Давайте подивимося, як ваша дитина росте тиждень за тижнем, за допомогою Календаря вагітності!

Це чудовий час для вас бути мамою, і він принесе вам багато нового досвіду. У міру того, як ваша малеча зростатиме всередині вас, тиждень за тижнем, вам буде дуже цікаво спостерігати за змінами, які відбуватимуться у вашому тілі та розумі. Тож давайте поговоримо про все це дуже просто, ніби ви розмовляєте з другом. Є кілька важливих речей, які допоможуть вам і вашій дитині залишатися здоровими протягом усієї цієї подорожі.

Давайте спочатку дізнаємося про дату пологів та триместри вагітності.

Коли ви дізнаєтеся, що станете мамою, перше питання, яке вам ставлять багато людей, це: «Коли у вас плануються пологи?» У перший день вашого візиту до лікаря ваш лікар або акушерка розрахує очікувану дату пологів (ОДП) . Ця дата розраховується шляхом відрахування 40 тижнів від першого дня вашої останньої менструації ( ОММ) .

Але ось дещо слід пам’ятати. Дата пологів, що передує пологам , не є фіксованою, це лише приблизна дата. Більшість дітей народжуються між 38 і 42 тижнями з першого дня останньої менструації матері. Дуже мало матерів народжують своїх дітей саме в цей день. Тож не хвилюйтеся з цього приводу, добре? День, який вам призначить лікар, може дещо відрізнятися.

Важливо: Ваша дата пологів (ПДП) — це не точний день, коли ваша дитина має народитися. Це лише рекомендація лікарів. Дитина сама вирішує, коли їй хочеться народитися!

Ще одне слово, яке ви часто чуєте, це «триместр». Простіше кажучи, вагітність поділяється на три основні частини або стадії. Кожна з цих частин називається триместром.

• Перший триместр: починається з першого тижня вагітності та триває до 12-го тижня. Саме в цей період починають розвиватися основні органи вашої дитини, такі як серце та мозок . Ви також можете відчувати ранкову нудоту та втому.
• Другий триместр: це період з 13-го тижня до кінця 26-го тижня. Для багатьох матерів цей період трохи легший. Попередній дискомфорт вщух, і тіло почувається трохи краще. Дитина також стає більшою протягом цього часу, і ви навіть можете почати відчувати, як дитина рухається.
• Третій триместр:Це триває з 27-го тижня до народження дитини. У цей час дитина дуже швидко росте . Оскільки ваш живіт також збільшується, можуть повернутися такі речі, як незначний дискомфорт та безсоння. Це час, коли нам потрібно готуватися до появи дитини.

Розумієте? Ось так поділяється період вагітності .

Яка користь від знання змін щотижня?

Добре, тепер у вас є питання: «Чому ви шукаєте стільки інформації про те, що відбувається тиждень за тижнем?» Є багато переваг у тому, щоб бути обізнаним про те, що відбувається у вашому тілі та розвитку вашої дитини таким чином.

Ви відчуєте величезне відчуття свободи.

Іноді, коли ми переживаємо щось нове, навіть невелику зміну, нам стає страшно. Ми думаємо: «О, що відбувається?» Але якщо ви знаєте: «О... це нормально для цього тижня», ви не будете безпідставно лякатися. Ви почуватиметеся набагато розслабленішими подумки .

Легко поговорити з лікарем.

Коли ви розумієте, що відбувається у вашому тілі, легше поговорити з лікарем або сімейним медичним працівником. Легше поставити свої запитання та пояснити, що ви відчуваєте. Тоді їм легше вам допомогти.

Допомога з підготовкою до народження дитини

Дізнаючись про зростання вашої дитини тиждень за тижнем, ви матимете краще уявлення про її потреби та про те, що вам потрібно підготувати до її появи. Ці знання допоможуть вам краще підготуватися до її народження .

Зв'язок між вами та вашою дитиною зміцниться.

Навіть думка: «Моя дитина, мабуть, сьогодні так виросла» або «У неї, мабуть, сьогодні розвинулися серйозні м’язи» викликає у вас неймовірне щастя. Це зміцнює люблячий зв’язок між вами та вашою дитиною в утробі матері.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Що нам слід враховувати, вирушаючи в цю подорож?

Знання цих щотижневих змін – це як вирушати в подорож з картою в руці. Ви можете отримати приблизне уявлення про те, чого очікувати в кожному місці.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Подумайте про те, як важливо дотримуватися вказівок лікаря тиждень за тижнем і проходити аналізи за розкладом. З огляду на все це, ці знання стануть для вас великою силою, щоб ваша вагітність пройшла щасливо та здорово.

Не кожна вагітність однакова. Ви не повинні відчувати те саме, що й ваша подруга. Тож пам’ятайте, що ваш досвід унікальний. Якщо у вас є якісь сумніви щодо чогось, обов’язково зверніться до лікаря.

Наприклад, протягом першого триместру ви можете відчувати сильну втому, втрачати апетит,Це можливо. Як же заспокійливо знати в той момент: «О, це нормально на цьому терміні, можна трохи відпочити». І коли ви починаєте почуватися трохи краще у другому триместрі, ви знаєте, що це також частина цього шляху.

Протягом третього триместру, коли ви наближаєтесь до пологів, у вас можуть виникнути деякі труднощі з диханням та потреба частішого сечовипускання . Важливо знати, чому це відбувається та що з цим робити.

Зрештою, я маю сказати моїй дорогій мамі... (Послання на винос)

Ця прекрасна подорож материнства така дорогоцінна. Усвідомлення дивовижних змін, що відбуваються у вашому тілі тиждень за тижнем, і маленького життя, що росте у вашій утробі, зробить цю подорож легшою та приємнішою для вас.

• Завжди дотримуйтесь порад свого лікаря. Він знає, що найкраще для вас і вашої дитини.
• Прислухайтеся до свого тіла. Якщо ви втомилися, відпочиньте. Якщо відчуваєте дискомфорт, поговоріть про це.
• Їжте поживну їжу та пийте воду. І вам, і вашій дитині потрібне гарне харчування протягом цього часу.
• Будьте щасливі. Ваше психічне здоров'я також дуже важливе.

З огляду на все це, я бажаю вам усього найкращого на вашій новій подорожі! Щиро сподіваюся, що у вас буде здорова, щаслива вагітність і здорова дитина.