نەپەس قىسىلىش ، ئاستما ياكى سۇرۇنكال ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى (COPD ) دىن ئازاب چېكىۋاتقان ھەر قانداق ئادەم بۇنىڭ بىلەن ياشاشنىڭ قانچىلىك قىيىن ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ. كۈن بويى كۆكرەك قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش، ھەتتا كىچىك ئىشلارنى قىلىۋاتقاندا باش ئايلىنىش كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا چوڭ توسالغۇ بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بىز دوختۇرلار بۇ خىل كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بەلگىلىگەن ئالاھىدە بىر خىل نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بەلكىم سىز بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىدىغانلارنىڭ بىرى بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇ ئىنھالېكتور نېمە؟ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا...
بۇ ئۈچ خىل دورىنىڭ بىرىكمىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئالاھىدە قۇرۇق پاراشوك نەپەس يولى دورىسى. بۇ ئۈچ خىل دورى فلۇتىكازون، ئۇمېكلىدىنىي ۋە ۋىلانتېرول . دوختۇرىڭىز ئۇنى «TRELEGY ELLIPTA» ماركىسى بىلەن ئاتىشى مۇمكىن.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئۈچ خىل دورا ئۆپكىڭىزگە يېنىكلىك بېرىش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ.
1. فلۇتىكازون: بۇ نەپەس يولىدىكى شىشىشنى پەسەيتىدىغان بىر خىل نەپەس يولى ستېروئىدى . بۇنى نەپەس يوللىرىڭىز ياللۇغلىنىپ ، شىشىپ كەتكەندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ دورا شىشىشنى پەسەيتىش ۋە نەپەس يوللىرىڭىزنى ئېچىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
2. ئۇمېكلىدىنىي: بۇ نەپەس يولى ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرىدىغان ئانتىخولېنېرگىك دورا. بۇ مۇسكۇللار قىسىلغاندا نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ. بۇ دورا قىسىلىشنى بوشاشتۇرۇش ۋە نەپەس يولىنى كېڭەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
3. ۋىلانتېرول: بۇ يەنە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر كۆرسىتىدىغان برونخودىلاتقۇچ بولۇپ، نەپەس يوللىرىنى كەڭ تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ئۈچ ئامىل بىرلىشىپ كەلگەندە، نەپەس قىسىلىشنى كونترول قىلىدۇ ۋە كۈن بويى نەپەس ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىم نەرسە: بۇ «كونتروللىغۇچ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ كۈندىلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە ئاستما ياكى COPD نىڭ قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.بۇ ئاستما كېسىلىنىڭ تۇيۇقسىز قوزغىلىشى ياكى COPD نىڭ ئېغىر دەرىجىدە قوزغىلىشىدا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. بۇنداق جىددىي ئەھۋاللاردا دوختۇرىڭىز سىزگە ئايرىم «قۇتقۇزۇش نەپەس يولى» بەرگەن بولۇشى مۇمكىن.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ نەپەس ئېلىش دورىسىنى سىزگە يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز تولۇق كېسەللىك تارىخىنى يىغىشى كېرەك. چۈنكى بەزى كېسەللىكلەر بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر سىزدە تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| سىزنىڭ داۋالىنىش ئەھۋالىڭىز ياكى كېسەللىك ئەھۋالىڭىز | نېمىشقا ئۇقتۇرۇش قىلىشىم كېرەك؟ (قىسقىچە) |
|---|---|
| دىئابېت | بۇ دورا قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| يۈرەك كېسىلى ياكى يۇقىرى قان بېسىمى | يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ياكى قان بېسىمى ئۆزگىرىشى مۇمكىن. |
| كۆز كېسەللىكلىرى (بولۇپمۇ گلاۋكوما) | كۆز بېسىمى ئېشىشى مۇمكىن. |
| بەدەندىكى يۇقۇملۇق كېسەللىك | ئۇنىڭ تەركىبىدە ستېروئىد بار بولغاچقا، يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلىشقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| سۆڭەك ياللۇغى | ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش سۆڭەككە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| قالقانسىمان بەز، تارتىشىش، بۆرەك ياكى پروستاتا مەسىلىلىرى | بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. |
| ھامىلىدار بولۇش ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش | ھامىلىگە بولغان تەسىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. |
| ئېمىزىش | دورا سۈت ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتىدىغان-ئۆتمەيدىغانلىقىنى بىلىش مۇھىم. |
| سۈت ياكى لاكتوزاغا ئالېرگىيە | بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىدىكى پاراشوك تەركىبىدە لاكتوزا بار. |
بۇ ئىنھالېكتورنى قانداق توغرا ئىشلىتىش كېرەك؟
بۇنىڭ ئىشلىتىلىش ئۇسۇلى ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر خاتا ئىشلىتىلسە، دورىنىڭ تولۇق پايدىسىغا ئېرىشەلمەيسىز.
1. ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا: بۇنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىشلىتىڭ. بۇنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ.
2. نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى تەييارلاش: نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنىڭ قاپقىقىنى بىر تەرەپكە سۈرۈڭ. «چىرقىرىغان» ئاۋاز چىققۇچە ئۇنى بېسىشىڭىز كېرەك. نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى ئەمدى ئىشلىتىشكە تەييار.
3. نەپەس چىقىرىش: نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئاغزىڭىزغا سېلىشتىن بۇرۇن، چوڭقۇر نەپەس چىقىرىڭ. لېكىن نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىگە نەپەس چىقارماڭ.
4. دورىنى نەپەس يولىغا كىرگۈزۈش: ئەمدى نەپەس يولىنىڭ ئېغىز قىسمىنى لىۋىڭىز بىلەن چىڭ يېپىپ، ئاغزىڭىز ئارقىلىق چوڭقۇر ۋە ئۇزۇن نەپەس ئېلىڭ.
5. نەپەسنى تۇتۇش: نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئاغزىڭىزدىن چىقىرىپ، نەپەسىڭىزنى 3-4 سېكۇنت ياكى ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق تۇتۇڭ.
6. نەپەس چىقىرىش: ئەمدى نەپەس چىقىرىڭ.
7. قاپاقنى تاقاش: ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن، قاپاقنى ئەسلىدىكىدەك تاقاپ قويۇڭ.
8. ئاغزىڭىزنى چايقاڭ (مەجبۇرىي!): بۇ ئەڭ مۇھىم قەدەم. نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن دەرھال،ئاغزىڭىزنى سۇ بىلەن پاكىز چايقىۋېتىڭ ۋە تۈكۈرۈڭ. سۇنى ھەرگىز يۇتماڭ. بۇ قېچىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈندۇر.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسام نېمە قىلىشىم كېرەك؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا (مەسىلەن، بىر نەچچە سائەت ئىچىدە)، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر ئويلىغىنىڭىزدىن كۆپ دورا ئىچكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار (دورا ئۆز-ئارا تەسىرلىرى)
دوختۇرغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز، جۈملىدىن رېتسېپلىق دورىلار، رېتسېپسىز بېرىلىدىغان دورىلار، ئۆسۈملۈكلەر ۋە ۋىتامىنلار توغرىسىدا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم. بەزى دورىلار بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.
| دورا تۈرى | مىساللار |
|---|---|
| ھەرگىز بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدىغان دورىلار | |
| يۈرەك رېتىمىنى كونترول قىلىدىغان بەزى دورىلار | سىزاپرىد، درونېدارون، پىموزىد، تىيورىدازىن |
| MAOI تىپلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى | مارپلان، ناردىل، پارناتې |
| ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىلىشى كېرەك بولغان باشقا دورىلار | |
| بېتا-بلوكاتسىيەلىك ماددىلار (يۈرەك كېسىلى/قان بېسىمى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ) | مېتوپرولول، پروپرانولول |
| بەزى زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار ۋە ئانتىبىئوتىكلار | كېتوكونازول، ئىتراكونازول، كلارىترومىتسىن |
| HIV/AIDS ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار | رىتوناۋىرغا ئوخشاش دورىلار |
| باشقا نەپەس يولى كېسەللىكلىرىگە ئىشلىتىلىدىغان نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىلىرى | ئىپراتروپىيۇم، تىئوتروپىيۇم |
ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- جىددىي ئەھۋاللارغا تەييار تۇرۇڭ: ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، بۇ جىددىي داۋالاش دورىسى ئەمەس. ھەمىشە قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىڭىزنى يېنىڭىزدا ساقلاڭ. ئەگەر ئۇنى تېخىمۇ كۆپ ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە، بۇ ئەھۋالىڭىزنىڭ كونترول قىلىنمىغانلىقىنىڭ بىر ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- ئىشلەتكەندىن كېيىن دەرھال نەپەس قىسىلىش: ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بەزى كىشىلەر بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن دەرھال نەپەس قىسىلىشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىڭ ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاڭ: بۇ دورا ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزغا ئازراق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، قىزىتمىسى بار ياكى زۇكام بار كىشىلەردىن يىراق تۇرۇشقا تىرىشىڭ. ئەگەر قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ياكى بوغۇز ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
قانداق يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشۈم مۇمكىن؟
بارلىق دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما كۆپچىلىك كىشىلەر ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ.
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىلنىڭ شىشىشى. |
| يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش، كۆكرەك ئاغرىش، باش ئايلىنىش. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، كۆزنىڭ تۇيۇقسىز ئاغرىشى، چىراغلارنىڭ ئەتراپىدا ھالقىلار كۆرۈنۈش. |
| ئېغىز بوشلۇقىدىكى ئاق داغلار (Thrush) | ئېغىز بوشلۇقى ياكى بوغۇزدىكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى (ئاغزىنى چايقاش ئارقىلىق ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ). |
| سىيىشتە قىيىنچىلىق | سىيگەندە قىينىلىش ياكى ئاغرىش. |
| باش ئاغرىقى | بوغۇز ئاغرىش ياكى ئاۋازنىڭ قىرقىرىشى |
| ئاغزى قۇرۇش | يۆتەل |
| ئۇيقۇغا كېتىشتە قىيىنچىلىق | قوللاردا تىترەش (ئىنچىكە تىترەش) |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى كېسەللىكنى كۈندىلىك كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان «كونتروللىغۇچ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى» بولۇپ، تۇيۇقسىز قوزغىلىشقا ئىشلىتىلىدىغان «يېنىكلىتىش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى» ئەمەس.
- ھەر قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن، ئاغزىڭىزنى سۇ بىلەن پاكىز چايقىۋېتىڭ ۋە سۈيىنى چىقىرىۋېتىڭ. بۇ مەجبۇرىي.
- دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان باشقا بارلىق دورىلىرىڭىز ۋە باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلاشسا ياكى غەلىتە قوشۇمچە تەسىرلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ