نەپەس ئالغاندا كۆكرىكىڭىزدىن خىرىلدايدىغان ئاۋاز چىقامدۇ؟ كېلىڭ، بۇ خىرىلدايدىغان ئاۋازنى ئۆگىنىۋالايلى!

نەپەس ئالغاندا، بولۇپمۇ نەپەس چىقارغاندا، كۆكرىكىڭىزدىن پەس، پۇشۇلدىغان ئاۋاز ئاڭلىنامدۇ؟ بەزىدە، يۆتەل بىلەن بىللە بۇ ئاۋازنى ئاڭلىغاندا بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى باشتىن كەچۈرگەن. داۋالاش تىلىدا بۇنى «خۇشۇلداش» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئەمەلىيەتتە ئۆپكىمىزدىكى كىچىك ھاۋا يوللىرى قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن تارىيىپ، ھاۋانىڭ ئۆتۈشىگە سەۋەب بولغاندا پەيدا بولىدىغان ئاۋاز. شۇڭا بۈگۈن، بۇنىڭ سەۋەبى، دوختۇرنىڭ قانداق دىئاگنوز قويۇشى ۋە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بارلىقى توغرىسىدا سۆزلەيلى.

دوختۇر قانداق قىلىپ خىرىلداپ نەپەس ئېلىشنىڭ سەۋەبىنى تاپالايدۇ؟

كۆكرەك قىسمىڭىزدا بۇنداق شاۋقۇن چىققاندا قىلىدىغان ئەڭ ياخشى ئىش دوختۇرغا كۆرۈنۈش. چۈنكى بۇ پەقەت بىر ئالامەت، ئەڭ مۇھىمى سەۋەبىنى تېپىش. دوختۇر سىزنى كۆرگەندە قىلىدىغان بىر قانچە ئىش تۆۋەندىكىچە.

1. سىزدىن سوئال سوراۋاتىدۇ:

ئالدى بىلەن، دوختۇر سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سوراشنى ئويلىشىپ بېقىڭ:

• «بۇ شاۋقۇن قاچان باشلاندى؟»
• «بۇنىڭ بىلەن بىرگە يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش ياكى كۆكرىكىڭىزنىڭ قىسىلىشىنى ھېس قىلامسىز؟»
• «بۇ قاچان كۆپىيىدۇ؟ چاڭ-توزانغا دۇچ كەلگەندە؟ سوغۇقتا بولغاندا؟ مەشىق قىلغاندا؟»
• «ئائىلىڭىزدە ئاستما كېسىلى بارلار بارمۇ؟»
• «بۇ بەزى يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن كېيىن يۈز بېرەمدۇ؟ ياكى يىلنىڭ ئوخشاش ۋاقتىدا يۈز بېرەمدۇ (مەسىلەن، گۈللەر ئېچىلغاندا)؟»

بۇ سوئاللار دوختۇرىڭىزغا سىزدە ئاللېرگىيە ، ئاستما ياكى باشقا مەسىلىلەر بار-يوقلۇقى توغرىسىدا ياخشى چۈشەنچە بېرەلەيدۇ.

2. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش:

ئاندىن، دوختۇر كۆكرىكىڭىزگە ستېتوسكوپ قويۇپ، دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ. بۇ سىزگە ئاۋازنىڭ ئۆپكىڭىزنىڭ قەيىرىدىن كېلىۋاتقانلىقىنى ۋە قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى ئېنىق بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

3. ئالاھىدە سىناقلار :

كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە تارىخىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز يەنە بىر قانچە تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

• سپىرومېترىيە: بۇ تەكشۈرۈش كىچىك بىر ئۈسكۈنىگە نەپەس ئېلىپ-چىقىرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ ئۆپكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ۋە نەپەس يوللىرىڭىزنىڭ قانچىلىك تار ئىكەنلىكىنى ئۆلچەيدۇ.
• كۆكرەك رېنتىگېنى : بۇ ئۆپكىدە يۇقۇملىنىش قاتارلىق باشقا مەسىلىلەر بار-يوقلۇقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• قان تەكشۈرۈش: بەزىدە قان تەكشۈرۈشى يۇقۇملىنىش ياكى ئاللېرگىيە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• ئاللېرگىيە تەكشۈرۈشى: ئەگەر ئاللېرگىيەڭىز بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، تېرە تەكشۈرۈشى ياكى قان تەكشۈرۈشى قىلىپ، بۇنى جەزملەشتۈرەلەيسىز.

خىرىلداپ نەپەس ئېلىشنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ خىرىلداپ نەپەس ئېلىشىڭىزنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. شۇڭلاشقا ئالدى بىلەن سەۋەبىنى تېپىش مۇھىم. تۆۋەندە بەزى كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرنى داۋالاش ئۇسۇللىرىغا نەزەر سېلىمىز.

ئەگەر سىز ئاستما سەۋەبىدىن نەپەس ئالمىسىڭىز

ئاستما ئۆپكىدىكى نەپەس يوللىرىنىڭ شىشىپ، سەزگۈرلىشىپ ۋە ئاسانلا تارىيىشىدىن ئىبارەت بىر خىل كېسەللىك. دوختۇرىڭىز بۇ خىل كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن بۇ خىل دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر خىرىلداپ نەپەس ئېلىش برونخىت قاتارلىق يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا

بەزىدە، زۇكام ئېغىرلىشىپ كەتكەندە، ئۆپكىدىكى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى (ئۆتكۈر برونخىت) كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. خىرىلداپ نەپەس ئېلىشمۇ كۆرۈلىدۇ. بۇ ئادەتتە يۇقۇملىنىش يوقىلغاندىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.

• نەپەس ئېلىش قىيىنلاشقاندا: دوختۇرىڭىز سىزگە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان نەپەس يولى دورىسى (مەسىلەن، ئالبۇتېرول) بېرىشى مۇمكىن، بۇ سىزگە يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ئانتىبىئوتىكلار: ئانتىبىئوتىكلار ئادەتتە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلارغا بېرىلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئانتىبىئوتىكلار پەقەت باشقا ئۆپكە كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا ياكى دوختۇر بۇنىڭ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش ئىكەنلىكىدىن گۇمانلانغاندا بېرىلىدۇ.

جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەك؟

نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، سۆزلەش قىيىنلىشىش ياكى لەۋ ياكى تىرناق كۆكۈش قاتارلىق ئەھۋاللار جىددىي ئەھۋاللارغا ئېلىپ كېلىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا دەرھال تېز ياردەم ماشىنىسىغا تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ئۇ يەردە، داۋالاش ئەترىتى سىزگە تېز ياردەم بېرىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەمىنلەيدۇ.