ھەممىمىزنىڭ تېرە رەڭگى، چاچ رەڭگى ۋە كۆز رەڭگى ئوخشىمايدۇ، شۇنداقمۇ؟ بەزىلىرىنىڭ رەڭگى ناھايىتى ئاق، يەنە بەزىلىرىنىڭ رەڭگى سۇس، يەنە بەزىلىرىنىڭ تېرىسى قارا. چاچلارغىمۇ شۇنداق، قارا ۋە قوڭۇر رەڭلەرمۇ شۇنداق. ئويلاپ بېقىڭ، بىزنىڭ تاشقى قىياپىتىمىزگە بۇ ئاجايىپ رەڭنى قوشقان مەخپىي ئاگېنت كىم؟ بۇ مەخپىي ئاگېنت بىز مېلانىن دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن، خۇددى بىر دوستىمىز بىلەن پاراڭلىشىۋاتقاندەك، مېلانىن ھەققىدە پاراڭلىشايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېلانىن دېگەن نېمە؟
مېلانىن ئۆز بەدىنىمىز ئىشلەپ چىقىرىدىغان تەبىئىي پىگمېنت. رەسىم سىزغاندا بوياق ئىشلەتكەنگە ئوخشاش، بەدىنىمىز تېرىمىز، چېچىمىز ۋە كۆزىمىزگە ئۆزگىچە رەڭ بېرىش ئۈچۈن مېلانىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ پىگمېنتنى ئىشلىتىدۇ. ئۇ «(تىروسىن)» دەپ ئاتىلىدىغان ئامىنو كىسلاتاسىدىن ياسالغان مۇرەككەپ خىمىيىلىك بىرىكمە. ئەمما بۇنداق سۆزلەرنىڭ سىزنى گاڭگىراپ قېلىشىغا يول قويماڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ، مېلانىن بەدىنىمىزنىڭ تەبىئىي رەڭگى .
مېلانىن بەدىنىمىزنىڭ قەيەردە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ؟
مېلانىن مېلانوسىت دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بىز بۇلارنى يەنە «كىچىك مېلانىن زاۋۇتى» دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ زاۋۇتلار بەدىنىمىزنىڭ نۇرغۇن جايلىرىغا جايلاشقان.
- چېچىڭىزدا.
- تېرىڭىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر قەۋىتىدە.
- كۆزىڭىزنىڭ قارىچىغى ۋە يۇلتۇز تۈركۈمى قاتارلىق جايلاردا.
- مېڭىڭىزنىڭ بەزى رايونلىرىدا («Substantia nigra» ۋە «locus coeruleus»).
- بۆرەك ئۈستى بېزىنىڭ بەزى قىسىملىرىدا.
- ئىچكى قۇلاقنىڭ بەزى قىسىملىرىدا.
مېلانىننىڭ قانچە تۈرى بار؟
شۇنداق، مېلانىننىڭ ئۈچ خىل ئاساسلىق تۈرى بار. ھەر بىر تۈرى بەدىنىمىزگە ئوخشىمايدىغان تەسىر كۆرسىتىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| مېلانىن تىپى | ئۇنىڭغا نېمە بولىدۇ؟ |
|---|---|
| ئېۋمېلانىن | بۇنىڭ ئىككى خىل تۈرى بار، قارا ۋە قوڭۇر. ئۇ تېرىمىزنىڭ، چېچىمىزنىڭ ۋە كۆزىمىزنىڭ قېنىق رەڭگىگە مەسئۇل. قارا ياكى قوڭۇر چاچلىق كىشىلەردە ھەر ئىككى خىل خىل ئوخشىمىغان مىقداردا بولىدۇ. قارا ئېۋمېلانىن بولمىسا، پەقەت ئازراق قوڭۇر ئېۋمېلانىن بولسا، ئادەمنىڭ چېچى سېرىق بولىدۇ. |
| فېئومېلانىن | بۇ خىل چاچلار لەۋلىرىڭىز، ئېمچەكلىرىڭىز ۋە بەدىنىڭىزدىكى قىزىل رەڭلەرنى بېرىدۇ. ئېۋمېلانىن ۋە فېئومېلانىن مىقدارى تەڭ بولغان كىشىلەرنىڭ چېچى قىزىل بولۇشى مۇمكىن. |
| نېرۋا مېلانىن | باشقا ئىككى خىلدىن پەرقلىق ھالدا، بۇ خىل رەڭ بىز كۆزىمىز بىلەن كۆرگەن نەرسىلەرگە رەڭ بەرمەيدۇ. نېرۋا مېلانىن مېڭىمىزدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ياكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرىگە رەڭ بېرىدۇ. |
مېلانىن تېرە رەڭگىنىڭ پەرقىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
بۇ ناھايىتى قىزىقارلىق بىر پاكىت. ئادەتتە، ھەممىمىزنىڭ بەدىنىمىزدە ئوخشاش ساندا مېلانىن ئىشلەپ چىقىرىدىغان زاۋۇتلار ياكى مېلانوسىتلار بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھۈجەيرىلەر ئىشلەپ چىقىرىدىغان مېلانىن مىقدارى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر مېلانوسىت ھۈجەيرىلىرىڭىز كۆپ مىقداردا مېلانىن ئىشلەپ چىقارسا، تېرىڭىز، چېچىڭىز ۋە كۆزلىرىڭىز قاراڭغۇلىشىدۇ. ئەگەر بۇ ھۈجەيرىلەر ئازراق مېلانىن ئىشلەپ چىقارسا، تېرىڭىز، چېچىڭىز ۋە كۆزلىرىڭىزنىڭ رەڭگى ئاچ بولىدۇ. تېرىمىزدىكى داغلار (چېچكىللار) پەقەت بىر يەرگە توپلىنىپ، تېخىمۇ كۆپ مېلانىن ئىشلەپ چىقىرىدىغان مېلانوسىت ھۈجەيرىلىرىنىڭ توپى.
يەنى، تېرە رەڭگى باشقا نەرسىلەر ئەمەس، بەلكى بەدىنىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلغان مېلانىن مىقدارىنىڭ ئۆلچىمى.
مېلانىن تېرىمىزنى قۇياش نۇرىدىن قانداق قوغدايدۇ
مېلانىن بىزگە پەقەت رەڭ بېرىدىغان نەرسە ئەمەس. ئۇ بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم قوغدىغۇچى. قۇياشقا چىققاندا، بەدىنىڭىز تېخىمۇ كۆپ مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ. قۇياشقا چىققاندا، تېرىڭىزنىڭ ئازراق قاراڭغۇلىشىۋاتقانلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. چۈنكى مېلانىن ئىشلەپچىقىرىش كۈچىيىدۇ.
بۇ ئارتۇقچە مېلانىن تەبىئىي بىر سايىۋەنگە ئوخشاش رول ئوينايدۇ، قۇياشنىڭ زىيانلىق ئۇلترابىنەفشە نۇرىنى سۈمۈرىدۇ. بۇ زىيانلىق نۇرلارنىڭ تېرىمىزنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا سىڭىپ كىرىپ ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ھەتتا ھۈجەيرىلىرىمىز ئىچىدىكى گېن ئۇچۇرلىرىنىمۇ قوغدايدۇ.
لېكىن شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ! مېلانىندىن بولغان بۇ تەبىئىي قوغداش تېرىمىزنى قۇياشتىن تولۇق قوغداشقا يېتەرلىك ئەمەس. شۇڭا، تېرىڭىزنىڭ رەڭگى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ھەر قېتىم سىرتقا چىققاندا ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
مېلانىندىن يەنە قانداق پايدىلارغا ئېرىشىمىز؟
مېلانىننىڭ بىزنى قۇياش نۇرىدىن قوغداشتىن باشقا، بىز ئۈچۈن باشقا پايدىلىرىمۇ بار.
- ROS دىن قوغداش: ھۈجەيرىلىرىمىز ئىشلىگەندە، ئۇلار «رېئاكتىپ ئوكسىگېن تۈرلىرى - ROS» دەپ ئاتىلىدىغان زىيانلىق قوشۇمچە مەھسۇلاتلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇلار ھۈجەيرىلىرىمىزدە توپلىنىپ، بىزنىڭ بالدۇر قېرىشىمىزغا، دىئابېت ۋە راك قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشىمىزغا سەۋەب بولىدۇ. مېلانىن بۇ زىيانلىق ROS نى تۇتۇپ يوقىتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ .
- ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاش: بەزى تەتقىقاتلاردا مېلانىننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزغا ياردەم بېرىشى ۋە بەدەندىكى ياللۇغلىنىشنى ئازايتىشى مۇمكىنلىكى بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلماقتا.
مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشتىكى ئۆزگىرىشلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر
بەزىدە، بەدىنىمىزدىكى مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئازىيىشى ياكى ئۇنىڭدىكى بەزى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن ھەر خىل كېسەللىكلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇنداق كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرىگە نەزەر سېلىپ باقايلى.
| كېسەللىك | پەقەت بىر چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ۋىتىلىگو | بۇ خىل ئەھۋالدا، ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز مېلانىن ئىشلەپچىقىرىدىغان مېلانوسىت ھۈجەيرىلىرىنى ۋەيران قىلىدۇ. بۇ تېرىنىڭ رەڭگىنى يوقىتىپ، ئاق داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولسىمۇ، بۇ داغلار تېرىسى قاراڭغۇ كىشىلەردە تېخىمۇ روشەن كۆرۈنىدۇ. |
| ئالبىنىزم | بۇ كېسەللىك بەدەننىڭ مېلانىننى ئىنتايىن ئاز ئىشلەپچىقىرىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ كىشىلەرنىڭ تېرىسى ناھايىتى ئاق، چېچى ئاق ۋە كۆزلىرى كۆك بولىدۇ. ئۇلار يەنە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە قۇياش نۇرىنىڭ تەسىرىگە ئۇچراش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. |
| مېلاسما | بۇ يۈز ياكى قوللاردا قوڭۇر ياكى كۈلرەڭ-كۆك رەڭلىك داغلار پەيدا بولغاندا كۆرۈلىدۇ. گورمون ئۆزگىرىشى، قۇياش نۇرىغا ئۇچراش ۋە تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى بۇنىڭغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق داغلار بولسا، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى. |
| تېرە زەخمىلەنگەندىن كېيىن رەڭگىنى يوقىتىش | ئەگەر تېرىڭىز يۇقۇملانسا، كۆيۈپ كەتسە ياكى پۇشۇرۇلۇپ قالسا، بەزىدە بەدەن زەخمىلەنگەن جايدا مېلانىننى قايتا ئىشلەپچىقىرالماسلىقى مۇمكىن. |
| ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى | مېلانىن ئىچكى قۇلىقىمىزدىمۇ مەۋجۇت بولغاچقا، مېلانىن مىقدارى تۆۋەن كىشىلەرنىڭ ئاڭلاش مەسىلىسىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان. |
| پاركىنسون كېسىلى | ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، مېڭىمىزدىكى نېرۋا مېلانىن مىقدارى ئاشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، پاركىنسون كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئۆلۈپ كەتكەندە، بۇ مىقداردىكى نېرۋا مېلانىن مىقدارى ئازىيىدۇ. |
ئەگەر بەدەندە مېلانىن بەك كۆپ بولسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
بەزى كىشىلەر بەدىنىدە مېلانىننى بەك كۆپ ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ گىپېرپىگمېنتاتسىيە دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئادەتتە زىيانلىق ئەھۋال ئەمەس. بۇنداق بولغاندا، تېرىنىڭ بەزى جايلىرى ئەتراپتىكى تېرىگە قارىغاندا قاراڭغۇلىشىدۇ.
مېلانىن سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
بازاردا مېلانىننى ئاشۇرىدۇ دەپ دەۋا قىلىنىدىغان مەھسۇلاتلار بار بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنىڭ ئىلمىي دەلىلى يوق. شۇڭا بۇنداق نەرسىلەرگە ئالدانماڭ. يەنە، بەزى كىشىلەر قۇياش نۇرى مېلانىننى ئاشۇرالايدۇ دەپ قارايدۇ. بۇ ئىنتايىن خاتا ۋە خەتەرلىك قاراش. قۇياش نۇرى تېرە راكىنىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.
مېلانىن بىلەن مېلاتونىن ئىككى خىل نەرسەمۇ؟
شۇنداق، بۇ ئىككىسى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. بۇ ئىككى سۆز ئوخشاش ئاڭلانسىمۇ، ئۇلارنىڭ رولى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.
- مېلانىن تېرىمىز ۋە چېچىمىزغا رەڭ بېرىدىغان پىگمېنت .
- مېلاتونىن بىزنىڭ ئۇيقۇ ۋە ئويغىنىش دەۋرىيلىكىمىزنى كونترول قىلىدىغان بىر خىل گورمون .
تېرىسىدە مېلانىن مىقدارى يۇقىرى كىشىلەردە D ۋىتامىنى كەمچىل بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
بۇمۇ مۇھىم سوئال. بەزى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، تېرىسى قاراڭغۇراق كىشىلەردە تېرىسى ئاق رەڭلىك كىشىلەرگە قارىغاندا D ۋىتامىنى كەمچىللىكى كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇنىڭ سەۋەبى، D ۋىتامىنى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن لازىم بولغان ئۇلترا بىنەپشە نۇرنى كۆپرەك مېلانىن سۈمۈرىۋالىدىغانلىقىدىندۇر. بۇنى قوللايدىغان تەتقىقاتلار بار، ئەمما بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ. ئەگەر بۇ ھەقتە گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ مەسلىھەت سورىغانىڭىز ياخشى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مېلانىن تېرىمىز، چېچىمىز ۋە كۆزىمىزگە رەڭ بېرىدىغان تەبىئىي پىگمېنت.
- گەرچە ئۇ بىزگە تەبىئىي قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش ئىقتىدارى بىلەن تەمىنلىسىمۇ، ئەمما يېتەرلىك ئەمەس. تېرىڭىزنىڭ رەڭگى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، قۇياشقا چىققاندا ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىش تولىمۇ مۇھىم .
- مېلانىن سەۋىيىسىنىڭ نورمالسىز دەرىجىدە تۆۋەن ياكى يۇقىرى بولۇشى بەزى داۋالاش مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر تېرىڭىزنىڭ رەڭگىدە يېڭى ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، ئاق داغ، قارا داغ) كۆرۈلسە، جىددىيلەشمەي، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بۇ ھەقتە مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەقىللىق ئىش.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ