بەزىدە يول ماڭغاندا، ئوينىغاندا ياكى كىچىك ۋەقەدە بېشىمىزنى بىر يەرگە سوقۇۋالىمىز، شۇنداقمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز «ۋاي، بۇ پەقەت كىچىككىنە بىر ئىش» دەپ ئويلايمىز، ئەمما ئۇنىڭغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز. كىچىككىنە بىر سوقۇلۇش بولسىمۇ، بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۇنتۇلۇپ كېتىدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەردە، بۇنداق كىچىك سوقۇلۇشتىن كېيىن، بەزى غەلىتە ئالامەتلەر ھەپتىلەر، ھەتتا بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىدۇ. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز. تېبابەتتە بۇنى مېڭە تەۋرىنىشىدىن كېيىنكى سىندروم دەپ ئاتايمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېڭە تەۋرىنىشىدىن كېيىنكى سىندروم دېگەن نېمە؟
بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ ئېيتساق، ئەگەر بېشىڭىزغا زەخمە يەتكەندىن كېيىن، يەنى سوقۇلغاندىن كېيىن، بۇ زەخمىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ئالامەتلىرى بىر مەزگىل داۋاملاشسا، ئۇنداقتا بۇنى بىز مېڭە تەۋرىنىشىدىن كېيىنكى سىندروم (PCS) دەپ ئاتايمىز.
باش يارىلىنىشى ئادەتتە «مېڭە تەۋرىنىشى» ياكى «يېنىك مېڭە يارىلىنىشى» دەپ ئاتىلىدۇ، بۇ دېگەنلىك مېڭىگە يېنىك يارىلىنىش دېگەنلىك. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنداق يارىلىنىشتىن كېيىن بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئالامەتلەر يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، PCS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بۇ ئالامەتلەر بىر نەچچە ھەپتىدىن بىر نەچچە ئايغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. مۇھىمى، بۇ باش يارىلىنىشى بار ھەممە ئادەمدە يۈز بەرمەيدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟
ئەمەلىيەتتە، بېشىغا سوقۇلغان ئادەمنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ خەۋپ سەل يۇقىرىراق.
- ئىلگىرى بېشى يارىلانغان كىشىلەر: ئەگەر سىز ئىلگىرى بېشىڭىز يارىلانغان ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش مېڭە تەۋرىنىشىگە ئۇچرىغان بولسىڭىز، يەنە بىر قېتىم بېشىڭىز يارىلانغاندا، PCS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.
- يارىلىنىشتىن كېيىن تېزلا پەيدا بولىدىغان ئالامەتلەر: ئەگەر باش يارىلىنىشتىن كېيىنلا بېشىڭىز قاتتىق ئاغرىسا، ياكى تۇمانلىنىش، ئېغىر چارچاش ياكى ئۇنتۇشقاقلىق قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، سىز تېخىمۇ يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىسىز.
- ياش ۋە جىنس: ياش ۋە چوڭراق كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. شۇنداقلا، تەتقىقاتلاردا ئاياللارنىڭ PCS غا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئەرلەرگە قارىغاندا يۇقىرى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى.
- باش ئاغرىقى: ئەگەر بېشىڭىزغا سوقۇلۇشتىن بۇرۇنمۇ دائىم باش ئاغرىقى بولسا، بۇمۇ خەۋپ ئامىلى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەر بىر ئاز ئېنىق ئەمەس. يەنى، بۇ ئالامەتلەر باشقا كېسەللىكلەردىمۇ كۆرۈلىدىغان بولغاچقا، بۇنىڭ PCS سەۋەبىدىن ئىكەنلىكىنى دەرھال ئېيتىش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر بۇ ئالامەتلەر باش يارىلىنىشىدىن كېيىنمۇ داۋاملاشسا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ.
مۇھىمى شۇكى، بۇ ئالامەتلەر كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىز، خىزمىتىڭىز ۋە ئۆگىنىش نەتىجىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا ئۇلارنى سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك.
كېلىڭ، ئاساسلىق ئالامەت تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت تۈرى | كۆرۈنگەن ئالاھىدىلىكلەر |
|---|---|
| فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكلەر | داۋاملىق باش ئاغرىش، باش ئايلىنىش، تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش تۇيغۇسى. |
| ئۇيقۇ مەسىلىلىرى | ئۇيقۇسىزلىق، لازىم بولغاندىن ئارتۇق ئۇخلاش، دائىم ئويغىنىش. |
| روھىي ۋە ھېسسىي ئالاھىدىلىكلەر | ئاچچىقلىنىش، ئەنسىرەش، كەيپىياتنىڭ چۈشكۈنلىشىشى ۋە كەيپىياتنىڭ تېز ئۆزگىرىشى. |
| بىلىش مەسىلىلىرى | دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق، ئەستە ساقلاش مەسىلىسى ۋە ئاستا ئويلاش. |
بۇ قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
بۇ يەردە ئىش سەل مۇرەككەپلىشىپ كېتىدۇ. PCS نى جەزملەشتۈرىدىغان ئالاھىدە تەكشۈرۈش يوق. دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئاساسلىقى سىز بەرگەن ئۇچۇرلارغا ئاساسەن سىزگە دىئاگنوز قويىدۇ.
- سىزنىڭ تارىخىڭىز: دوختۇر سىزدىن بېشىڭىزغا قانداق سوقۇلغانلىقىڭىزنى، سوقۇلۇشقا قانچە ۋاقىت بولغانلىقىنى، ھازىرقى ئالامەتلىرىڭىزنىڭ قانداق ئىكەنلىكىنى ۋە قاچان باشلانغانلىقىنى سورايدۇ.
- فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: سىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىڭىز، رېفلىكىسلىرىڭىز ۋە باشقا نېرۋا ئىقتىدارلىرىڭىز تەكشۈرۈلىدۇ.
- باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش:بەزىدە، مېڭە قاناش ياكى يۇقۇملىنىش قاتارلىق باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنى يوقىتىش ئۈچۈن كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ياكى MRI تەكشۈرۈشى تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر PCS نىڭ ئەھۋالىنى بىۋاسىتە كۆرسەتمەيدۇ، ئەمما باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
شۇڭا، ئەگەر باش يارىلىنىشىدىن كېيىن بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك .
قانداق داۋالىنىدۇ؟ ساقىيىشقا بولامدۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. PCS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تولۇق ساقىيىدۇ. ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى ئارام ئېلىش ۋە بېسىمنى ئازايتىشتىن ئىبارەت.
- دەم ئېلىش: مېڭىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ۋاقىت بېرىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ دېگەنلىك جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئارام ئېلىش دېگەنلىك. تېلېۋىزورنى كۆپ كۆرۈش، كومپيۇتېر ئويۇنى ئويناش ۋە ئارتۇقچە ئويلىنىشتىن بىر مەزگىل ئارام ئېلىش ياخشى.
- ئالامەتلەرنى داۋالاش: دوختۇرىڭىز ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- باش ئاغرىقىنى پەسەيتكۈچى دورىلار.
- ئەگەر سىزدە ئەنسىرەش ياكى چۈشكۈنلۈك قاتارلىق روھىي كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، مۇۋاپىق دورىلار (ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى) ياكى پىسخىكا داۋالاش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
- كەسپىي داۋالاش ياردىمى: بەزىدە، سىزنى نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئاڭلىقلىق ۋە خاتىرجەملىك قانچىلىك مۇھىم؟
بەزى بىمارلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى ئۇلارغا بۇ كېسەللىك توغرىسىدا مەلۇمات بېرىشتۇر ، چۈنكى بۇ غەلىتە ئالامەتلەر نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كەلگۈسىدىكى سالامەتلىكى ئۈچۈن بىھۇدە ئەنسىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە باش يارىلىنىشىدىن كېيىنكى تۇنجى بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ئەڭ ئېغىر بولىدۇ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئازىيىدۇ ۋە ئادەتتە بىر نەچچە ئاي ئىچىدە پۈتۈنلەي يوقاپ كېتىدۇ.
بۇ رېئاللىقنى چۈشەنگەندىن كېيىن، قورقۇش ۋە ئەنسىزلىكىڭىز زور دەرىجىدە ئازىيىدۇ. بۇ روھىي تىنچلىق سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا زور ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن كېسەللىكىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشۈڭ ۋە ئۇنى توغرا چۈشىنىۋېلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مېڭە تەۋرىنىشىدىن كېيىنكى سىندروم (PCS) باشنىڭ يېنىك يارىلىنىشىدىن كېيىن بىر قانچە ھەپتە ياكى بىر قانچە ئاي داۋاملىشىدىغان بىر قاتار ئالامەتلەرنىڭ توپلىمى.
- بۇ يەردە باش ئاغرىش، باش ئايلىنىش، ئۇيقۇ مەسىلىسى، ئاسان ئاچچىقلىنىش ۋە دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرگىلى بولىدۇ.
- بۇنى جەزملەشتۈرىدىغان ئالاھىدە تەكشۈرۈش يوق. دىئاگنوز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە يارىلىنىش تارىخىڭىزغا ئاساسلىنىدۇ.
- ئارام ئېلىش ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا، داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بۇنىڭدىن قورقىدىغان نەرسە يوق. كۆپىنچە كىشىلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ پۈتۈنلەي ساقىيىپ كېتىدۇ. بۇ ئەھۋالدىن خەۋەردار بولۇش ئۇلارغا خاتىرجەملىك بېغىشلىيالايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ