Чи пошкоджена зв'язка позаду коліна? Давайте поговоримо про цю травму задньої хрестоподібної зв'язки (ЗХЗ)!

Чи відчували ви коли-небудь гострий біль у задній частині коліна під час гри, бігу, стрибків або раптового падіння? Чи опухло ваше коліно, ви не можете його зігнути або випрямити, і вам важко ходити? У такі моменти ми думаємо, що це просто розтягнення зв'язок. Але це може бути щось серйозніше, травма важливої ​​зв'язки в задній частині коліна. Саме про це ми сьогодні й поговоримо.

Простіше кажучи, що таке травма ЗКС?

Наш колінний суглоб – це дуже складний і важливий суглоб. Стегнова кістка та гомілка з’єднані міцними тяжами, які називаються зв’язками. Ці зв’язки утримують коліно на місці, запобігаючи його непотрібним рухам та контролюючи його рухи. Серед цих зв’язок найміцнішою зв’язкою в задній частині коліна є задня хрестоподібна зв’язка , або скорочено ЗХЗ . Коли ця зв’язка ЗХЗ пошкоджена внаслідок нещасного випадку, тобто розтягнута, злегка розірвана або повністю розірвана, ми називаємо це травмою ЗХЗ. Ви, можливо, чули про травми ПХЗ (передньої хрестоподібної зв’язки). Вони постійно трапляються зі спортсменами. ЗХЗ – це те саме, але це зв’язка в задній частині коліна. Порівняно з травмами ПХЗ, травми ЗХЗ є дещо менш поширеним станом. Менше 20% травм зв’язок коліна є травмами ЗХЗ.

Який рівень пошкоджень це може спричинити?

Лікарі класифікують цю травму ЗКС на чотири основні рівні залежно від тяжкості. Вам також важливо це знати.

Які симптоми травми ЗКС?

Коли трапляється травма ЗКС, кожна людина може відчувати різні симптоми. Однак є деякі загальні симптоми, які можна спостерігати:

• Біль, що починається позаду коліна. Цей біль може поступово посилюватися.
• Набряк коліна невдовзі після аварії.
• Коліно відчувається нестабільним , ніби воно підгинається, і немає контролю.
• Труднощі зі згинанням та випрямленням коліна, відчуття скутості .
• Труднощі при ходьбі , особливо при спуску сходами або на схилах.

Як виникають ці травми ЗКС?

Ця травма зазвичай виникає після сильного удару або нещасного випадку з коліном. Існує кілька основних причин:

• Падіння на зігнуте коліно: це трапляється найчастіше. Це може статися, коли ви раптово падаєш на коліно під час гри або бігу.
• Сильний удар по передній частині коліна: уявіть, що ви вдаряєте коліном об приладову панель, як під час автомобільної аварії. Такий сильний удар може пошкодити задню крижову зв'язку (ЗКЗ).
• Гіперекстензія коліна: це може статися, якщо коліно відхиляється назад за межі своєї здатності.
• Вивих колінного суглоба: це серйозний стан. Якщо це станеться, існує висока ймовірність пошкодження зв'язок.
• Неправильне приземлення після стрибка.

Як ви це бачите, докторе?

Коли ви звернетеся до лікаря, він або вона спочатку запитає вас про травму та ваші симптоми. Потім він або вона ретельно огляне ваше коліно. Він/вона зігне, випрямить та рухатиме коліном у різних напрямках, щоб перевірити його стабільність. Існують спеціальні тести, щоб визначити, чи пошкоджена ЗКС. Крім того, лікар також може провести такі тести, щоб визначити ступінь пошкодження:

• Рентгенівські промені: З цьогоВи можете перевірити, чи кістки пошкоджені або зламані.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія): це найкращий спосіб чітко побачити пошкодження м’яких тканин, таких як зв’язки та хрящі .
• КТ (комп'ютерна томографія): вона також може знадобитися в деяких особливих випадках.

Які методи лікування доступні?

Лікування залежить від тяжкості травми вашої ЗКС. Незначні травми зазвичай можна лікувати без хірургічного втручання, але більш серйозні травми можуть вимагати хірургічного втручання.

Нехірургічне лікування

Більшість легких та помірних травм ЗКС можна лікувати цими методами.

• Відпочинок : Уникайте будь-яких видів діяльності, які навантажують коліно та посилюють біль на деякий час.
• Лід: Прикладання пакета з льодом до пошкодженої ділянки приблизно на 15 хвилин, приблизно чотири рази на день. Це зменшить біль і набряк.
• Компресія: Обмотування коліна еластичним бинтом також допоможе контролювати набряк.
• Підняття : Завжди, коли це можливо, тримайте ногу піднятою вище рівня серця, поклавши її на подушку.
• Милиці: Ваш лікар може рекомендувати використовувати милиці, щоб зменшити навантаження на коліно.
• Колінний бандаж: його можна рекомендувати для підтримки стабільності та захисту коліна.
• Фізіотерапія : це дуже важливо . Вправи для зміцнення м’язів навколо коліна та відновлення рухливості й стабільності коліна слід виконувати під керівництвом фізіотерапевта.
• Знеболювальні засоби: Ваш лікар може призначити такі ліки, як НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати), для зменшення болю та набряку.

Хірургія

Якщо ваша зв'язка ЗКС повністю розірвана (III ступінь), якщо інші зв'язки коліна також пошкоджені (IV ступінь) або якщо нестабільність коліна не покращується після нехірургічного лікування, ваш лікар може рекомендувати хірургічне втручання. Часто це робиться за допомогою артроскопії коліна .Це хірургічне втручання, яке називається реконструкцією. Замість великого розрізу, через кілька маленьких отворів вводять камеру та інструменти для реконструкції розірваної зв'язки. Це менш інвазивна та менш болісна процедура, ніж традиційна відкрита хірургія.

Коли обов'язково слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас травма коліна, краще не ігнорувати жодні симптоми. Якщо це станеться, негайно зверніться до лікаря.Біль у коліні, травма задньої хрестоподібної зв'язки сингальською, задня хрестоподібна зв'язка, травми коліна, спортивні травми, розрив зв'язок, набряк коліна