ئانا بولغاندا، ھەممىمىز كىچىك بالىمىز ئۈچۈن قولىمىزدىن كېلىشىچە ھەممە ئىشنى قىلىشنى خالايمىز. شۇڭا بوۋاققا ئۇۋۇلاش شۇلارنىڭ بىرى. بۇ ئانا بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىدۇ، بوۋاقنىڭ بەدىنىمۇ ناھايىتى ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ. بىز ئادەتتە بۇنىڭ ئۈچۈن بوۋاقلارغا ئىشلىتىلىدىغان لوسيون ئىشلەتسەكمۇ، بەزى ئانىلار تەبىئىي نەرسىلەرنى ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدۇ. دۆلىتىمىزدە، بىز كوكۇس مېيى ۋە كۈنجۈت مېيى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىمىز. بۇلارنىڭ ئىچىدە زەيتۇن مېيى نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن تىلغا ئېلىنىۋاتقان نەرسە. شۇڭا بوۋاقنىڭ نازۇك تېرىسىگە زەيتۇن مېيى ئىشلىتىش راستىنلا بىخەتەرمۇ؟ بۇنى تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.
زەيتۇن يېغى دېگەن نېمە؟ ئۇ بوۋاقلارغا پايدىلىقمۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، زەيتۇن يېغى زەيتۇندىن ياسالغان بىر خىل ياغ. ئۇ E ۋىتامىنى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلارغا ئىنتايىن مول. بۇ ئۇنىڭ تېرىگە زۆرۈر بولغان ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەش ئىقتىدارىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇنىڭ تەركىبىدە يەنە تېرە ئۈچۈن پايدىلىق بولغان تەبىئىي خىمىيىلىك ماددىلار، مەسىلەن، سكۋالېن ۋە ئولېئوكانتال بار. بۇلار تېرىنىڭ كىچىك زەخمىلىنىشىنى رېمونت قىلىشقا ۋە ئۇنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، زەيتۇن يېغى بوۋاقلارغا زەھەرلىك ئەمەس. ئۇ يەنە تېرىدىكى زىيانلىق مىكرو ئورگانىزملارنى ئۆلتۈرۈش ئىقتىدارىغا ئىگە. زەيتۇن يېغىغا بولغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە خەۋپىمۇ ناھايىتى تۆۋەن. شۇڭلاشقا نۇرغۇن كىشىلەر زەيتۇن يېغىنى بوۋاقلارنىڭ نازۇك تېرىسىگە ئىشلىتىش ئۈچۈن ياخشى تاللاش دەپ قارايدۇ.
ئەگەر بوۋاقنىڭ تېرىسى قۇرۇق ياكى قىچىشسا، زەيتۇن يېغى بۇ كېسەللىكلەرنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇنداقلا، بوۋاقلاردا كۆرۈلىدىغان بەزى كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسەللىكلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئېكزېما: تېرە قۇرۇپ، قىزىرىپ، قىچىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ.
- بۆشۈك قاپىقى: بوۋاقنىڭ باش تېرىسى سېرىق ياكى قوڭۇر رەڭلىك قېپىققا ئوخشاش كۆرۈنىدىغان كېسەللىك.
- يوپۇرماق تېشىشى : يوپۇرماق تېشىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان قىزىل داغلار.
زەيتۇن يېغى بۇ خىل كېسەللىكلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ھەتتا يوتقان تېرە قىزىرىش قايماقنىڭ ئورنىغا ئازراق زەيتۇن يېغى سۈرتسىڭىزمۇ بولىدۇ. بەزىدە، بوۋاقلارنىڭ سۈرتكۈچلىرى بوۋاقلارنىڭ تېرىسىگە ئىنتايىن سەزگۈر بولىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، سۇغا چىلانغان پاكىز رەختكە ئازراق زەيتۇن يېغى سۈرۈپ، بوۋاقنى پاكىزلىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەگەر بوۋاق ئۇۋىلىغاندا قولىنى ئاغزىغا سالسا، ئىچىگە ئازراق زەيتۇن يېغى كىرىپ كېتىشىدىن ئەنسىرىمەيسىز، ئۇ پۈتۈنلەي بىخەتەر.
بوۋاققا مەسسىج قىلىشنىڭ ھەقىقىي پايدىسى نېمە؟
ئۇۋىلاش پەقەت ماي سۈرتۈش بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئۇ سىز بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدىكى مېھىر-مۇھەببەت رىشتىسىنى كۈچەيتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئەگەر سىز بۇ ئىشلارنى ئۇۋىلاش جەريانىدا قىلسىڭىز، بۇ رىشتە تېخىمۇ كۈچىيىدۇ.
- بوۋاقنىڭ كۆزلىرىگە قاراپ:بۇ بالىڭىزغا مۇھەببىتىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- بالىڭىزغا كۈلۈمسىرەڭ: بالىڭىز سىزنىڭ كۈلۈمسىرەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرگەندە ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلىدۇ.
- يۇمشىتىدىغان ئاۋازدا سۆزلەڭ: بوۋاققا ناخشا ئېيتىپ بېرىڭ، لەڭ ناخشىسى ئېيتىڭ.
- مۇھەببەت بىلەن تېگىڭ: بوۋاقنى ئاستا-ئاستا سىلاڭ.
- بوۋاقنىڭ قولىنى تۇتۇپ، پېشانىسىدىن ئازراق سۆيۈڭ: بۇلارنىڭ ھەممىسى بوۋاقنىڭ سىزنىڭ مۇھەببىتىڭىزنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇۋىلاش سىزنىڭ بالىڭىزغا «مەن سىزنى ئىنتايىن ياخشى كۆرىمەن، سىز مەن ئۈچۈن ئىنتايىن قىممەتلىكسىز» دېيىشىڭىزنىڭ بىر ئۇسۇلى.
بۇ مېھىر-مۇھەببەت باغلىنىشىدىن باشقا، نۇرغۇن ئىلمىي پايدىلار بار. سىز ئۇۋىلىغاندا، بوۋاقنىڭ قان ئايلىنىشى ياخشىلىنىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەدەندىكى ھەر بىر ھۈجەيرە ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇققا ئېرىشىدۇ. ئۇ يەنە بوۋاقنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن مۇھىم بولغان ئۆسۈش گورمونلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ ساغلام ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى ۋە مېڭىسىنىڭ تەرەققىياتىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ماقۇل، بوۋاققا قانداق قىلىپ ئۇۋىلاش ئېلىپ بارىمىز؟
بالىڭىزغا مەسھ قىلىش ئالدىراش ئىش ئەمەس. بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى ياخشى، ئاچ ئەمەس ياكى ئۇيقۇسى كەلمەيدىغان ۋاقىتنى تاللاڭ. ئۆينى ئىسسىق تۇتۇڭ. مەسھ قىلىشنى باشلاشتىن بۇرۇن قولىڭىزغا بىر ئاز ماي سۈرتۈپ، قىزىتىڭ.
چۈشىنىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن، بۇنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.
| بەدەن قىسمى | قانداق قىلىپ ئۇۋىلاش كېرەك |
|---|---|
| پۇت ۋە پۇتلار | بىر قولىڭىز بىلەن بوۋاقنىڭ پۇتلىرىنى تۇتۇپ، يەنە بىر قولىڭىز بىلەن سان قىسمىدىن پۇت پۇتىغىچە ئاستا سىقىڭ. ئوخشاش ھەرىكەتنى پۇت پۇتىدىن يۇقىرىغا قاراپ تەكرارلاڭ. ئاندىن باش بارمىقىڭىز بىلەن پۇتنىڭ ئاستىنى ئاستا ئۇۋۇلاڭ. ھەر بىر پۇت بارمىقىنى ئاستا ئېگىپ ئېچىڭ. |
| باش ۋە يۈز | باش بارمىقىڭىزنى بوۋاقنىڭ پېشانىسىنىڭ ئىككى تەرىپىگە قويۇپ، ئايلانما ھەرىكەت بىلەن يېنىك ئۇۋىلاڭ. شۇنىڭدىن باشلاپ، قۇلاق يۇمشىقىدىن بوينىغىچە ئاستا ئۇۋىلاڭ. يۈزنى ئۇۋىلىغاندا قاتتىق باسماڭ، ناھايىتى يېنىك ئۇۋىلاڭ. پېشانىنىڭ ئوتتۇرىسىدىن يان تەرەپكە، يۈز، بۇرنى ۋە لەۋ ئەتراپىغا يېنىك ئۇۋىلاڭ. |
| كۆكرەك | گويا كىتاب ئاچقاندەك، قوللىرىڭىزنى بوۋاقنىڭ كۆكرىكىنىڭ ئوتتۇرىسىدىن يان تەرەپكە ئاستا يۆتكىڭ. |
| ئاشقازان | بۇ ناھايىتى مۇھىم. ھەزىم قىلىشنىڭ تەبىئىي يۆنىلىشى سائەت يۆنىلىشى بويىچە بولىدۇ. شۇڭا، بوۋاقنىڭ ئاشقازىنىنى ئۇۋىلىغاندا، ھەمىشە سائەت يۆنىلىشى بويىچە (ئوڭغا) ئايلانما ھەرىكەت بىلەن ئۇۋىلاڭ. بارماق ئۇچلىرىڭىزنى كىندىك ئەتراپىدىن سىرتقا قاراپ ئايلانما ھەرىكەت بىلەن يېنىك ئۇۋىلاڭ. بۇ بوۋاقنىڭ ھەزىم قىلىشىغا زور ياردەم بېرىدۇ. |
| سىرتتا | بوۋاقنى ئاستا ئۆرۈپ، دۈمبىسىنى يۇقىرى-تۆۋەن سىلاڭ. باش بارمىقىڭىزنى ئومۇرتقىنىڭ ئىككى تەرىپىگە قويۇپ، ئايلانما ھەرىكەت بىلەن يېنىك ئۇۋىلاڭ. |
زەيتۇن مېيى بارلىق بوۋاقلارغا ماس كېلەمدۇ؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. زەيتۇن يېغى ئادەتتە بىخەتەر بولسىمۇ، ئەمما ھەممە بوۋاققا ماس كەلمەيدۇ. بولۇپمۇ ئائىلىدىكىلەرنىڭ بىرىدە ئېكسېما قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى بولسا ياكى بوۋاقنىڭ تېرىسى ناھايىتى سەزگۈر بولسا، زەيتۇن يېغىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئىككى قېتىم ئويلىنىشىڭىز كېرەك.
ئەڭ ياخشىسى «ياماق سىنىقى» قىلىش.
يەنى، بوۋاقنىڭ تېرىسىنىڭ كىچىك بىر قىسمىغا (قۇلاقنىڭ ئارقىسىغا ئوخشاش) ئازراق زەيتۇن يېغى سۈرتۈپ، تەخمىنەن 24 سائەت كۆزىتىڭ. بۇ جاي قىزارغان، تېرە قىزىرىغان ياكى پۇشۇرۇلغان ياكى پۇشۇرۇلغان ياكى قىزىرىغان-قىزىلمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. پەقەت ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمىغاندا زەيتۇن يېغى ئىشلىتىڭ . ئەگەر سىزدە ھەر قانداق ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرۈلسە، دەرھال زەيتۇن يېغى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
كىيىمىڭىزگە ماي چىقىپ قالسا نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر كىيىمىڭىزگە زەيتۇن مېيى چۈشۈپ قالسا، داغنى چىقىرىۋېتىش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى بىر قانچە ئۇسۇل بار:
- ئالدى بىلەن، ئۈستىگە قەغەز سالپېتكا قويۇپ، ئارتۇق ماينى سۈمۈرۈۋېلىڭ.
- ئاندىن، سۇيۇلدۇرۇلمىغان يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى بىۋاسىتە مايلانغان رايونغا سۈرۈپ، تەخمىنەن 5 مىنۇت قويۇپ قويۇڭ.
- ئاندىن ئادەتتىكىدەك يۇيۇڭ.
- ئەڭ مۇھىمى: كىيىمنى قۇرۇتۇشتىن بۇرۇن داغنىڭ تولۇق يوقاپ كەتكەن-كەتمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ، چۈنكى قۇرۇتۇلغاندىن كېيىن داغنى چىقىرىۋېتىش مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- زەيتۇن مېيى ئادەتتە بوۋاقلارنىڭ تېرىسى ئۈچۈن بىخەتەر ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى، ئەمما ئۇ ھەممە بوۋاققا ئوخشاش ماس كەلمەيدۇ.
- ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بوۋاقنىڭ تېرىسىنىڭ كىچىك بىر قىسمىغا «ياماق سىنىقى» قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- مەسساج پەقەت بوۋاقنىڭ جىسمانىي تەرەققىياتى ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى سىز بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىشكىمۇ زور ياردەم بېرىدۇ.
- بوۋاقنىڭ ئاشقازىنىغا مەسسىج قىلغاندا، ھەمىشە سائەت يۆنىلىشى بويىچە (سائەت يۆنىلىشى بويىچە) مەسسىج قىلىڭ.
- ئەگەر بوۋاقنىڭ تېرىسىدە قىزىرىش، تېرە قىچىشىش ياكى باشقا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال زەيتۇن يېغى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ