قولدىن بېرىپ قويغان ئىشنىڭ ئورنىنى تولدۇرۇش ئۈچۈن قوشۇمچە ۋاقىتقا ئېرىشىش
ئەڭ ياخشى قائىدە پەقەت خىزمەت ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى ئۇيقۇ، تاماق ۋە چېنىقىش ئۈچۈنمۇ مۇقىم، دائىملىق ۋاقىت جەدۋىلى تۈزۈشتۇر. بۇ ئادەت تۇرمۇشىڭىزغا مۇقىملىق ئېلىپ كېلىدۇ.
ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى خىزمەت قايسى؟
ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن «ھەممىگە ماس كېلىدىغان» بىر خىزمەت يوق. ئۇ ئادەمدىن ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئەمما خىزمەت تاللىغاندا، بۇ ئامىللارنى ئەستايىدىل ئويلىشىڭ.
| ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلار | ئۆزىڭىزدىن سورايدىغان سوئاللار |
|---|---|
| ئىش مۇھىتى | دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش ئۈچۈن تىنچ جايغا ئېھتىياجلىقمۇ؟ بېسىمسىز، تىنچ مۇھىت ياخشىراقمۇ؟ |
| ئىش ۋاقتى (جەدۋەل) | نۇرغۇن كىشىلەر كۈندۈزى ئىشلەشنى ياخشى كۆرىدۇ. نۆۋەتچىلىك بىلەن كېچىلىك نۆۋەتچىلىك سىزگە ماس كېلەمدۇ؟ |
| خىزمەتداشلار | سىز بىلەن بىللە ئىشلەيدىغانلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە قىممەت قارىشى سىزنىڭكى بىلەن ماس كېلەمدۇ؟ ھەمكارلىق گۇرۇپپىسى بارمۇ؟ |
| ئىجادچانلىق | نۇرغۇن ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ ئىجادىي قابىلىيىتىنى نامايان قىلىش پۇرسىتىگە موھتاج. خىزمەت بۇنداق پۇرسەتنى بېرەمدۇ؟ |
خىزمەت ئورنىدا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى باشقۇرۇشقا ئائىت مەسلىھەتلەر
خىزمەتتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. ئالدى بىلەن، چۈشكۈنلۈك ۋە مانىيە ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ. ئاندىن ئۇلارنى باشقۇرۇش ئاسان بولىدۇ. قىيىنچىلىقلارغا ئۆگىنىش تەجرىبىسى دەپ قاراڭ. قولغا كەلتۈرگەن كىچىك غەلىبىلىرىڭىزگىمۇ خۇشال بولۇڭ.
بېسىمنى كونترول قىلىڭ.
بېسىمىڭىز ئېشىپ كېتىشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىڭ.
- چوڭقۇر نەپەس ئېلىش مەشىقى قىلىڭ.
- سىرتقا چىقىپ، بىر ئاز ئايلىنىپ كېلىڭ.
- تىنچلاندۇرغۇچ مۇزىكا ئاڭلاڭ.
- ئىشەنچلىك دوستىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.
- زۆرۈر بولسا مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن ۋاقىت ئاجرىتىڭ.
دورىلارنى بەلگىلەنگەندەك ئىچىڭ.
بۇ ئىنتايىن مۇھىم. بەزىدە سىز مانىيە ھالىتىدە تۇرغاندا، ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ئاكتىپ ۋە نۇرغۇن ئىشلارنى قىلالايدىغان دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن، شۇڭا دورا ئىچىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك ۋە خاتا ئىدىيە. مانىيە مەزگىلىدە، خاتالىق ئۆتكۈزۈش ۋە تېز غەزەپلىنىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. بۇ ئىش ئورنىدىكى مۇناسىۋەتلىرىڭىزنى بۇزۇۋېتىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، داۋالانمىغان مانىيە ئېغىر چۈشكۈنلۈككە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرىگە دىققەت قىلىڭ.
ئىشلەۋاتقاندا ئىشلەتكەن دورىلىرىڭىز سىزنى ئۇيقۇسىراۋاتامدۇ ياكى تىترەۋاتامدۇ؟ بەزى ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۈنىگە 8-10 سائەت، ھەتتا بەزىدە 12 سائەت ئۇيقۇسى كېلىشى مۇمكىن. دورىنىڭ ۋاقتى ياكى مىقدارىنى تەڭشىيەلىشىڭىز مۇمكىن ياكى ئەمەسلىكىنى دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ . بەزى دورىلارنى كۆڭۈل ئېلىشىش تۇيغۇسىنى ئازايتىش ئۈچۈن يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ.
ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
ھەممە ئىشنى توغرا قىلسىڭىزمۇ، بەزىدە چۈشكۈنلۈك ياكى ئەقىلسىزلىق كۆرۈلىدۇ. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز ، دەرھال ھەرىكەتكە ئۆتۈڭ. بېسىمىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن قوشۇمچە تەدبىرلەرنى قوللىنىڭ. مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
بۇ ھەقتە خىزمەت ئورنىغا خەۋەر قىلىشىم كېرەكمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن چوڭ سوئال. «بۇ ئىشنى ئىشخانىغا ئېيتىشىم كېرەكمۇ؟» ئەمەلىيەتتە، بۇ پۈتۈنلەي سىزنىڭ شەخسىي قارارىڭىز. روھىي كېسەللىكلەرگە مۇناسىۋەتلىك كەمسىتىشلەر سەۋەبىدىن، سىز بۇ خىل شەخسىي داۋالىنىش ئۇچۇرلىرىنى ئورتاقلىشىشنى خالىماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭدا ھېچقانداق خاتا نەرسە يوق.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىشىڭىز كېرەك بولسا، باشقۇرغۇچىڭىزغا بۇ ھەقتە ئۇقتۇرۇش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. دائىم يوقلۇقىڭىزنى ئوچۇق قىلىپ، سەۋەبىنى بىلمەي تۇرۇپلا ئۇلارنىڭ سىزنىڭ ۋاقىت چىقىرىۋاتقانلىقىڭىزنى پەرەز قىلىشىغا يول قويۇشتىن كۆرە، تېخىمۇ ياخشى. ئەگەر شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇلارغا قوش قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقىڭىز ھەققىدە قىسقىچە چۈشەنچە بېرىڭ، بەلكىم دوختۇرىڭىزدىن خەت ئېلىپ كېلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەگەر خىزمەتتىن قىسقا ۋاقىت ئارام ئېلىشقا توغرا كەلسە قانداق قىلىش كېرەك؟
بەلكىم سىز ھازىرقى خىزمىتىڭىزنىڭ سىزگە ماس كەلمەيدىغانلىقىنى، ئۇنىڭ بەك بېسىملىق ئىكەنلىكىنى ياكى نۆۋەتچىلىكنىڭ سىزنىڭ كەيپىياتىڭىزنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشنىڭ ۋاقتى كەلدى. تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئويلاڭ:
- ياخشى ئويلىنىپ قارار چىقىرىڭ: ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر بەزىدە ئىمپۇلسىيىلىك قارارلارنى چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر خىزمىتىڭىزدىن ئايرىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇنىڭ ئاقىۋىتىنى (ئۆزىڭىز ۋە ئائىلىڭىز ئۈچۈن) ئەستايىدىل ئويلاڭ. بۇ ھەقتە ئائىلىڭىز، دوختۇرىڭىز ۋە مەسلىھەتچىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.
- داۋالىنىش رۇخسىتى ھەققىدە مەلۇمات ئېلىڭ: ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ئىشلەشنى قىيىنلاشتۇرۇۋەتسە، شىركىتىڭىزنىڭ ئادەم كۈچى بايلىقى بۆلۈمى بىلەن سۆھبەتلىشىپ، داۋالىنىش رۇخسىتى ئېلىش جەريانىنى بىلىڭ. دوختۇرىڭىز بۇنىڭ ئۈچۈن زۆرۈر داۋالىنىش خاتىرىلىرىنى تەمىنلىيەلەيدۇ.
- ئاستا-ئاستا باشلاڭ: دەم ئېلىشتىن كېيىن ئىشقا قايتىش بېسىملىق بولۇشى مۇمكىن. ئالدى بىلەن يېرىم كۈنلۈك خىزمەتتىن باشلاڭ. بەزى كىشىلەر كۆڭۈللۈك خىزمەت ئارقىلىق ئىشقا قايتىشنى ئاسان دەپ قارايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ھەمىشە ئەمەل قىلىڭ. بەلگىلەنگەن دورىلارنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا، بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچىڭ. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى ھەرگىز توختىتماڭ.
- مۇقىم، تەرتىپلىك كۈندىلىك تۇرمۇش ئەڭ ياخشى دوستىڭىزغا ئوخشايدۇ. ئۇخلاش، تاماقلىنىش، چېنىقىش ۋە خىزمەت ئۈچۈن دائىملىق ۋاقىت ئاجرىتىڭ.
- بېسىمنى قانداق باشقۇرۇشنى ئۆگىنىڭ. دەم ئېلىش، چېنىقىش ۋە سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان ئىشلارغا ۋاقىت ئاجرىتىڭ.
- ياردەم سوراشتىن قورقماڭ. دوختۇرىڭىزدىن، مەسلىھەتچىڭىزدىن، ئىشەنچلىك ئائىلە ئەزالىرىڭىزدىن ياكى دوستلىرىڭىزدىن ياردەم سوراڭ.
- روھىي ساغلاملىقىڭىزغا پايدىلىق خىزمەت مۇھىتىنى تاللاش ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇۋەپپەقىيەت ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ