قىسقا ئارىلىققا ماڭغاندا ياكى پەلەمپەيدىن چىققاندا پۇتىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدە، بولۇپمۇ پۇتىڭىزنىڭ پۇت قىسمىدا ئاغرىق بارمۇ؟ بەلكىم پۇتىڭىزنىڭ شەكلى ئاستا-ئاستا يوقىلىپ، پۇتىڭىز تۈزلەڭ بولۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن؟ بۇ ئالامەتلەر پەقەت نورمال ئەھۋال ئەمەس. بۈگۈن بىز بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن بولغان ئارقا تىبىيا پەيلىرىنىڭ قالايمىقانلىشىشى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ سۆز سەل جىددىي بولسىمۇ، ئۇنى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى.
ئارقا تىبىيا پەيلىرىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (PTTD) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پەيلەر مۇسكۇللارنى سۆڭەككە تۇتاشتۇرىدىغان كۈچلۈك توقۇلمىلار. ئارقا تىبىيا پەيلىرى مۇشۇنداق ئالاھىدە پەيلەرنىڭ بىرى. ئۇ بالغا مۇسكۇلىدىن باشلىنىپ، تاپاننىڭ ئىچكى قىسمى بويىچە سوزۇلىدۇ ۋە پۇتنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى سۆڭەككە چاپلىشىدۇ.
ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى پۇتىمىزنىڭ قەۋىسىنى تىرەپ تۇرۇش . ئۇ يەنە ماڭغاندا، يۈگۈرگەندە ياكى سەكرىگەندە پۇت بارمىقىمىزنى كۆتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
ھازىر، PTTD يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان پەينىڭ شىشىپ ياكى يىرتىلىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنداق بولغاندا، پەي ئەمدى پۇتنىڭ ئەگرىلىكىنى كۆتۈرەلمەيدۇ. نەتىجىدە، پۇتنىڭ ئەگرىلىكى ئاستا-ئاستا يوقىلىپ، « ياپلاق پۇت » دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كېسەللىك چوڭلاردا پۇتنىڭ ياپلاق بولۇپ قېلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى دەپ قاراشقا بولىدۇ.
بۇ كېسەللىك ئادەتتە تۆت ئاساسلىق باسقۇچتا تەرەققىي قىلىدۇ.
| سەھنە | ئالاھىدىلىكلىرى ۋە چۈشەندۈرۈشى |
|---|---|
| 1-باسقۇچ | پەي تارتىلىپ كەتكەن، ئەمما يىرتىلمىغان. ماڭغاندا ئاغرىيدۇ. بەلكىم ئازراق ئىششىش بولۇشى مۇمكىن. ئەمما سىز يەنىلا بىر پۇتىڭىزغا تايىنىپ پۇت ئۇچىڭىزغا تىرەپ تۇرالايسىز. |
| 2-باسقۇچ | پەي ئازراق يىرتىلغان. ئاغرىق ۋە ئىشىش ئىلگىرىكىدىنمۇ ئېغىر. پۇتنىڭ تۈزلىكى ئېنىق كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. پۇت بارماقلىرىنىڭ ئۇچىدا بىر پۇتىڭىزغا تايىنىپ تۇرۇش تەس ياكى مۇمكىن ئەمەس. |
| 3-باسقۇچ | پۇتنىڭ شەكلى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئۆزگىرىپ كېتىدۇ. تاپاننىڭ ئەۋرىشىمچانلىقى يوقىلىپ، پۇت قېتىپ قالىدۇ. |
| 4-باسقۇچ | بۇ ئەڭ ئېغىر ئەھۋال. پۇت ۋە پۇتنىڭ ھەر ئىككىسى شەكلى ئۆزگىرىپ كەتكەن. بۇ كېسەللىك پۇت بوغۇمىنىڭ ئارتىرىتىغا ئۆزگىرىشى مۇمكىن. |
نېمە ئۈچۈن بۇ ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشتىڭىز. بۇنداق چوڭ ۋەقەدە، بۇ پەي يىرتىلىشى ياكى ئىششىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، ئارتۇقچە ئىشلىتىشمۇ ئاساسلىق سەۋەب. بۇ خەۋپ تېننىس توپ، پۇتبول، ۋاسكېتبول ۋە ئۇزۇن مۇساپىلىك يۈگۈرۈش قاتارلىق يۇقىرى بېسىملىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلاردا تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. پەي يىرتىلغاندا ياكى ئىششىغاندا، پۇتنىڭ ئاستىنقى قىسمىنىڭ ئەگرىلىكى ئاستا-ئاستا يىقىلىشقا باشلايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، يەنە بىر قانچە خەۋپ ئامىللىرى بار:
- سېمىزلىك: بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى پۇتقا چۈشىدىغان بېسىمنى ئاشۇرىدۇ.
- يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى)
- دىئابېت
- ستېروئىدلىق دورىلارنى ئىشلىتىش
- بۇ رايوندا ئىلگىرى ئېلىپ بېرىلغان ئوپېراتسىيەلەر
- رېيتېر سىندرومىغا ئوخشاش ئارتىرىت كېسەللىكلىرى
- پۇتلارغا كۆپ كۈچ سالىدىغان ھەرىكەتلەر، مەسىلەن تاغقا چىقىش
- بۇ چاچ سىزىقى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تەبىئىي ھالدا ئاجىزلىشىدۇ (بولۇپمۇ 40 ياشتىن ئاشقان ئاياللاردا ).
سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بارمۇ؟ PTTD ئالامەتلىرى
ئاساسلىق ئالامەتلەر پۇت ۋە پۇت بوغۇمىنىڭ ئىچكى تەرىپىدە ئاغرىق ۋە شىشىش. بۇ ئاغرىق، بولۇپمۇ تۇرغاندا ياكى ماڭغاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- پۇتنىڭ قوس قىسمى يوقاپ، ياپىلاقلىشىپ قالىدۇ.
- پۇت ئۇچىدا تۇرالماسلىق.
- تۈز ئەمەس يەرلەردە مېڭىشتا قىينىلىش.
- پەلەمپەيدىن چىقىش ۋە چۈشۈشتە قىيىنچىلىق.
- بىر پۇتىغا ئاياغ كىيىشتە يەنە بىر پۇتىغا ئوخشىمايدىغان ئۇسۇلدا كىيىش.
- پۇت بوغۇمىنىڭ ئىچكى تەرەپكە دومىلىتىلىشى.
- ياپلاق پۇت پۇتنىڭ سىرتىغا بېسىم ئېلىپ كېلىپ، ئۇ يەردە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.
- پۇت ۋە پۇت بارماقلىرى سىرتقا قاراپ بۇرۇلۇشقا باشلايدۇ.
دوختۇر بۇنىڭ PTTD ئىكەنلىكىنى قانداق جەزملەشتۈرەلەيدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى سورايدۇ ۋە پۇتىڭىز ۋە پۇتىڭىزنىڭ پۇتىنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. سىز يەنە پۇت ۋە پۇتىڭىزنىڭ پۇتى جراحىغا يوللىنىشىڭىز مۇمكىن.
ئادەتتە بىر قانچە سىناق تۆۋەندىكىدەك ئېلىپ بېرىلىدۇ:
- بىر پۇت بىلەن تاپان كۆتۈرۈش سىنىقى: بۇ يەردە، سىزدىن تامغا تىرەپ تۇرۇپ، پۇتىڭىزنى كۆتۈرۈپ، ئاغرىغان پۇتىڭىزنى پۇت بارماقلىرىڭىز بىلەن كۆتۈرۈپ تۇرۇشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ. ئادەتتە، بۇنى قىلغاندا تاپان ئىچكى تەرەپكە دومىلايدۇ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا، بۇ PTTD نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. كېسەللىكنىڭ ئىككىنچى باسقۇچىدا، بۇنى بىر قېتىممۇ قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
- «ئاياق بارمىقى بەك كۆپ بولۇشنىڭ بەلگىسى»: بۇ يەردە دوختۇر سىزنىڭ ئارقاڭىزدا تۇرۇپ پۇتىڭىزغا قارايدۇ. ئادەتتە، بىرەيلەننىڭ ئارقىسىدىن قارىغاندا، پەقەت كىچىك بارماقنى ۋە ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى بارماقنىڭ كىچىك بىر قىسمىنىلا كۆرەلەيسىز. قانداقلا بولمىسۇن، PTTD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تاپىنى تۈز ۋە پۇت بارماقلىرى سىرتقا قاراپ تۇرغانلىقتىن، ئۇلارنىڭ ئارقىسىدا نورمالدىكىدىن كۆپ بارماق كۆرۈنىدۇ.
بۇ تەكشۈرۈشلەردىن باشقا، دوختۇرىڭىز يەنە كېسەللىك ئەھۋالىنى جەزملەشتۈرۈش ۋە زىياننىڭ دەرىجىسىنى باھالاش ئۈچۈن رېنتىگېن، MRI، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ئەڭ ياخشىسى بۇ كېسەللىكنى بالدۇر بايقاش . شۇندىلا ئۇنى جىددىي ئوپېراتسىيە قىلماي داۋالاش پۇرسىتى تېخىمۇ چوڭ بولىدۇ. دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىغا ئاساسەن داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى
| داۋالاش ئۇسۇلى | نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟ |
|---|---|
| ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش | مەن ئىككى ئايدىن بېرى پۇتۇمغا گىپس ياكى ئالاھىدە ماڭىش ئاياغ كىيىپ كەلدىم. بۇ ئىششىقنى ئازايتىشقا ۋە پەينىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ. |
| تىرناقلار (ئالاھىدە تىرەكلەر) | سىزگە پۇتىڭىز ۋە پۇتىڭىزنى تىرەپ تۇرۇش ئۈچۈن خاسلاشتۇرۇلغان پۇت بوغۇمىغا ماس كېلىدىغان باغلىغۇچ بېرىلىدۇ. |
| دورىلار | دوختۇرىڭىز ئاغرىق ۋە ئىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن) قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھېچقانداق دورىنى ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرماڭ. |
| فىزىكىلىق داۋالاش | تەسىرگە ئۇچرىغان رايوننىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇل ۋە پەيلەرنى كۈچەيتىش ئۈچۈن چېنىقىش ۋە يېتەرلىك ئارام ئېلىش تەمىنلىنىدۇ. |
| ئورتوپېدىيە بۇيۇملىرى | بۇلار دوختۇرلار تەۋسىيە قىلىدىغان داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى. مەسىلەن، ئاياغنىڭ ئىچىگە قويۇلىدىغان ئالاھىدە ئاياغ ئىچكى قىسمى. بۇلار ئاياغنىڭ ئەگرىلىكى ۋە پۇتنىڭ قەۋىمىنى تىرەپ تۇرىدۇ. |
جىراھىيە
ئەگەر ئاغرىق تەخمىنەن 6 ئاي جىددىي داۋالاشتىن كېيىن ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىز جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئويلىشىشى مۇمكىن. ئەڭ مۇۋاپىق جىددىي ئوپېراتسىيە ئاغرىقنىڭ ئورنى ۋە پەينىڭ زەخمىلىنىش دەرىجىسىگە باغلىق بولىدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- تېنوسىنوۋېكتومىيە: پەينىڭ ئەتراپىدىكى ياللۇغلانغان توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش ۋە تازىلاش.
- سۆڭەك ئوپېراتسىيەسى: تاپان سۆڭىكىنىڭ شەكلىنى ئۆزگەرتىش.
- پەي كۆچۈرۈش: بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن ساغلام پەينىڭ بىر قىسمىنى ئېلىپ، ئۇنى بۇزۇلغان پەيگە كۆچۈرۈش .
- ئارترودېز: ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق سۆڭەكنىڭ بىرلىشىپ، يارىلانغان بوغۇمنىڭ ھەرىكىتىنى توختىتىش.
ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
PTTD ئاغرىقلىق كېسەللىك. ئۇنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بۇ ساقىيىش مەزگىلىدە، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشىڭىز ۋە نورمال تۇرمۇشىڭىزغا قايتىشتىن بۇرۇن ئىنتايىن ئېھتىياتچان بولۇشىڭىز كېرەك. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئېنىق ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- پۇتنىڭ ئىچكى قىسمى، پۇت پۇتى ئەتراپى ۋە ياپلاق پۇت ئاغرىقى PTTD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى. بۇلارنى ھەرگىز سەل قارىماسلىق كېرەك.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . ئەگەر بالدۇر بايقالسا، ئوپېراتسىيە قىلمايمۇ ساقىيىپ كېتىشكە بولىدۇ.
- بۇ خەۋپ دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە سېمىزلىك قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، بۇ كېسەللىكلەرنىمۇ كونترول قىلىش مۇھىم.
- دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن داۋالاشقا (ئارام ئېلىش، چېنىقىش، دورا) قاتتىق ئەمەل قىلىڭ. ئۆزىڭىز دورا ئىچىشتىن ساقلىنىڭ.
- داۋالىنىش جەريانىدا سەۋرچان بولۇڭ. بەدىنىڭىزنىڭ داۋالىنىشى ئۈچۈن لازىم بولغان ۋاقىتنى بېرىش ناھايىتى مۇھىم.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 🦵 بۇ «تىبىيا» سۆڭىكى نېمە؟ ئۇ قەيەردە؟
تىبىيا پۇتىمىزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى، تىزنىڭ ئاستىدىكى ئاساسلىق سۆڭەك. سىنھالا تىلىدا بىز ئۇنى يەنە بالدۇر سۆڭىكى دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ سۆڭەكنىڭ ئىچكى تەرىپىدە چوڭ بىر پەي (ئارقا تىبىيا پەي) تۆۋەنگە قاراپ ماڭىدۇ، بۇ پۇتىمىزنىڭ قەۋىسىنى تۈز تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
💬 🦶 نېمىشقا مېنىڭ پۇت سۆڭىكىمدىن (تىبىيا سۆڭىكى) باشلىنىپ، پۇتۇمغىچە ئاغرىيدۇ؟
بۇ كۆپىنچە ئارقا تىبىيا پەي (PTTD) مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ پەي تىبىيا سۆڭىكىنىڭ ئىچكى تەرىپىگە جايلاشقان. بۇ پەي ئاجىزلاشقاندا ياكى يارىلانغاندا، پۇتنىڭ قوۋۇقى يوقاپ كېتىشى ۋە پۇت تۈز بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا سىز بالدۇر سۆڭىكىدىن پۇتنىڭ ئاستىغىچە ئاغرىق ھېس قىلىسىز.
💬 👟 تىبىيا سۆڭىكى ۋە ياپلاق پۇت ئاغرىقىغا قانداق مۇئامىلە قىلغىلى بولىدۇ؟
ئالدى بىلەن، پۇتىڭىزنى دەم ئالدۇرۇپ، مۇز قويسىڭىز بولىدۇ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، پۇتنىڭ قەۋىمىنى تىرەپ تۇرۇش ئۈچۈن ئالاھىدە ئاياغ (ئورتوپىيە ئاياغلىرى) ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئاغرىق داۋاملاشسا، بۇنىڭ PTTD كېسىلى ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ