سىزمۇ بالدۇر ئېياكۇياتسىيەدىن ئازابلىنامسىز؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە سىز كۈتكەندىن بۇرۇنلا ئېياكۇلاسىيە چىقىرىۋېتەمسىز؟ ياكى بۇ سىز جۈپتىڭىز بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا باشلىغان ھامان يۈز بېرىۋاتامدۇ؟ بۇ سىز ۋە جۈپتىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن جىددىي ۋە بىئاراملىق بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە جىنسىي ھاياتىڭىزنىڭ ھۇزۇرى ۋە رازىلىقىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ھەقتە سۆزلەشنى خالىمىسىمۇ، بۇ بىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. شۇڭا بۈگۈن بىز بالدۇر ئېياكۇلاسىيە ياكى «ۋاقتىدىن بۇرۇن ئېياكۇلاسىيە» توغرىسىدا تەپسىلىي سۆزلەيمىز.

بالدۇر ئېياكۇاتسىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بالدۇر ئېياكۇاتسىيە (PE) سىز ياكى سىزنىڭ ھەمراھىڭىزنىڭ بەلگىلەنگەن ۋاقىتتىن بۇرۇن ئېياكۇيە قىلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ كۆپىنچە جىنسىي مۇناسىۋەت باشلىغاندىن كېيىن ياكى قىسقا ۋاقىت ئۆتكەندىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئۆمۈرلۈك مەسىلە بولۇشى مۇمكىن، يەنى بۇ ئۇلارنىڭ تۇنجى قېتىملىق جىنسىي تەجرىبىسىدىن باشلاپ مەۋجۇت بولغان مەسىلە. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن بۇ ئۇلاردا ئىلگىرى كۆرۈلمىگەن مەسىلە بولۇشى مۇمكىن، ئەمما كېيىن تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «ئېرىشكەن» دەپ ئاتايمىز، يەنى بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىدىغان كېسەللىك.

سپېرما «تېز» دەپ قارىلىشتىن بۇرۇن قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

دوختۇرلار ئادەتتە جىنسىي مۇناسىۋەت باشلىغاندىن كېيىن بىر مىنۇت ئىچىدە ئېياكۇلا چىقىشنى بالدۇر ئېياكۇلا دەپ قارايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەھۋال ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ، پەقەت دوختۇرلا سىزدە بۇ مەسىلىنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. كۆپىنچە سەھىيە ئورگانلىرى بالدۇر ئېياكۇلا چىقىشنى تۆۋەندىكىدەك دەپ قارايدۇ:

• سىز ياكى جۈپتىڭىز خالىسۇن، بالدۇر ئېياكۇاتسىيە .
• بۇ سىلەرنىڭ بىرىڭلار ياكى ئىككىڭلارنىڭ ئەنسىرىشى ۋە بېسىمغا ئۇچرىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• بۇ ھەر بىر جىنسىي ئۇچرىشىشتا، ياكى ھېچ بولمىغاندا كۆپىنچە جىنسىي ئۇچرىشىشلاردا يۈز بېرىدۇ.
• جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن بىر مىنۇت ئىچىدە ئېياكۇلياتسىيە.
• ئەگەر بۇ ئەھۋال ئالتە ئايدىن ئارتۇق، ھەتتا بىر يىلدىن ئارتۇق داۋاملاشسا.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇنى ئاڭلاپ ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇ ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر كېسەللىك. ئەرلەرنىڭ %30 تىن %40 كىچە قىسمى ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە بالدۇر ئېياكۇسىيەگە ئۇچرايدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇ ئەرلەردە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق. 18 ياشتىن 59 ياشقىچە بولغان ھەر 5 ئەرنىڭ تەخمىنەن 1 ىدە بالدۇر ئېياكۇسىيەگە گىرىپتار بولغانلىقى خەۋەر قىلىنغان. شۇڭا سىز يالغۇز ئەمەس.

بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئاساسلىق سەۋەب روھىي ئامىللار، مەسىلەن، ئەنسىرەش . شۇنداقلا، بەزىدە جىنسىي ئەزانىڭ تېرىسى ئادەتتىكىدىن سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ.

روھىي ياكى ھېسسىي سەۋەبلەر:

• ئىقتىدارئىقتىدار جەھەتتىكى ئەنسىزلىك : بۇ يېڭى ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە بولغاندا ئەنسىرەش، ئۇزۇن ۋاقىت جىنسىي مۇناسىۋەتسىز بولغاندا ئەنسىرەش، ھەددىدىن زىيادە ھاياجانلىنىش ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بىر ئويلاپ بېقىڭ، «ئۇنى خۇشال قىلامدىم؟» ۋە «ياخشى ئىپادىلىيەلمەيمەنمۇ؟» دېگەندەك ئويلار كەلگەندە، قانداق قىلىپ ئۆزىڭىزنى ئەركىن تۇتالايسىز ؟ شۇنداقمۇ؟
• بېسىم : خىزمەت مەسىلىلىرى، ئائىلە مەسىلىلىرى ، باشقا مۇناسىۋەتلەردىكى مەسىلىلەر ۋە تۇرمۇشتىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، يېڭى خىزمەت، ئۆي كۆچۈش) سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بېسىممۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• مۇناسىۋەت مەسىلىلىرى: جۈپتىڭىز بىلەن بولغان ناچار مۇناسىۋەت ياكى ئۆتمۈشتىكى جىنسىي زوراۋانلىق قاتارلىق ئىشلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاچچىقلىنىش.
• چۈشكۈنلۈك خىياللىرى: ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەش، ھەممە نەرسىدىن زېرىككەندەك ھېس قىلىش، چۈشكۈنلۈكنىڭ دەل ئۆزى.
• ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ تۆۋەنلىكى: ئۆزىنىڭ بەدىنىگە بولغان ئىشەنچسىزلىك تۇيغۇسى، ئۆزىگە بولغان ئىشەنمەسلىك، «مەن يېتەرلىك ئەمەس» دەپ ھېس قىلىش.

فىزىكىلىق ۋە خىمىيىلىك سەۋەبلەر:

• ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: بۇ جىنسىي مۇناسىۋەت ئۈچۈن يېتەرلىك دەرىجىدە قىيىن بولغان ئېرېكسىيەگە ئېرىشەلمەسلىك ياكى ئۇنى ساقلاپ قالالماسلىقنى كۆرسىتىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، سىز «بۇنى تېز تۈگىتىشىم كېرەك» دەپ ئويلاپ، تېزلا ئېرېكسىيە چىقىرىشىڭىز مۇمكىن.
• گورمون مەسىلىلىرى: گورمون سەۋىيىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر، بولۇپمۇ جىنسىي ئىقتىدارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان «( ئوكسىتوسىن )» دەپ ئاتىلىدىغان گورمون، شۇنداقلا «(لۇتېئىنلاشتۇرۇش گورمونى - LH)»، «(پرولاكتىن)» ۋە «(قالقانسىمان بەزنى قوزغىتىش گورمونى - TSH)» قاتارلىقلار.
• سېروتونىن ياكى دوپامىننىڭ تۆۋەن سەۋىيىسى: بۇلار مېڭىدىكى مۇھىم خىمىيىلىك ماددىلار. ئۇلار جىنسىي ئىستەك ۋە قوزغىلىشقا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ سەۋىيىسى تۆۋەن بولغاندا، ئېياكۇلياتسىيەنى كونترول قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• جىنسىي ئەزانىڭ غىدىقلىنىشىغا بولغان سەزگۈرلۈكنىڭ يۇقىرى بولۇشى: بەزى كىشىلەرنىڭ جىنسىي ئەزاسى تېگىشكە ئىنتايىن سەزگۈر بولىدۇ، شۇڭا ئۇلار ئەڭ كىچىككىنە غىدىقلىنىش بىلەنمۇ تېزلا ئورگازمغا يېتەلەيدۇ.
• ياللۇغلانغان پروستاتا:پروستاتا ئەرلەرنىڭ قوۋۇقنىڭ ئاستىدا جايلاشقان كىچىك بىر بەز. ئەگەر ئۇ يۇقۇملانغان ياكى ياللۇغلانغان بولسا، بۇمۇ سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بالدۇر ئېياكۇلاتسىيەنىڭ سەۋەبى ئېغىر كېسەللىك، يۇقۇملىنىش ياكى كۆپىيىش سىستېمىسىدىكى ئېغىر مەسىلە ئەمەس . كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ھەممە نەرسە نورمال ئىشلەيدۇ، مەسىلە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بېسىم، ئەنسىرەش ۋە جىددىيلىكتىن كېلىپ چىقىدۇ.

باشقا ئالامەتلەر بارمۇ؟

ئەمەلىيەتتە ئۇنداق ئەمەس. بالدۇر ئېياكۇينىڭ بىردىنبىر ئالامىتى كۈتۈلمىگەن ۋاقىتتىن بۇرۇن ئېياكۇينىڭ چىقىپ كېتىشىدۇر. باشقا ئالاھىدە فىزىكىلىق ئالامەتلەر يوق.

بۇ كېسەللىك سەۋەبىدىن قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

بالدۇر ئېياكۇلا فىزىكىلىق جەھەتتىن قارىغاندا روھىي جەھەتتىن زىيانلىق. بۇنىڭ جۈپتىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزگە قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ.

• سىز ئۆزىڭىزنى ئۇيات ۋە ناھايىتى راھەتسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• سىز ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەپ، «مەن جۈپتىمنى رازى قىلالمايۋاتىمەن» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
• بۇ ئىككىسىنىڭ جىنسىي تۇرمۇشىدا يېقىنلىق ۋە رازىلىق مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بۇنىڭ بەزىدە چۈشكۈنلۈك ۋە ئېغىر ئۈمىدسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.
• بەلكىم بۇ مەسىلە ھەتتا بالا ئېلىپ بېقىشنى كېچىكتۈرۈشى مۇمكىن.

شۇڭلاشقا بالدۇر ئېياكۇيلىنىش ئۈچۈن ياردەم ئىزدەش مۇھىم. بۇ نۇرغۇن ئەرلەر دۇچ كېلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئازابلىق بىر ئەھۋال. دوختۇرىڭىز سىزگە سەۋەبىنى ئېنىقلاشقا ۋە سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

بالدۇر ئېياكۇاتسىيەنىڭ سەۋەبىنى قانداق تاپقىلى بولىدۇ؟

ئەگەر سىز دائىم تېز سۈرئەتتە ئېياكۇلا چىقارسىڭىز، ياكى بۇ سىزدە بېسىم ياكى ئەنسىزلىك پەيدا قىلىپ، مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسەتسە، سۈيدۈك يولى ۋە كۆپىيىش سىستېمىسىغا ئىختىساسلاشقان دوختۇر بولغان ئۇرولوگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى. دوختۇر سىزدىن جىنسىي ھاياتىڭىز ۋە تەجرىبىلىرىڭىز توغرىسىدا بىر قانچە سوئال سورايدۇ. مەسىلەن:

• بۇ مەسىلىگە قانچە ۋاقىت بولدى؟
• بۇ قانداق ئەھۋاللاردا ئەڭ كۆپ يۈز بېرىدۇ؟
• بۇ قانچە قېتىم يۈز بېرىدۇ؟
• بۇ ھەر قېتىم جىنسىي مۇناسىۋەت قىلغاندا يۈز بېرەمدۇ؟ ياكى پەقەت بەزىدە يۈز بېرەمدۇ؟
• بۇ ھەر بىر جۈپتىڭىزدە يۈز بېرەمدۇ؟ (ئەگەر سىزنىڭ بىر قانچە جۈپتىڭىز بولسا)
• سىز مەستۇرباتسىيە قىلغاندا تېزلا ئېياكۇلا چىقامدۇ؟
• جىنسىي ئەزاڭىزنى تىك تۇتۇشتا قىينىلامسىز؟ بۇ «(ئېرېكتىل ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك.

بۇ سوئاللار بىر ئاز شەخسىي تۇيۇلۇشى مۇمكىن، ئەمما دوختۇرىڭىزغا راستىنى ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.... شۇ چاغدا ئۇ مەسىلىڭىزنىڭ ھەقىقىي سەۋەبىنى تېپىپ، ئۇنى توغرا داۋالىيالايدۇ. دوختۇر يەنە سىزدىكى باشقا كېسەللىكلەر ۋە ئىچىۋاتقان دورىلار (رېتسېپسىز دورا، قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە سورايدۇ. ئۇ يەنە سىزنىڭ ئىسپىرت ۋە نەشە ئىشلىتىشىڭىز ھەققىدە سوراشى مۇمكىن. ئادەتتە، بۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دوختۇر باشقا بىر ئاساسىي كېسەللىكنىڭ بۇنىڭ سەۋەبى ئىكەنلىكىدىن گۇمانلانسا، ئۇ سىزدىن قان تەكشۈرۈشىنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

بالدۇر ئېياكۇلانى قانداق داۋالاش كېرەك؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، بالدۇر ئېياكۇلانى داۋالىغىلى بولىدۇ! سەۋەبىگە ئاساسەن، ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۇلار خۇلق-ئاتۋار داۋالاش، مەسلىھەت بېرىش ۋە دورا ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئالدى بىلەن خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ۋە/ياكى مەسلىھەت بېرىش ئارقىلىق داۋالىنىدۇ. چۈنكى سەۋەب كۆپىنچە پىسخىكىلىق بولىدۇ. بىرلا ۋاقىتتا بىردىن ئارتۇق داۋالاشنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە، بىرلەشتۈرۈلگەن داۋالاش ئۇسۇلى يەككە داۋالاش ئۇسۇلىدىن كۆرە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن.

خۇلق-ئاتۋار ئۆزگەرتىش تېراپىيەسى

بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئورگازمىڭىزنى كېچىكتۈرۈشنىڭ ھەر خىل ئەمەلىي ئۇسۇللىرىنى سىناپ كۆرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەقسەت سىزگە بەدىنىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشنى ئۆگىتىشتۇر. بۇ ئۇسۇللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• «باشلاش ۋە توختىتىش» تېخنىكىسى: بۇ ئىنتايىن ئاددىي. سىز ياكى ھەمراھىڭىز جىنسىي ئەزاڭىزنى ئورگازمغا يېقىنلاشقۇچە غىدىقلاڭ. «بۇ» دېگەننى ھېس قىلغاندا، غىدىقلاشنى تەخمىنەن 30 سېكۇنت توختىتىڭ. قايتىدىن كونترول قىلغۇچە، يەنى ئېياكۇلاسىيە ئىستىكى پەسەيگۈچە ساقلاڭ. ئاندىن قايتا باشلاڭ. بۇ «باشلاش ۋە توختىتىش» تېخنىكىسىنى ئۈچ ياكى تۆت قېتىم قىلىڭ، ئاندىن ئۆزىڭىزگە ئورگازم قىلىڭ. بۇ تېخنىكىنى ياخشى كونترول قىلغۇچە مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك.
• سىقىش تېخنىكىسى: بۇ بىرىنچىسىگە ئوخشايدۇ. سىز ياكى ھەمراھىڭىز جىنسىي ئەزاڭىزنى غىدىقلاپ، ئورگازمغا يېقىنلىشىسىز. ئاندىن، جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ بېشى، يەنى جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ ئۈستى قىسمى تەخمىنەن 30 سېكۇنت ئاستا سىقىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ قوزغىلىشىڭىزنى ئازايتىدۇ ۋە ئېياكۇاتسىيە ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ تېخنىكىنى ئورگازمغا يېتىش ئۈچۈن بىر قانچە قېتىم تەكرارلىسىڭىز بولىدۇ. ئورگازمىڭىزنى كونترول قىلغۇچە بۇ تېخنىكىنى مەشىق قىلىڭ.
• چېچىلىپ كەتكەن ئويلاش: بۇ سەل باشقىچە ئۇسۇل. بۇنىڭ مەقسىتى جىنسىي پائالىيەت جەريانىدا دىققىتىڭىزنى پۈتۈنلەي باشقا، جىنسىي مۇناسىۋەتسىز نەرسىگە يۆتكەشتۇر. نەرسىلەرنى تەرتىپ بويىچە ئاتاش دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. مەسىلەن، تەنتەربىيەخانىغا بارغاندا، كوچىدا كۆرگەن ھەر بىر دۇكاننىڭ ئىسمىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ ياكى ئەڭ ياقتۇرىدىغان كەركىدان كوماندىسىدىكى ھەر بىر توپچىنىڭ ئىسمىنى ئويلاڭ. بۇنداق ئىشلارنى قىلىش جىنسىي قوزغىلىش توغرىسىدىكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

مەسلىھەت بېرىش

ئەگەر سىزنىڭ بالدۇر ئېياكۇيىڭىز روھىي، ھېسسىي ياكى مۇناسىۋەت مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققان بولسا - مەسىلەن، ئىقتىدار جەھەتتىكى ئەنسىزلىك، چۈشكۈنلۈك، بېسىم، ئۆزىنى ئەيىبلەش ياكى ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىقلار - پىسخولوگ، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى جىنسىي داۋالاش مۇتەخەسسىسىدىن ياردەم سوراشقا ئەرزىيدۇ. سىزنىڭ ئۇرولوگىيە دوختۇرىڭىز سىزنى بۇ كەسپىي خادىملارغا يوللىيالايدۇ. بەزىدە، بىرلىكتە مەسلىھەت سوراش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

دورىلار

دوختۇرىڭىز سىزگە تېزراق ئېياكۇلاتسىيە قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بەزى دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

• ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: بۇلار ئەمەلىيەتتە دېپرېسسىيە دورىسى بولسىمۇ، ئۇلار يەنە ئېياكۇليەنى كېچىكتۈرۈشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇلار بالدۇر ئېياكۇلنى داۋالاشنىڭ بىرىنچى دەرىجىلىك دورىسى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ «بەلگىدىن تاشقىرى» ئىشلىتىش (يەنى بۇ مەقسەت ئۈچۈن يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى تەرىپىدىن ئالاھىدە تەستىقلانمىغان). بۇ دورىلارنىڭ يان تەسىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. مەسىلەن، كلومىپرامىن (ئانافرانىل®) قاتارلىق ئۈچ سىكلىك ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ۋە سىتالوپرام (Celexa®)، ئېسسىتالوپرام (Lexapro®)، فلۇئوكسېتىن (Prozac®)، پاروكسېتىن (Paxil®) ۋە سېرترالىن (Zoloft®) قاتارلىق تاللانغان سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى (SSRIs) قاتارلىقلار.
• بېھۇش قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان قايماق ۋە پۈركۈش دورىلىرى: بۇلار جىنسىي ئەزانىڭ بېشى ۋە تۈۋىگە سۈرۈلىدۇ. بۇلار يەنە بىر بىرىنچى دەرىجىلىك دورا بولۇپ، ئېياكۇينىڭ چىقىشىنى كېچىكتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. جىنسىي ئەزاڭىز 10 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە بولغان ئارىلىقتا قايماق ياكى پۈركۈش دورىسىنى سۈمۈرۈۋالىدۇ. بۇ جىنسىي ئەزانىڭ سەزگۈرلۈكىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئەڭ مۇھىمى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بۇرۇن جىنسىي ئەزاڭىزنى پاكىز يۇيۇش. بولمىسا، ھەمراھىڭىزنىڭ جىنسىي ئەزالىرى ئۇيۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن.
• ئېرېكتىۋ ئىقتىدارسىزلىقنى داۋالاش دورىلىرى: بۇلار سىلدېنافىل (Viagra®)، تادالافىل (Cialis®)، باردېنافىل (Levitra®) ۋە ئاۋانافىل (Stendra®) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار ئەرلىك ئىقتىدارسىزلىقى بار ئەرلەردە بالدۇر ئېياكۇاتسىيەنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز «ترامادول» دەپ ئاتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

بەزى كىشىلەر بالدۇر ئېياكۇينى داۋالاشتا باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئەمەلىيەتتە ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايدىغان يېتەرلىك ئىلمىي دەلىل يوق.

بۇنىڭ مەڭگۈلۈك داۋاسى بارمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بىر ياكى بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق يېنىكلىك تاپىدۇ. ھەرىكەتچان داۋالاش ۋە ئېياكۇلانى كېچىكتۈرۈشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى ئەڭ پايدىلىق. بۇنى تولۇق «داۋالاش» تىن كۆرە، كونترول قىلغىلى بولىدىغان كېسەللىك دەپ قاراش ياخشىراق.

جىنسىي مۇناسىۋەت قېتىم سانىنى ئازايتىش پايدىلىقمۇ؟

ياق. ئەمەلىيەتتە، بۇ مەسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ. چۈنكى ئۇ سىزنى جىنسىي قوزغىلىشقا تېخىمۇ سەزگۈر قىلىدۇ. شۇڭا، مەسىلىدىن قېچىشتىن كۆرە، ئۇنىڭغا يۈزلەنگەن ياخشى.

بۇنىڭ ئالدىنى ئالسام بولامدۇ؟

ھەئە، بۇ مۇمكىن! سەۋەبىگە ئاساسەن، سىز ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنالايسىز. ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە دۇچ كېلىۋاتقان مەسىلىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەش. ئاندىن ئۇ سىزگە سەۋەبىنى تېپىشقا ياردەم بېرىپ، مۇۋاپىق داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

بالدۇر ئېياكۇاتسىيە زىيانلىقمۇ؟ ياكى باشقا كېسەللىكنىڭ ئالامىتىمۇ؟

بالدۇر ئېياكۇلاسىيە پەقەت جىسمانىي جەھەتتىن ئېغىر زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىردىنبىر نەرسە ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا بەزى ساغلاملىق مەسىلىلىرىمۇ بۇ كېسەللىكنىڭ كېلىپ چىقىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى
• سۈرۈنكى چانا ئاغرىقى سىندرومى (چانا رايونىدا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق ۋە سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرى)
• قالقانسىمان بەز كېسەللىكلىرى
• ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى

بۇنىڭغا پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىش ياردەم بېرەمدۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىش جىنسىي ئەزانىڭ سەزگۈرلۈكىنى سەل تۆۋەنلىتىدۇ. شۇڭا ئۇ ئېياكۇياتسىيەنى كېچىكتۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. سىز يەنە قېلىنراق پرېزېرۋاتىپلارنى ياكى ئېياكۇياتسىيەنى كېچىكتۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئالاھىدە پرېزېرۋاتىپلارنى (كېچىكىتىش پرېزېرۋاتىپلىرى) سىناپ كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.

ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى بىلەن بالدۇر ئېياكۇاتسىيەنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ.

• ئەگەر سىزدە ئېرېكسىيە ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىش بولسا، ئېرېكسىيەگە ئېرىشەلمەيسىز ياكى ئۇنى ساقلاپ قالالمايسىز.
• ئەگەر سىزدە بالدۇر ئېياكۇاتسىيە مەسىلىسى بولسا، جىنسىي ئەزاڭىز تىكلىنىپ قالىدۇ، ئەمما سىز ياكى ھەمراھىڭىز كۈتكەندىن بۇرۇن ئورگازمغا يېتىپ، ئېياكۇاتسىيە قىلىسىز.

قانداقلا بولمىسۇن، جىنسىي ئىقتىدارنىڭ قالايمىقانلىشىشى بالدۇر ئېياكۇيلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى مۇنداق: سىز جىنسىي ئەزاڭىزنى تىك تۇتۇشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىسىز. شۇڭا، سىز ئېياكۇيلىنىشنى يوقىتىشتىن بۇرۇن ئاڭسىز ھالدا تېز ئېياكۇيلىنىشقا تىرىشىسىز. بۇ ئىككى كېسەللىك ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش سەۋەبىدىن، سىزنىڭ ئۇرولوگىيە دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن سىزدە جىنسىي ئىقتىدارنىڭ قالايمىقانلىشىشى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇ ئالدى بىلەن ئۇنى داۋالايدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە

شۇڭا، بالدۇر ئېياكۇلاش نۇرغۇن ئەرلەرگە تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك، ئەمما ئۇنى توغرا داۋالاش ۋە مەسلىھەت بېرىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ. بۇنىڭدىن ئۇياتلىنىش ياكى يامان ھېس قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەڭ مۇھىمى، بۇ مەسىلىگە يالغۇز دۇچ كېلىشنىڭ ھاجىتى يوق.

• بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال.بۇ مەسىلىگە دۇچ كەلگەن يالغۇز سىز ئەمەسلىكىڭىزنى چۈشىنىڭ.
• بۇ ھەقتە جۈپتىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ. بۇ ئىككىڭلارغا تەسىر قىلىدىغان بولغاچقا، بىرلىكتە چارە تېپىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇنىڭ قوللىشى سىز ئۈچۈن زور كۈچ بولىدۇ.
• ئېنىق سەۋەبىنى تېپىپ، توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئۈچۈن مۇتەخەسسىس (ئۇرولوگ) غا كۆرۈنۈڭ. توردا تاپقان ھەممە نەرسىگە ئىشەنمەڭ.
• خۇلق-ئادەت داۋالاش، مەسلىھەت بېرىش ۋە زۆرۈر بولسا دورا بېرىش قاتارلىق ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئۇسۇلنى بېكىتىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• جاسارەتلىك بولۇڭ. توغرا ياردەم بىلەن، بۇ ئەھۋالنى چوقۇم يېڭىپ، خۇشال ۋە رازىمەنلىك جىنسىي تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىزنىڭ ۋە جۈپتىڭىزنىڭ بەختى خەتەر ئاستىدا. شۇڭا ئىككىڭلارنىڭ بىر يەرگە جەم بولۇپ، بىر-بىرىڭلارنى چۈشىنىپ، چارە تېپىشىڭلار ئەڭ ياخشى.