Чи має ваша дитина або член родини епілепсію , або, як ми її називаємо, « судоми »? Чи бувають у вас випадки, коли важко контролювати напади навіть за допомогою ліків, призначених лікарем? У такому випадку ваш лікар міг розповісти вам про спеціальний план дієти. Однією з найефективніших і найпопулярніших дієт, що використовуються для контролю епілепсії, є кетогенна дієта .
Простіше кажучи, що таке кето-дієта?
Кето-дієта — це дієта, спеціально розроблена для лікування епілепсії. Вона передбачає зменшення кількості вуглеводів ( крохмалів і цукрів), які ми зазвичай споживаємо, та збільшення кількості жирів, які ми споживаємо. Кількість білка підтримується на розумному рівні.
Уявіть собі це як автомобіль. Зазвичай цей автомобіль працює на бензині, який називається вуглеводами. Але з кето-дієтою ми зменшуємо кількість вуглеводів, які даємо нашому організму, і натомість привчаємо його працювати на дизельному паливі, яке називається жиром. Цей процес викликає особливі хімічні зміни в організмі, які допомагають контролювати форму.
Це не просто «модна дієта» для схуднення . Це медикаментозне лікування , яке слід проводити лише під суворим наглядом лікаря та дієтолога.
Чи існують основні типи кето-дієт?
Так, існує кілька основних видів цієї дієти. Лікар вибирає найбільш підходящий вид, виходячи з віку, стану та зручності пацієнта.
| Тип кето-дієти | Просте пояснення |
|---|---|
| Класична кетогенна дієта (ХХД) | Це перший і найсуворіший метод. Він має високий вміст жирів, дуже низький вміст вуглеводів і помірний вміст білка. Кожен прийом їжі має бути точно зважений і відміряний, а також має бути спланований і з'їдений. Його здебільшого використовують для маленьких дітей. |
| Модифікована дієта Аткінса (MAD) | Цей варіант трохи вільніший, ніж попередній. Він містить більше жиру, менше вуглеводів, але кількість білка, яку ви можете отримати, трохи більша. Вам не потрібно зважувати все, але вам потрібно бути обережним з кількістю вуглеводів. Цей варіант трохи легший для молодших та старших людей. |
| Дієта з низьким глікемічним індексом | У цьому випадку жири та білки споживаються в помірних кількостях. Особливість полягає в тому, що навіть якщо ви споживаєте вуглеводи, ви споживаєте лише ті види, які повільно засвоюються організмом (з низьким глікемічним індексом). Наприклад, замість білого хліба можна використовувати хліб кураккан. |
Як ця їжа насправді контролює вагу?
Це дуже цікаве питання. Вчені все ще з'ясовують це точно, але є кілька основних ідей.
Зазвичай нейрони нашого мозку працюють на глюкозі , тобто енергії, яку ми отримуємо з вуглеводів. Коли трапляється напад, ці нейрони раптово та неконтрольовано активуються. Це вимагає багато енергії.
На кето-дієті організм використовує для отримання енергії хімічні речовини , які називаються кетонами, що утворюються з жиру, замість глюкози.Ці кетони є стабільнішим джерелом енергії, ніж глюкоза. Завдяки цьому нервові клітини менш схильні до раптової стимуляції. Простіше кажучи, нервові клітини мозку перестають бути «перевантаженими». Ми називаємо цей процес кетозом .
Крім того, дослідження показали, що ця дієта також балансує активність нейромедіаторів у мозку.
Для кого підходить це лікування? Кому його слід розпочинати?
Кето-дієта – найкращий варіант для тих, хто не може контролювати епілепсію лише за допомогою ліків.
- Діти: Цей метод дуже успішно застосовується для дітей різного віку, від немовлят до малюків. Результати дуже хороші.
- Дорослі: Дорослі з епілепсією також можуть дотримуватися цієї дієти. Однак, оскільки ця дієта дещо обмежувальна (їсти менше продуктів), дорослим може бути важко її дотримуватися.
Найважливіше – проконсультуватися з лікарем, перш ніж розпочинати цей курс. Він або вона огляне вас, за потреби зробить аналізи крові та сечі та вирішить, чи безпечно це для вас. Він також може попросити вас вести «щоденник нападів», в якому буде зазначено, як часто у вас трапляються напади.
Якщо ваш лікар дозволить це, він чи вона направить вас до дієтолога або нутриціолога. Це пояснюється тим, що допомога такої людини є важливою для правильного планування. Деяким дітям, можливо, доведеться залишатися в лікарні кілька днів, коли вони починають дотримуватися цієї дієти. Це робиться для контролю таких показників, як рівень цукру в крові та зневоднення.
Чи немає від цього жодних ризиків та побічних ефектів?
Як і будь-яке медичне лікування, воно має деякі побічні ефекти та ризики. Але більшість людей добре до нього адаптуються. Давайте розглянемо можливі з них.
| – Біль у шлунку | – Блювання |
| - Запор | – Здуття живота (діарея) |
| – Зневоднення | – Летаргія |
| – Знижений рівень цукру в крові | – Втрата ваги |
| – Камені в нирках | – Високий рівень холестерину |
| – Зниження щільності кісток та переломи | – Ріст дітей відбувається повільніше , ніж зазвичай |
| – Метаболічний ацидоз |
Саме для управління цими ризиками ми часто рекомендуємо звернутися до лікаря та пройти обстеження.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Зазвичай хороші результати можна побачити протягом 3-4 місяців . Багато лікарів використовують це як пробний період, щоб побачити, чи буде це успішним. Деякі люди відчувають 50% зниження частоти нападів. Інші відчувають майже повне припинення нападів.
Найголовніше — це точно дотримуватися вказівок лікаря протягом цього часу та продовжувати приймати будь-які інші призначені ліки, не припиняючи їх жодного разу.
Вам потрібно буде відвідувати лікаря принаймні раз на три місяці. Потім він стежитиме за вашим станом здоров'я та перевірятиме, чи є якісь побічні ефекти. У разі успіху, ваш лікар може вирішити поступово відмінити дієту через кілька років.
Повідомлення на винос
- Кето-дієта — це не примха моди на схуднення, а медикаментозне лікування епілепсії.
- Ніколи не починайте цього самостійно. Завжди робіть це під наглядом лікаря та дієтолога .
- Це може бути дуже ефективним методом лікування епілепсії, яка не контролюється медикаментами, особливо у дітей.
- Ця дієта дещо обмежувальна, тому її може бути важко дотримуватися, але ви можете отримати допомогу від своєї медичної команди.
- Оскільки можуть виникнути побічні ефекти, дуже важливо вчасно звернутися до лікаря для обстеження .
- Якщо під час дієти ви відчуваєте підвищену втому, алергію або інший дискомфорт, негайно повідомте про це свого лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар