Сьогодні на нашому телефоні є додаток майже для всього в нашому житті. Тож чи знаєте ви, що існують такі додатки, які можуть допомогти вам у найпрекрасніший період вашого життя – вагітність? Вони можуть бути дуже корисними для майбутньої мами. Від спроб зачати до вимірювання перейм при народженні дитини – ці додатки допомагають. Крім того, вони також можуть допомогти вам вибрати ім'я для дитини та зробити гарні фотографії вашого зростаючого живота. Давайте поговоримо про це детальніше сьогодні.
Які переваги ви отримуєте від цих програм для вагітності?
Простіше кажучи, велика кількість таких додатків для вагітних, як цей, – це чудова річ. Навіть лікарі кажуть, що ці додатки дозволяють жінкам краще усвідомлювати своє здоров’я, своє тіло та дізнаватися більше про себе. Вони також допомагають їм встановити зв’язок зі своєю ненародженою дитиною та забезпечують душевний спокій протягом
усієї вагітності .
Але найважливіше, що нам усім потрібно пам’ятати, це те, що жоден із цих додатків не замінює поради вашого лікаря. Якщо ви не впевнені в інформації, що надається додатком, варто поговорити зі своїм лікарем та отримати пораду, перш ніж використовувати його.
Ви очікуєте дитину? Допомога у визначенні ваших фертильних днів
Перший крок до того, щоб стати мамою, – це зачати дитину. Тому існують програми для відстеження
фертильності , які можуть вам у цьому допомогти. Ці програми запитують у вас важливу інформацію про ваш щомісячний менструальний цикл. Наприклад, вони просять вас записати зміни цервікального слизу та базальної температури тіла. Простіше кажучи, коли наближається
овуляція , ваш цервікальний слиз стає прозорим і слизьким. Крім того, ваша базальна температура тіла, яку вимірюють, коли ви прокидаєтеся вранці, трохи підвищується після овуляції. Аналізуючи цю інформацію, програма може сказати вам, у які дні найімовірніше завагітніти.
Коли очікується народження дитини? Дізнайтеся точний день
Вітаємо! Після того, як ви побачили позитивний тест на вагітність, наступне, що ви хочете знати, це коли ви зможете потримати цю крихітку на руках. Існують додатки, які можуть допомогти в цьому. Ввівши перший день вашої останньої менструації, додаток розрахує передбачувану дату пологів. Деякі додатки також можуть повідомити вам дату зачаття, тривалість вашої вагітності та коли закінчується ваш поточний триместр.
Слідкуйте за розвитком вашої дитини щотижня
Ще до того, як ваш живіт стане великим, до того, як ви відчуєте перші поштовхи вашої дитини, вона вже зайнята. Вона росте день за днем. Ці додатки можуть допомогти вам відстежувати це зростання тиждень за тижнем, день за днем. Деякі додатки порівнюють розмір вашої дитини з фруктом чи овочем. Так захопливо бачити такі речі, як: «Цього тижня ваша дитина розміром з авокадо». Деякі додатки навіть створюють 3D-зображення, щоб дати вам краще уявлення про те, що ваша дитина робить у вашій утробі. Ця інформація може допомогти вам зв’язатися з вашою дитиною та встановити з нею зв’язок.
| Тип програми | Основна функція | Речі, які слід пам'ятати |
|---|
| Відстеження фертильності | Визначення найбільш фертильних днів на основі менструального циклу. | Це лише рекомендація. На це можуть впливати інші проблеми зі здоров'ям. |
| Калькулятор терміну погашення | Розрахунок дати пологів на основі останньої менструації. | Дата може змінюватися залежно від результатів сканування, проведених лікарем. |
| Розвиток дитини | Показує ріст, розмір та зміни дитини щотижня. | Це чудово підходить для зміцнення зв'язку з вашою дитиною. |
| Пренатальний фітнес | Надання безпечних вправ та порад, що підходять для вагітності. | Схвалення лікаря обов'язкове . |
| Таймер скорочення | Зверніть увагу, як довго триває лихоманка і як часто вона виникає. | Дуже легко надати інформацію лікарю. |
Пренатальний фітнес
Існує багато переваг у тому, щоб залишатися активним протягом всієї вагітності, якщо ви отримаєте дозвіл від свого лікаря.
Якщо ви не впевнені, які вправи безпечні та комфортні для виконання під час вагітності, існують додатки для пренатального фітнесу, які можуть допомогти вам розпочати. Вони можуть допомогти вам розпочати з інструкціями з вправ. Багато додатків пропонують спеціальні вправи для вашого триместру. Це означає, що вправи змінюватимуться в міру прогресування вагітності. Однак,
щоб бути в безпеці, поговоріть зі своїм лікарем про додаток, який ви використовуєте, і переконайтеся, що вправи безпечні. Також
не виконуйте жодних вправ, які викликають біль. Також є спеціальні програми для тат!
Навіть якщо батьки не відчувають кожного руху своєї дитини, як мама, вони також хочуть підтримувати зв’язок зі своєю дитиною та підтримувати свою партнерку. Існують спеціальні додатки, розроблені саме для батьків. Вони включають зворотний відлік до дня народження дитини, щоденні інструкції, контрольний список для пологової сумки, таймер для вимірювання рухів дитини та список справ.
Не користуйтеся такими додатками!
Вагітність – це час, коли ви іноді можете відчувати страх і тривогу. У такий момент цілком нормально бажати використовувати додаток, який дозволяє прослуховувати серцебиття вашої дитини вдома.
Але лікарі кажуть, що краще уникати таких речей. Бо навіть кваліфікованому лікарю іноді важко виявити серцебиття дитини, особливо на ранніх місяцях вагітності. Тож, якщо ви спробуєте знайти його вдома і не зможете, ви можете дуже злякатися та хвилюватися без причини.
Деякі установи проводять такі сканування «заради розваги», щоб дізнатися стать дитини та зробити фотографію. Навіть медичні асоціації рекомендують уникати їх. Тому що сканування, проведене в такому місці, може дати вам
хибне відчуття безпеки. В іншому випадку, якщо виявиться, що з дитиною щось не так, ви не отримаєте важливої інформації та належного догляду, які надасть там лікар.
Повідомлення на винос
- Телефонні додатки, пов’язані з вагітністю, – це чудовий інструмент для навчання та розширення можливостей, але вони ніколи не замінять поради лікаря.
- Обов’язково отримайте схвалення лікаря, перш ніж розпочинати нову програму вправ через додаток.
- Уникайте додатків та немедичних сканувань, які нібито дозволяють перевірити серцебиття вашої дитини вдома. Вони можуть викликати зайвий страх та ризик.
- Тримайте ці додатки під рукою, але вашим основним і найнадійнішим медичним консультантом має бути ваш лікар. Поговоріть з ним чи нею про будь-які проблеми.
вагітність, додатки для вагітних, дитина, здоров'я, додатки для телефону, вправи для вагітних, пренатальний фітнес, жіноче здоров'я, материнське здоров'я
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар