Чи є у вас друг, член родини чи хтось із ваших знайомих, хто одного дня такий щасливий та енергійний, але потім раптом відчуває, що йому без причини набридає світ? Іноді ми думаємо, що це просто їхній «характер», але за цим може стояти психічний розлад, такий як біполярний розлад. Це дуже делікатна тема, але нам потрібно про неї поговорити, тому що найбільшим і найнебезпечнішим ризиком, пов’язаним із цим станом, є суїцидальні думки .
Простіше кажучи, що таке біполярний розлад?
Уявіть, що у вашій свідомості є «перемикач», який контролює ваш настрій. Зазвичай цей перемикач знаходиться посередині. Але у людини з біполярним розладом цей перемикач раптово перемикається вгору або вниз.
- Маніакальна фаза: У цей час він почувається надзвичайно щасливим та енергійним. Він відчуває, що може підкорити світ. Він не спить, багато говорить, працює без зупинки, витрачає багато грошей та приймає необдумані рішення. Ззовні це може здатися дуже «активним» та «щасливим» часом.
- Депресивна фаза: це протилежність фазі депресії. Ви відчуваєте надзвичайний смуток, нудьгу від життя та безнадію. Ви втрачаєте інтерес до того, що раніше приносило вам задоволення. Ви постійно відчуваєте втому та не маєте енергії. Суїцидальні думки найчастіше зустрічаються в цей період.
Цей цикл «пік-пауза» є природою біполярного розладу. Без належного лікування цей стан може бути дуже небезпечним. Дослідження показують, що значний відсоток людей, які помирають внаслідок самогубства, страждають від тієї чи іншої форми депресії або біполярного розладу.
Які фактори підвищують ризик?
Хоча суїцидальні думки можуть виникнути у будь-кого, певні фактори підвищують ризик. Якщо ви бачите, що це трапляється з кимось із ваших близьких, вам слід особливо занепокоїтися.
| Фактор ризику | Просте пояснення |
|---|---|
| Психічні захворювання та вживання наркотиків | Наявність таких станів, як біполярний розлад, депресія або алкогольна/наркотична залежність. Ризик дуже високий, коли ці два стани виникають разом. |
| Сімейна історія | Якщо член сім'ї скоїв самогубство або страждає на психічне захворювання. |
| Спробувавши раніше | Якщо ви раніше намагалися вчинити самогубство, у вас вищий ризик повторної спроби. |
| Зловживання в минулому | Зазнання фізичного або сексуального насильства в дитинстві або в певний момент життя. |
| Наявність вогнепальної зброї в будинку | Наявність поруч речей, які можуть легко спричинити нещасний випадок у разі імпульсивного спрацьовування. |
Найголовніше — ніколи не залишати людину з цими факторами ризику на самоті та ніколи не сприймати нічого, що вона каже, легковажно.
Тривожні знаки, на які нам слід звернути увагу
Часто, перш ніж людина спробує самогубство, вона демонструє певні ознаки або попереджувальні знаки. Розпізнавання цих ознак може значною мірою врятувати життя.
| Попереджувальний знак |
|---|
| Часті розмови про самогубство або смерть. |
| Часто кажуть, що вони нікчемні, безпорадні або безнадійні. |
| Говорячи щось на кшталт «Усім краще без мене» або «Я хочу з цього вибратися». |
| Раптово, від надзвичайного смутку, до раптового заспокоєння та щастя. (Це може бути «спокій», який настає після прийняття рішення). |
| Раптове збільшення вживання алкоголю або наркотиків. |
| Навмисні дії, що наражають ваше життя на небезпеку, такі як проїзд на червоне світло. |
| Повна втрата інтересу до речей, які раніше приносили задоволення. |
| Телефонування друзям та родичам, розмови так, ніби вони зустрічаються та прощаються, і поведінка так, ніби вони самі вирішують свої справи (такі як борги, заповіти тощо). |
| Повна втрата сну або серйозні зміни в його характері, відчуття постійного неспокою та збудження. |
Що б ви зробили, якби ви або хтось із ваших знайомих опинилися в такій ситуації?
Це найважливіша частина. Вжиття заходів може врятувати життя.
1. Не залишайте людину саму: Не залишайте людину саму з жодної причини. Дайте їй відчути, що ви з нею.
2. Розмовляйте: Слухайте його. Слухайте те, що він хоче сказати, не засуджуючи та не даючи порад . Задавайте запитання на кшталт: «Як ти себе почуваєш?»
3. Негайно зверніться за медичною допомогою: це не те, що ви можете лікувати вдома. Негайно зверніться до лікаря. Біполярний розлад – це стан, який добре піддається лікуванню. За допомогою правильних ліків та консультації ви можете контролювати ці злети та падіння та жити нормальним життям.
4. Видаліть небезпечні предмети: Зберігайте всі потенційно небезпечні предмети в будинку, такі як ліки, гостра зброя, вогнепальна зброя та отрути, безпечно поза досяжністю людини.
Що робити негайно у разі надзвичайної ситуації!
Контроль статусуЯкщо ви відчуваєте, що це надто серйозно, тобто ви не можете запобігти заподіянню людиною шкоди собі, негайно вживіть заходів.
- Негайно доставте його до відділення невідкладної допомоги (ВІД) найближчої лікарні.
- Зателефонуйте на національну гарячу лінію психічного здоров’я за номером 1926 , щоб отримати допомогу у сфері психічного здоров’я у Шрі-Ланці. Вам нададуть необхідну допомогу.
- Якщо ви підозрюєте, що вжили отруйну речовину або передозували наркотик, негайно зателефонуйте до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо (номер телефону: 0112 686 143) для отримання консультації.
Знаючи цю інформацію, ви зможете допомогти нужденній людині у потрібний момент.
Повідомлення на винос
- Біполярний розлад – це стан, який можна успішно лікувати за допомогою лікування. Це не чиясь вина.
- Ніколи не недооцінюйте людину, яка говорить про самогубство. Кожне її слово може бути благанням про допомогу.
- Звертайте увагу на попереджувальні знаки. Якщо ви помітили зміну в поведінці друга чи члена сім'ї, будьте пильними.
- Не залишайте нужденну людину на самоті. Негайно зверніться за професійною допомогою до лікаря або кваліфікованого медичного працівника.
- У разі надзвичайної ситуації зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні (ETU) або зателефонуйте на гарячу лінію, таку як 1926.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар