سىز ھەرگىز بەدەن ئاغرىشىڭىز، تېرە قىزىرىشىڭىز ياكى ئاشقازان ئاغرىشىڭىزنىڭ سەۋەبىنىڭ يېگەن ياكى ئىشلەتكەن بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەزىدە بىز بۇنىڭ پەقەت ئاددىي بىر ئاللېرگىيە دەپ ئويلايمىز. ئەمما بەزىدە بۇ بىز كۈندە يەيدىغان ۋە ئىچىدىغان نەرسىلەرگە يوشۇرۇنغان كىچىك بىر خىمىيىلىك ماددا. بۈگۈن بىز شۇنىڭغا ئوخشاش بىر نەرسە توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز. بۇ سالىتسىلات ئاللېرگىيىسى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سالىتسىلات ئاللېرگىيىسى دېگەن نېمە؟
سالىتسىلات ئاللېرگىيىسى بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىنىڭ «(سالىتىلاتلار)» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارغا بولغان سەزگۈرلۈكىنىڭ ئېشىشى. بۇ يەنە «(سالىتىلاتقا چىدىماسلىق)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ھازىر سىز «(سالىتىلاتلار)» نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ناھايىتى ئاددىي. بۇلار ئۆسۈملۈكلەردە تەبىئىي ھالدا كۆرۈلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار. ئۇلار بىز كۈندە يەيدىغان نۇرغۇن مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە تېتىتقۇلاردا بار. پەمىدۇر، قىزىلمۇچ، ئۈزۈم ۋە ئاپېلسىن قاتارلىق نەرسىلەرنى ئويلاپ بېقىڭ. سۈنئىي ياسالغان «(سالىتىلاتلار)» لارمۇ بار. بۇلار بىز دائىم
ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار سۈپىتىدە ئىشلىتىدىغان دورىلارنىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرى، مەسىلەن
ئاسپىرىن . بۇنىڭدىن باشقا، «(سالىتىلات كىسلاتاسى)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ تەركىب يەنە بىز ئىشلىتىدىغان نۇرغۇن نەرسىلەردە، مەسىلەن سوپۇن، شامپۇن، قايماق ۋە خۇشبۇيلاردا بار. شۇڭا، ئەگەر بەدىنىڭىز بۇ «(سالىتىلاتلار)» غا سەزگۈر بولسا، بۇلار بەدەنگە كىرگەندە ياكى تېرىگە تەگكەندە ھەر خىل ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەرنى كۆرسىتىشكە باشلايسىز.
بۇ ئاللېرگىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە يېنىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، يەنە بەزىلىرىدە ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى جەدۋەلدە كۆرۈلىدىغان ئاساسلىق ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى كۆرسىتىلدى.
| خاسلىق تىپى | قانداق كۆرسىتىش كېرەك |
|---|
| نەپەس سىستېمىسىنىڭ ئالاھىدىلىكلىرى | ئاستماغا ئوخشاش ئالامەتلەر، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، بۇرۇن تىقىلىشى، بۇرۇن ئېقىشى ۋە بۇرۇن پولىپلىرى. |
| تېرە ئالامەتلىرى | قىچىشىش، تېرىنىڭ قىزىرىشى، ئېكسېما، تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى، قاتتىق قىچىشىش. |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ ئالاھىدىلىكلىرى | ئاشقازان ئاغرىش، قورساق كۆپۈش، ئىچ سۈرۈش، ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى (كولىت). |
| باشقا ئورتاق ئالاھىدىلىكلەر | باش ئاغرىش، قول، پۇت ۋە يۈزنىڭ شىشىشى. |
ناھايىتى مۇھىم: گەرچە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، بەزى كىشىلەر بۇ ئاللېرگېنغا نىسبەتەن ئېغىر، ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن، بۇ ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر سىز تۇيۇقسىز نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىڭىز ياكى ھوشىڭىزنى يوقاتسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
نېمە ئۈچۈن بۇ خىل ئاللېرگىيە پەيدا بولىدۇ؟
بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە تېپىلمىدى. ئەمما بۇ ئاددىيلا يۈز بېرىدۇ. بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى، يەنى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى، «سالىسىلات» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ خىمىيىلىك ماددىنى «دۈشمەن» دەپ خاتا چۈشىنىدۇ. ئاندىن ئۇ بۇ «دۈشمەن»گە قارشى كۈرەش قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ رېئاكسىيەنىڭ نەتىجىسىدە، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان ئالامەتلەر پەيدا بولىدۇ.
كىمنىڭ خەتەرگە دۇچ كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
- ئەگەر ئائىلىڭىزدە باشقا ئاللېرگىيىلىرى بارلار بولسا .
- ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان ئاستما ياكى باشقا ئاللېرگىيە بولسا.
- بۇ خەۋپ كىچىك بالىلاردا چوڭلارغا قارىغاندا سەل يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.
بەزى دوختۇرلار بۇ خىل سالىتسىلاتقا سەزگۈرلۈك بەزى يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ۋە ياللۇغلىنىشلىق ئۈچەي سىندرومى (IBS) قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.
ئۇنداقتا، بىز نېمىدىن ساقلىنىشىمىز كېرەك؟
ئەگەر سىزدە «سالىتىسىلات ئاللېرگىيىسى» بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز ياكى دوختۇر تەرىپىدىن دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، بۇ خىل مەھسۇلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مەھسۇلاتلاردىن يىراق تۇرغانىڭىز ياخشى. ئۇلار بىز ئويلىغىنىمىزدىنمۇ كۆپ خىل نەرسىلەردە ئۇچرايدۇ.
| تىپى | ساقلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلارنىڭ مىساللىرى |
|---|
| يېمەك-ئىچمەك | مېۋىلەر: ئۈزۈم، ئاپېلسىن، ئالما، گىلاس، قۇلۇپنای، ئاۋاكادو. كۆكتاتلار: پەمىدۇر، بادىمجان، قىزىلمۇچ، خىيار، بروككولى. تېتىتقۇلار: زەردەچۈك، قىزىلمۇچ پاراشوكى، چىشلەم، دارچىن پوستى، زەنجىۋىل. باشقىلار: قەھۋە، چاي، ھەسەل، بىر قىسىم تۇزلانغان كۆكتاتلار، يالپۇز تەملىك سېغىز. |
| دورىلار | ئاسپىرىن، بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، ئالكا-سېلتزېر، پېپتو-بىسمول، مۇسكۇل ئاغرىقىغا قارشى بەزى مايلار. |
| گۈزەللىك ۋە گىگىيېنا مەھسۇلاتلىرى | خۇشبۇيلار، شامپۇن ۋە چاچ يۇمشىتىش سۇيۇقلۇقلىرى، بەزى سۇيۇق سوپۇنلار، تېرە تازىلىغۇچلار، لەۋ سۇرۇخلىرى، لوسيونلار، ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقلىرى، يالپۇز تەملىك چىش پاستىلىرى، ساقال ئېلىش قايماقلىرى ۋە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى. |
ئىشلىتىۋاتقان ۋە يەۋاتقان نەرسىلىرىڭىزنىڭ ماركىسىنى ئوقۇش ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ گۈزەللىك بۇيۇملىرىدا، تەركىبلەر تىزىملىكىدە «سالىتىل كىسلاتاسى» دېگەن سۆز بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بۇ ئەھۋالدا نېمە قىلىشىم كېرەك؟ دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئالامەتلەر داۋاملىق كۆرۈلسە، يېمەكلىكلەر ياكى دورىلارنى بىر-بىرلەپ يېيىشتىن ۋاز كېچىشكە ئۇرۇنماڭ. بۇنداق قىلىش سىزنى ئېھتىياجلىق بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلاردىن مەھرۇم قالدۇرۇشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى
دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئالامەتلىرىڭىزنى ئېنىق چۈشەندۈرۈش. يېگەن ۋە ئالامەتلىرىڭىزنى قوزغىغان ھەر قانداق ئالاھىدە يېمەكلىك ياكى قايماقلارنى چوقۇم تىلغا ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر دوختۇرىڭىز زۆرۈر دەپ قارىسا، ئۇلار سىزنى مۇتەخەسسىسكە يوللىيالايدۇ. ئۇلار گۇمانلىق يېمەكلىكلەرنى ئاستا-ئاستا يوقىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يېمەك-ئىچمەكنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا قىلىش كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سالىتسىلات ئاللېرگىيىسى بىز كۈندە ئىشلىتىدىغان يېمەكلىكلەر، دورىلار ۋە گۈزەللىك بۇيۇملىرىدىكى بىر خىل خىمىيىلىك مادداغا بولغان بەدەننىڭ سەزگۈرلۈكىنىڭ ئېشىپ كېتىشىدۇر.
- تېرەكۆڭۈل ئېلىشىش ، قۇسۇش ، ئىچ سۈرۈش ۋە ئاشقازان بىئاراملىقى قاتارلىق ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئاللېرگىيە بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئالامەتلىرىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ قاچان پەيدا بولغانلىقىنى خاتىرىلەپ قويۇڭ.
- ھەرگىز ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويماڭ ياكى ئۆزىڭىزنى داۋالىماڭ. توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش پىلانى ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
سالىتسىلات ئاللېرگىيىسى، سالىتسىلاتقا چىدىماسلىق، ئاللېرگىيە، تېرە تېرە قىزىرىشى، ئاستما، ئاسپىرىنغا چىدىماسلىق، سالىتسىل كىسلاتاسى، يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى، سىنھالا تىلىدىكى قىچىشىش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ