بالىڭىزنىڭ بېشىغا ئۇرۇلسا قانداق بولار؟ كېلىڭ، مېڭە سىلكىنىشى توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كىچىك بالىڭىز ئويناپ يۈرۈپ، ۋېلىسپىت مىنىپ يۈرۈپ ياكى يۈگۈرۈپ يۈرۈپ، تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشۈپ بېشىنى قاتتىق سوقۇۋەتكەن. بۇنداق ۋاقىتلاردا، ئانا ياكى ئاتا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، ئازراق ھەيران قېلىش ۋە قورقۇش ھېس قىلىشىڭىز نورمال ئەھۋال. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ ئىككى ياكى ئۈچ كۈندە ساقىيىدىغان كىچىك كۆكۈرۈش ياكى چىزىلىش بولىدۇ. ئەمما بەزىدە، بۇنداق باش يارىلىنىشى بىز ئويلىغاندىنمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بۇنى بىز تېبابەتتە «مېڭە تەۋرىنىشى» دەپ ئاتايمىز، بۇ خىل ئەھۋال مېڭىگە ئالاھىدە بىر سوقۇلۇش تەسىر قىلىدۇ. بۇ خۇددى مېڭىنىڭ ئىچىدىن چىققان كىچىك بىر سوقۇلۇشقا ئوخشايدۇ.

ئۇنداقتا بۇ (مېڭە تەۋرىنىشى) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېڭە تەۋرىنىشى مېڭىگە ۋاقىتلىق زىيان يەتكۈزۈشتۇر. بۇ باش سوقۇلغاندا، تەۋرىنىشتە ياكى قاتتىق سىلكىگەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ مېڭىنىڭ نورمال ئىشلىشىگە كىچىك بىر قالايمىقانچىلىق ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ خۇددى كومپيۇتېرنىڭ تۇيۇقسىز قايتا قوزغىلىشىغا ئوخشايدۇ، بۇنىڭ بىلەن مېڭىنىڭ ۋاقىتلىق ئىش قىلىش ئىقتىدارىنى يوقىتىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئادەتتە مېڭىگە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە زىيان يەتكۈزمەيدۇ (مەسىلەن، قاناش). قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ مېڭىدىكى نازۇك ھۈجەيرىلەر ۋە نېرۋا ئۇلىنىشلىرىغا ( نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرىنىڭ ئىقتىدارى) تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بۇ كېسەللىك ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولسىمۇ، يۈگۈرۈش ۋە تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىچىك بالىلاردا مېڭە تەۋرىنىشى خەۋپى سەل يۇقىرىراق. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بالا مېڭە تەۋرىنىشى جەريانىدا قانداق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن؟

بالا مېڭە سىلكىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، ئۇنىڭدا ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بەزى ئالامەتلەر يارىلىنىشتىن كېيىن دەرھال باشلىنىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى بىر نەچچە سائەت ياكى ھەتتا بىر-ئىككى كۈنگىچە كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا، باش يارىلىنىشتىن كېيىن بالىڭىزغا ئالاھىدە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بالىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى كۆرۈڭ:

• باش ئاغرىقى : بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت. بۇ پەقەت ئادەتتىكى باش ئاغرىقى ئەمەس، بەلكى سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن.
• باش ئايلىنىش : ئەتراپىڭىزدا نەرسىلەر ئايلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• قالايمىقانچىلىق ياكى دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش: نېمە ئىش بولغانلىقى ياكى قەيەردە ئىكەنلىكىڭىز قاتارلىق ئىشلارنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. سوئاللارغا جاۋاب بېرىشتە ئاستا بولۇشىڭىز مۇمكىن.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ياكى قوش كۆرۈش: بۇ يەنە كۆزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• چارچاش ۋە ئۇيقۇسىراش:سىز ئادەتتىكىدىن كۆپ چارچاپ، دائىم ئۇيقۇسىراپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ياكى ئېسىڭىزدە تۇتۇشتا قىينىلىش: سىز ئۆگەنگەنلىرىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتالماسلىقىڭىز ياكى دېيىلىۋاتقان نەرسىلەرگە دىققەت قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
• نۇرغا سەزگۈرلۈك: پارلاق نۇرغا قاراشتا قىينىلىشىڭىز، كۆزلىرىڭىز كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشى ۋە شاۋقۇنغا سەزگۈر بولۇشىڭىز مۇمكىن.
• قايغۇلۇق ھېس قىلىش، تېز غەزەپلىنىش، ئەنسىرەش: بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋار ۋە كەيپىياتىدا ئۆزگىرىش بارلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.

مۇھىمى شۇكى، بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسى ھەر بىر بالىدا كۆرۈلمەيدۇ. بەزى بالىلاردا بۇ ئالامەتلەرنىڭ پەقەت بىرى ياكى ئىككىسى بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە بىر قانچە بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ھەر بىر بالىدا ئوخشاش بولمايدۇ.

مېڭە تەۋرىنىشىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ كۆپىنچىسى بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە مەكتەپكە قايتىپ كېلەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مەكتەپكە قايتىپ كەلگەندىن كېيىنمۇ، بەزى ئالامەتلەر بىر مەزگىل داۋاملىشىشى مۇمكىن. شۇڭا، بالىڭىزنىڭ بۇ كۈنلەردە مەكتەپتە ۋە ئۆيدە ئالاھىدە ياردەمگە ئېرىشىشى ناھايىتى مۇھىم.

مەكتەپتە باش مېڭە تەۋرىنىشىدىن ساقىيىپ كېتىۋاتقان بالاغا قانداق ياردەم كېرەك؟

باشقا دۆلەتلەردە، دوختۇرلار پەقەت مېڭە تەۋرىنىشى بولغان بالىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىگە تەخمىنەن 30-45 مىنۇت (ئادەتتە بىر دەرس ۋاقتى) بەرداشلىق بېرەلىسە، ئاندىن مەكتەپكە قايتىشىغا رۇخسەت قىلىدۇ. شۇڭا، بۇنداق مېڭە تەۋرىنىشى بىلەن مەكتەپكە كەلگەن بالا تۆۋەندىكىدەك تەسەللى بېرىشلەرگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن:

• مەكتەپتە ۋاقىتنى قىسقارتىش: بالىنىڭ دەسلەپكى مەزگىللەردە پۈتۈن كۈن مەكتەپتە تۇرۇشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا كۈنىگە كېتىدىغان سائەت سانىنى قىسقارتىشقا بولىدۇ.
• دەرس ۋاقتىنى قىسقارتىش: پەقەت ئاساسلىق دەرسلەرنىڭلا قاتنىشىشىغا يول قويۇلۇشى مۇمكىن.
• ئۆي ئىشلىرى، تاپشۇرۇقلار، سىناقلار ۋە ئىمتىھانلار ئۈچۈن قوشۇمچە ۋاقىت ئاجرىتىش: بالىنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ئېسىدە ساقلاش تەس بولغاچقا، بۇلارغا كۆپرەك ۋاقىت ئاجرىتىش كېرەك.
• قوشۇمچە دەرس ياكى رېپېتىتسىيە: قولدىن بېرىپ قويغان دەرسلەرنى تولۇقلاش ئۈچۈن سىزگە ياردەم كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• مەكتەپ تەمىنلىگەن دەرس خاتىرىلىرى ۋە ئۆگىنىش قوللانمىلىرى : ئەگەر بالىڭىز ئۆزى خاتىرە يېزىشتا قىينىلىۋاتقان بولسا، ئوقۇتقۇچىنىڭ خاتىرىلىرىنىڭ كۆچۈرمىسىنى بەرسىڭىز بولىدۇ.
• دەم ئېلىش: سىز ئۇلارغا دەرس ۋاقتىدا باشلىرىنى ئۈستەلگە قويۇپ بىر مەزگىل دەم ئېلىش پۇرسىتى بەرسىڭىز بولىدۇ، ياكى بىر مەزگىل تىنچ جايدا تۇرۇش پۇرسىتى بەرسىڭىز بولىدۇ.
• كۆپرەك دىققەت تەلەپ قىلىدىغان ئىشلاردىن (مەسىلەن، ئىمتىھان، جىددىي ماقالىلەر) بىر مەزگىل ئارام ئېلىش.
• ئەگەر ئۇلار نۇرغا سەزگۈر بولسا، قۇياش كۆزەينىكى تاقىشىغا رۇخسەت قىلىش.
• تەتىل مەزگىلىدە قولدىن بېرىپ قويغان مەكتەپ ئىشلىرىنى تاماملاش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەش.

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋاملاشسا قانداق بولىدۇ؟

بەزىدە، ئەگەر بالىڭىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، مەكتەپ ئالاھىدە ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بالىڭىزنىڭ ئېھتىياجلىق مۇلازىمەتلەرگە ئېرىشىۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئالاھىدە مائارىپ پىلانى تۈزۈش .ياسىغىلى بولىدۇ. چەتئەللەردە بۇلار «(504 پىلانى)» ياكى «(IEP - شەخسىيلەشتۈرۈلگەن مائارىپ پروگراممىسى)» دەپ ئاتىلىدۇ. شۇنداقلا، بالىنىڭ كۈتۈلگەندەك ئەسلىگە كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن «(RTI - ئارىلىشىشقا جاۋاب)» قاتارلىق جاۋاب قايتۇرۇش ئارىلىشىش ئۇسۇلىنى قوللىنىشقا بولىدۇ. بۇلار بىر ئاز تېخنىكىلىق ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار بالىنىڭ زۆرۈر ياردەمگە ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ۋە بالىنىڭ ئەسلىگە كېلىش جەريانىدىكى ئىلگىرىلىشىنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. (سىرىلانكىدا بۇنداق ئىشلار ئانچە كۆپ قىلىنمايدۇ.)

ئەگەر مەكتەپتە بالىنىڭ مېڭە تەۋرىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئوقۇتقۇچىلار/ئاتا-ئانىلار نېمە قىلالايدۇ؟

بالا مېڭە سىلكىنىشىدىن كېيىن مەكتەپكە قايتىپ كەلگەندە، بىز ئوقۇتقۇچىلار ۋە ئاتا-ئانىلار بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر قىسىم ئىشلار بار.

• ئەگەر ئالامەتلەر يېنىك بولسا: بالىڭىزنى دەرسخانىدا 30-45 مىنۇت تۇرۇشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. سىز يەنە ئۇلاردىن بېشىنى بىر مەزگىل ئۈستەلگە قويۇپ ئولتۇرۇشنى تەلەپ قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• قانداقلا بولمىسۇن، بۇنداق ئەھۋاللاردا، بالىنى دوختۇرغا كۆرسىتىش كېرەك:
• ئەگەر ئالامەتلەر 30-45 مىنۇتتىن ئۇزۇن داۋاملاشسا.
• يېڭى ئالامەتلەر پەيدا بولسا ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر ئېغىرلاشسا.
• ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى بالىنىڭ كۆتۈرەلمەيدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولسا.

ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر بالىڭىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىككى ھەپتىدىن كېيىن ياخشىلانمىسا، مەكتەپ ئوقۇتقۇچىسى چوقۇم ئاتا-ئانىسى بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇلارغا يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەكمۇ يوق دېگەن قارارغا كېلىشكە ياردەم بېرىشى كېرەك.

بۇ (مېڭە تەۋرىنىشى) توغرىسىدا يەنە نېمىلەرنى بىلىشىمىز كېرەك؟

شۇنداقلا بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا ئەرزىيدۇ:

• مېڭە تەۋرىنىشىدىن كېيىن مەكتەپكە قايتىشقا رۇخسەت قىلىنغانلىقىڭىز، بالىڭىزنىڭ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشىغا، بەدەن تەربىيەسى دەرسلىرىگە قاتنىشىشىغا ياكى باش يارىلىنىشىغا سەۋەب بولىدىغان باشقا پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشىغا رۇخسەت قىلىنغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بالىڭىز تەنتەربىيە ۋە باشقا پائالىيەتلەرگە قايتىشنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىگە ئىشەنگۈچە، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك. ھەرگىز ئالدىراپ كىرىشكە بولمايدۇ.
• ئەگەر بالا مەكتەپتە، ئويناۋاتقاندا ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بېشىغا ئۇرۇلسا، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش ۋە بالىنى تەكشۈرتۈش ناھايىتى مۇھىم. گەرچە بۇ يېنىك يارىلىنىشقا ئوخشاش كۆرۈنسىمۇ، بۇ «مېڭە سىلكىنىشى» بولۇشى مۇمكىن.
• ھەر بىر بالا مېڭە تەۋرىنىشىدىن ساقىيىشنىڭ ئوخشىماسلىقى ۋە ئۇنىڭغا كېتىدىغان ۋاقىتنىڭ ئوخشىماسلىقى. بەزىلىرى تېز ساقىيىدۇ، يەنە بەزىلىرى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. شۇڭا ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرماڭ.
• بالا تولۇق ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن، مېڭە تەۋرىنىشىدىن بۇرۇن، ئاستا-ئاستا كۈندىلىك پائالىيەتلىرى ۋە قىزىقىشلىرىغا قايتىشى كېرەك.ئائىلە، دوستلار ۋە ئوقۇتقۇچىلارنىڭ قوللىشى ۋە چۈشىنىشى ئىنتايىن قىممەتلىك.

قىسقىچە ئەسلەپ باقايلى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز ھازىر «(مېڭە تەۋرىنىشى)» توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق. ئاخىرىدا، تۆۋەندىكى نۇقتىلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

1. مېڭە تەۋرىنىشى ئوينىغىلى بولىدىغان ئىش ئەمەس. ئۇ مېڭىگە ۋاقىتلىق زىيان سالىدۇ.

2. بالىڭىزنىڭ باش يارىلىنىشىدىن كېيىنكى ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ. باش ئاغرىقى، باش ئايلىنىش، چۈشەنمەسلىك ۋە ئەستە ساقلاش مەسىلىسى قاتارلىق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.

3. بالىڭىز مەكتەپكە كىرىشكە باشلىغان تەقدىردىمۇ، دەسلەپكى باسقۇچلاردا ئالاھىدە ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە قوللاشقا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە مەكتەپ بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ.

4. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ. بولۇپمۇ تەنتەربىيە ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيەتلىرىگە قايتىشقا ئالدىراپ كەتمەڭ.

5. بالىڭىزغا مېھىر-مۇھەببەت، قوللاش ۋە چۈشىنىش بېرىڭ. ئەسلىگە كېلىشنىڭ ئاستا-ئاستا داۋاملىشىدىغان جەريان ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئەگەر بالىڭىزغا مۇشۇنداق ئىش يۈز بەرسە، بۇ بىلىملەر سىزنىڭ مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا ۋە ۋەھىمىگە چۈشمەسلىكىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ!