بالىڭىز، ئائىلە ئەزالىرىڭىز ياكى تونۇشلىرىڭىزنىڭ بىرىنىڭ ADHD كېسىلى بارمۇ؟ بۇ ئىسىمنى بۇرۇن ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىر يەردە تۇرۇشتا قىينىلىش، دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىك ۋە ئىمپۇلسلىق بۇ كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىدا نۇرغۇن قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشىگە سەۋەب بولىدۇ. ئەمما يېڭى بىر تەتقىقات بۇ كېسەللىك بىلەن بىللە كېلىدىغان يەنە بىر ئېغىر خەۋپنى ئاشكارىلىدى، ئەمما بىز بۇ ھەقتە كۆپ سۆزلىمەيمىز. ئۇ بولسىمۇ بالدۇر ئۆلۈم خەۋپى. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ ماقالىدە بىز پەقەت بۇ خەۋپ ھەققىدەلا ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭغا ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسى ھەققىدەمۇ سۆزلەيمىز.
ADHD دېگەن نېمە؟
بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن بۇرۇن، ADHD (دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى) نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئاددىيلا چۈشىنىۋالايلى. بۇ مېڭە نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ تەرەققىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىر خىل كېسەللىك. بۇ تەنبەللىك، يامانلىق ياكى قەستەن قىلىنغان ئىش ئەمەس. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئۈچ ئاساسلىق ئالامەتنى كۆرەلەيدۇ.
- دىققەتسىزلىك: ئۆگىنىش جەريانىدا، ئىشلەۋاتقاندا ياكى باشقىلار سۆزلەۋاتقاندا دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش . ئەقىل-پاراسەت ئۇ ياققا-بۇ ياققا ئايلىنىپ، دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرەلمەيدۇ.
- ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق : جىم ئولتۇرۇشتا قىينىلىش. دائىم تىترەپ تۇرۇش، ئورۇندۇقتىن تۇرۇش ۋە يۈگۈرۈش. بۇ پەقەت بالىلارغالا ئەمەس، بەلكى چوڭلارغامۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئىمپۇلسلىق: ئاقىۋىتىنى ئويلىمايلا ئىمپۇلسلىق ھەرىكەت قىلىش . مىساللارغا ئىككى تەرەپكە قارىماي كوچىنىڭ ئۇدۇلىغا سەكرەش، باشقىلار سۆزلەۋاتقاندا ئۇلارنىڭ سۆزىنى بۆلۈش ۋە ئويىغا كەلگەننى دەرھال قىلىش قاتارلىقلار كىرىدۇ.
بۇ ئالامەتلەر ھاياتنىڭ ھەممە جەھەتلىرىگە، جۈملىدىن مائارىپ، خىزمەت ۋە شەخسىي مۇناسىۋەتلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئەڭ يېڭى تەتقىقات نېمىلەرنى ئاشكارىلىدى
يېقىندا، شىۋېتسىيەدىكى بىر گۇرۇپپا تەتقىقاتچىلار ئىنتايىن مۇھىم بىر تەتقىقات ئېلىپ باردى. ئۇلار بىر قانچە يىل جەريانىدا ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان 150 مىڭغا يېقىن كىشىنى كۆزىتىپ ، بۇ كىشىلەرنى ئىككى گۇرۇپپىغا ئايرىدى:
1. ADHD ئۈچۈن دورا ئىچكەنلەر: دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن داۋالىنىشقا باشلىغانلار.
2. دورا ئىچمىگەنلەر: دىئاگنوز قويۇلغان، ئەمما دەسلەپكى 3 ئاي ئىچىدە داۋالىنىشنى باشلىمىغانلار.
بۇ تەتقىقاتنىڭ نەتىجىسى ھەقىقەتەن ئاجايىپ. مۇۋاپىق دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن ADHD ئۈچۈن دورا ئىچكەنلەرنىڭ ھەر قانداق سەۋەبتىن بالدۇر ئۆلۈش خەۋپى دورا ئىچمىگەنلەرگە سېلىشتۇرغاندا %20 تۆۋەن بولغان.
بولۇپمۇ «غەيرىي تەبىئىي سەۋەبلەر» سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئۆلۈم خەۋپىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى دىققەتكە سازاۋەر بولدى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى توغرا ئىشلىتىش ئۇلارنىڭ ھاياتىنى قوغداشتا زور رول ئوينايدۇ.
«غەيرىي تەبىئىي ئۆلۈم» خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟
ھازىر سىز «غەيرىي تەبىئىي ئۆلۈم» دېگەن نېمە؟ دورا قانداق قىلىپ ئۇنى ئازايتالايدۇ دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن؟ بۇ تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، ئۈچ خىل ئاساسلىق خەتەر بار. كېلىڭ، بۇ خەتەرلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇلارنىڭ ADHD بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى ۋە دورا قانداق قىلىپ ئۇلارنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
| خەتەر تىپى | ADHD قانداق قىلىپ خەۋپنى ئاشۇرىدۇ | دورا ئىچىش خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك |
|---|---|---|
| تاسادىپىي يارىلىنىشلار | ئىمپۇلسسىيە ۋە دىققەتنىڭ يېتەرسىزلىكى يول ماڭغاندا، ماشىنا ھەيدىگەندە ياكى ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشكەندە ھادىسىلەرگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. سىز ئىشلارنى ئەستايىدىل ئويلىنىپ باقمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن خەتەرلىك قىلمىشلارنى قىلىشىڭىز مۇمكىن. | بۇ دورا مېڭىنىڭ دىققەت ۋە ئىمپۇلسلارنى كونترول قىلىدىغان قىسىملىرىنى ئاكتىپلاشتۇرىدۇ. بۇ قارار چىقىرىش ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ. ئىمپۇلسلىقنى ئازايتىدۇ ۋە سىزنى تېخىمۇ ئېھتىياتچان ۋە بىخەتەر ئىشلەشكە ئۈندەيدۇ. |
| تاسادىپىي زەھەرلىنىش | ئالدىراپ قارار چىقىرىش، دىققەتنىڭ يېتەرسىزلىكى سەۋەبىدىن خاتا ھالدا ئارتۇقچە دورا ئىچىش، دورىنى ئالماشتۇرۇش ياكى باشقا خىمىيىلىك ماددىلارنى يۇتۇش خەۋپى بار. | دىققەتنى ياخشىلىغاندا، دورىنىڭ مىقدارى ۋە ۋاقتىغا تېخىمۇ دىققەت قىلالايسىز. ئالدىراپ قارار چىقىرىش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەنلەيدۇ ۋە خەتەرلىك ئىشلارنى سىناپ كۆرۈشتىن ساقلىنالايسىز. ئەگەر تاسادىپىي زەھەرنى يۇتۇۋالسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. |
| ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش | ADHD كۆپىنچە باشقا روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، چۈشكۈنلۈك، ئەنسىرەش ۋە ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى بىلەن بىرلىكتە كۆرۈلىدۇ. بۇلار ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئوي-پىكىرلىرى ۋە ھەرىكەتلىرى بىلەن بىرلىكتە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئوي-پىكىرلىرى ۋە ھەرىكەتلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. | ADHD ئالامەتلىرى داۋالاش ئارقىلىق كونترول قىلىنسا، تۇرمۇشنى باشقۇرۇش ئاسانلىشىدۇ. بۇ بېسىمنى ئازايتىدۇ. چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ئەھۋاللار كونترول قىلىنىدۇ، كەيپىيات مۇقىملىشىدۇ ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى كونترول قىلىنىدۇ. |
ADHD دورىلىرى قانداق ئىشلەيدۇ؟
ئەمدى بۇ خەۋپلەرنىڭ قانداق ئازايتىلىدىغانلىقىنى بىلىسىز. ADHD نى داۋالاش دورىلىرى مېڭىدىكى دىققەت ۋە ھەرىكەتنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرىنىڭ پائالىيىتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بىزنىڭ مېڭىمىزدە يول چىرىغى سىستېمىسى بارلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ADHD دا، بۇ سىگناللار ئازراق قالايمىقانلىشىپ، قىزىل چىراق قىزىل بولۇشى كېرەك بولغان يەردە، قىزىل چىراق يېشىل بولۇشى كېرەك بولغان يەردە يانىدۇ. دورىلار بۇ يول چىرىغى سىستېمىسىنى قايتىدىن نورمال ئىشلەشكە ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئاندىن، ئېھتىياتسىزلىق بىلەن ماشىنا ھەيدەشنىڭ ئورنىغا، ئېنىق ئويلىنىپ قارار چىقىرالايسىز.
بۇنىڭ ئۈچۈن ھەر خىل دورىلار بار، مەسىلەن «(Adderall، Concerta، Ritalin، Strattera)». قانداقلا بولمىسۇن ، پەقەت كەسپىي دوختۇرلا سىز ياكى بالىڭىزغا ماس كېلىدىغان دورىنى ۋە مىقدارنى تاللىشى كېرەك.
دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ھاجىتى بارمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. بۇ ماقالىدىكى ئەڭ مۇھىم ئۇچۇر.
ئەگەر سىزدە ADHD ئالامەتلىرى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئەڭ ئاۋۋال كەسپىي دوختۇرغا، بولۇپمۇ روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا ياكى بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
- ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويماڭ: توردا ئوقۇغانلىرىڭىز ياكى باشقىلاردىن ئاڭلىغانلىرىڭىزغا ئاساسەن «مەندە/بالامدا ADHD بار» دەپ قارار چىقارماڭ.
- باشقىلارنىڭ دورىسىنى ئىچمەڭ: دوستىڭىزغا بېرىلگەن دورىلار ھەرگىز ئۈنۈم بەرمەيدۇ. ئۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- توغرا دىئاگنوز قويۇش: پەقەت دوختۇرلا سىزنىڭ تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارغاندىن كېيىن، بۇنىڭ ADHD ياكى باشقا كېسەللىك ئىكەنلىكىنى توغرا ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.
- بىرلىكتە يۈز بېرىدىغان كېسەللىكلەر: دېپرېسسىيە ۋە ئەنسىرەش قاتارلىق ADHD بىلەن بىللە كېلىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنى بىرلىكتە داۋالاش كېرەك. بۇ مۇرەككەپ كېسەللىكلەرنى پەقەت دوختۇرلا بىر تەرەپ قىلالايدۇ.
ناھايىتى مۇھىم:ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىغا كەلسە، كېچىكتۈرمەڭ . دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى ئىشەنگەن بىرەيلەنگە ئېيتىپ ياردەم سوراڭ. يالغۇز ئازاب چەكمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD تەنبەللىك ياكى ناچار قىلمىش ئەمەس. ئۇ داۋالىغىلى بولىدىغان ھەقىقىي كېسەللىك.
- داۋالانمىغاندا، ADHD كېسەللىكى، تاسادىپىي زەھەرلىنىش ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش قاتارلىق تەبىئىي ئەمەس سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بالدۇر ئۆلۈم خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
- بۇ ئېغىر خەتەرنى كەسپىي دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ADHD دورىسىنى توغرا ئىچىش ئارقىلىق كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ.
- ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا ADHD ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ھەرگىز ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويماڭ ياكى باشقىلارنىڭ دورىلىرىنى ئىشلەتمەڭ. ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- مۇۋاپىق داۋالاش پەقەت ADHD ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىپلا قالماي، يەنە ئادەمنىڭ ئومۇمىي تۇرمۇش سۈپىتى ۋە بىخەتەرلىكىنى ئاشۇرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ