Багато людей вважають, що вагітність – це час великої радості та надії. Це правда. Але не всі переживають цей час однаково. Деякі люди можуть відчувати різні психічні труднощі протягом цього періоду. Незалежно від того, чи мали вони попередні психічні захворювання чи ні, багатьом людям доводиться стикатися з такими станами, як тривога або депресія під час вагітності. Фактично, близько 20% вагітних жінок стикаються з цими станами. Також ті, хто приймає ліки від таких станів, як депресія або біполярний розлад , і припиняє їх приймати після вагітності, можуть відчути повернення або погіршення своїх симптомів.
Як психічне здоров'я матері впливає на дитину в утробі матері?
Донедавна лікарі та дослідники більше зосереджувалися на тому, як психічне здоров'я матері впливає на її дитину після народження. Наприклад, вважалося, що депресія або тривога матері можуть призвести до поганого догляду за дитиною, що може призвести до проблем із психічним здоров'ям у майбутньому. Але тепер нові дослідження показують, що психічне здоров'я матері починає впливати на її дитину ще в утробі матері .
Стрес
Врахуйте ось що: дослідження на тваринах показали, що у немовлят, які перебувають під високим рівнем стресу в утробі матері, є гіперактивна частина мозку, яка називається мигдалиною. Це головний центр, який контролює наші емоції, такі як страх і тривога. Тому, коли ця частина гіперактивна, ці діти з більшою ймовірністю матимуть вищий рівень тривожності в майбутньому.
Тривога та депресія
Інше дослідження на людях показало, що коли матерям з тривогою доручали стресове завдання, частота серцевих скорочень дитини в утробі збільшувалася. Це означає, що дитина відчуває те саме, що й мати. Також було виявлено, що у дітей, народжених матерями з депресією, спостерігалася менша активність у ділянках мозку, які контролюють емоції.
Крім того, діти, народжені матерями, які страждають від депресії під час вагітності, можуть мати нижчу вагу при народженні . Також вагітні жінки з тривогою та депресією частіше палять, вживають алкоголь або займаються іншими шкідливими звичками.
Але це не означає, що батьків слід звинувачувати у проблемах психічного здоров'я своїх дітей. Деякі фахівці з психічного здоров'я вважають, що це соціальні проблеми. Якщо причини стресу та психічних захворювань під час вагітності вирішувати на соціальному рівні, майбутнє дітей, ймовірно, буде кращим.
Чи можна приймати ліки від психічних захворювань під час вагітності?
Це важливе питання для багатьох людей. Коротше кажучи, це рішення приймається в кожному конкретному випадку . Такі установи, як FDA у Сполучених Штатах, не схвалили жодних психіатричних препаратів для використання під час вагітності. Але це не означає, що ліки небезпечні. Причина полягає в тому, що не було проведено достатньо досліджень на вагітних жінках , щоб виправдати схвалення.
Однак деякі ліки можна безпечно використовувати під наглядом лікаря, який спеціалізується на репродуктивній психіатрії .
| Тип препарату | Що потрібно знати |
|---|---|
| Антидепресанти | Більшість досліджень показують, що деякі антидепресанти групи СІЗЗС (наприклад, Прозак) є відносно безпечними під час вагітності. Одне дослідження показало, що діти, які приймали Прозак, не мали підвищеного ризику вроджених вад розвитку. |
| Антидепресанти, яких слід уникати | Антидепресант Паксил зазвичай не рекомендується вагітним жінкам, оскільки дослідження показали, що діти, які зазнали його впливу в утробі матері, мають підвищений ризик вроджених вад серця. |
| Інші психіатричні препарати | Стабілізатори настрою та деякі антипсихотичні препарати можна безпечно приймати під наглядом лікаря. Однак вагітним жінкам точно слід уникати препарату під назвою «вальпроєва кислота (Депакен)». Він пов’язаний з дуже високим ризиком вроджених вад. |
Стани, які можуть виникнути під час народження дитини
Якщо мати приймала антидепресанти під час вагітності, у деяких дітей протягом перших двох тижнів життя після народження можуть виникнути симптоми відміни. Але не хвилюйтеся. Зазвичай вони минають самі по собі .
- Тремор тіла(Тремтіння)
- Погане годування
- Надмірна дратівливість і плач
- Прискорене дихання
Ці симптоми зазвичай зникають без будь-якого медичного лікування. Іноді лікарі радять вам поступово зменшувати дозу ліків, коли ви наближаєтесь до пологів. Але ніколи не припиняйте прийом ліків і не змінюйте дозування без попередньої консультації з лікарем.
Як впоратися з цією ситуацією?
Незалежно від того, чи мали ви психічне захворювання до вагітності, чи почали відчувати ці нові симптоми після вагітності, існують способи впоратися з цим станом.
- Поговоріть з консультантом або терапевтом: розмова з фахівцем про ваші думки та почуття може принести велике полегшення.
- Поговоріть з родиною та друзями: поговоріть про це з кимось, кому ви довіряєте. Це може бути ваш чоловік, мати, сестра або найкращий друг.
- Займайтеся легкими фізичними вправами, йогою або медитацією: за рекомендацією лікаря, легкі фізичні вправи, що підходять саме вам, заняття йогою або заспокійлива медитація дуже корисні для психічного здоров'я.
Найголовніше – зрозуміти, що ви не самотні. Відчувати тривогу, смуток і страх під час вагітності – це цілком нормально. Але якщо ці почуття не зникають, вам не доведеться справлятися з цим самотужки. Поговоріть з оточуючими. Обов’язково зверніться до лікаря за подальшою підтримкою та порадою.
Повідомлення на винос
- Вагітність – це час психічних труднощів. Часто трапляються такі стани, як тривога та депресія.
- Психічний стан матері, особливо стрес і депресія, може впливати на розвиток мозку та майбутнє здоров'я дитини в утробі матері.
- Ніколи не починайте та не припиняйте прийом будь-яких ліків від психічних захворювань під час вагітності без медичної консультації. Деякі ліки безпечніші за інші. Поговоріть з лікарем про це.
- Ви не самотні. Дуже важливо поговорити з родиною, друзями та особливо з лікарем про те, як ви себе почуваєте.
- Такі методи, як консультування, легкі фізичні вправи та медитація, можуть допомогти підтримувати психічне благополуччя.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар