سىز ئىلگىرى SAM-e (SAM-e دەپ تەلەپپۇز قىلىنىدۇ) نى ئاڭلىمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. لېكىن بىلەمسىز، بۇ ناھايىتى مۇھىم خىمىيىلىك بىرىكمە بولۇپ، سىزنىڭ، مېنىڭ ۋە سىزنىڭ بەدىنىڭىزدە ھەر كۈنى ھەر سېكۇنتتا تەبىئىي ھالدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ بەدىنىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بەدىنىمىز ئۇنى ئۈزلۈكسىز، ھەر كۈنى، ھەر سېكۇنتتا ئىشلەپچىقىرىدۇ.
SAM-e ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
بەدىنىمىزنىڭ چوڭ بىر شىركەت ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ شىركەتتىكى ھەر بىر خىزمەت ئۇچۇر ئەۋەتىشى كېرەك. بۇ ئۇچۇرلارنى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا يەتكۈزىدىغان «ئەلچىلەر» بىز نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىشخانىدا خەت يەتكۈزىدىغان ئادەمگە ئوخشايدۇ. شۇڭا پۈتۈن بەدەندە بۇ نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر جەريان يۈز بېرىدۇ، بىز ئۇنى مېتىللىنىش دەپ ئاتايمىز. SAM-e نىڭ ئاساسلىق رولى بۇ مېتىللىنىش جەريانىغا ياردەم بېرىش.
گەرچە بەدىنىمىز بۇنى ئىشلەپچىقىرسىمۇ، بەزىدە ئۇ يېتەرلىك بولماسلىقى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بۇنى قوشۇمچە يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىدۇ. ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە قوشۇمچە يېمەكلىك سۈپىتىدە سېتىلسىمۇ، بەزى ياۋروپا دۆلەتلىرىدە رېتسېپلىق دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭ ئىلمىي نامى S-ئادېنوسىلمېتىئونىن.
ئۇنداقتا نېمە ئۈچۈن كىشىلەر SAM-e نى ئىشلىتىدۇ؟
نۇرغۇن كىشىلەر ئەنئەنىۋى غەرب تېبابىتىگە قارىغاندا «تەبىئىي» ۋە «بىر ئاز يۇمشاق» تۇيغۇ بېرىدىغان نەرسىلەرنى ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدۇ. چۈنكى ئۇلار بۇ دورا بەدەن ئۆزى ئىشلەپچىقىرىدىغان نەرسە بولغاچقا، ھېچقانداق چوڭ ئەكىس تەسىرى بولمايدۇ دەپ قارايدۇ. بۇ خىل كىشىلەر ئۈچۈن، SAM-e جەلپ قىلارلىق بىر تاللاش.
SAM-e ئاساسلىقى ئىككى خىل داۋالاش ئەھۋالىغا مۇناسىۋەتلىك مۇھاكىمە قىلىنىدۇ: ئوستېئوروتېئاكتىروز ۋە دېپرېسسىيە.
ئوستېئوئارتىرىت
بەزى تەتقىقاتلاردا SAM-e نىڭ ئاغرىقنى پەسەيتىشكە، بولۇپمۇ تىز ياكى يانپاش بوغۇم ياللۇغىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان. بەزى تەتقىقاتلاردا SAM-e نىڭ ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە بوغۇم ھەرىكەتچانلىقىنى ياخشىلاشتا ئىبۇپروفېن ياكى سېلېكوكسىب قاتارلىق ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) بىلەن ئوخشاش ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى كۆرسىتىلگەن. گەرچە ئۇ دورىلارغا ئوخشاش تېز ئۈنۈم بەرمىسىمۇ، ئۇنىڭ يان تەسىرىمۇ ئاز دېيىلىدۇ . چۈنكى SAM-e نىڭ بەدەندىكى ياللۇغلىنىش ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان بەزى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ پائالىيىتىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.
دېپرېسسىيە ئۈچۈن
بەزى چۈشكۈنلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە SAM-e نىڭ مىقدارى تۆۋەن ئىكەنلىكى بايقالغان. بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى سېروتونىن ، نورېفىنېفرىن ۋە دوپامىن قاتارلىق مېڭىدىكى نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرىگە قارىتىلغان.تەتقىقاتچىلار SAM-e نىڭ يەنە قوزغىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ.
لېكىن بۇ ھەقتە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلارنىڭ كۆپىنچىسى كىچىك ۋە قىسقا مۇددەتلىك. شۇڭا ئۇنىڭ دېپرېسسىيەگە قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ھازىرغىچە %100 ئىسپاتلانمىدى. بەزى كىشىلەر SAM-e نى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى بىلەن بىللە ئىشلەتسىمۇ، بۇنىڭ ئېنىق پايدىسى يوق.
مۇھىمى شۇكى، SAM-e سېھىرلىك ئوق ئەمەس. ئەگەر سىز ئۇنى ئىشلەتسىڭىز، ئۇ پەقەت ئومۇمىي داۋالاش پىلانىنىڭ بىر قىسمى بولۇشى كېرەك. يەنى، ئۇ يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش قاتارلىق باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلىكتە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.
بۇ ئىككىسىدىن باشقا، بەزى كىشىلەر ئۇنى جىگەر ئىچىدىكى خولېستاز ، ئەلزھېيمېر كېسىلى ، فىبرومىئالگىيە ۋە باش ئاغرىقى قاتارلىق كېسەللىكلەرگىمۇ ئىشلىتىدۇ، ئەمما بۇ ھەقتە ھازىرغىچە يېتەرلىك تەتقىقات ئېلىپ بېرىلمىدى.
ئەگەر SAM-e ئىشلەتسەم، قانچىلىك ئىستېمال قىلىشىم كېرەك؟
بۇنىڭ ئۈچۈن ئېنىق بىر مىقدار يوق. ئۇ كېسەللىكنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن، دېپرېسسىيە ئۈچۈن كۈنىگە 400-600 مىللىگرام، ئوستېئوروئاتروز ئۈچۈن كۈنىگە 600-1200 مىللىگرام (ئۈچ مىقدارغا بۆلۈنگەن) ئىشلىتىلگەن.
لېكىن بۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقى ۋە قانچىلىك مىقداردا ئىستېمال قىلىش توغرىسىدا چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىز سىزگە بىئاراملىق ۋە ئەنسىزلىك قاتارلىق يان تەسىرلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن مىقدارنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
بۇنى ئىشلىتىشنىڭ خەۋپى بارمۇ؟
SAM-e نىسبەتەن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ، ئەمما كۆپىنچە تەتقىقاتلار قىسقا مۇددەتلىك بولۇپ، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىشلىتىشتە ئۇنىڭ بىخەتەرلىكىگە دائىر ئىسپاتلار ئاز.
يان تەسىرلىرى ئادەتتە ئېغىر ئەمەس. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلىرى:
| SAM-e نىڭ ئورتاق يان تەسىرلىرى | |
|---|---|
| - ئاشقازاننىڭ بۇزۇلۇشى، كۆڭلى ئاينىش | - ئىچ سۈرۈش ياكى ئىچ قېتىش |
| - ئاغزى قۇرۇش | - باش ئاغرىش ۋە باش ئايلىنىش |
| - ئەنسىزلىك ۋە بىئاراملىق | - تەرلەش |
| - قورساق كۆپۈش (گاز) | - ئۇيقۇسىزلىق |
ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئەھۋاللار
بەزى كىشىلەر بۇلارنى دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي ئىچىشنىڭ پايدىسى بار دەپ ئويلىشى مۇمكىن، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئەكىس تەسىرى ئەڭ ئاز. ئەمما بۇ چوڭ خاتالىق. SAM-e ئىچىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ باشقا دورىلار ياكى قوشۇمچە دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز.
| كىمدىن/قاچان ئېھتىيات قىلىش كېرەك؟ | خەتەر نېمە؟ |
|---|---|
| دېپرېسسىيە داۋالىنىۋاتقان كىشىلەر (بولۇپمۇ باشقا ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ياكى ساينىت جوننىڭ شەربىتى قاتارلىق قوشۇمچە دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقانلار) | بۇ ئىككى خىل دورىنىڭ بىرلەشتۈرۈلگەن تەسىرى بەدەندە سېروتونىننىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى سەۋىيىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (سېروتونىن سىندرومى). |
| ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار | بۇ ئۇلارنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان ۋە ھاياجانلانغان (مانىيە/گىپومانىيە) ئەھۋالىنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇشى مۇمكىن. |
| ھامىلىدار ۋە ئېمىزىۋاتقان ئانىلار | بىخەتەرلىك توغرىسىدىكى سانلىق مەلۇماتلار يېتەرلىك بولمىغاچقا، دوختۇرنىڭ تەستىقىسىز ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. |
| كىچىك بالىلار | بالىلارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. |
| باشقا دورىلارنى ئىچىۋاتقان كىشىلەر (يۆتەل، ئاغرىق، دىئابېت، پاركىنسون كېسىلى، MAOI نى داۋالاش ئۈچۈن) | بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە كۈتۈلمىگەن ئۆز-ئارا تەسىرلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغاچقا، دوختۇرنىڭ مەسلىھەتى ناھايىتى مۇھىم. |
ئەگەر SAM-e قوشۇمچە دورىسى سېتىۋالماقچى بولسىڭىز، ئۇنىڭ سۈپىتىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. بەلگىدىكى ئامېرىكا فارماكوپېياسى (USP) ياكى ياخشى ئىشلەپچىقىرىش ئەمەلىيىتى (GMP) قاتارلىق سۈپەت گۇۋاھنامىسى بەلگىلىرىنى ئىزدەپ بېقىش ياخشى پىكىر.
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار (FAQ)
- SAM-e چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟
ياق، SAM-e نىڭ چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى خەۋەر قىلىنمىغان.
- نەتىجىنى كۆرۈشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
ئادەتتە ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى ھېس قىلىش ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىدۇ.
- SAM-e سىزنى چوڭايتامدۇ؟
ياق، SAM-e نىڭ بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىشكە ھېچقانداق ئاساس يوق.
- SAM-e سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەمدۇ؟
شۇنداق، بۇ ئۇسۇل چۈشكۈنلۈكنى داۋالاشتا مۇۋەپپەقىيەت قازانغاندا، بەزى كىشىلەردە تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە بار دەپ ھېس قىلىدۇ. بۇ ياخشى، ئۈنۈملۈك ئېنېرگىيە بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بەزىلەر ئۈچۈن بۇ يەنە ئەنسىرەش ياكى بىئاراملىق ھېس قىلدۇرىدۇ.
- SAM-e نى يېمەكلىكتىن ئالغىلى بولامدۇ؟
ياق، SAM-e تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەر يوق. بۇ بەدەن ئۆزى ئىشلەپچىقىرىدىغان نەرسە.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- SAM-e بەدىنىمىزدە تەبىئىي ھالدا پەيدا بولىدىغان بىر خىل بىرىكمە بولۇپ، بەدەننىڭ ئىقتىدارى ۋە كەيپىياتى ئۈچۈن مۇھىم.
- گەرچە ئۇ بوغۇم ئاغرىقى ۋە چۈشكۈنلۈكنى داۋالاش ئۈچۈن قوشۇمچە دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىلسىمۇ، ئۇنىڭ ئۈنۈمىنىڭ ئىلمىي دەلىللىرى يەنىلا چەكلىك.
- گەرچە يان تەسىرلەر ئادەتتە يېنىك بولسىمۇ، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ۋە باشقا دورىلار بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا خەۋپ بولۇشى مۇمكىن.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز SAM-e نى ھەرگىز ئىشلىتىشكە باشلىماڭ، بولۇپمۇ باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ياكى ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز.
- باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەرگە ئوخشاش، بۇ پەقەت دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىلىشى كېرەك.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment