بەزىدە، پۇت ۋە تىرناقلىرىمىزغا تەگكەندە، ئۇلار تاشقا ئوخشاش قاتتىق ھېس قىلىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بەزى كىشىلەرنىڭ پۇتى يېرىلىدۇ، ياكى تېرىسى مايلىق بولۇپ، سۆگەل چىقىدۇ، بۇلار ئادەمنى بەك بىئارام قىلىدۇ. شۇڭا، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل نەرسىلەر ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان نەرسە «پومزا تېشى» دەپ ئاتىلىدۇ. سىز بۇلارنى دورىخانا ۋە دۇكانلاردا كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ناھايىتى پايدىلىق بولسىمۇ، توغرا ئىشلىتىلمىسە تېرىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ پومزا تېشىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ قانداق پايدىلىرى بار، ئەڭ مۇھىمى، تېرىگە زىيان يەتكۈزمەي قانداق ئىشلىتىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
بۇ پومزا تېشى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پومزا يالقۇن ۋولقاندىن لاۋا ئېتىلىپ چىقىپ، ئاندىن تۇيۇقسىز سوۋۇغاندا شەكىللىنىدىغان ئالاھىدە بىر خىل تاش. ئۇ ناھايىتى يېنىك ۋە نۇرغۇن تۆشۈكلىرى بار، شۇڭا ئۇنى گۇبكىغا ئوخشايدىغان قىلىپ كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ قوپال تەبىئىتى سەۋەبىدىن، ئۇ ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىۋېتىشكە ياكى بىز ئېيتقىنىمىزدەك، تېرىنى سىلىقلاشتۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ.
چىش دوختۇرلۇقىدا، بۇ پومزا تېشى ئېزىلىپ پاراشوكقا ئايلاندۇرۇلۇپ، چىشنى سىلىقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بەزى نەرسىلەرگە قوشۇلىدۇ. ئەمما ئارىمىزدا، ئۇ ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىۋېتىپ، تېرىنى پاكىزلايدىغان ئۈسكۈنە سۈپىتىدە داڭلىق. تەبىئىي پومزا تېشى ۋە سۈنئىي تېشىنىڭ ھەر ئىككىسىنى ئەرزان باھادا تاپقىلى بولىدۇ.
پومزا تېشىنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟
پومزا تېشى ئاساسلىقى ئۆلۈك، قاتتىق تېرىنى يوقىتىشقا ئىشلىتىلىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ھەل قىلالايدىغان بىر قانچە مەسىلە بار.
| مەسىلە | پومزا تېشىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك |
|---|---|
| سۆگەللەر | سۆگەل ئىنسان پاپىللوما ۋىرۇسى (HPV) كەلتۈرۈپ چىقارغان تېرە ئۆسۈشى. قول ۋە پۇت سۆگەللىرىنى داۋالاشتا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، پومزا تېشىنى سالىتسىل كىسلاتاسى قاتارلىق دورىلار بىلەن بىللە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بۇ دورا تېرىنى سۈرتۈپ چىقىرىۋەتكەندە، پومزا تېشى ئۆلۈك تېرىنى چىقىرىۋېتىپ، دورىنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر سىڭىپ كىرىشىگە يول قويىدۇ. |
| كۆممىقوناق ۋە كاللۇس | تار ئاياغ كىيگەندە ياكى بىر جايغا ئۈزلۈكسىز بېسىم ئىشلەتكەندە ياكى سۈرتكەندە، تېرە قېلىنلىشىپ، قوڭۇرلىشىپ كېتىدۇ. بۇ جايلارنى بىر مەزگىل ئىلمان سۇغا چىلاپ قويۇپ، ئاندىن پومزا تېشى بىلەن سۈرتۈپ ئۆلۈك تېرىنى چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ. ئاندىن نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈڭ. |
| قۇرۇق ۋە قاتتىق تېرە | بۇ مەھسۇلات قۇرۇق، قاتتىق تېرىنى، بولۇپمۇ پۇت ئاستى، تىرناق ۋە تىزدىكى تېرىنى يوقىتىدۇ دېيىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى يۈز قاتارلىق سەزگۈر رايونلار ياكى دانىخورەك كۆپ چىقىدىغان تېرىلەر ئۈچۈن ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. |
| ئىچكىرىگە قاراپ ئۆسكەن چاچ | بەدەندىكى تۈكلەرنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىن (قىرىش، موملاش)، بەزى تۈك تۈكلىرى ئىچكى قىسىمغا ئۆسۈپ، قىزىل، قىچىشىدىغان قاپارتمىلارغا ئايلىنىشى مۇمكىن. ئۆلۈك تېرىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن بۇ رايوننى پومزا تېشى بىلەن ئاستا قىرىپ قويۇش، توسۇلۇپ قالغان تۈك تۈك تۈكلىرىنىڭ بوشىتىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. تەسىرگە ئۇچرىغان رايونلارنى دائىم تازىلاش بۇ مەسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
ماقۇل، ئەمدى بۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى.
پومزا تېشىنى ئىشلىتىش ناھايىتى ئاسان. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر خاتا ئىشلەتسە، تېرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى، يارىلىنىشى ۋە ھەتتا رەڭگىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ قەدەملەرنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئىجرا قىلىڭ.
ئەڭ مۇھىمى: قۇرۇق تېرىگە ھەرگىز پومزا تېشى ئىشلەتمەڭ. تېرىڭىز ۋە تاشىڭىز ھۆل بولغاندا ئىشلىتىڭ.
1. تېرىنى نەملەڭ: ئەگەر پۇتىڭىزدىكى قېلىن تېرىلەرنى ئېلىۋەتسىڭىز، بۇ يەرنى ئىللىق سۇغا تەخمىنەن 5-10 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ. بۇ تېرىنى زور دەرىجىدە يۇمشىتىدۇ.
2. پومزا تېشىنى ھۆللەڭ: ئىشلىتىشتىن بۇرۇن تاشنى سۇ بىلەن تولۇق ھۆللەڭ.
3. ئاستا سۈرتۈڭ: ئەمدى، ھۆل تاش بىلەن يۇمشاپ قالغان تېرىگە ئىنتايىن ئاستا سۈرتۈڭ، ئاغرىق پەيدا قىلماڭ . ئەڭ ياخشىسى ئايلانما ياكى ياندىن يانغا سۈرتۈش ھەرىكىتى بىلەن سۈرتۈڭ. ھەرگىز بەك كۆپ كۈچ بىلەن سۈرتمەڭ. بۇنداق قىلغاندا تېرىنىڭ قىزىرىشى، ياللۇغلىنىشى ۋە يارىلىنىشى مۇمكىن.
4. تېرىسى چۈشۈپ كەتكۈچە داۋاملاشتۇرۇڭ: ئۆلۈك، قۇرۇق تېرىسى چىقىپ كەتكۈچە سۈرتۈشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ئەمما ھەددىدىن ئېشىپ كەتمەڭ. تېرىنىڭ يۈزى سىلىق بولغاندا توختىتىڭ.
5. يۇيۇپ قۇرۇتۇڭ: ئەمدى بۇ يەرنى پاكىز يۇيۇپ، پاكىز لۆڭگە بىلەن سۈرتۈپ قۇرۇتۇڭ، ئاندىن سۈرتۈپ قۇرۇتۇڭ.
6. نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ:تېرىڭىزنىڭ سىلىق ۋە نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن ياخشى نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ. ئەگەر بىرەيلەننى داۋالاۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇر بەلگىلىگەن دورىنى سۈرۈڭ ۋە چاپلاق قويۇڭ.
7. تاشنى تازىلاڭ: ئىشلەتكەندىن كېيىن، تاشنى پاكىز يۇيۇپ قۇرۇتۇڭ. ھەپتىدە بىر قېتىم دېزىنفېكسىيە ئېرىتمىسىگە چىلاپ قويۇش ئەڭ ياخشى.
بۇ ئىشلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ!
- پومزا تېشىڭىزنى ھېچكىم بىلەن ئورتاقلاشماڭ: تاشىڭىزنى پەقەت ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئىشلىتىڭ. بولۇپمۇ سۆگەل ياكى كاللۇس بولسا، مىكروبلار تاشقا كىرىپ، باشقىلارغا يۇقۇپ كېتىشى مۇمكىن.
- يارىلار ياكى كېسىشلەرگە ئىشلەتمەڭ: يارىلار، كېسىشلەر، سۈركىلىشلەر ياكى قۇياش نۇرى ئاستىدا كۆيگەن تېرىلەرگە پومزا تېشى ئىشلەتمەڭ. بۇنداق قىلىش يارىنىڭ ئەھۋالىنى ئېغىرلاشتۇرۇپ، يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئەگەر تېرىڭىز سەزگۈر بولسا، ئېھتىيات قىلىڭ: ئەگەر تېرىڭىز ناھايىتى سەزگۈر بولسا ياكى تېرىڭىزنىڭ رەڭگى سەل قاراڭغۇ بولسا، بەك قاتتىق سۈرتۈش قارا داغلارنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇنى ناھايىتى ئاستا ئىشلىتىش ياكى يۇمشاق ئۇسۇلنى قوللىنىش ئەڭ ياخشىسى.
- جىنسىي ئەزالار مەسىلىلىرىگە ئىشلەتمەڭ: بىكىنى سىزىقىنى قىرىۋەتكەندىن كېيىن پەيدا بولغان ئىچكى تۈكلەرگە يۇمشاق تەسىر كۆرسەتسىمۇ، جىنسىي ئەزالاردىكى سۆگەل قاتارلىق مەسىلىلەرگە قەتئىي تەۋسىيە قىلىنمايدۇ . ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ بىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىشىڭىز كېرەك.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
پومزا تېشى ئائىلىدە ئاسانلا داۋالىنىدىغان بولسىمۇ، بەزى كىشىلەرگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، پومزا تېشىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ:
دىئابىت ، پۇت قان ئايلىنىشىنىڭ ناچارلىشىشى ياكى پۇت سېزىمچانلىقىنىڭ يوقىلىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار بۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشى كېرەك.
چۈنكى، بۇنداق كىشىلەر پومزا تېشى ئىشلەتكەندە تېرىسىدىكى كىچىككىنە يارىنىمۇ ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن. مىكروبلارنىڭ بۇ كىچىك يارىدىن كىرىپ، ساقايمايدىغان ئېغىر يارىغا ئايلىنىپ، ئېغىر يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش خەۋپى يۇقىرى. شۇڭا، بۇنداق ئەھۋالدا، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز پۇتىڭىزغا ھېچقانداق ئىش قىلماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- پومزا تېشى پۇتنىڭ ئاستى ۋە تىرناق قاتارلىق جايلاردىكى ئۆلۈك، قېتىپ قالغان تېرىلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان نەرسە.
- تېرىسى ۋە تاشنى ھەمىشە ھۆل ھالەتتە ئىشلىتىڭ. قۇرۇق تېرىگە سۈرتمەڭ.
- ناھايىتى يېنىك ۋە يۇمشاق سۈرتۈڭ. بەك قاتتىق باسمىسىڭىز، تېرىگە زىيان يەتكۈزمەڭ.
- ئىشلەتكەندىن كېيىن، بۇ يەرنى يۇيۇپ، قۇرۇتۇپ، ياخشى نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ.
- پومزا تېشىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ، ئىشلەتكەندىن كېيىن پاكىز يۇيۇڭ.
- ئەگەر سىزدە دىئابىت كېسىلى، پۇتىڭىزدا قان ئايلىنىش مەسىلىسى ياكى پۇتىڭىزنىڭ سېزىمچانلىقى تۆۋەنلىگەن بولسا، پومزا تېشىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ