Привіт! Ось і настав ще один дуже важливий тиждень вашої прекрасної вагітності . 37-й тиждень означає, що до появи вашої малечі залишилося лише кілька днів. Ви можете відчувати легке занепокоєння, легке здивування і легкий страх, чи не так? Це цілком нормально. Сьогодні давайте поговоримо про те, як росте ваша дитина цього тижня, які зміни відбуваються з вашим тілом і розумом, і що ще вам потрібно знати про ці дні.
Як розвивається дитина цього тижня?
Маленьке диво у вашій утробі вже майже готове. Він готується вийти щодня.
Вміння маленьких ручок та їхня готовність досліджувати
Уявіть, ваша дитина тепер так добре торкається речей своїми маленькими пальчиками . Вона може гратися власними пальчиками, ніжками або пуповиною . Також, якщо яскраве світло проникає крізь вашу матку , вона може повернути голову, щоб подивитися на світло. Хіба не дивно, яка вона чутлива?
Збільшення ваги та жирові відкладення
Починаючи з цього тижня, ваша дитина набиратиме близько 14 грамів, або приблизно півунції, на день. Основною причиною такого збільшення ваги є накопичення жиру в її тілі. Цей накопичений жир допомагає підтримувати тепло тіла та надає їй сили після народження. Як правило, хлопчики при народженні трохи важчі за дівчаток. Однак важливо пам’ятати, що це не однаково для всіх дітей, і це слід пам’ятати.
Ваша дитина зараз важить від 2,8 до 3 кілограмів . Її зріст приблизно 48 сантиметрів, або 19 дюймів. Якщо бути точним, вона зараз розміром з маленький гарбуз.
Дивовижно, але жир в тілі дитини допомагає захистити її від холоду та зберігати тепло протягом перших кількох днів після народження.
Чи готові легені? Як розвивається мозок?
Одна річ, яка вас може порадувати, це те, що до цього тижня легені вашої дитини майже повністю готові дихати у цьому світі . У легенях виробляється спеціальна речовина під назвою «( сурфактант )». Саме вона підтримує розвиток легень та запобігає їх злипанню, коли дитина дихає після народження. Оскільки вироблення цього «(сурфактанта)» знаходиться на хорошому рівні до 37 тижня, існує висока ймовірність того, що дитина не матиме серйозних труднощів з диханням, навіть якщо вона народиться цього тижня.
Мозок і нервова система вашої дитини все ще швидко розвиваються . Його черепКістки ще не повністю зрослися. Це потрібно для того, щоб головка трохи змінила форму, аби їй було легше вийти з родових шляхів.
Також, дрібний пух під назвою «(лануго)», який раніше був по всьому тілу дитини, зараз значно зменшився. У деяких дітей його трохи може залишатися на плечах і спині після народження. Білий, товстий шар під назвою «(вернікс казеоза)», який раніше використовувався для захисту тіла, також зараз зменшується. Однак, трохи його може залишатися в складках шкіри. Він захищає шкіру дитини.
Як почувається мама тілом і розумом цього тижня?
Отже, це останні кілька тижнів. Ви, мабуть, теж відчуваєте різні речі.
Що таке «ранній термін»? Дитина наростає
Лікарі називають період від 37 тижнів до 38 днів «(раннім доношеним)» . Це означає, що якщо дитина народжується в цей період, вона достатньо розвинена, щоб вижити. Однак «(повний доношений)» стосується періоду від 39 тижнів до 40 тижнів і 6 днів. Найкраще народжувати дитину в цей період. Однак, 37 тиждень – це час, коли дитина може бути готова до появи на світ у будь-який час.
Ви можете відчути, як ваша дитина трохи опускається в таз . Це називається «полегшенням». Коли це відбувається, тиск на легені зменшується, що полегшує дихання , а також може зменшитися будь-який біль у грудях , який у вас міг бути. Однак, коли дитина рухається вниз, тиск на сечовий міхур збільшується, тому вам може знадобитися частіше ходити в туалет .
«Брекстон Хікс» і справжня праця
Протягом цього часу у вас можуть виникати перейми Брекстона-Хікса , які ми називаємо «хибними переймами», і які можуть бути частішими та інтенсивнішими. Насправді це вправи, які тренують вашу матку для справжніх перейм. Ці спазми зазвичай:
- Воно не з'являється одразу, а зникає через деякий час.
- Це може вщухнути, якщо ви зміните положення, вип'єте трохи води або почнете повільно ходити.
- Зазвичай біль не такий сильний.
Але справжня Вілірудах інша . Давайте поговоримо і про це.
Інші поширені проблеми та відмінності
- Тиск у тазовій ділянці та біль у спині: Коли дитина опускається та набирає вагу, нормально відчувати додатковий тиск на нижню частину живота, пах та спину.
- Виділення з піхви: Ви можете помітити трохи більше виділень. Вони можуть бути білого або жовтого кольору. Однак, якщо вони мають неприємний запах, змінюють колір або супроводжуються свербінням, вам слід повідомити свого лікаря.
- Слизова пробка:Ви можете помітити виділення густої, схожої на слиз речовини, іноді з невеликою кількістю рожевої крові. Це називається «слизова пробка». Вона виходить, коли шийка матки закривається і починає відкриватися. Це не означає, що ви завагітнієте одразу. Однак це може бути ознакою того, що ви можете завагітніти протягом наступних кількох днів, тижня чи двох.
- Набряк: Набрякання рук і ніг протягом цього періоду є нормальним явищем. Уникайте тривалого перебування в одному положенні, тримайте ноги піднятими та пийте багато води. Однак, якщо ваше обличчя та руки раптово сильно набрякають, зір стає розмитим або ви відчуваєте сильний головний біль, вам слід негайно звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою небезпечного стану, який називається «прееклампсія» .
- Безсоння: Сон може бути деяким випробуванням. Важко знайти зручну позу через великий живіт, часті походи в туалет, судоми ніг і неспокій... все це може заважати сну. Спробуйте спати на лівому боці з подушкою між ніг.
- Інстинкт гніздування: У наші дні ви можете раптово відчути сильне бажання прибрати в будинку, підготувати одяг для дитини, упорядкувати речі та прибрати в кімнаті. Це називається «інстинкт гніздування». Це також те, що дано матерям від природи. Але краще не перестаратися.
Речі, які потрібно підготувати цього тижня
Тепер, до великого дня залишилося лише кілька днів, тож подбайте і про ці речі.
Лікарняна сумка та предмети першої необхідності
Востаннє перегляньте свою лікарняну сумку та переконайтеся, що у вас є все необхідне. Переконайтеся, що у вас є все необхідне для вас та вашої дитини, включаючи одяг, туалетні приналежності, підгузки для малюка, ваші медичні записи та посвідчення особи. Також важливо мати готовий транспортний засіб для поїздки до лікарні та знати маршрут.
Чи дізнаємося ми точні знаки зодіаку?
Зверніть увагу на ці ознаки, щоб знати, коли почалася справжня зима:
- Перейми: це не сутності «Брекстона-Хікса». Вони виникають поступово, через рівні проміжки часу. Вони стають частішими, інтервали між переймами коротшими, а одна перейма триває довше . Зазвичай вони починаються з болю в спині та переходять у живіт. Біль не вщухає навіть при зміні положення тіла або ходьбі.
- Відходження вод: З піхви може раптово або поступово витікати водяниста рідина («навколоплідні води»). Якщо це станеться, вам слід негайно звернутися до лікарні, навіть якщо ви не вагітні.
- Кров'янисті виділення: невелика кількість крові з рожевими або коричневими виділеннями також є ознакою того, що менструація наближається.
Якщо у вас виникнуть будь-які з цих ознак, вам слід негайно звернутися до лікаря або звернутися до лікарні . Також,Якщо ви відчуваєте, що рухи вашої дитини раптово зменшуються, або якщо їх менше 10 на день, вам також слід повідомити про це свого лікаря .
Відпочинок, харчування та психічне благополуччя
У ці дні якомога більше відпочивайте . Якщо ви погано спаєте вночі, подрімайте вдень. Робіть легкі фізичні вправи, наприклад, повільно ходіть. Також дуже важливо дотримуватися поживного харчування . Включіть у свій раціон овочі, фрукти, бобові, продукти, що містять клітковину, та продукти, багаті на білок (рибу, яйця, молоко). Не забувайте пити багато води .
Це нормально, коли у вас багато думок, ви відчуваєте легкий страх або тривогу в цей час. Поговоріть зі своїм чоловіком, родиною або другом, якому довіряєте, про те, що ви відчуваєте. Намагайтеся зберігати спокій. Почитайте книгу, послухайте пісню, зробіть щось, що вас заспокоїть.
Найважливіше, що потрібно пам’ятати
Отже, 37-й тиждень вагітності — дуже важливий і захопливий час як для вас, так і для вашої малечі. Ваша дитина вже повністю готова з'явитися на світ. Ви повинні бути готові як фізично, так і морально зустріти цього нового гостя.
Навіть якщо остання частина цієї подорожі може здатися трохи складною, пам’ятайте про безмежну радість від того, що через кілька днів ви зможете тримати свою дитину на руках. Це щастя того варте.
Пам’ятайте, якщо у вас є будь-який дискомфорт, сумніви чи проблеми, не соромтеся звернутися до свого лікаря або акушерки, якими б незначними вони не були. Вони завжди готові вам допомогти. Бажаємо вам і вашій дитині всього найкращого!
Вагітність , 37 тиждень, розвиток дитини, здоров'я матері, підготовка до пологів, ознаки пологів, 37 тиждень вагітності
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар