ئەگەر سىز بېتون بىنالار، قاتناش قىستاڭچىلىقى ۋە ھەممە يەردە چاڭ-توزان بار شەھەردە ياشىسىڭىز، بەلكىم بەزىدە تىنچ جاي تېپىشنىڭ قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. بىز بۇنداق شەھەر مۇھىتىغا جان بېغىشلايدىغان دەرەخ، ئوت-چۆپ ۋە گۈللەر بىلەن تولغان «يېشىل بوشلۇقلار» ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇلارنىڭ بەدىنىمىز ۋە ئەقلىمىزگە قانچىلىك شىپا ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى ئويلاپمۇ باقمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇ «يېشىل بوشلۇقلار» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ يەر، ھەتتا شەھەر مۇھىتىدىمۇ، كىشىلەرنىڭ دەم ئېلىشى ۋە خۇشاللىقى ئۈچۈن ئاجرىتىلغان، دەرەخ، ئوت-چۆپ ياكى باشقا ئۆسۈملۈكلەر بىلەن قاپلانغان بىر يەر. ئۇنى دائىم بارىدىغان باغچىڭىز، ماڭغان يوللىرىڭىزدىكى سايە دەرەخلىرىڭىز، باغچىڭىز ياكى كىشىلەر بىر يەرگە جەم بولۇپ دېھقانچىلىق قىلىدىغان مەھەللە باغچىسى دەپ ئويلاڭ.
بۇنداق جايلارنىڭ ئەڭ چوڭ قىممىتى شەھەرنىڭ شاۋقۇن-سۈرەنلىرىدىن بىر مەزگىل قېچىپ، ساپ ھاۋادىن نەپەس ئېلىپ، تەبىئەت بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈش پۇرسىتىگە ئېرىشىشتۇر .
يېشىل مۇھىت بىزنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىمىزغا قانداق ياردەم بېرىدۇ؟
نۇرغۇن تەتقىقاتلار بۇ خىل ئېكولوگىيە سىستېمىسىنىڭ قىسقا ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىقىمىزغا ئىنتايىن پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. قانداق قىلىپ بۇنى كۆرۈپ باقايلى.
بىرىنچىدىن، بۇنداق جايلار بولغاندا، كىشىلەر تەبىئىي ھالدا مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە چېنىقىش بىلەن شۇغۇللىنىشقا قىزىقىدۇ. بۇنىڭ پايدىسى تۆۋەندىكىچە:
- سېمىزلىك خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش.
- دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش.
- يۇقىرى خولېستېرىن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش.
- يۇقىرى قان بېسىمىنى كونترول قىلىش.
- ئۇزۇنراق ۋە ساغلام ياشاش ئىمكانىيىتىگە ئىگە بولۇش.
بۇنىڭدىن باشقا، يېشىل مۇھىت ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. تەبىئەتتە ۋاقىت ئۆتكۈزگەندە، پايدىلىق مىكرو ئورگانىزملارنىڭ تەسىرىگە ئۇچراش نىسبىتىمىز ئاشىدۇ. بۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈنمۇ ناھايىتى پايدىلىق.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، شەھەرلەردىكى بېتون، ئاسفالت يوللار ۋە بىنالار قۇياشنىڭ ئىسسىقلىقىنى سۈمۈرۈۋېلىپ، پۈتكۈل مۇھىتنى قىزىتىدۇ. بىز بۇنى «شەھەر ئىسسىقلىق ئارىلى ئېففېكتى» دەپ ئاتايمىز. لېكىن دەرەخ بار جايلاردا، دەرەخنىڭ سايىسىدىكى تېمپېراتۇرا ئەتراپتىكى مۇھىتتىن تەخمىنەن 5-10 سېلسىيە گرادۇس تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا، دەرەخلەر تەبىئىي ھاۋا سۈزگۈچ. بىر تەتقىقاتتا، شەھەردىكى دەرەخلەرنىڭ ماشىنا ۋە زاۋۇتلاردىن چىققان كۈكىرت تۆت ئوكسىد، ئازوت تۆت ئوكسىد ۋە كاربون مونوكسىد قاتارلىق نۇرغۇن زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلارنى سۈزىدىغانلىقى بايقالغان. بۇ دېگەنلىك، بىز نەپەس ئېلىش ئۈچۈن تېخىمۇ پاكىز ھاۋاغا ئېرىشىمىز.
روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن قانداق پايدىلار بار؟
ئەلۋەتتە، شۇنداق. يېشىل مۇھىتقا ئېرىشىشنىڭ ئەقلىمىز ئۈچۈن پايدىسى سانسىز. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، تەبىئەتتە ۋاقىت ئۆتكۈزۈش تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلىدۇ:
- بېسىمنى ئازايتىش.
- ئەنسىزلىكنىڭ تۆۋەنلىشى.
- دېپرېسسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى يېنىكلىتىش.
- نەشە ئىشلىتىش خاھىشىنىڭ تۆۋەنلىشى.
- دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە دىققەتنى تىكىش ياخشىلاندى.
- تىنچ ۋە راھەت ھېس قىلىش.
- ھېسسىي جەھەتتىن قايتا جانلانغان ھېسسىيات.
يېقىنقى بىر تەتقىقاتتا دېرىزىدىن ياكى بالكوندىن دەرەخلەرگە قاراشنىڭ ئۆزىلا قان بېسىمى ۋە ئەنسىزلىكنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى بايقالغان. ئەمەلىيەتتە، يېشىل مۇھىتتا قانچە كۆپ ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىز، روھىي ساغلاملىقىڭىز شۇنچە ياخشى بولىدۇ.
جەمئىيەتكە بولغان پايدىلىرى ھەققىدەمۇ سۆزلەيلى.
بۇ خىلدىكى ئېكولوگىيىلىك سىستېمىلار پەقەت شەخسلەرنىڭ سالامەتلىكىگىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن جەمئىيەتكە پايدىلىق. قانداق قىلىپ بۇنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئىجتىمائىي پاراۋانلىق | قانداق يۈز بېرىدۇ |
|---|---|
| جىنايەتنى ئازايتىش | ياخشى ئاسرىلىدىغان، قولاي باغچىلار ۋە يېشىللىقلارنىڭ جىنايەت ۋە زوراۋانلىقنى ئازايتىشىغا، بۇ رايونغا بولغان پەخىرلىنىش تۇيغۇسىنى ئاشۇرۇشىغا، ھەتتا ئەخلەت تاشلاشنى ئازايتىشىغا ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالدى. |
| ئىش ئورنىدا ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنىڭ ئېشىشى | تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، خىزمەتچىلەرنىڭ دەم ئېلىش ۋاقتىدا دەرەخلەرنىڭ كۆرۈنۈشى بىلەن ئىشلەشكە ياكى يېشىل مۇھىتقا چىقىشقا يول قويۇش ئۇلارنىڭ روھىي رازىلىقى ۋە ئىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ. |
| باشقا ئەۋزەللىكلەر | بۇلار يەنە يول ۋەقەلىرىنىڭ ئازىيىشى ۋە يېقىن ئەتراپتىكى كىچىك كارخانىلارنىڭ تەرەققىياتى قاتارلىق پايدىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. |
لېكىن، بۇ پۇرسەتكە ھەممە ئادەم تەڭ ئېرىشەلەمدۇ؟
بۇ پايدىلارنىڭ ھەممىسىگە قارىماي، ئېچىنىشلىق ھەقىقەت شۇكى، ھەممە ئادەم بۇ يېشىل مۇھىتنىڭ پايدىلىرىدىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش پۇرسىتىگە ئېرىشەلمەيدۇ.
تۆۋەن كىرىملىك مەھەللىلەردە دائىم باغچا ۋە ئويۇن مەيدانلىرى كەمچىل. شۇنداقلا، مېيىپلار ئورۇندۇقى ياكى ئىتتىرىش ئارىلىقى ئىشلىتىدىغانلار قاتارلىق جىسمانىي مېيىپ كىشىلەر بەزى باغچىلارنىڭ تەكشى ئەمەس يەرلىرىدە مېڭىشتا قىينىلىپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، شەھەرلەرنى پىلانلىغاندا بۇ خىل كىشىلەرنى ئويلىشىش ۋە ھەممەيلەن ئاسانلا قاتنىشالايدىغان بوشلۇقلارنى يارىتىش مۇھىم.
مۇھىتىمىزنى تېخىمۇ يېشىللاشتۇرۇش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
بۇ ھەقتە ئوقۇغاندا، «بىزنىڭ رايونىمىزدا مۇشۇنداق بىر جاي بولسا نېمىدېگەن ياخشى بولاتتى» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، بىز بۇنىڭ ئۈچۈن كىچىك ئىشلارنى قىلالايمىز.
- يەرلىك شەھەرلىك كېڭەش ياكى يەرلىك كېڭەش قاتارلىق ئورگانلاردىن بۇ جەھەتتە قانداق پىلانلىرى بارلىقىنى سوراڭ.
- قوشۇلالايدىغان مەھەللە باغچىسى ئىزدەڭ. ياكى بىر قانچە كىشى بىلەن يېڭى باغچا قۇرۇپ كۆرۈڭ.
- مېۋە بېرىدىغان ياكى گۈل بېرىدىغان ئۆسۈملۈكلەر قاتارلىق رايونىڭىزغا خاس ئۆسۈملۈكلەرنى تەتقىق قىلىپ، ئۇلارنى باغچىڭىزغا ياكى بوشلۇقىڭىز بار ھەر قانداق يەرگە تىكىڭ.
- دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلەڭىزدىكىلەر بىلەن يېقىن ئەتراپتىكى باغچىغا بېرىپ كۆڭۈل ئېچىڭ.
- مەھەللىڭىزدە ئىشلىتىلمىگەن يەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئالاقىدار ئورگانلاردىن ھەممەيلەنگە پايدىلىق بولۇش ئۈچۈن دەرەخ تىكىشكە بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يېشىل بوشلۇقلار بىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- دېرىزىدىن دەرەخ ياكى يوپۇرماققا قاراشتەك كىچىك نەرسەمۇ بېسىم ۋە ئەنسىزلىكنى ئازايتالايدۇ.
- بۇلار شەھەرلەردىكى تېمپېراتۇرا ۋە ھاۋا بۇلغىنىشىنى تۆۋەنلىتىپ، ياشاشقا ماس كېلىدىغان مۇھىت يارىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئەگەر سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- بىز يەنە رايونىمىزدىكى مۇشۇنداق يېشىللىقلارنى كۆپەيتىش ئۈچۈن ئازراق بولسىمۇ كۈچ چىقىرالايمىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ